Der er én ting, du bør vide, før du kaster dig ud i samtalen om masker: Offentligheden bør ikke købe kirurgiske masker eller N95-åndedrætsværn. Sundhedspersonalet står over for mangel og har brug for disse masker til at behandle coronavirus-patienter.
Du bør også være opmærksom på:
- Ansigtsbeklædning anbefales, men er ikke obligatorisk
- Hjemmelavede masker er ikke en erstatning for social distancering og ophold indendørs
Så er der alligevel enkle, trinvise instruktioner fra Centers for Disease Control and Prevention om, hvordan du kan lave en maske, uanset om du ved, hvordan man syr, eller ej.
Er du ikke sikker på, hvordan du skal bære eller rengøre maskerne? Vi besvarer disse spørgsmål under instruktionerne til fremstilling af masker.
Materialer, du skal bruge
- Bandana, T-shirt eller firkantet bomuldsstof, ca. 20″ x 20″
- Koffefilter
- Gummibånd eller hårbånd
Fremstil din maske
1. Skær bunden af et foldet kaffefilter. Behold den øverste del — du skal bruge den til filteret i din maske.
2. Læg et bandana eller en 20″ x 20″ T-shirt fladt ud i et rektangel. Fold bandanaen eller trøjen på midten i længderetningen.
3. Fold det udskårne filter i midten af det foldede bandana eller den foldede trøje. Fold derefter den øverste del af bandanaen eller trøjen ned over filteret. Fold bunden opad.
4. Placer elastikker eller hårbånd rundt om den foldede bandana eller skjorte med ca. 15 cm mellemrum.
5. Fold siden af bandanaen eller skjorten ind mod midten, og læg den ind.
6. Sæt elastikkerne eller hårbåndene rundt om ørerne, og voila – du har lavet en ansigtsmaske, der ikke skal syes.
Hvis du kan sy
Materialer, du skal bruge
- Tæt vævet bomuldsstof
- Elastik (eller elastikker, snor, stofstrimler, hårbånd)
- Nål & tråd (eller hårnål eller symaskine)
- Saks
Lav din maske
1. Klip dit stof i to 10″ x 6″ rektangler. Læg dem oven på hinanden.
2. Fold de lange sider om — 1/4 tomme — og søm.
3. Fold derefter det dobbelte lag stof over 1/2 tomme langs de korte sider. Sy nedad.
4. Træk et 6 tommer langt og 1/8 tommer bredt stykke elastik gennem den bredere søm på hver side af masken, og knyt det — dette er en af dine to øresløjfer. Hvis du ikke har elastik, kan du gøre det samme med hårbånd eller elastikker. Hvis du kun har snor eller stof, kan du gøre båndene længere og binde masken bag dit hoved.
5. Træk i øresløjferne, så knuderne er stukket ind i sømmen.
Saml maskens sider på elastikken, og juster den, så masken passer til dit ansigt.
6. Sy derefter elastikken (eller stoffet) fast på maskens hjørne for at forhindre, at den glider – og voila! Du har syet en maske i seks trin.
Maske FAQs
Hvordan bærer jeg den?
Masker er kun effektive, hvis du bærer dem korrekt. Verdenssundhedsorganisationen har en vejledning om, hvordan man gør:
- Vask dine hænder i 20 sekunder med vand og sæbe, før du rører ved eller tager masken på.
- Sørg for, at hele din næse og mund er dækket, når du tager den på.
- Undgå at røre ved masken, mens du er ude – dette kan forurene den.
- Du må ikke tage masken af, mens du befinder dig i offentligheden.
- For at tage den af, når du kommer tilbage, skal du løsne den fra bagsiden — rør ikke ved forsiden af den.
- Du skal straks vaske masken, når du vender tilbage, så den ikke forurener dine ejendele.
- Vask dine hænder straks efter, at du har taget den af, og igen efter at du har vasket masken.
Er masker overhovedet effektive?
Undersøgelser af hjemmelavede masker har vist, at de er betydeligt mindre effektive end kirurgiske masker — og de er bestemt ikke en erstatning for de vigtige N95-åndedrætsværn, som sundhedspersonale skal bære for at behandle patienter.
“Hjemmelavede masker er delvist effektive,” sagde Dr. Koushik Kasanagottu, der er intern læge i Johns Hopkins Bayview Medical Center i Maryland.
De tilbyder en fysisk barriere mod virale partikler, sagde han, men de har ikke de filtre, som N95-åndedrætsværn har.
Men de er bedre end ingenting, især for folk, der kun går ud i offentligheden for at gøre en hurtig tur til købmanden eller apoteket, sagde Anna Davies og Raina MacIntyre, folkesundhedsforskere og forfattere af to separate undersøgelser om effektiviteten af stofmasker.
Det er dog vigtigt at bemærke, at masker ikke kan erstatte sociale distanceringsforanstaltninger. At holde mindst seks fod afstand fra andre og blive hjemme så meget som muligt er stadig den bedste måde at forhindre spredning af virus på.
Hvordan rengør man dem?
Du bør vaske maskerne før og efter hver brug for at rense dem for eventuelle bakterier, som du måske har fået op i offentligheden. Håndvask maskerne eller læg dem i en netvaskepose i vaskemaskinen, så de ikke falder fra hinanden, og brug en høj varmeindstilling.
Hvad sker der, hvis jeg ikke kan lave min egen?
Håndværkere på Etsy er ikke udsolgt af ansigtsmasker endnu. Det er svært at afgøre, hvor effektive disse masker er, da du ikke selv har lavet dem, men du kan sammenligne dem med vores maskevejledning, før du køber – dækker den din næse og mund? Er der folder? Lukker den tæt omkring dit ansigt?
Du har sandsynligvis ikke brug for at købe mere end et par masker — læger anbefaler, at kun ét medlem af hver husstand løber ærinder i offentligheden.
Det kan tage længere tid end normalt at sende maskerne, så vær opmærksom på dette, når du køber.
Og sørg for at vaske maskerne, før du tager dem på.
Hvis du slet ikke kan få adgang til masker, skal du blive ved med at vaske hænder, holde afstand til andre og følge andre sociale distanceringsforanstaltninger. At blive hjemme er trods alt det bedste forsvar mod coronavirus.