Kærlighed og romantik

• Større tekststørrelseStørre tekststørrelseLegemlig tekststørrelse

Vi har alle oplevet kærlighed. Vi har elsket (og er blevet elsket af) forældre, brødre, søstre, venner og endda kæledyr. Men romantisk kærlighed er anderledes. Det er en intens, ny følelse, der ikke ligner nogen af disse andre måder at elske på.

Hvorfor bliver vi forelskede?

At elske og blive elsket tilføjer rigdom til vores liv. Når mennesker føler sig tæt på andre, er de lykkeligere og endda sundere. Kærlighed hjælper os til at føle os vigtige, forstået og sikre.

Men hver form for kærlighed har sin egen karakteristiske følelse. Den form for kærlighed, vi føler for en forælder, er forskellig fra vores kærlighed til en lillebror eller bedste ven. Og den slags kærlighed, vi føler i romantiske forhold, er sin egen unikke type kærlighed.

Vores evne til at føle romantisk kærlighed udvikles i løbet af ungdomsårene. Teenagere over hele verden mærker lidenskabelige følelser af tiltrækning. Selv i kulturer, hvor folk ikke har lov til at handle på eller udtrykke disse følelser, er de stadig til stede. Det er en naturlig del af det at vokse op at udvikle romantiske følelser og seksuelle tiltrækninger til andre. Disse nye følelser kan være spændende – eller endda forvirrende i begyndelsen.

De magiske ingredienser i kærlighedsrelationer

Kærlighed er så stærk en menneskelig følelse, at eksperter konstant studerer den. De har opdaget, at kærligheden har tre hovedkvaliteter:

1. Tiltrækning er den “kemiske” del af kærligheden. Det handler om den fysiske – endda seksuelle – interesse, som to mennesker har for hinanden. Tiltrækning er ansvarlig for det ønske, vi føler om at kysse og holde om genstanden for vores hengivenhed. Tiltrækning er også det, der ligger bag den rødme, nervøse, men ophidsede måde, vi føler os på, når den pågældende person er i nærheden.
2. Nærhed er det bånd, der opstår, når vi deler tanker og følelser, som vi ikke deler med nogen andre. Når du har denne følelse af nærhed med din kæreste, føler du dig støttet, omsorgsfuldt behandlet, forstået og accepteret for den, du er. Tillid er en stor del af dette.
3. Forpligtelse er løftet eller beslutningen om at holde fast ved den anden person gennem op- og nedture i forholdet.

Disse tre kvaliteter ved kærlighed kan kombineres på forskellige måder for at skabe forskellige former for forhold. For eksempel er nærhed uden tiltrækning den slags kærlighed, som vi føler for bedste venner. Vi deler hemmeligheder og personlige ting med dem, vi støtter dem, og de står ved vores side. Men vi er ikke romantisk interesserede i dem.

Attraktion uden nærhed er mere som et crush eller en forelskelse. Man er tiltrukket af en person fysisk, men kender ikke personen godt nok endnu til at føle den nærhed, der kommer af at dele personlige oplevelser og følelser.

Romantisk kærlighed er, når tiltrækning og nærhed er kombineret. Masser af forhold vokser ud af en indledende tiltrækning (en forelskelse eller “kærlighed ved første blik”) og udvikler sig til nærhed. Det er også muligt for et venskab at bevæge sig fra nærhed til tiltrækning, når to mennesker indser, at deres forhold er mere end “bare sådan”, og at de er blevet interesseret i hinanden på en romantisk måde.

For mennesker, der forelsker sig for første gang, kan det være svært at se forskel på de intense, nye følelser af fysisk tiltrækning og den dybere nærhed, der følger med forelskelse.

Langvarig kærlighed eller sjov affære?

Den tredje ingrediens i et kærlighedsforhold, engagement, handler om at ønske og beslutte at blive sammen som par i fremtiden – på trods af de ændringer og udfordringer, som livet bringer.

Somme gange udvikler par, der bliver forelskede i gymnasiet, engagerede forhold, der varer ved. Mange forhold varer dog ikke ved. Men det er ikke fordi teenagere ikke er i stand til dyb kærlighed.

Vi har typisk kortere forhold som teenagere, fordi ungdomsårene er en tid, hvor vi instinktivt søger mange forskellige oplevelser og afprøver forskellige ting. Det er alt sammen en del af at opdage, hvem vi er, hvad vi værdsætter, og hvad vi vil have ud af livet.

En anden grund til, at vi har tendens til at have kortere forhold i teenageårene, er, at de ting, vi ønsker at få ud af et romantisk forhold, ændrer sig, efterhånden som vi bliver lidt ældre. I teenageårene – især for fyre – handler forhold hovedsageligt om fysisk tiltrækning. Men når fyrene når 20 år eller deromkring, vurderer de en persons indre kvaliteter som det vigtigste. Teenagepiger lægger vægt på nærhed som det vigtigste – selv om de ikke har noget imod, hvis en potentiel kærlighedsinteresse også er sød!

I teenageårene handler forhold mest om at have det sjovt. Dating kan virke som en god måde at få nogen at gå steder hen med og gøre ting sammen med. Dating kan også være en måde at passe ind på. Hvis vores venner alle går ud med nogen, lægger vi måske pres på os selv for også at finde en kæreste.

For nogle mennesker er dating endda en statusting. Det kan næsten virke som en anden udgave af kliker: Presset for at gå ud med den “rigtige” person i den “rigtige” gruppe kan gøre dating meget mindre sjovt, end det burde være – og ikke så meget om kærlighed!

I vores sene teenageår handler forhold dog mindre om at gå ud for at have det sjovt og passe ind. Nærhed, deling og fortrolighed bliver vigtigere for både fyre og piger. Når de når op i tyverne, lægger de fleste piger og fyre vægt på støtte, nærhed og kommunikation samt lidenskab. Det er på dette tidspunkt, at folk begynder at tænke på at finde en person, de kan binde sig til i det lange løb – en kærlighed, der holder.

Hvad gør et godt forhold?

Når folk først oplever at blive forelsket, starter det ofte som tiltrækning. Seksuelle følelser kan også være en del af denne tiltrækning. Folk på dette stadie kan dagdrømme om et crush eller en ny BF eller GF. De kan kradse personens navn eller tænke på deres særlige person, mens en bestemt sang spiller.

Det føles helt sikkert som kærlighed. Men det er ikke kærlighed endnu. Det har ikke haft tid til at vokse til den følelsesmæssige nærhed, der er nødvendig for kærlighed. Fordi følelser af tiltrækning og seksuel interesse er nye, og fordi de er rettet mod en person, som vi ønsker et forhold til, er det ikke overraskende, at vi forveksler tiltrækning med kærlighed. Det hele er så intenst, spændende og svært at sortere.

Den vanvittige intensitet i lidenskabs- og tiltrækningsfasen aftager en smule efter et stykke tid. Ligesom at lægge al vores energi i at vinde et løb, er denne form for lidenskab spændende, men alt for ekstrem til at blive ved for evigt. Hvis et forhold er bestemt til at vare ved, er det i denne fase, at nærhed kommer ind i billedet. Den tidlige lidenskabelige intensitet kan forsvinde, men en dyb kærlig tilknytning træder i stedet.

Nogle af de måder, hvorpå mennesker vokser tæt sammen, er:

• At lære at give og modtage. Et sundt forhold handler om begge mennesker, ikke om, hvor meget den ene person kan få fra (eller give til) den anden.
• Afsløring af følelser. Et støttende, omsorgsfuldt forhold giver folk mulighed for at afsløre detaljer om sig selv – deres smag og modvilje, drømme og bekymringer, stolte øjeblikke, skuffelser, frygt og svagheder.
• Lytte og støtte. Når to mennesker holder af hinanden, tilbyder de støtte, når den anden person føler sig sårbar eller bange. De nedgør eller fornærmer ikke deres partner, selv når de er uenige.

Give, modtage, afsløre og støtte er en proces, der går frem og tilbage: Den ene person deler en detalje, så deler den anden person noget, og så føler den første person sig tryg nok til at dele lidt mere. På denne måde opbygges forholdet gradvist til et sted med åbenhed, tillid og støtte, hvor hver partner ved, at den anden vil være der, når tiderne er svære. Begge føler sig vellidt og accepteret for den, de er.

Den lidenskab og tiltrækning, som parret følte tidligt i forholdet, er ikke gået tabt. Den er bare anderledes. I sunde, langvarige forhold oplever par ofte, at den intense lidenskab kommer og går på forskellige tidspunkter. Men nærheden er der altid.

Men nogle gange mister et par dog nærheden. For voksne kan forhold nogle gange blive til det, som eksperter kalder “tom kærlighed”. Det betyder, at den nærhed og tiltrækning, de engang følte, er forsvundet, og de bliver kun sammen af hensyn til forpligtelsen. Dette er normalt ikke et problem for teenagere, men der er andre grunde til, at forhold slutter.

Hvorfor slutter forhold?

Kærlighed er skrøbeligt. Det skal plejes og plejes, hvis det skal holde gennem tiden. Ligesom venskaber kan forhold mislykkes, hvis de ikke får nok tid og opmærksomhed. Dette er en af grundene til, at nogle par måske ikke holder – måske har nogen så travlt med skole, fritidsaktiviteter og arbejde, at de har mindre tid til et forhold. Eller måske slutter et forhold, når folk tager eksamen og går på forskellige gymnasier eller vælger forskellige karriereveje.

For nogle teenagere kan et par vokse fra hinanden, fordi de ting, der er vigtige for dem, ændrer sig, efterhånden som de modnes. Eller måske vil hver person have forskellige ting ud af forholdet. Nogle gange er begge personer klar over, at forholdet har nået sin afslutning; nogle gange føler den ene person det, mens den anden ikke gør det.

Fremadgå

Det kan være smertefuldt for alle at miste kærligheden. Men hvis det er din første rigtige kærlighed, og forholdet slutter, før du ønsker det, kan følelserne af tab virke overvældende. Ligesom følelserne af lidenskab tidligt i forholdet kan den nyhed og råhed, som sorg og tab giver, være intens – og ødelæggende. Der er en grund til, at man kalder det et knust hjerte.

Når et forhold slutter, har folk virkelig brug for støtte. At miste sin første kærlighed er ikke noget, vi er følelsesmæssigt forberedt på at klare. Det kan hjælpe at have nære venner og familiemedlemmer at støtte sig til. Desværre forventer mange mennesker – ofte voksne – at yngre mennesker kommer sig igen og “bare kommer over det”. Hvis dit hjerte er knust, så find en person, du kan tale med, som virkelig forstår den smerte, du går igennem.

Det virker svært at tro, når man har et knust hjerte, at man nogensinde kan få det bedre. Men efterhånden bliver disse følelser mindre intense. Til sidst går man videre til andre forhold og oplevelser.

Relationer – uanset om de varer 2 uger, 2 måneder, 2 år eller hele livet – er alle muligheder for at opleve kærligheden på dens mange forskellige niveauer. Vi lærer både at elske og at blive elsket til gengæld.

Romantik giver os mulighed for at opdage vores eget selv, når vi deler det med en ny person. Vi lærer de ting, vi elsker ved os selv, de ting, vi gerne vil ændre, og de kvaliteter og værdier, vi leder efter hos en partner.

Kærlige forhold lærer os både selvrespekt og respekt for andre. Kærlighed er en af de mest tilfredsstillende ting, vi kan have i vores liv. Hvis romantikken ikke har fundet dig endnu, skal du ikke bekymre dig – der er masser af tid. Og den rette person er værd at vente på.