Hvornår du skal tage en graviditetstest baseret på videnskab og ægløsning

Når du forsøger at blive gravid (TTC), kan den berygtede to ugers ventetid føles som om den varer evigt. Du vil gerne vide, om du er gravid hurtigst muligt – men du ved også, at hvis du ikke venter det rette tidsrum, kan det resultere i et falsk negativt resultat.

Selv om du kender videnskaben bag ægløsning, er det svært at modstå fristelsen til at teste tidligt. Du kan finde dig selv ved at surfe uendeligt på internettet efter ting som “hvornår skal man tage en graviditetstest” eller ved at scanne apotekets hylder efter sofistikerede test, der hævder at give de hurtigste og mest præcise resultater i håb om at forkorte den to ugers ventetid.

Du undrer dig måske: Skal jeg virkelig vente så længe på at tage en graviditetstest? Svaret er ja. At vente mindst to uger med at tage en graviditetstest giver dig de mest præcise resultater – og kan måske spare dig for en unødvendig skuffelse.

Tro ikke på os? Her er videnskaben bag, hvorfor de to ugers ventetid virker:

Er det vigtigt, hvornår du tager en graviditetstest?

Kort sagt, ja. Du er måske spændt på at finde ud af, om du virkelig er gravid eller ej, men hvis du tager en graviditetstest for tidligt, kan det føre til et falsk-negativt resultat. Du kan også få et falsk-positivt resultat, hvis du glemmer at tage en anden graviditetstest et par dage efter at have modtaget et positivt resultat.

Hjemmetests har begrænset nøjagtighed (så lavt som 75 %), så du vil gerne gøre alt, hvad du kan, for at maksimere effektiviteten af din graviditetstest. Ved at vente et passende tidsrum, før du tester, sikrer du dig, at du får de mest nøjagtige resultater fra den test, du vælger.

Forstå dine muligheder: Hvornår er det bedste tidspunkt at tage en graviditetstest?

Sommetider kan du være usikker på, om det er for tidligt at tage en graviditetstest. Andre gange har du måske symptomer som en sen menstruation eller ømhed i brysterne, men du spekulerer på, om det er værd at vente, før du tager en tur på apoteket.

Der er et par forskellige måder at afgøre, hvornår det er bedst at tage en graviditetstest. Dette er, hvad videnskaben har at sige om, hvornår du bør og ikke bør teste:

Baseret på din cyklus

Idealt bør du vente med at tage en graviditetstest til den første dag i din næste forventede menstruation. Hvis du tester flere dage før din menstruation, vil du sandsynligvis få et negativt resultat, selv om du stadig kan være gravid.

Tag en graviditetstest i hjemmet (HPT) mindst én dag efter den forventede startdato for din næste menstruation. Hvis du har en cyklus på 28 dage, skal du vente til:

• 29 dage efter den første dag af din sidste menstruation
• 14 dage efter ægløsning (DPO)

Hvis du ikke følger din cyklus, er der mange fordele ved at gøre det. Ved at bruge Mira’s fertilitetssæt kan du vide, hvornår du har ægløsning ved at spore dine præcise LH-niveauer. Kombineret med AI personlig cyklusforudsigelse hjælper dette dig med at teste på det rigtige tidspunkt.

Baseret på ægløsning

Ud over at vente til den første dag af din forventede menstruation anbefales det, at du tidligst tager en graviditetstest 12 dage efter ægløsning (DPO).

Tidspunktet for at tage en tidlig graviditetstest hænger sammen med, hvornår ægløsning finder sted, og hvornår implantation finder sted.

Selv om man ofte tror, at ægløsning finder sted 14 dage før starten af din næste menstruation, varierer den faktiske ægløsningsdag fra kvinde til kvinde og fra cyklus til cyklus. Derfor er det vigtigt at spore din ægløsning ved hjælp af et produkt som Mira, når du forsøger at blive gravid.

Implantation finder sted, efter at et æg er frigivet i æggelederen, befrugtet af sædceller og implanteret sig selv i livmodervæggen, hvor den prænatale udvikling starter. Teknisk set er det meningen, at implantation skal ske 9 dage efter ægløsning. Men det faktiske interval er 6 – 12 DPO, og 84 % sker mellem 8 – 10 DPO.

Det befrugtede æg producerer ikke graviditetshormonet humant choriongonadotropin eller hCG, før det er fuldt implanteret i livmodervæggen.

Når implantationen er færdig, begynder niveauerne af hCG at fordobles ca. hver 48. time.

Der er dog stor forskel på hCG-basislinjerne og hCG-doblingsmønstret fra kvinde til kvinde. Graviditeter hos den samme kvinde kan også have forskellige hCG-niveauer. Sammen med tidspunktet for ægløsning og implantation påvirker disse faktorer, hvornår du bør tage en graviditetstest og forvente at få et positivt resultat.

Hvis du føler dig gravid

I nogle tilfælde kan du begynde at opleve symptomer på graviditet, før de to ugers ventetid er overstået. Nogle af de tidlige symptomer på en mulig graviditet (ud over en udebleven menstruation) omfatter bl.a:

• Spændende eller hævede bryster
• Kvalme og/eller opkastninger
• Højere vandladning
• Træthed
• Føler dig “anderledes” end før

Du kan tage en graviditetstest, hvis du oplever symptomer, men du skal vide, at du kan få et falsk negativt resultat.

Der findes også en såkaldt kemisk graviditet, som er et tidligt graviditetstab, der sker kort efter implantationen.

En uge efter ægløsningen implanterer det befrugtede æg sig i livmodervæggen. Det begynder at producere niveauer af graviditetshormonet hCG. Du kan få et positivt graviditetstestresultat på dette tidspunkt. Af en eller anden grund kan det dog ske, at implantationen ikke udvikler sig, hvilket resulterer i en negativ graviditetstest et par uger senere. Normalt vil du ikke have andre tegn på graviditet ved en kemisk graviditet, men det betyder ikke, at det er umuligt.

Kemiske graviditeter er almindelige og udgør 50-60 % af førstegangsgraviditeterne. En kemisk graviditet skyldes for det meste kromosomale abnormiteter.

Du kan få et positivt graviditetstestresultat fra en kemisk graviditet, hvis du tester for tidligt, hvilket teknisk set ikke er et falsk-positivt resultat, da du var gravid. Du kan undgå et positivt testresultat fra en kemisk graviditet ved at teste tidligst på den første dag efter din udeblevne menstruation.

Det skal være rigtigt: Forstå detaljerne i graviditetstesten

Detaljerne er vigtige, når det gælder om at få et nøjagtigt resultat af en graviditetstest. Hvis du tager en graviditetstest på det forkerte tidspunkt eller bruger en graviditetstest forkert, kan det resultere i et falsk-negativt eller falsk-positivt resultat.

Resultaterne fra graviditetstests i hjemmet er op til 99 % nøjagtige dagen efter en udebleven menstruation, men kan være mindre nøjagtige på andre tidspunkter. Variationen i nøjagtighed skyldes nogle få faktorer:

• Korrekt brug af en hjemmegraviditetstest.
• Kend den første dag af din sidste menstruation.
• Kend dine ægløsnings- og menstruationscyklusdatoer.

Hvordan graviditetstests virker

Hjemmegraviditetstests påviser et hormon kaldet humant choriongonadotropin (HCG) i urinen. Din krop producerer ikke hCG, før et befrugtet æg sætter sig fast under implantation. Dette sker normalt mellem 7 til 12 DPO.

Der er standard hCG-niveauer for de første par uger af graviditeten. Ugerne nedenfor er baseret på den første dag i din sidste menstruationsperiode (LMP):

• 3 uger – 5 – 50 mIU/mL
• 4 uger – 5 – 426 mIU/mL
• 5 uger – 18 – 7.340 mIU/mL
• 6 uger – 1.080 – 56.500 mIU/mL

Graviditetstest anvender et minimumsniveau af hCG for at påvise positive resultater. Der er nogle vigtige tal om hCG-detektion, som du bør kende:

• hCG total range detection – 10 mIU/mL til 100 mIU/mL
• hCG average detection – 25 til 50 mIU/mL
• hCG early result test detection – 25 mIU/mL

Denne teststatistik omfatter digitale tests og tidlige graviditetstests. Læger siger, at en positiv graviditet er 25 mIU/mL af hCG eller mere. Ud fra de tal, du har læst ovenfor, kan du se, hvorfor det er bedst at vente.

Hvis du tager en graviditetstest derhjemme for tidligt, kan du ende med et falsk-negativt resultat, hvilket betyder, at du faktisk er gravid, men at testen gav et negativt resultat.

Det er simpelthen fordi dit hCG-hormon endnu ikke har nået graviditetstestens tærskelværdi. Vent til dagen for din udeblevne menstruation eller 1-2 dage senere, da din menstruation kan være forsinket. Dette vil forhindre et falsk-negativt testresultat og spare dig penge.

Hvornår er en graviditetstest mest præcis?

Nogle tidspunkter på dagen er bedre end andre til at tage en graviditetstest derhjemme. Hvis du tester, før din menstruation er planlagt, bør du teste med morgenurin, som har en højere koncentration af hCG. Du kan teste når som helst på dagen, hvis du har passeret dagen for din udeblevne menstruation. På det tidspunkt bør dit hCG-niveau være højt nok til at blive opdaget, hvis du er gravid.

Tips til at tage en graviditetstest

Det er ret nemt at bruge en graviditetstest til hjemmebrug. Alle HPT’er er urintests og bruger ofte en testpind, som du holder i din urinstrøm. Her er hvordan du bruger en hjemme graviditetstest på den rigtige måde:

1. Køb en test, og tjek udløbsdatoen på æsken.
2. Læs testens instruktioner og følg dem nøje.
3. Brug dagens første urin for at opnå den højeste hCG-koncentration.
4. Læs resultaterne ud fra testinstruktionerne.

Hvis du ikke er sikker på, at du har testet korrekt, skal du blot tage en ny test. Mange HPT’er kommer i pakker med to eller tre. Køb flere pakker, hvis du foretrækker at dobbelttjekke testresultaterne.

Nøjagtigheden af en graviditetstest i hjemmet kan variere, afhængigt af hvordan du bruger den og din menstruationscyklus. For at forbedre nøjagtigheden af en graviditetstest i hjemmet skal du være opmærksom på følgende detaljer:

• Test for tidligt. Du bør ikke teste tidligere end 12 DPO. Det er bedst at vente, indtil din menstruation kommer.
• Urinen er fortyndet. Du bruger ikke morgenurin eller drikker for meget væske før testen. Koncentrationen af hCG i din urin er fortyndet.
• Ingen tilstrækkelig ventetid. Det amerikanske Office of Women’s Health anbefaler, at man venter op til 10 minutter efter testen for at kontrollere resultaterne. Denne tidsramme vil give dig det mest nøjagtige resultat.
• Testen er ikke følsom nok. Nogle graviditetstests er mere følsomme end andre. Hvis du ønsker at opdage graviditet tidligt, skal du bede apoteket om et mere følsomt mærke.

For at få de bedste resultater med en graviditetstest derhjemme bør du forstå, hvordan graviditetstests fungerer – og hvorfor de måske ikke fungerer korrekt, hvis du tager en graviditetstest for tidligt eller på den forkerte måde.

Typer af graviditetstests

Der findes mange typer graviditetstests. Læger bestiller ofte en blodprøve for at forstå dit hCG-niveau. Du kan også købe en graviditetstest til hjemmebrug for at måle hCG-niveauet i urinen.

Hjem graviditetstest

En graviditetstest til hjemmebrug er normalt det første skridt til at afgøre, om du kan være gravid eller ej. Der findes tre typer hjemmegraviditetstest:

Traditionelle graviditetstests eller “sticks” måler niveauet af hCG i din urin. De har et vindue med en lyserød “testlinje”, der vises, når din urin er trængt ind i teststrimlen. Hvis du er gravid, vises en anden lyserød linje i vinduet. Da graviditetslinjen kan være svag, er det nogle gange vanskeligere at fortolke en traditionel graviditetstest.

Digitale graviditetstests påviser graviditet på samme måde: ved at måle niveauet af hCG i din urin. Digitale graviditetstests kan dog give mere præcise resultater ved hjælp af en metode kaldet “rapid assay delivery”, som kan give enkle ja- eller nej-resultater på kun tre minutter (som er nemmere at fortolke end de små lyserøde streger) – og endda fortælle dig, hvis graviditetstesten måske ikke har været præcis.

Graviditetstests til tidlig graviditet er traditionelle eller digitale graviditetstests, som kan bruges flere dage før den første dag af din forventede menstruation. Nogle mærker kan påvise hCG-niveauer hos mere end 75 % af kvinderne, fem dage før deres forventede menstruation. Tidlige graviditetstests er dog ikke nøjagtige for alle. Nogle kvinder kan ikke have påviselige niveauer af hCG i deres urin på det tidspunkt, hvor de tog testen. Hvis du får et negativt resultat af en tidlig graviditetstest, er det værd at vente med at tage en anden graviditetstest til den første dag af din forventede menstruation.

Blodgraviditetstest

Din læge kan udføre en blodprøve for at fastslå, om du er gravid eller ej. En kvantitativ test måler niveauet af hCG i dit system, og kvalitative test måler tilstedeværelsen af hCG. Kvantitative test bruges til at overvåge forhøjede eller nedsatte hCG-niveauer i den tidlige graviditet.

Graviditetstests i hjemmet kan være op til 99 % nøjagtige. Hvis du er usikker på resultaterne af hjemmetesten eller ønsker at bekræfte dem, er det dog en god idé at aftale en tid hos din gynækolog. Det er også vigtigt at bestille tid til en blodgraviditetstest, hvis:

• Dine HPT’er er negative, og du har misset tre cyklusser.
• Du har mistanke om, at du kan have et sundhedsproblem, der forårsager falske resultater.
• Du har en historie med aborter eller graviditeter uden for livmoderen.

Hyppige spørgsmål om graviditetstest

Når du er i gang med en graviditetstest, vil du have de bedst mulige resultater for at sikre, at din graviditetstest hjemme er præcis. Det kan trods alt være skuffende at modtage et falsk-positivt eller falsk-negativt resultat eller at få at vide, at et positivt testresultat var resultatet af en kemisk graviditet. Som følge heraf har du måske en masse spørgsmål om at tage en graviditetstest derhjemme. Vi besvarer nogle af dine mest brændende spørgsmål om HPT’er nedenfor:

Hvor tidligt kan du tage en graviditetstest?

Du bør ikke tage en graviditetstest før 12 DPO. Nogle mærker af HPT’er kan hævde at give resultater så tidligt som seks dage før starten af din forventede menstruation. Disse resultater er dog muligvis ikke så nøjagtige og kan resultere i et falsk negativt resultat eller et positivt resultat fra en kemisk graviditet. Du kan forhindre dette ved at holde dig til anbefalingen om at teste tidligst 12 DPO.

Hvor tidligt vil en graviditetstest vise positivt resultat?

For nogle kvinder kan tidlige graviditetstestresultater vise positivt resultat så tidligt som fem dage før deres forventede menstruation – men det er vigtigt at forstå, at et tidligt positivt resultat fra en graviditetstest kan være fra en kemisk graviditet snarere end en levedygtig graviditet. Desuden vil ikke alle kvinder have påviselige hCG-niveauer så tidligt i deres graviditet. Derfor bør du stadig vente 12 dage DPO med at tage en graviditetstest for at få de mest præcise resultater.

Tager du en graviditetstest om morgenen eller om aftenen?

Det bedste tidspunkt på dagen til at tage en graviditetstest er om morgenen, med dagens første urin. HCG-niveauet i din urin er højest på dette tidspunkt af dagen og vil sandsynligvis blive opdaget ved en HPT. Hvis du tester efter den første dag af din forventede menstruation, kan du dog stadig få et positivt testresultat, hvis du tager en graviditetstest om natten. Det skyldes, at hCG-niveauerne er høje nok til at blive påvist på ethvert tidspunkt af dagen.