- Colegiul
- Răspuns scurt
- Calificativ
- Nota literară pentru Canada Dry Ginger Ale
- Categoria ‘A’
- Categoria ‘B’
- Categoria „C”
- Categoria ‘D’
- Categoria ‘F’
- Categoria ‘N’
- Răspuns lung
- Posibile efecte secundare pe termen scurt
- Posibile efecte secundare pe termen lung.efecte secundare pe termen lung
- Ingrediente de care trebuie să țineți cont de
- Alternative mai sănătoase (ce este acesta?)
Colegiul
F
Răspuns scurt
Când vine vorba de băuturi răcoritoare, Canada Dry ginger ale este o alternativă mai bună, dar asta nu înseamnă că este sănătoasă. Este o băutură zaharată ca orice alt suc și, sincer, nu este atât de bună pentru tine.
Calificativ
F
Nota literară pentru Canada Dry Ginger Ale
.
F
Categoria „F” este pentru lucrurile care nu reușesc să aducă nimic benefic la masă, și sunt foarte dăunătoare pentru sănătate. Vă recomandăm să evitați complet orice lucru din această categorie. Efectele secundare pe termen lung ale elementelor din categoria ‘F’ sunt, de obicei, foarte grave.
Vezi sistemul complet de clasificare
Categoria ‘A’
A+
Foarte sănătos și cu numeroase beneficii pentru sănătate. Efectele secundare sunt rare. Lucrurile cotate cu „A+” sunt de obicei necesare pentru supraviețuire (de exemplu, apa).
A
Foarte sănătos și numeroase beneficii pentru sănătate. Pot fi asociate câteva calități dăunătoare, dar numai în anumite circumstanțe, cum ar fi o reacție alergică.
A-
Foarte sănătos și numeroase beneficii pentru sănătate. Pot fi asociate calități dăunătoare, dar nu sunt de obicei grave.
Este important de reținut că și cele mai bune lucruri din viață pot deveni rele în cantități imediate. Astfel, deși ceva poate fi cotat cu „A+”, consumul excesiv/excesul poate aduce efecte nedorite.
Categoria ‘B’
B+
Foarte benefic pentru sănătate. Lucrurile cotate cu „B+” pot avea câteva calități dăunătoare la care trebuie să fiți atenți.
B
În general, benefic pentru sănătatea dumneavoastră. Lucrurile cotate cu „B” pot avea unele calități dăunătoare cărora trebuie să le acordați atenție.
B-
Mai mult benefic pentru sănătatea dumneavoastră decât nu. Cu toate acestea, calitățile dăunătoare sunt cel mai probabil asociate și nu ar trebui să fie trecute cu vederea.
Principala diferență între categoria „A” și categoria „B” este reprezentată de calitățile dăunătoare prezente de obicei în articolele „B”. Efectele secundare grave sunt de obicei mai puțin frecvente, dar sunt totuși posibile și ar trebui să fie luate în considerare.
Categoria „C”
C+
Sunt asociate atât calități benefice, cât și nocive. Lucrurile cotate cu „C+” sunt, de obicei, un pic mai mult pe partea benefică. Totuși, moderația este importantă.
C
Un raport destul de egal între calitățile benefice și cele dăunătoare. Moderația este importantă. Subiectele foarte generale care pot înclina spre ambele părți ale spectrului vor fi plasate și ele aici. Orezul, de exemplu, poate fi bun sau rău în funcție de tip.
C-
Mai mult dăunător decât benefic. Efectele secundare sunt frecvente, mai ales atunci când sunt consumate/făcute în exces. Moderația este foarte importantă.
Categoria „C” denotă, de obicei, atât calități bune, cât și rele. Când vine vorba de această categorie, este important să se țină cont de acest cuvânt: moderație.
Categoria ‘D’
D+
Nociv pentru sănătate. Deși pot fi asociate beneficii, este foarte probabil ca răul să fie mai mare decât binele. Moderația este foarte importantă.
D
Nociv pentru sănătatea dumneavoastră. Pot fi asociate câteva beneficii, dar răul este mai mare decât binele. Moderația este extrem de importantă.
D-
Nociv pentru sănătatea dumneavoastră. Foarte puține beneficii, dacă există, sunt prezente. Lucrurile din această categorie trebuie evitate pe cât posibil.
Categoria „D” este, de obicei, pentru lucruri care sunt mai mult dăunătoare decât benefice. Deși a consuma/face ceva nesănătos din când în când nu ar trebui să dăuneze, vă recomandăm cu siguranță să eliminați elementele din categoria ‘D’ ca parte obișnuită a rutinei/dietei dumneavoastră.
Categoria ‘F’
F
Categoria ‘F’ este pentru lucrurile care nu reușesc să aducă nimic benefic și care sunt foarte dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Vă recomandăm să evitați complet orice lucru din această categorie. Efectele secundare pe termen lung ale elementelor din categoria ‘F’ sunt de obicei foarte grave.
Categoria ‘N’
N
‘N’ înseamnă neutru. Lucrurile plasate în această categorie sunt, în general, (a) nici bune, nici rele pentru dumneavoastră sau (b) nu dispun de dovezile necesare pentru a ajunge la vreo concluzie.
Aproape
Răspuns lung
Probabil că vi s-a spus să beți bere de ghimbir pentru a vă ajuta în caz de stomac deranjat sau greață. Ghimbirul conține proprietăți uimitoare care sunt utile pentru tratarea unor astfel de afecțiuni și chiar nu există nimic mai bun decât o bere de ghimbir proaspătă făcută în casă pentru a vă calma stomacul.
Ce ziceți de o marcă cumpărată din magazin, cum ar fi Canada Dry? Ei pretind că își procesează băuturile cu „arome 100% naturale, inclusiv ghimbir adevărat”. Firește, vă puteți întreba, cât de mult ghimbir folosesc ei de fapt? Pe pagina de întrebări frecvente de pe site-ul lor, ei spun în răspuns: „Această informație face parte din formula noastră exclusivă și nu este divulgată”. Este de înțeles că nu doresc să dezvăluie fiecare ingredient, dar ne asigură că există cel puțin o anumită cantitate de ghimbir adevărat în băuturile lor.
Canada Dry a explicat că „aromele naturale” enumerate în ingrediente sunt un amestec de extracte din mai multe tipuri de rădăcini de ghimbir adevărat și amestecate cu arome de citrice pentru a produce gustul său unic. Aceste „arome naturale” sunt enumerate aproape pe ultimul loc pe eticheta cu informații nutriționale, ceea ce înseamnă că este un ingredient inferior și aproape neglijabil. Din moment ce aroma de ghimbir nici măcar nu este listată de una singură, putem determina că nu este prezent foarte mult ghimbir.
Cum rămâne cu celelalte ingrediente care sunt listate primele? Ei bine, siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză este al doilea pe listă, după apa carbogazoasă. De ce este acesta un ingredient potențial periculos? Studiile medicale de investigație au descoperit că băuturile îndulcite cu fructoză vor face celulele corpului tău mai rezistente la insulină, un factor serios care duce la diabet. Acest lucru poate provoca, în schimb, și cancer pancreatic. Mai mult decât atât, siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză a fost asociat în mod repetat cu creșterea nivelului de trigliceride și cu sindromul metabolic.
Să vorbim despre benzoatul de sodiu, un alt ingredient primar folosit ca și conservant. Atunci când benzoatul de sodiu este lăsat în contact cu lumina și căldura extremă, poate produce benzen, despre care se știe că provoacă cancer și malformații congenitale. Această substanță chimică se găsește, de asemenea, în benzină și în fumul de țigară.
Este timpul să scoatem la iveală denumirile științifice lungi… Aspartamul este folosit ca îndulcitor în versiunea dietetică a băuturii de ghimbir Canada Dry’s ginger ale. Acest îndulcitor artificial este aprobat dar FDA, dar poate fi nesigur pentru consumatorii cu tulburare de fenilcetonurie, provocând acumulări toxice în organism.
Fenilalanina are capacitatea de a interacționa cu diverse medicamente și medicamente și de a provoca efecte secundare nedorite. Copiii pot prezenta, de asemenea, anxietate și nervozitate.
Cei mai mulți oameni beau o băutură pentru că le este sete și doresc instinctiv să se mențină hidratați. În mod ironic, Canada Dry ginger ale vă va deshidrata, îngreunând absorbția de lichide de către organismul dumneavoastră.
Pe lângă efectele secundare ascunse, ne putem uita la faptele simple care ne sunt prezentate chiar pe cutie. Canada Dry ginger ale are un conținut ridicat de calorii (140 de calorii) și carbohidrați (36 g) la o porție de 12 fl oz. Fără exerciții fizice adecvate, aceste calorii și carbohidrați în exces sunt depozitate sub formă de grăsime, făcându-vă să vă îngrășați.
Deși Canada Dry pare că ar fi sănătos, în mod clar este mai bine să vă limitați consumul așa cum ați face cu orice alt suc.
Posibile efecte secundare pe termen scurt
- deshidratare
- nervozitate
- anxietate
- sugar-rush
Posibile efecte secundare pe termen lung.efecte secundare pe termen lung
- diabet
- sindromul metabolic
- cancerpancreatic
- diabet
- defecte congenitale
Ingrediente de care trebuie să țineți cont de
- sirop de porumb bogat în fructoză
- fenilalanină
- aspartam
- benzoat de sodiu
Alternative mai sănătoase (ce este acesta?)
Sugerați o îmbunătățire sau o corecție la acest articol
Sugerați o îmbunătățire sau o corecție la acest articol
Sugerați o îmbunătățire sau o corecție la acest articol
Sugerați o îmbunătățire sau o corecție la acest articol
Sugerați o îmbunătățire sau o corecție la acest articol
Sugerați o îmbunătățire sau o corecție
.