De enkleste spørgsmål kan nogle gange være de sværeste at svare på. “Hvor skal jeg placere min seng?” er et eksempel herpå. Svarene kan være mange og modstridende, og jo dybere du graver, jo mere opdager du. Lad os udforske de almindelige løsninger og finde ud af tankerne bag dem.
1. Folk siger: Man skal placere sengens hoved mod hovedvæggen.
Men faktisk: Dette er ikke altid den bedste løsning, da det afhænger af soveværelsets indretning og de tilstødende rum.
Feng shui – som betragter rumlige forhold i forhold til strømmen af livsenergi, eller chi – vil normalt gå stærkt ind for at skubbe sengen op mod hovedvæggen i et soveværelse. Men den advarer mod at gøre det, hvis der er afløbsledninger til badeværelset eller gasrør, der løber gennem væggen. Selv dem, der ikke tror på chi, vil måske være enige her, for selv om en seng ved siden af VVS-installationer måske ikke skyller din succes væk, vil du ikke have gurglende rør, der forstyrrer din søvn.
Interiørdesignere vil fortælle dig, at placeringen af sengen afhænger af soveværelsets størrelse og proportioner. “Hvis grundplanen er kvadratisk, er det bedst at placere sengen på den centrale akse,” siger den russiske designer Julia Golavskaya. “Men hvad nu, hvis soveværelset er et rektangel? Så er det bedst at opdele rummet i zoner, hvor sengen f.eks. står i den ene zone og en stol og et bord i den anden.”
Hvis du har været heldig og har et stort og harmonisk proportioneret soveværelse at arbejde med, anbefaler designere at placere sengen, så den er fritstående. Denne form for “ø-layout” kan være med til at bekæmpe en følelse af tomhed og mangel på møbler i store rum. Men dette design er ikke altid bedst – det ville se mærkeligt ud at placere en seng 25 fod fra vinduet i et gigantisk rum.
Det er interessant: En uformel afstemning, som stillede spørgsmålet om sengenes placering til Houzz-brugere over hele verden, viste, at det var det mest populære valg at placere hovedgærdet mod hovedvæggen.
Omkring tre fjerdedele af dem, der deltog i afstemningen, foretrak denne mulighed i Storbritannien, Rusland, USA, Schweiz, Danmark, Australien, New Zealand og Singapore. Omkring to tredjedele foretrak den i Spanien, Italien, Tyskland og Japan. Omkring halvdelen af de franske vælgere støttede dette layout.
Få flere Everyday Solutions direkte i din indbakke ved at tilmelde dig nyhedsbrevet her.
2. Folk siger: Man skal have et godt udsyn til soveværelsesdøren fra sin seng.
Men faktisk: Det er også rart, hvis hele sengen ikke er synlig udefra fra den åbne dør.
Mennesker har de samme urbehov som pattedyr i forhold til at ville sove et sikkert sted. Dette driver os ubevidst til praktiske valg, såsom at ønske en sikker afstand til “usikre” objekter, såsom døre og vinduer, og at have et godt udsyn til en eventuel ubudne gæst uden at lade den ubudne gæst se os først, ifølge en undersøgelse fra 2010 af Matthias Spörrle og Jennifer Stich fra universitetet i München i Tyskland.
“Ud fra et psykologisk synspunkt er det vigtigt at holde sengen så langt væk fra døren som muligt, samtidig med at man sikrer, at døren kan ses fra sovepositionen. Men hvis der er et vindue i rummet, bør man kunne se både døren og vinduet på en gang fra sengen,” siger den russiske psykolog Natalya Mikhailova om undersøgelsens resultater.
“Jeg finder det interessant, at de fleste af de adspurgte i undersøgelsen udtrykte en præference for at placere sengen mod den samme væg, som døren er placeret i, da det gør den sovende mindre synlig for potentielle ubudne gæster,” siger Mikhailova.
“En anden fordel ved denne indretning er, at lys, der skinner gennem en åben dør, ikke vil vække de sovende,” siger Stepan Bugaev, kunstnerisk leder af Pobeda Dizaina (Victory of Design).
Det er interessant: Det er interessant: Blandt Houzz-brugere var en seng placeret mod en væg med en dør det næstmest populære valg. Fjorten til 15 procent af brugerne stemte for det i de uformelle Houzz-afstemninger, og franske brugere (17 procent) foretrak det mest.
3. Folk siger: Man bør ikke sove med benene vendt mod døren.
Men faktisk: Det gælder måske ikke for alle døre, f.eks. døren til et omklædningsrum.
Der er mange kulturelle årsager til, at det i nogle regioner anses for dårligt at sove med fødderne mod en dør. Et eksempel er fra den islamiske tradition: Et eksempel er et islamisk eksempel: “Når man sover, skal man ikke have benene rettet direkte mod døren ind til soveværelset. Det er en høflighed, fordi det anses for uhøfligt at vende fodsålerne mod nogen, især ældre,” siger Amilia Gani, der er indretningsarkitekt i Singapore.
I Rusland, et andet land med en stærk overtro på hjemmet, ville ingen sove med benene rettet mod døren, selv om det er det eneste logiske sted for sengen. Lad os sige, at du har et smalt soveværelse, hvor vinduet ligger over for døren: Russerne ville placere sengen på tværs. Det gør de på grund af skikken med at bære en kiste ud af en bolig med fødderne først gennem døren. Ingen ønsker den slags associationer i deres soveværelse.
At ikke sove med fødderne mod døren er også grundlæggende i feng shui, sammen med andre “don’ts”, såsom at sætte et spejl over for sengen eller sove under en lysekrone eller loftsbjælker eller mellem to døre.
Men ikke alle bekymrer sig om at sove med benene mod døren. Den amerikanske bruger JudyG Designs kommenterede Houzz-afstemningen: “Jeg kan godt lide at komme ind i rummet og se foden af sengen først.” Snesevis af brugere gav hendes kommentar en tommelfinger opad.
Sommetider er positionering blot et spørgsmål om pragmatisme. I dette studiorum er sovezonen f.eks. åben til det primære opholdsrum. Og det eneste sted, hvor sengen kan stå, er med hovedet mod vinduet og foden mod døren.
Regina Chen, den singaporeanske designer af dette projekt, siger: “Den eksisterende lejlighed havde to rum. Ejeren foretrak at få et eget design, hvor de kan nyde et større rum, ligesom en executive hotelsuite. Det var hovedårsagen til, at vi foreslog dette layout. Vi prøvede forskellige designs, f.eks. ved at ændre måden, hvorpå sengen og garderoben vender, men ingen af disse layouts gav maksimal plads, som det valgte skema gør.”
4. Folk siger: Man er nødt til at placere sengen langs en bestemt kompasretning.
Men faktisk: Der er ingen kompasretning, som folk er enige om – ikke engang feng shui-udøvere eller geomagnetiske konsulenter.
Den japanske tradition siger, at man kan sove med hovedet vendt i alle retninger – undtagen med hovedet mod nord. “I Japan anses kitamakura, som betyder at sove med hovedet mod nord, for at være et dårligt varsel,” siger Yuki Shimada, feng shui-konsulent og indretningsarkitekt. “Traditionelt lægger vi en afdød med hovedet mod nord, så det minder om døden.”
“Dette er afledt af figuren Buddha døde for mere end 2.500 år siden,” siger Shimada. “Men i Indien, hvor buddhismen stammer fra … er der ingen skik som denne. Desuden siges det for nylig at være videnskabeligt godt for helbredet på grund af geomagnetiske påvirkninger.”
Feng shui generaliserer dog ikke om den rigtige retning af en seng. Som Olesya Runova, direktør for Feng Shui Centeret i Sankt Petersborg, siger: “Hver af os har vores eget Gua-nummer, som er beregnet ud fra vores fødselsår. Med en persons Gua-nummer kan vi regne ud, hvilke kompasretninger der vil fungere bedst for vedkommende – og hvilke der bør undgås. Når man kender sit Gua-nummer, kan folk bruge Jordens magnetiske kraft til at nå deres mål, herunder økonomisk succes.”
I henhold til denne filosofi er den rigtige kompasretning af en seng individuel. Men hvad sker der, når par har forskellige Gua-numre? Svaret var tidligere at indrette sengen, så den passede til manden, men også så konen ikke led under det. I dag, hvor mange kvinder er familiens hovedforsørger, foreslår konsulenter imidlertid, at man placerer sengenes retning, så den passer til den, der henter mest indkomst hjem.
Det er interessant: Næsten halvdelen af vælgerne i Houzz’ meningsmåling i Rusland sagde, at de placerede sengen med hovedet mod nord. Det næstmest populære valg blandt Houzz-stemmere i Rusland – med 25 procent – var mod øst, langs Jordens magnetiske linjer.
Interiørdesigner Elina Shepeleva noterer sig resultaterne af en undersøgelse af russiske læger, der blev foretaget i Ekaterinburg. Lægerne undersøgte de retninger, hvor folk havde lettest ved at få en god søvn. “Vi tilbød testdeltagerne en stor seng at sove i, så de kunne vende sig i en hvilken som helst retning, de kunne lide. Det viste sig, at når folk er meget trætte, falder de i søvn med ansigtet mod øst. Men de, der går i seng i en overspændt tilstand, placerer hovedet mod nord.”
5. Folk siger: Hvis du har en panoramaudsigt fra dit vindue, skal du udnytte det og placere sengen, så den vender ud mod vinduet.
Men faktisk: “Hvis du har en panoramaudsigt fra dit vindue, skal du udnytte det og placere sengen, så den vender ud mod vinduet: Det kan være fint, hvis vinduet vender ud mod en skov, men det er ikke ideelt, hvis vinduet vender ud mod solen.
Hvis soveværelsesvinduet vender ud mod morgensolen, kan det give ubehag at placere sengen tæt på det. Enten det eller også vil vinduet forblive gardineret, og hele idéen om at kigge ud på smukke solopgange går tabt.
“Regionen er den afgørende faktor her. Hvis du befinder dig tættere på ækvator, er vinklen på den nedgående sol omkring 90 grader. Sengens hovedgærde, især hvis det er lavt, vil ikke beskytte dit sovende hoved mod sollyset, og du vil få det for varmt”, siger den russiske arkitekt Mikhail Altotskiy. “Men lad os se på hjem i nordlige himmelstrøg, hvor temperaturen er lav, men hvor vinden kan være kraftig. Det kan alt sammen spille helvede med dine vinduers holdbare driftslevetid. Syntetiske vinduesforseglinger holder ikke evigt og vil i sidste ende lukke træk ind.
“En anden pointe er, at sammenlignet med vægge er vinduer en stor kilde til varmetab i dit hjem”, siger Altotskiy. “Soveværelsesluften i nærheden af vinduerne er koldere og mere udsat for luftbevægelser, og det kan medføre dehydrering af dine slimhinder. Den optimale løsning under disse forhold er enten at installere opvarmet glas eller endda overveje at ændre indretningen.”
Plagges du af søvnløshed? Så er det et rigtigt nej at vende sig mod et vindue eller et tv. “Vores soveværelse skal være et fristed for søvn, så kun de ting, der har med søvn at gøre, bør være derinde. Det betyder ingen computere, tv’er eller andre gadgets. Dit soveværelse er et soveværelse, ikke en biograf,” siger Dr. Neil Stanley, en uafhængig søvnekspert i Storbritannien.
Søvnkonsulent Dr. Mikhail Poluektov, dekan for afdelingen for søvnmedicin på det kliniske universitetshospital nr. 3 i Moskva, er helt fast besluttet på dette. “Der bør ikke være nogen form for mental eller intellektuel aktivitet overhovedet, når du går i seng. Vi anbefaler ikke at læse eller se fjernsyn i sengen. Det betyder, at hvis dit lille soveværelse har et vindue på den ene væg og en dør på den anden, og du overvejer at montere et fjernsyn på den eneste væg, der ikke har skabe arrangeret langs den – så er det tid til at tænke dig om igen.”
6. Folk siger: Man siger: Den rigtige placering af din seng er den, hvor du føler dig mest komfortabel.
Og faktisk: Det er sandsynligvis det rigtige svar.
En designers intuition kan vinde over feng shui-teorien eller arkitekturens regler. “Når jeg besøger et nyt sted, stræber jeg altid efter at finde det mest attraktive sted med det højeste energiniveau. Jeg fornemmer simpelthen, hvad der bliver den bedste placering for sengen – og det er det!” siger indretningsdesigner Irina Kovylina.
Designer Elena Savchenko deler en personlig erfaring. “Jeg havde for nylig en uønsket situation i mit liv og ønskede at foretage et par mindre ændringer, som ville forbedre mit liv. Som følge heraf flyttede vi placeringen af sengen. Jeg drejede den 90 grader rundt og flyttede hovedet væk fra væggen for at holde den væk fra et område, hvor der var blevet forudset en bunke problemer. Men de elektriske stikkontakter, afbrydere, monteret belysning og et smukt stort dekorativt panel blev alle efterladt strandet på en anden væg, hvor de oprindeligt var blevet planlagt i indretningen. Men ved du hvad? Jeg fortryder det overhovedet ikke, for som følge heraf skete der en kæmpe forandring i mit soveværelse, og det blev et charmerende sted, hvor jeg elsker at tilbringe tid på sengen. Så det er sandt – magi kan virkelig ske. Og det fortæller jeg dig som indretningsarkitekt.”
Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den 4. november 2016 på TODAY.com.