Patellar Tendinitis/Quadriceps Tendinitis

author
1 minute, 30 seconds Read

Den indledende behandling af quadriceps- og patellar tendinopati omfatter relativ hvile ved at nedsætte aktivitetsfrekvensen eller undgå aktiviteter, der belaster senerne, såsom løb og spring. Cross training-aktiviteter, der indebærer lavere belastning af senen som f.eks. cykling eller svømning, kan typisk udføres for at opretholde den kardiovaskulære kondition, samtidig med at man undgår eller nedsætter hyppigheden af de aktiviteter, der forårsager smerter.

Fysioterapi er en meget vigtig komponent i behandlingen af patellar og quadriceps tendinopati. Udførelse af specifikke styrketræningsøvelser, såsom excentriske øvelser eller tung langsom modstandstræning, der er designet til gradvist at øge belastningen gennem quadriceps- og patellasenerne over tid, gør det muligt for senerne at blive stærkere. Dette gør det muligt for senerne bedre at håndtere de store belastninger, som de udsættes for ved aktiviteter som løb og spring. Udstrækningsøvelser kan også være gavnlige, hvis der er stramme muskler i låret. Desuden kan det være gavnligt at forbedre løbeteknikken og landingsteknikken, når man hopper.

Hvis smerter og dysfunktion fortsætter på trods af relativ hvile og fysioterapi, kan andre behandlingsmuligheder overvejes. Disse omfatter ekstrakorporal chokbølgebehandling, som anvender lydbølger til at stimulere heling. Regenerative medicinske procedurer som f.eks. en indsprøjtning med platelet-rich plasma (PRP), der udføres i det skadede område i patellasenen eller quadriceps-senen, kan stimulere kroppens naturlige helingsproces. Der kan foretages en perkutan ultralydsdebridering af senen. Dette er en minimalt invasiv procedure, hvor der anvendes ultralydsenergi til at nedbryde og fjerne det beskadigede væv i senen. Ikke-operativ behandling er vellykket hos de fleste patienter med patellar og quadriceps tendinopati, men åben eller artroskopisk kirurgi kan overvejes for patienter med vedvarende smerter og dysfunktion.

Similar Posts

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.