Was ist die Behandlung?
Nur ein Arzt kann feststellen, ob Ihre Symptome von einem Reizdarmsyndrom oder einer Laktoseintoleranz herrühren. Er diagnostiziert das Reizdarmsyndrom in der Regel anhand der von Ihnen beschriebenen Symptome. Für eine Laktoseintoleranz müssen Sie etwas mehr Angaben machen, z. B.:
- Ihre Familiengeschichte
- eine körperliche Untersuchung
- einen Wasserstoff-Atemtest. Unverdaute Laktose in Ihrem Körper gibt hohe Mengen an Wasserstoff ab. Bei diesem Test trinken Sie ein laktosehaltiges Getränk und blasen dann Luft in einen speziellen Beutel. Ein Labor testet Ihren Atem auf das Gas.
IBS-Symptome können kommen und gehen, aber es ist ein Zustand, den Sie für den Rest Ihres Lebens haben werden. Es gibt keine Heilung dafür. Aber Sie können verschiedene Strategien anwenden, um Ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen. Eine Umstellung der Ernährung und Maßnahmen zur Stressbewältigung können helfen, die Symptome zu lindern. Auch Medikamente wie Antidurchfallmittel oder Abführmittel können dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen. Es ist wichtig, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um den für Sie geeigneten Ansatz zu finden.
Es gibt auch keine Heilung für Laktoseintoleranz, aber es hilft in der Regel, Milch, Käse und andere Milchprodukte zu vermeiden. Manche Betroffene vertragen kleine Mengen davon, andere müssen sie ganz weglassen. Ihr Arzt oder Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen, die richtige Ernährung zu finden, und Ihnen Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, die Ihnen helfen können. Es gibt auch Laktase-Enzym-Ersatzpräparate, die mit der Nahrung eingenommen werden können, aber sie sind unterschiedlich wirksam.