Hvordan man får en ensartet hudtone ifølge dermatologer

Hvad enten du er mørk, lys, hvidlig eller mørk i huden, er alle hudtoner lige smukke. Vi er født med hudfarver, der matcher vores forfædre, og vi har ikke meget kontrol over det. Uanset hvilken farve du bærer, er det den jævne hudtone, der får den til at se fejlfri ud!

Hvad indeholder denne artikel:
Hvad er ujævn hudtone?
Hvad er årsagerne til ujævn hudtone?
Hvordan man får en jævn hudtone: Medicinske behandlinger?
Hvordan forebygger man ujævn hudtone?

Ujævn hudtone er intet andet end hyperpigmentering, en uregelmæssig mørkfarvning af huden. Det skyldes normalt en overproduktion af et pigment kaldet melanin, som er ansvarlig for hudens og hårets farve. Dette resulterer i mørke pletter og pletter på huden og betragtes som ujævn hudtone.

Hvad er årsagerne til ujævn hudtone?

Nogle almindelige årsager til ujævn hud er:

• Solpåvirkning:-

Når din hud bliver udsat for UV-lys, opstår der solskader.

Brune pletter og ujævn hudtone udvikles på grund af overproduktion af melanin, som produceres for at beskytte din hud mod UV-lys.

• Alder:-

Med stigende alder kan der ses små pletter, kendt som alderspletter/leverpletter, på de soludsatte områder af kroppen. Dette skyldes konstant soleksponering og stigende alder.

• Medicin:-

Visse lægemidler kan skade din hud, kan forårsage pigmentering/mørke pletter og hudallergier, der kan føre til ujævn hudtone.

• Hormoner:-

En ubalance i dine hormoner kan påvirke din hud.

Ujævn hudtone skyldes hovedsageligt to hormoner, der findes i vores krop – ‘østrogen’ og ‘progesteron’, som spiller en afgørende rolle i reguleringen af kroppens syntese af melanin.

• Inflammation:-

Når man har betændelse eller irritation i hudens øverste lag, enten på grund af akne eller andre skader, kan der udvikles pigmentering, som også kaldes postinflammatorisk hyperpigmentering(PIH).

Hvordan man får en ensartet hudtone: Medicinske behandlinger

Her er almindeligt foreskrevne behandlinger af hudlæger, som kan hjælpe dig med at få en ensartet hudtone:

• Anvendelse af hudoplysende creme:-

Dermatologer kan foreslå oplysende cremer eller geler, der skal påføres på det berørte område. De er effektive mod pletter af misfarvning på de fleste hudtyper.

Begrænsninger:-

• Kemisk peeling:-

Kemiske peelinger bruges til at reducere alderspletter, solskader, melasma og plettet hud.

Begrænsninger:-

1. Kan føre til ar, især hos mørkere hudtyper.

• Lasere:-

Lysstråler anvendes til at fjerne ujævnheder i huden.

Begrænsninger:-

1. Kan give akne
2. Kan gøre huden mørkere.

• Intense pulse light therapy (IPL)

Dette er en form for laserbehandling, hvor laserstråler bruges til at få ujævnhederne i huden til at forsvinde.

Begrænsninger:-

1. Brud
2. Blisterdannelse
3. Ændring af hudfarve
4. Infektion

• Mikrodermabrasion:-

Denne behandling bruger en borelignende håndholdt maskine til at gøre din hud jævn.

Begrænsninger:-

1. Hudspænding,
2. Rødme,
3. Mindre blå mærker,
4. Hudfølsomhed
5. Små hudafskrabninger,
6. Blødningspletter,
7. Blødninger i øjenhuden

• Dermabrasion

Denne metode svarer til mikrodermabrasion, men med en hurtigere hastighed.

Begrænsninger:-

Hvordan forebygger man ujævn hudtone og hvordan får man en ensartet hudtone?

Der er en række livsstilsændringer, du kan følge for at forbedre din huds udseende.

• Hold dig hydreret:-

Holder du din hud og din krop hydreret, vil det gøre underværker for din hud.
Drik mindst 3-5 liter vand og spis citrusfrugter for at få en sund hud, som genopretter din jævne tone.

• Påfør fugtighedscreme:-

Fugt hele din hud og ikke kun dit ansigt.
Det hjælper med at berolige huden og løse tørhed og rødme.

• Brug solcreme:-

Brug solcreme regelmæssigt for at forhindre rødme, solbrændthed, solskoldninger og dannelse af alderspletter forårsaget af solskader. Dette fører til ujævn hudtone.

Du kan bruge solcreme bestående af SPF 30 og derover. Sørg for at genpåføre din solcreme hver 2-3 time, især når du er udendørs.

• Undgå visse fødevarer og drikkevarer:-

1. 1. Alkohol
      Det får blodkarrene til at udvide sig og fører til et rødt ansigt.
   2. Krydret mad
      Det kan øge rødmen i huden.
   3. Fødevarer med et højt indhold af raffineret sukker
      Det kan føre til udbrud/akneudbrud eller for tidlig hudaldring.
   4. Mejeriprodukter
      Et overdrevent indtag kan forårsage hudirritation og akneudbrud hos nogle personer.
   5. Forarbejdede fødevarer, der indeholder olier og fedtstoffer
      Det kan føre til usund hud og ujævn hudtone.

Vil du få en jævn hudtone?

Få Clear Skin Treatment Kit fra en ekspertdermatolog

Hør CureSkin anmeldelser fra tilfredse kunder: