Er Canada Dry Ginger Ale dårligt for dig?

Langt svar

Du har sikkert fået at vide, at du skal drikke ginger ale for at hjælpe mod mavebesvær eller kvalme. Ingefær indeholder fantastiske egenskaber, der er nyttige til behandling af sådanne lidelser, og der er virkelig ikke noget bedre end frisk hjemmelavet ginger ale til at berolige din mave.

Hvad med et butikskøbt mærke som Canada Dry? De hævder at behandle deres drikkevarer med “100 % naturlige smagsstoffer, herunder ægte ingefær”. Naturligvis kan du spørge dig selv, hvor meget ingefær de egentlig bruger? På FAQ-siden på deres hjemmeside siger de som svar “Denne oplysning er en del af vores proprietære formel og bliver ikke videregivet.” De ønsker forståeligt nok ikke at afsløre alle ingredienser, men forsikrer os om, at der i det mindste er en vis mængde ægte ingefær i deres drikkevarer.

Canada Dry har forklaret, at de “naturlige smagsstoffer”, der er anført i ingredienserne, er en blanding af ekstrakter fra flere typer ægte ingefærrødder og blandet med citrusaromaer for at frembringe den unikke smag. Disse “naturlige aromaer” er anført næsten sidst på næringsdeklarationen, hvilket betyder, at det er en ringere og næsten ubetydelig ingrediens. Da ingefæraromaet ikke engang er opført i sig selv, kan vi konstatere, at der ikke er ret meget ingefær til stede.

Hvad med de andre ingredienser, der er opført først? Tja, majssirup med højt fructoseindhold er nummer to på listen efter kulsyreholdigt vand. Hvorfor er dette en potentielt farlig ingrediens? Undersøgelser har vist, at drikkevarer, der er sødet med fruktose, gør kroppens celler mere resistente over for insulin, hvilket er en alvorlig faktor, der fører til diabetes. Dette kan også til gengæld forårsage kræft i bugspytkirtlen. Desuden er majssirup med højt fructoseindhold gentagne gange blevet sat i forbindelse med forhøjede triglyceridniveauer og metabolisk syndrom.

Lad os tale om natriumbenzoat, endnu en primær ingrediens, der anvendes som konserveringsmiddel. Når natriumbenzoat kommer i kontakt med ekstremt lys og varme, kan det producere benzen, som er kendt for at forårsage kræft og fødselsdefekter. Dette kemikalie findes også i benzin og cigaretrøg.

Det er på tide at få de lange videnskabelige navne frem… Aspartam bruges som sødemiddel i light-versionen af Canada Dry’s ginger ale. Dette kunstige sødemiddel er godkendt men FDA, men kan være usikkert for forbrugere med phenylketonuri, da det kan forårsage giftige ophobninger i kroppen.

Phenylalanin har evnen til at interagere med forskellige lægemidler og medicin og forårsage uønskede bivirkninger. Børn kan også opleve angst og nervøsitet.

De fleste mennesker drikker en drik, fordi de er tørstige og instinktivt ønsker at holde sig hydreret. Ironisk nok vil Canada Dry ginger ale dehydrere dig ved at gøre det sværere for din krop at optage væske.

Ud over de skjulte bivirkninger kan vi se på de almindelige fakta, som vi får direkte på dåsen. Canada Dry ginger ale har et højt indhold af kalorier (140 kalorier) og kulhydrater (36 g) pr. portion på 12 fl oz. Uden ordentlig motion lagres disse overskydende kalorier og kulhydrater som fedt, hvilket får dig til at tage på i vægt.

Og selv om Canada Dry ser ud til at være sundt, er det klart bedst at begrænse dit forbrug, som du ville gøre det med enhver anden sodavand.

Mulige kortvarige bivirkninger

• dehydrering
• jitteriness
• angst
• sugar-rush

Mulige langvarige-langvarige bivirkninger

• diabetes
• metabolisk syndrom
• pancreaskræft
• diabetes
• fødselsdefekter

Ingredienser, man skal være opmærksom på af

• majssirup med højt fructoseindhold
• phenylalanin
• aspartam
• natriumbenzoat

Sundere alternativer (hvad er det?)