Hvordan ved du, om det er ægte kærlighed? Her er fakta om, hvad der gør kærligheden ægte

En parforholdskonsulent kan hjælpe dig! Tilmeld dig online

Source: pexels.com

Kærlighed har mange helbredende egenskaber, der gør den virkelig fascinerende. For eksempel frigiver det at nusse med en person oxytocin, hvilket hos mange mennesker efterligner følelsen af at tage en smertestillende medicin. Det samme gælder for at holde i hånden. Hvis du holder din elskede i hånden, kan det virke for at fjerne eventuelle følelser af angst eller frygt, som du måtte have, og det kan også tage toppen af enhver fysisk smerte, som du måtte føle.

Er din kæreste på forretningsrejse? Intet problem! Undersøgelser viser, at selv det at se på et billede af din elskede kan reducere smerten på en måde, som ingen andre distraktioner kan.

Det har vist sig, at det at blive forelsket i en person har samme effekt som at tage et stempel af kokain. Begge fremkalder en følelse af eufori. Men at forelske sig er naturligvis den sundere løsning – ikke kun fordi det ikke er et ulovligt stof, men også fordi det får din krop til at frigive kemikalier, der stimulerer 12 områder af din hjerne på samme tid! Det er ikke så underligt, at forelskelse kan gøre visse kunstnere så kreative!

I den forbindelse ved du, hvordan man i de første dage af et forhold har en tendens til at opføre sig mindre som sig selv? Du forsøger ikke at vække mistanke, men så ender du med at gøre præcis det og afsløre dig selv? Det viser sig, at når vi er i et helt nyt forhold, falder vores serotoninniveauer (det kemiske stof i vores hjerne, der gør os lykkelige), og vores kortisolniveauer stiger (det kemiske stof, der skyldes stress). På grund af dette udviser vi legitimt symptomer, der er tæt forbundet med obsessiv-kompulsiv lidelse, i stedet for at se ud til at være i en tilstand af ren lyksalighed.

Sand kærlighed er at give

En del af sand kærligheds store ry i vores kultur er dens evne til at forvandle mennesker på store måder. Sand kærlighed kræver ganske vist tålmodighed, gensidighed og en vis grad af uselviskhed, men det er også rigtigt, at sand kærlighed også kan give os disse kvaliteter. Ofte, når vi virkelig, virkelig er forelsket i en person, ønsker vi at se dem lykkelige for enhver pris – vores ønske om at give dem vores tid, opmærksomhed, hengivenhed eller gestus af påskønnelse øges, og vi føler os meget mere velgørende over for dem, end vi måske føler over for andre mennesker i vores liv.

Det vigtigste er, at vores ønske om at give til dem er alt andet end kynisk. Mere end at ønske at give vores elskede gaver for at få noget til gengæld eller for at krydre et seksuelt forhold, ønsker vi at give i det mindste delvist ud fra vores egne følelser af velvilje over for dem, uanset hvad vi vil modtage tilbage, og uanset mange ellers uoverkommelige omkostninger.

Give frem for at modtage er trods alt en hovedregel for gode forhold. Kærlighed kræver venlighed; forhold, der udelukkende er centreret omkring selvmotiverede interesser, er ikke kun giftige for vores mentale sundhed, de er mere end sandsynligt dømt til at mislykkes.

Vandlig kærlighed er en opvågnen

Mange personer, der bliver forelskede – og forbliver forelskede på lang sigt – rapporterer, at den person, de endte med at tilbringe en god del af deres liv med, føltes meget anderledes end deres tidligere partnere på mange måder, og at deres tid sammen afveg betydeligt fra deres typiske parforholdsmønstre. Kærligheden i deres liv var anderledes på måder, der var meget tydelige, ofte fra nogle af de allerførste øjeblikke, de nogensinde tilbragte sammen.

Måske er du en person, der altid har været kold og tilbageholdende i nye forhold, men din nye partner giver dig lyst til at åbne op og afsløre, hvem du virkelig er. Måske har du altid været til grovere, grovere fyre, men en venlig, blød mand fanger din opmærksomhed. Måske har du altid været mere orienteret mod fysisk tiltrækning og seksuel tiltrækning i forhold, men denne nye pige er en person, som du kan se dig selv blive gode venner og en god partner med. Når du møder dit livs kærlighed, kan de ting, der typisk har været de vigtigste i et forhold – god sex, godt hår, et godt job – pludselig virke uvæsentlige.

Selv om det er svært at sige, at disse følelser altid er det, der skaber et stærkt og solidt forhold, så taler de om den sande kærligheds unikke karakter, og hvor vigtige nogle af disse ubeskrivelige, klichéfyldte kvaliteter som “naturlig kemi” kan være for, hvordan vi finder den sande kærlighed. Hvis din partner er en person, der på en god måde føles anderledes end hovedparten af dine tidligere partnere, hvis du føler noget, du aldrig har følt før, uanset hvor mange forhold du har haft tidligere, kan det være muligt, at du har den ægte kærlighed i dine hænder.

Dette faktum tjener også som en god påmindelse om, at vi kan finde ægte kærlighed overalt – ikke blot hos de fyre eller piger, som vi historisk set har set som værende “vores type”, men hos unikke mennesker, som på en eller anden måde har formået at vække en side af os, som vi aldrig har set eller forestillet os før.

Den sande kærlighed venter … og ruger

Selv om du måske tror på kærlighed ved første blik, er virkeligheden, at kærlighed ved første blik mere handler om tiltrækning og forelskelse end om ægte kærlighed. Nye forhold kan nogle gange tage os med storm og gøre os blinde for en persons sande karakter; når du først finder ud af en persons økonomiske historie, hygiejniske vaner (eller mangel på samme), politiske holdninger eller moral, kan du komme til at tvivle på, hvor virkelig “forelsket” du er i den pågældende person. Det er derfor, at ægte kærlighed tager så lang tid at erkende – der er en lang række andre faktorer, der gør, at en person bliver forelsket (og forbliver forelsket) i en anden person.

Det tager faktisk omkring et år, før forelskelsesfasen i et forhold forsvinder, og før den ægte kærlighed sniger sig ind. Typisk vil du vide, hvornår denne fase er ved at være slut, fordi det er omkring dette tidspunkt, hvor de første rigtige skænderier begynder at ske, og du begynder at se, hvordan I begge kommer jer over disse skænderier. Hvis forholdet overlever disse smålige skænderier, er det der, hvor I begge begynder at indse, at I virkelig elsker hinanden. Du ved, at der er tale om ægte ægte kærlighed, når I to er enige om de fleste af de vigtige ting i jeres liv, og når det gælder de ting, I ikke er enige om, går I så meget op i at forstå og lytte til den anden person, at I er villige til at gøre indrømmelser.

Egte kærlighed er ikke altid for evigt

Kilde: rawpixel.com

Det, der kan være ødelæggende ved ægte ægte ægte kærlighed, er, at selvom du føler, at du har mødt den mand eller kvinde, du føler, du vil være sammen med for evigt, og der ikke er nogen anden i verden for dig, så er det helt muligt, at din ægte kærlighed kan svinde. Selv om du måske føler, at de er dit livs kærlighed, er der ingen garanti for, at du vil føle det på samme måde om fem eller ti år, eller måske endda om et år. Livserfaringer kan ændre en person betydeligt, hvilket kan have en dybtgående effekt på relationerne i en persons liv. Selv om du måske elsker denne person nu, er det heller ikke let at forudsige, hvordan du vil føle, når du har tid til personlig udvikling på lang sigt.

Det er derfor, at ung kærlighed ofte ikke varer ved. Det er utroligt svært at forblive i langvarige forhold med mennesker, som ikke har oplevet de samme ting, som du har oplevet. Efter eksamen kan en pige flytte hjemmefra, flytte ind på et kollegieværelse og møde et væld af nye mennesker, som kan ændre hendes synspunkter på måder, som hun aldrig havde troet var mulige. Og selv om hun måske stadig holder af sin high school-kæreste, har de bare ikke nok til fælles længere til at holde forholdet stærkt, og hun indser måske bare, at det, de havde, var mere en umoden kærlighed end det, der venter dem begge i fremtiden. Personlig vækst er uundgåelig, men dens bane er uforudsigelig, og det er svært at forblive forelsket i nogen, når den ene eller begge ikke længere er den samme person.

Vandlig kærlighed kan også falme, men måske ikke helt så brat. Nogle gange vokser folk naturligt fra hinanden.

Den gode nyhed er, at det er muligt at finde ægte kærlighed igen med en anden. Selvfølgelig kan du fortsætte med at være lykkelig sammen med nogen, selv om dine ønsker og behov er vidt forskellige fra dem, du havde, da du først mødte din langvarige kærlighed. Det skyldes, at du altid kan finde mennesker, der deler de samme værdier som dem, du har nu.

Det er stædigt at tro, at der kun er én person derude for hver af os. Tænk på alt det, du nyder. Er der kun én fan af Steelers derude? Eller én person, der deltager i et bestemt Broadway-show? Nej – der er tusindvis af gode mænd og kvinder derude, som deler lignende interesser – måske flere af de samme interesser. Der er tusindvis af mennesker, der deler dine politiske holdninger, dine synspunkter om børneopdragelse og din religiøse overbevisning. Bare fordi et forhold er slut, hvor trist det end måtte være, betyder det ikke, at dit romantiske liv behøver at slutte her. Hver dag er en ny chance for at møde en ny og være lykkelig.

Sand kærlighed er forskellig for alle

Selv om det kan føles som om, der er regler og standarder for, hvad den sande ægte kærlighed kræver og indebærer, er faktum, at regnskaberne fra selv de lykkeligste og længstvarende par vil være meget forskellige på mange områder. Ligesom hvert enkelt individ er så forskelligt fra hinanden, er ethvert vidunderligt forhold en helt særlig permutation af kærlighed.

Det måske mest interessante ved ægte kærlighed er, at den ikke rigtig kan defineres – det er sådan, man ved, at det er den ægte vare. Lidenskab, hvalpekærlighed, flygtige forhold, teenagerromantik – alle disse ting har etiketter og diagnostiske tegn, der peger på dem, lige så enkelt som at udfylde en tjekliste. Ægte kærlighed er ikke så let at putte i en kasse med en pænt indpakket sløjfe. Ægte kærlighed er det bare, så enkelt er det. Enten elsker du virkelig denne person, eller også gør du det simpelthen ikke.

Vil du lære mere om ægte kærlighed vs. forelskelse? Kontakt en af vores rådgivere for at få flere oplysninger og råd.

Frequently Asked Questions (FAQs)

Hvordan ser ægte kærlighed ud?

Egte kærlighed kan se ud på mange forskellige måder udefra – der er ikke ligefrem en pålidelig formel, som alle de bedste gode forhold overholder. Det kan dog konsekvent antages, at forhold med et element af ægte kærlighed er baseret på gensidig forståelse, tålmodighed, kommunikation, empati og uselviskhed (i et sundt omfang). Kærlighed kræver disse ting for at trives, og nogle gange kan du selv i nye forhold se, om frøene til gensidig forståelse er ved at blive sået, eller om I to i det lange løb aldrig vil få et stabilt, godt forhold.

Hvordan ved du, om det er kærlighed?

Det kan være svært at se ud over forelskelsen i nye forhold, og det kan tage tid at se, om det, du føler, virkelig er kærlighed. Men når tingene ser ud til at falde til ro mellem jer, vil du være i stand til at se på selve grundlaget for jeres forhold og se, om det, der er mellem dig og din partner, er ægte.

Hvordan ved du, om en person er forelsket i dig?

Selv om det er umuligt at vide med sikkerhed, om nogen er forelsket i dig, hvis de ikke har sagt det, kan de give nogle signaler, der indikerer, at de føler særligt meget for dig. En person, der er forelsket, ønsker at rette en stor del af sin opmærksomhed og interesse mod genstanden for sin hengivenhed – hvis denne person giver dig en større mængde opmærksomhed, end han/hun måske gør over for andre mennesker, kan det tyde på romantisk interesse eller endda kærlighed. De kan også virke særligt følelsesmæssigt i harmoni med dig, i en sådan grad at de måske oplever din smerte sammen med dig eller føler glæde, når du føler dig glad. Et andet tegn er et ønske om at inkludere dig i deres liv – hvis de gør en indsats for at fortælle dig om det, der betyder noget for dem, og for at inkorporere dig i deres nuværende (og potentielt fremtidige, langsigtede) livsstil, er det et godt tegn på, at de holder meget af dig.

Hvordan ved du, at en mand er din sande kærlighed?

Tanken om den sjæleven er meget romantisk og magisk – og faktisk kan de første faser af et nyt forhold føles, som om du har mødt den person, der passer præcis til dig, som en puslespilsbrik, der klikker på plads.

Virkeligheden er imidlertid, at der er masser af mennesker i verden, som du kan være lykkelig lykkelig sammen med, og det er usandsynligt, at en enkelt person nogensinde vil være din “soulmate”.”

Ælsker jeg ham, eller er jeg bare knyttet?

Det kan være svært at finde ud af, om du virkelig er forelsket i nogen, eller om du bare er afhængig af deres selskab og opmærksomhed for at få tryghed – nogle gange kan den måde, disse to ting ser ud udefra, få dem til at virke udskiftelige.

Men ren tilknytning er ofte orienteret omkring den ene partners tryghed ved tanken om at være i et forhold, snarere end omkring hengivenhed for partneren selv. Hvis dit fokus er på dit forholdsmærke, den tryghed, deres opmærksomhed får dig til at føle, og på at virke som det ideelle par, er du måske blot knyttet til dem.

I et ægte kærlighedsforhold stoler du nok på din partner til at være væk fra ham/hende, til at give ham/hende plads og til at vokse og udforske sammen med ham/hende. I et tilknytningsforhold er fokus ofte på at forblive statisk og behagelig, og det kan ofte være selvisk snarere end gensidigt gavnligt.

Går ægte kærlighed væk?

Ja, desværre kan selv ægte kærlighed med tiden falme og opløses. Billeder i medierne af kærlighed, der varer evigt, eller kærlighed, der kan tåle massive belastninger, er romantiske, men de afspejler ikke altid præcist de forhold, som mange mennesker, der har oplevet ægte kærlighed, har haft. Som de fleste af os har set og selv har oplevet, kan selv nogle af de mest kærlige og stabile par glide fra hinanden med tiden eller pludselig blive uvenner, hvilket resulterer i, at forholdet ophører. Ægte kærlighed er ligesom alle andre følelser i følelser i vores liv – mens nogle følelser og oplevelser kan forblive stabile på lang sigt, er mange af vores oplevelser evigt fluktuerende og underlagt ændringer afhængigt af vores livserfaringer.

For mange mennesker kan ægte kærlighed imidlertid vare længe og kan vare indtil døden. Evigvarende kærlighed er ikke nødvendigvis en dårlig ting at ønske – det er bare ikke det mest realistiske perspektiv.

Hvem bliver hurtigere forelsket?

Undersøgelser viser ofte, at mænd oplever følelser af kærlighed hurtigere end kvinder, på trods af at vores kultur har en tendens til at forestille sig kvinder som håbløse romantikere. Det hele afhænger dog af individet, dets præferencer og tidligere erfaringer; bare fordi nogen er en kvinde, betyder det ikke, at hun nødvendigvis altid vil blive langsommere forelsket, og bare fordi nogen er en mand, betyder det ikke nødvendigvis, at han altid vil kaste forsigtighed til vinden med sine følelser.

Hvordan ved du, at han er din soulmate?

Din soulmate er en person, som:

• Respekterer dig
• Har set dig på dit mest sårbare og fejlbehæftede tidspunkt, og selv nu stadig accepterer dig
• Har set dig håndtere en krise og støttet dig hele vejen igennem
• Har en personlighed, som du virkelig nyder, og gør dig glad
• Laver dig, selv når han ikke kan lide dig
• Har taget sig tid til at lære dig at kende, selv de sværeste dele
• Har samme fremtid som dig
• Har samme mål som dig
• Ønsker de samme ting ud af forholdet som dig
• Er en kilde til sammenhæng og fred i dit liv
• Kommunikerer åbent, ærligt og effektivt med dig

Hvordan ved du, hvornår det er ægte kærlighed?

Når du virkelig elsker nogen, betyder det, at du også har været igennem de svære dele med dem. I er klar over hinandens fejl, men I er kommet over de dårlige skænderier og har besluttet jer for at acceptere hinanden. Når vi først dater, leder vi efter en person, som vi kan lide, og vi venter næsten på, at vedkommende skal imponere os og skille sig ud fra resten af datingpuljen. Men der sker noget efter en kærlighedskrise, når du holder op med at spørge dig selv, hvordan din partner kan imponere dig, og i stedet begynder at bekymre dig om, hvad du kan gøre for at gøre ham/hende glad.

Er kærlighed ægte eller bare en illusion?

Kærlighed er en ægte følelse. Det er ikke en illusion, men du tror måske forståeligt nok, at det er det. Når du elsker nogen, og I går fra hinanden, kan det føles, som om forholdet aldrig har fundet sted. Den samme intensitet af følelser forsvinder med tiden. Men forbindelsen var ægte. Du faldt for en anden person, og det var en smuk oplevelse. Det gør ondt, når det er væk, men det betyder ikke, at det ikke skete. Og du vil finde kærligheden igen. Når du føler dig elsket, er det en af de mest vidunderlige fornemmelser. Det er den ægte vare. Det er ikke en illusion. Romantisk kærlighed forbinder mennesker. Der er ikke noget mere vidunderligt end at føle sig omfavnet med et andet menneske. Det er ikke en illusion, når man føler sig elsket. Når to mennesker oprigtigt forstår hinanden og forbinder sig på et dybt plan, er det en vidunderlig fornemmelse. Der findes mange forskellige former for kærlighed. Der er den romantiske slags, den slags, der kommer med venskab, og den familie, der er forbundet med den. Disse er hver især gyldige typer af kærlighed. De indebærer, at mennesker viser deres følelser for hinanden og er loyale. Den kærlighed, der varer ved gennem tiden, er en kærlighed, der involverer to mennesker, der forsøger at få forholdet til at fungere. Disse personer ønsker at passe på hinanden. Kærlighed betyder at være ægte over for en anden person. Det handler om at vise sit sande jeg. Kærlighed betyder at acceptere hinanden. Det er ikke en illusion. Det er den ægte vare.

Er kærlighed ægte videnskabeligt set?

Der har været mange videnskabelige undersøgelser om kærlighed. De viser, at mennesker har brug for denne følelse i deres liv for at være lykkelige. Det betyder ikke, at man behøver at være i et romantisk forhold for at føle sig elsket. Der er mange måder at opleve følelser på. Videnskaben viser os, at kærlighed er afgørende for vores eksistens som mennesker. Mange mennesker elsker kærlighed. Når man oplever disse følelser, ønsker man dem mere og mere. Det kan være som en afhængighed. Når man først har følt den eufori, det er at blive elsket, har man trang til det. Ifølge videnskaben frigøres kemikalier som dopamin i hjernen, når du er i nærheden af en person, der elsker dig. Dit sind vil have dette lykkelige kemikalie. Hvis du elsker kærlighed, har du lyst til det. Du søger aktivt efter mennesker, der vil forgude dig. Når du elsker kærlighed, fokuserer du måske ikke på at finde en person, der forstår dig, men snarere en person, der vil give dig opmærksomhed. Det er ikke det samme som at søge en person, der vil give ægte kærlighed. Du higer efter den opmærksomhed og den kemiske reaktion i hjernen. Dopamin frigives, når du giver kærlighed og modtager den. Videnskaben viser os, at det er ægte følelser.

Er kærlighed en ægte følelse?

Kærlighed er en ægte følelse. Du forestiller dig den ikke, når du på uforklarlig vis føler dig tiltrukket af en person. Der er videnskabelige komponenter i kærlighed, f.eks. kemikalier og feromoner. Du kan f.eks. længes efter at være i nærheden af en anden person på grund af den måde, han eller hun lugter på. Men følelserne er virkelige. Den antændes, når du er sammen med en person, der værdsætter dig og forstår, hvem du er. Ubetinget kærlighed betyder, at uanset hvad der sker, så sværger I at elske hinanden. Det er en loyalitet, som to mennesker lover hinanden. For at kærligheden kan vokse, er du nødt til at forpligte dig til at være loyal over for en anden person. Den er baseret på tillid og forståelse.

Mange mennesker forveksler kærlighed og sex. Du tror måske, at du elsker nogen, fordi du er seksuelt involveret med dem. Det hænger sammen med de kemikalier, der produceres i hjernen, efter at man har været seksuel med en partner. “Sexkærlighed” er ikke det samme som den ægte følelse, man føler, når man lærer en person at kende på et dybt plan. Du oplever fysisk nydelse og en forbindelse med en person. Men “sexkærlighed” handler mere om at forbinde sig fysisk end følelsesmæssigt. Hvis du spekulerer på, om ægte kærlighed eksisterer, så prøv at opsøge en person, der forstår dig. Det er værd at være sårbar for at komme i kontakt med en anden person. Du kan blive overbevist om, at ægte kærlighed eksisterer, når du møder den rette person. Du har ret til at finde en person, som får dig til at føle dig elsket. Når du finder en person, der er åben og villig til at se dig for den, du er, kan vedkommende elske dig.

Er kærlighed en falsk følelse?

Kærlighed er ikke en falsk følelse. Den er ægte og en afgørende del af livet. Den beriger dit liv og viser dig, at andre mennesker ser dig. At føle kærlighed er en smuk del af den menneskelige oplevelse. Din krop og sjæl føler sig levende. Det er en stærk ting at tro på, at ægte kærlighed eksisterer. Det betyder, at du har tro på menneskeheden. Hvis du giver ægte kærlighed, er der større sandsynlighed for, at du vil modtage den. Du skal være villig til at sætte dig selv derude. Måske går du ind på en datingside eller beder en ven om at sætte dig sammen med nogen. Måske møder du nogen tilfældigt på en kaffebar, og før du ved af det, er du klar over, at kærligheden er faldet over dig. Det var ikke tilsigtet, og du ledte ikke efter nogen. Kærligheden ventede tilfældigvis på dig, og du fandt den. Du er heldig, at du har opdaget en person, der forguder dig. Den person, du elsker, havde måske heller ikke forventet det: De var ved at hente en kop kaffe og vidste ikke, at de ville finde dig. Kærligheden var meget let at finde, fordi du ikke ledte.

Når du åbner dig op, vil du blive overrasket over, hvem du finder. Du vil elske folk, og du vil måske få dit hjerte knust. Det er en naturlig del af livet. Men så elsker du mennesker og opdager, at de gengælder din omsorg. Det er alt sammen en del af det at være menneske. Du vil finde et menneske, som du kan elske. Giv ikke op om ægte kærlighed. Du føler måske, at søgningen er håbløs. Måske er du blevet skuffet i fortiden. Måske har nogen knust dit hjerte, og du er bange for at åbne dig igen. Det er en naturlig følelse. Men der er håb, og du vil elske nogen igen. Du var i stand til at blive forelsket før, så det er muligt at finde en anden person, der holder dybt af dig. Når du tror på det, er det muligt.

Kilder:

https://www.boredpanda.com/love-facts-list/

https://www.beautyandtips.com/relationship-advice-2/10-interesting-facts-about-true-love/

Psychological Facts About Love: 27 Psychological Love Facts To Know

https://www.vice.com/en_us/article/a3wekz/why-men-fall-in-love-faster-than-women

https://www.poweroftwomarriage.com/info/free-online-marriage-counseling/

https://www.gosmartlife.com/save-my-marriage/free-marriage-counseling

• Pinterest
• Linkedin
• Twitter
• Instagram
• Tumblr.

• RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) – 1-800-656-4673
• The National Suicide Prevention Lifeline – 1-800-273-8255
• National Domestic Violence Hotline – 1-800-799-7233
• NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) – 1-800-950-6264

• SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
• NIMH (National Institute of Mental Health), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram