Sædets overlevelse og din ægløsningsdag
Evulation er det tidspunkt i din menstruationscyklus, hvor en af dine æggestokke frigiver et æg. Typisk overlever en ægcelle i det kvindelige reproduktive system i mellem 12 og 24 timer, dette varierer fra cyklus til cyklus. Natural Cycles fungerer ved at detektere ægløsning, dette kan identificeres ved en stigning i basal kropstemperatur forårsaget af hormoner forud for ægløsningsdagen. Basal kropstemperatur er den laveste kropstemperatur i hvile målt til 2 decimaler. Læs mere om, hvordan Natural Cycles fungerer her.
I biologiske termer er din ægløsningsdag den eneste dag, hvor du kan blive gravid, da det er det tidspunkt, hvor sædcellerne og ægget faktisk mødes. Det er dog virkelig vigtigt at vide, at du er frugtbar før dette! Det er ikke nok at undgå ubeskyttet sex på din ægløsningsdag, da der stadig er en risiko for graviditet, dette skyldes – ja, du gættede det – sædcellernes overlevelse.
Så hvor længe kan sædceller leve?
Sædcellernes overlevelse varierer på grund af en række faktorer. Du skal vide, at den maksimale tid, som sædceller kan leve i en kvindes reproduktive system, er 5 dage. Nogle sædceller vil leve i kortere tid, afhængigt af forholdene i skeden, æggelederne og livmoderen. (F.eks. konsistensen af livmoderhalsslim.) Uden de rette frugtbare betingelser dør sædcellerne inden for få timer.
Du kan notere dit livmoderhalsslim, når du indtaster data i Natural Cycles-appen, men dette vil ikke blive brugt af algoritmen til at beregne din frugtbarhed. Vil du vide mere om den første fødselskontrol-app? Se, hvordan den fungerer her.
Dit frugtbare vindue
Så nu ved vi, at under de rette betingelser kan sædceller leve i op til 5 dage. Med dette i baghovedet kan vi beregne det fertile vindue til at være 6 dage langt. Dette omfatter de 5 dage, som sædcellerne kan overleve, plus den ene dag, hvor ægløsningen finder sted.
Når Natural Cycles har identificeret din ægløsningsdag, vil algoritmen også tage hensyn til sædets overlevelse, hvilket betyder, at du altid vil få mindst 5 røde dage før din identificerede ægløsningsdag. Du vil få flere røde dage, hvis algoritmen stadig er ved at lære dig og din unikke cyklus at kende, hvilket kan tage tid samt konsekvent måling.
Læs om den videnskabelige forskning bag Natural Cycles for at få mere at vide om, hvordan vi beregner dit frugtbare vindue.
Summe op: sædoverlevelse og fertilitetssporing
Menstruationscyklusen er kompliceret, men det er vigtigt at huske, at en kvinde ikke kan blive gravid hver dag i sin cyklus. Faktisk er hun kun frugtbar i 6 dage, dagen for ægløsning og 5 dage før det på grund af sædceller, der overlever i hendes reproduktive system, før ægløsningen finder sted.
Det er dette identificerbare frugtbare vindue, kombineret med en påviselig stigning i kropstemperaturen omkring ægløsning, der gør det muligt at spore fertilitet og digital prævention til en mulighed for tusindvis af kvinder.
Kan en fødselskontrol-app fungere for dig?
Natural Cycles fungerer bedst for kvinder med regelmæssige menstruationscyklusser, som er villige til at forpligte sig til en rutine, der indebærer måling af kropstemperaturen de fleste dage og tilføjelse af den til fødselskontrol-appen. Tror du, at Natural Cycles kunne være den rigtige præventionsmetode for dig?