A zsíros bőröd lehetséges okai
Észrevettél egy hirtelen változást a bőrödön – folyamatosan fénylik a bőröd, és zsíros arccal ébredsz. Lehet, hogy a sminked most egyszerűen “lecsúszik”, holott korábban több órán át fent maradt. Ha egy darab törlőkendőt használsz, az olaj jól látható rajta. Ha zavarban vagy, hogy miért van hirtelen problémája a bőrödnek, számtalan oka lehet ennek. Hét okot soroltunk fel, és megoldásokat adunk arra, hogyan hozhatod vissza bőröd kiegyensúlyozott állapotát.
Stressz
Szorongsz valami miatt? Lehet, hogy ez az arcodon is jelentkezik. Ez azért van, mert amikor stresszt vagy szorongást érzel, a tested kortizolt, egy stresszhormont szabadít fel, ami a fejbőrödön és a bőrödön is több zsírt termelhet. Gyakorolj meditációt vagy vegyél egy lazító fürdőt, hogy megnyugtasd az idegeidet és oldd a felgyülemlett feszültséget.
Nem hidratálsz eleget
A víz elengedhetetlen a bőröd egészséges megjelenéséhez. Ha nem iszol elég vizet, bőröd száraznak tűnhet. Fordítva, mivel a bőröd nem kap elég hidratálást, elkezdhet túltermelni faggyút és olajat, hogy kompenzálja a nedvességhiányt. A legjobb megoldás, ha minden nap sok vizet iszol. Ha nem szereted a sima vizet, a koffeinmentes gyógyteák is jó alternatívát jelentenek.
Túl sok cukrot eszik
Ha szereti a cukros finomságokat, például az édességet, a süteményeket, az üdítőket és a fagylaltot, érdemes átgondolni az étrendjét. A cukor növeli az androgének termelődését a szervezetedben, ami viszont több olajtermeléshez vezethet. Ha nem tudsz cukor nélkül élni, próbáld meg természetes módon édes finomságokból, például gyümölcsökből szerezni az édes adagodat.
Túl intenzív a bőrápolási rutinod
Korábban enyhén zsíros volt a bőröd vagy fénylett a T-zónád, majd elővetted a nagyágyúkat? Sokszor a minimálisan zsíros bőrt rontja a túl szigorú bőrápolási rutin. Naponta több mint kétszer mosod a bőröd, alkoholtartalmú termékeket használsz, vagy szemcsés szemcsékkel, például homokkal vagy kristályokkal súrolod? Ha igennel válaszoltál, akkor lehet, hogy megfosztod a bőrödet a természetes olajaitól, és megzavarod a barrier funkcióját. Az eredmény zsírosabb bőr lehet. Próbáljon meg a bőrtípusának megfelelően összeállított tisztítószert használni a szüntelen mosakodás helyett. Mi olyan faszénnel átszőtt tisztítószert ajánlunk, mint a Garnier SkinActive Pore Purifying 2-in-1 Clay Cleanser/Mask. Bőre hihetetlenül tisztának fogja érezni magát, és a szénnel átitatott formula kihúzza a szennyeződéseket anélkül, hogy lecsupaszítaná a bőrét. Bőröd ragyogni fog, de nem azért, mert zsíros, hanem egyszerűen gyönyörű.
A zsíros bőröd örökletes
Ez talán a legdühítőbb ok, de lehet, hogy a zsíros bőröd a génjeid által előre meghatározott. Bár a genetikán nem tudsz változtatni, érdemes követned korábbi életmód- és bőrápolási tippjeinket, hogy minimalizáld az olaj- és faggyútermelést.
Míg a zsíros bőr kihívást jelenthet, különösen, ha hirtelen jelentkezik, a bőröd és a tested általános ápolásának tudatosítása segíthet a zsírosodás elleni küzdelemben.