Hvordan man sætter kontaktlinser i: En hurtig guide for begyndere

Lider du af synsproblemer? Hvis du gør, er kontaktlinser en af de bedste måder at korrigere synet på uden at hindre din livsstil. Mange mennesker tøver dog med at skifte fra briller.

Det er ikke fordi folk ikke ønsker at bære kontaktlinser. Problemet er, at de har svært ved at overvinde deres frygt for, at noget skal røre ved deres øjne.

Praksis er den bedste måde at overvinde eventuelle bekymringer, du har. Med den rigtige teknik behøver du aldrig at bekymre dig om at stikke eller skade dit øje.

Er du klar til at droppe dine briller? Så lær hvordan du sætter kontaktlinser korrekt i med vores guide.

Hvordan kontaktlinser fungerer

Hvor du lærer, hvordan du sætter kontaktlinser i, skal du først forstå, hvordan de fungerer. Nogle gange bruger folk farvede kontaktlinser af sjove eller æstetiske årsager. De fleste mennesker har dog brug for deres kontaktlinser for at kunne se klart hele dagen.

Dine kontaktlinser ligner receptpligtige briller. De små linser hjælper med at ændre den måde, du behandler lyset, når det kommer ind i øjet.

Med et korrekt syn kommer lyset ind i dit øje og fokuserer på nethinden. Det er dog ikke alle menneskers øjne, der er i stand til at fokusere lyset korrekt. Når dette sker, kan du få problemer med dit syn.

Der sker følgende, når du har synsproblemer:

Hvis du er nærsynet

1. Lyset kommer ind i dit synsfelt.
2. Dit øje fokuserer alt lyset foran din nethinde.
3. Det fokuserede lys når ikke din nethinde.

Hvis du er nærsynet

1. Lyset kommer ind i dit synsfelt.
2. Dit øje fokuserer lyset bag din nethinde.
3. Det lys, der rammer din nethinde, er ikke fokuseret.

Nu kan du se her, hvordan det at bære kontaktlinser kan korrigere dit syn:

Nærsynet synskorrektion

1. Lyset kommer ind i din konkave/divergerende kontaktlinse.
2. Linsens tynde midte og tykke kanter hjælper dit øje med at skabe et fjernere brændpunkt.
3. Din hornhinde er derefter i stand til at fokusere lyset på din nethinde.
4. Du kan se objekter langt væk tydeligt.

Korrektion af langsynet syn

1. Lyset kommer ind i din konvekse/konvergerende kontaktlinse.
2. Linsens form gør det muligt for den at forkorte brændpunktet.
3. Din hornhinde fokuserer derefter lyset på din nethinde.
4. Du kan se genstande tæt på tydeligt.

Briller fungerer på samme måde som kontaktlinser. De fokuserer lyset på den rigtige afstand for at opnå et klart syn. Når denne forklaring er gjort, kan vi vende opmærksomheden mod, hvordan du rent faktisk bærer dine kontaktlinser!

Hvad du skal gøre, før du sætter dine kontaktlinser i

Ved at forberede dig på at sætte dine kontaktlinser i, kan du minimere enhver risiko for infektion. Her er, hvad du skal gøre, før du sætter dem i:

1. Vask dine hænder grundigt med let duftende eller duftfri antibakteriel sæbe.
2. Tør dine hænder helt med et fnugfrit håndklæde.
3. Rens og skyl dine kontaktlinser, men brug ikke vand. Brug kun frisk kontaktopløsning.

Det er vigtigt at følge disse trin korrekt for at undgå infektion. Vand eller gammel opløsning kan indeholde bakterier, der sætter sig fast på linsen. Disse farlige patogener kan i sidste ende finde vej ind i dit øje. For ikke at nævne, at gamle opløsninger ikke er lige så effektive til at rengøre dine kontaktlinser.

Med hensyn til vand kan du ifølge CDC få skadelige bakterier ind i dine øjne ved at vaske dine kontaktlinser med vand. Hvis du ønsker et minimum af vedligeholdelse, kan du prøve at bruge daglige engangslinser.

Sådan sætter du kontaktlinser i

Nu er dine hænder og kontaktlinser rene, og du er klar til at sætte den første linse i. Hvis du opretter en rutine, kan du undgå almindelige fejltagelser. Så her er en rutine, du kan følge. Eller du kan opstille din egen:

Start altid med det samme øje

For at etablere din rutine skal du vælge, hvilket øje du vil arbejde med først. Du bør altid starte med det samme øjet hver gang. Din rutine vil hjælpe dig med at undgå at få forvekslet dine kontaktlinser. Dette er især nyttigt, hvis du har forskellige recepter på hvert øje.

Brug din pegefinger

Når du ved, hvilket øje du vil begynde med, skal du tage en dyb indånding. Tillad din krop at slappe af i et sekund, før du tager den første kontaktlinse op. Når du er klar, placerer du den på toppen af din pegefinger.

Sørg for, at din kontaktlinse vender den rigtige vej

Hold øje med kontaktlinser med vrangen udad. Hvis den vender den rigtige vej, vil den ligne en glat kop. Nogle linser har en markering, der viser, hvilken vej den skal gå. Dobbelttjektiverne skal dobbelttjekke, at linsen er i den rigtige position, før du sætter den på dit øje. Hvis den ikke er det, skal du bare vende den den anden vej.

Være rolig

Det er vigtigt at nærme sig dine øjne med rolige, stabile bevægelser. Fokuser på at kontrollere din vejrtrækning, mens du fører din pegefinger tættere på dit øje. Brug din frie hånd til at holde dit øverste og nederste øjenlåg åbent.

Undgå at blinke i starten

Hold dine øjenlåg åbne, så du undgår at blinke. Mens du gør dette, skal du kigge op mod loftet. Placer langsomt linsen på dit nederste øje, og derefter kan du blinke igen. Når du blinker, vil kontaktlinsen centrere sig selv.

Rens dit etui

Når du er færdig med begge øjne, kan du rense dit kontaktlinseetui. Brug altid din linseopløsning, når du rengør indersiden og ydersiden af dit etui.

Sørg for, at du lader det stå åbent og i et godt ventileret område. På den måde kan det tørre helt, før du bruger det igen. Dette vil forhindre, at der vokser bakterier i etuiet. Det giver også mulighed for et rent miljø, som dine linser kan suge sig ind i senere.

Find alle de svar, du leder efter!

Når du er færdig med at sætte dine kontaktlinser i, skal du tage dig et øjeblik til at vurdere, hvordan dine øjne føles. Hvis der er rødme, irritation eller problemer med at se, bør du tage kontaktlinserne ud med det samme. Du kan have en følsomhed over for opløsningen. Eller du har måske brug for en ny, bedre pasform. Tal med din øjenlæge for at identificere problemet og få det løst.

Du kan også diskutere, hvordan du kan tage dig af andre almindelige problemer med kontaktlinser. Efter kort tid vil du blive ekspert i at sætte kontaktlinser i. Du vil også vide præcis, hvad du skal gøre, hvis du løber ind i problemer!