Potentielle årsager til din fedtede hud
Du har bemærket en pludselig ændring i din hud – der dannes hele tiden glans på din hud, og du vågner op med et fedtet ansigt. Måske “glider” din makeup bare af nu, hvor den tidligere sad på i flere timer. Hvis du bruger et stykke vådservietpapir, er olien tydeligt synlig på det. Hvis du er forvirret over, hvorfor din hud pludselig har problemer, er der et utal af grunde til, at den gør dette. Vi har listet syv årsager og giver løsninger på, hvordan du kan få din hud tilbage i balance igen.
Stress
Føler du dig bekymret over noget? Det kan være, at det kan registreres i dit ansigt. Det skyldes, at når du føler stress eller angst, frigiver din krop kortisol, et stresshormon, som også kan få din hud til at producere mere olie i din hovedbund og hud. Øv dig i meditation eller tag et afslappende bad for at berolige dine nerver og slippe den ophobede spænding.
Du hydrerer ikke nok
Vand er afgørende for din huds sunde udseende. Hvis du ikke drikker nok vand, kan din hud se tør ud. Omvendt, fordi din hud ikke får nok hydrering, kan den begynde at overproducere talg og olie for at kompensere for den manglende fugt. Den bedste løsning er at drikke rigeligt med vand hver dag. Hvis du ikke bryder dig om almindeligt vand, er koffeinfri urtete også et godt alternativ.
Du spiser for meget sukker
Hvis du elsker sukkerholdige godbidder som slik, kager, sodavand og is, bør du måske genoverveje din kost. Sukker øger produktionen af androgener i din krop, hvilket igen kan føre til mere olieproduktion. Hvis du ikke kan leve uden sukker, så prøv at få dit søde fix fra naturligt søde godbidder som f.eks. frugt.
Din hudplejerutine er for intens
Har du tidligere haft lidt fedtet hud eller glans i din T-zone, og har du så taget de store kanoner frem? Mange gange bliver minimalt fedtet hud forværret af en alt for hård hudplejerutine. Vasker du din hud mere end to gange om dagen, bruger du produkter med alkohol eller skrubber du med kornede partikler som sand eller krystaller? Hvis du har svaret ja, kan du være ved at fratage din hud dens naturlige olier og forstyrre dens barrierefunktion. Resultatet kan være en mere fedtet hud. Prøv at bruge et rengøringsmiddel, der er udviklet til din hudtype, i stedet for at vaske dig uophørligt. Vi foreslår en kul infunderet rensecreme som Garnier SkinActives Pore Purifying 2-in-1 Clay Cleanser/Mask fra Garnier SkinActive. Din hud vil føles utroligt ren, og formlen med trækul vil trække urenheder ud uden at udtørre din hud. Din hud vil stråle, men ikke fordi den er fedtet, men bare smuk.
Din fede hud er arvelig
Dette er nok den mest irriterende grund, men din fede hud kan være forudbestemt af dine gener. Selvom du ikke kan ændre genetik, bør du følge vores tidligere livsstil og hudplejetips for at minimere olie- og talgproduktionen.
Mens fedtet hud kan være en udfordring, især hvis den pludselig opstår, bør bevidstheden om, hvordan du plejer din hud og din krop generelt, hjælpe i kampen mod fedtet.