Sådan stopper du med at bide dig i tungen i søvne

author
2 minutes, 54 seconds Read

Der er flere grunde til, at du kan bide dig i tungen i søvne. Når en person bider sig i tungen om dagen, er vedkommende højst sandsynligt ved bevidsthed. Du er dog mere tilbøjelig til at bide dig i tungen ubevidst om natten. I de fleste tilfælde fører en underliggende medicinsk tilstand til, at man bider sig i tungen under søvnen.

Bruxisme

Bruxisme, eller tændslibning og sammenbidning af tænder, er et almindeligt bevægelsesproblem, som kan påvirke dig under søvnen. Det påvirker oftest tænderne og kæberne og forårsager ømhed, smerte og skader. Men bruxisme kan også få en person til at bide sig i tungen og kinderne. Lægerne er ikke sikre på, hvad der præcist forårsager bruxisme, men mener, at det har noget at gøre med drømme eller måske at blive vækket under søvnen.

Facialmuskelspasmer

Skramper i ansigts- og kæbemusklerne kan forårsage, at man bider sig i tungen om natten. Denne tilstand ses hyppigst hos børn og får ofte hagen til at ryste ukontrolleret under søvnen.

Personer, der oplever disse spasmer, er ude af stand til at kontrollere deres ansigts- og kæbemuskler under søvnen og bider sig ofte i tungen. Denne tilstand kaldes også “faciomandibulær myoklonus”.

Illicit stofbrug

MDMA, også kendt som “molly” og ecstasy, er et ulovligt stof, der forårsager ekstrem eufori. Det ser også ud til at forårsage bruxisme, som kan forårsage alvorlige skader på tænderne, kinderne og tungen.

Selv om eksperterne ikke er helt sikre på, hvad der forårsager bruxisme hos personer, der har taget MDMA, mener nogle, at MDMA kan forstærke lysten til at bide eller tygge. Forskning på rotter tyder på, at MDMA kan føre til en nedsat evne til at holde kæberne åbne.

Lymesygdom

Lymesygdom er ikke en meget velforstået sygdom. Men den ser ud til at forårsage problemer med centralnervesystemet og kroppens reflekser. Dette kan medføre, at du ved et uheld bider dig i tungen eller kinderne. Andre tegn på borrelia sygdom omfatter:

  • abnormale følsomheder over for varme og kulde
  • træthed
  • sløret tale
  • hyppig diarré
  • syn ændringer
  • generaliseret smerte og prikken

Natlige anfald

Natlige anfald er en almindelig årsag til tungebidning. Personer med epilepsi mister kontrollen over deres krop under et anfald. Dette kan få dem til ubevidst at bide sig i tungen. Normalt sker biddene på spidsen og siderne af tungen. Omkring 50 millioner mennesker på verdensplan har epilepsi.

Rytmisk bevægelsesforstyrrelse

Rytmisk bevægelsesforstyrrelse slår til, mens en person er døsig eller sover. Den får en person til at gentage kropsbevægelser igen og igen. Det er oftest børn, der rammes af denne tilstand. Det kan få dem til at producere brummende lyde, kropsbevægelser som at vugge og slå med hovedet eller rulle. Disse bevægelser kan være hurtige og kan forårsage tungebidning.

Søvnapnø

Søvnapnø forårsager ikke tungebidning, men tungebidning er almindeligt hos mange personer med søvnapnø. Det skyldes, at personer med søvnapnø ofte har en særlig stor tunge eller muskler i munden, der slapper unormalt af under søvnen.

Afspændte muskler og en stor tunge kan føre til tungebidning. Andre tegn på søvnapnø omfatter:

  • høj snorken
  • højt gisp efter luft under søvnen
  • morgenhovedpine
  • overdreven døgnsøvnighed

Similar Posts

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.