Det er et almindeligt spørgsmål for dybe L elskere med benign prostatahyperplasi (BPH), der oplever overdreven vandladning om natten – kan koffein være ansvarlig for de natlige ture til badeværelset?
Der er ingen tvivl om, at koffein (den aktive ingrediens i kaffe) stimulerer en allerede overaktiv blære af den slags, der er almindelig hos mænd med prostataobstruktion og irritation, hvilket øger trang til at tisse og hyppighed og nogle gange fører til tranginkontinens.
Koffein gør dette på to måder. Det producerer en diurese (stigning i hastigheden af urinproduktionen). Jo hurtigere du producerer urin og fylder blæren, jo mere reducerer du dens tærskel for at ville tømme sig. Koffein øger også selve blærens fornemmelse og kontraktilitet, sandsynligvis ved hjælp af blodniveauet af koffeinen snarere end den mængde, der er i selve blæren.
Problemet er ikke begrænset til kaffe. Koffein tilhører en familie af stoffer, theoxanthinerne, herunder theophyllin (findes i te), som også er et notorisk blæreirriterende stof, og theobromin (findes i chokolade). Te indeholder ca. halvt så meget koffein pr. volumen som kaffe, men theophyllin er også et stimulerende og blæreirriterende stof. Alle disse stoffer stimulerer nervesystemet (de vækker dig), og de forbedrer kritisk tænkning og præcisionspræstation. Nogle sodavand indeholder også koffein, ligesom nogle søvnforebyggende lægemidler, f.eks. NoDoz, og energidrikke.
En god måde at afgøre, om kaffe (eller et andet koffeinholdigt stof) er synderen, er at reducere eller ophøre med at indtage det og observere forskellen i tømningsvaner. Derefter skal du gradvist genindføre drikkevaren. Prøv at blande den med koffeinfri kaffe for at reducere den kemiske effekt uden at give afkald på smagen. Hvis du er en seriøs koffeinforbruger, skal du dog ikke stoppe det pludseligt. Der kan udvikle sig et koffein-abstinenssyndrom, som resulterer i dyb hovedpine og kvalme, der kan vare et par dage