Hvad er behandlingen?
Kun en læge kan fortælle, om dine symptomer skyldes IBS eller laktoseintolerance. De stiller normalt diagnosen IBS på baggrund af de symptomer, du beskriver. For laktoseintolerance skal du give lidt flere oplysninger, såsom:
- Din familiehistorie
- En fysisk undersøgelse
- En brintåndeprøve. Ufordøjet laktose i din krop afgiver høje niveauer af brint. Under testen drikker du en drik, der indeholder laktose, og puster derefter luft ind i en særlig pose. Et laboratorium tester din ånde for at se efter gassen.
IBS-symptomer kan komme og gå, men det er en tilstand, du vil have resten af dit liv. Der findes ingen kur mod den. Men du kan bruge et par forskellige strategier til at styre, hvordan du har det. Ændringer i din kost og værktøjer til at håndtere stress kan hjælpe med at lette dine symptomer. Medicin som antidiarrémedicin eller afføringsmidler kan også få dig til at få det bedre. Det er vigtigt at samarbejde med en læge for at finde den tilgang, der virker for dig.
Der findes heller ingen kur mod laktoseintolerance, men det hjælper normalt at undgå mælk, ost og andre mælkeprodukter. Nogle mennesker med tilstanden kan klare små mængder af dem, og andre er nødt til at skære dem helt væk. Din læge eller diætist kan hjælpe dig med at finde ud af den rigtige kost og foreslå kosttilskud, der kan hjælpe. Der findes laktaseenzymerstatninger, som kan indtages sammen med mad, men de har forskellige grader af gavn.