1)Was genau ist Mixed Martial Arts?

Was ist der Unterschied zwischen MMA und der UFC? Gibt es eigentlich Regeln? Wenn Sie sich diese Fragen schon einmal gestellt haben, dann sollten Sie unbedingt weiterlesen…
Die Popularität von Mixed Martial Arts (MMA) nimmt stetig zu und es werden immer neue Fans gewonnen. Während sich MMA (insbesondere die UFC) von den Anfängen mit Fehlkämpfen und Freakshow-Elementen zu einem seriösen, weithin respektierten und sehr beliebten Sport entwickelt hat, weiß nicht jeder, worum es geht.

Deshalb hier ein kurzer Leitfaden zu den am häufigsten gestellten Fragen über MMA.

Mixed Martial Arts ist der am schnellsten wachsende Sport der Welt. MMA umfasst Disziplinen aus verschiedenen Kampfsportarten und olympischen Sportarten, wie Boxen, Kickboxen, Karate, Jiu-Jitsu, Muay thai, Tae kwon do, Ringen (Grappling) und Judo.
Die Runden sind fünf Minuten lang, und ein Wettkampf geht in der Regel über drei Runden, es sei denn, es handelt sich um einen Meisterschaftskampf (oder einen UFC-Hauptkampf ohne Titel); in diesem Fall dauert der Wettkampf fünf Runden.

Mixed Martial Arts ist der Name des Sports. Die Ultimate Fighting Championship (UFC) ist der Name der führenden Organisation. Die UFC ist die treibende Kraft hinter der Popularität des Sports, und sie hat großartige Arbeit bei der Vermarktung ihrer Marke geleistet. Allerdings haben wir alle schon gehört, wie Gelegenheitsfans ihren Freunden gesagt haben, dass sie „UFC trainieren“, also wenn du das das nächste Mal hörst, korrigiere sie höflich.

3) Ja, es gibt Regeln. Viele Regeln…

Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass MMA keine Regeln hat, obwohl es in Wirklichkeit viele davon gibt. Die Unified Rules of Mixed Martial Arts sind das weltweit am häufigsten verwendete Regelwerk. Alle staatlichen Sportkommissionen in den Vereinigten Staaten übernehmen die Unified Rules, um den Sport zu regulieren.
Die Regeln sind gründlich und umfassen unter anderem die Größe der Kampffläche, Angaben zu Handpackungen und Informationen zu Wertung und Fouls. Sie sind eine unverzichtbare Lektüre für alle, die den Sport verstehen wollen.

4) Es gibt auch Fouls

In den Unified Rules sind offiziell mehr als 25 Fouls aufgeführt. Einige Beispiele sind: keine Kopfstöße, keine Manipulationen an kleinen Gelenken und kein unsportliches Verhalten, das einen Gegner verletzt.
Wenn ein Foul vom Schiedsrichter als absichtlich und flagrant eingestuft wird, kann er den Wettkämpfer disqualifizieren. In der Regel führt ein Foul zu einem Punktabzug, was in einem Kampf über drei Runden entscheidend sein kann. Ein gefoulter Kämpfer hat bis zu fünf Minuten Zeit, sich zu erholen.

5) MMA hat Gewichtsklassen

Die aktuellen Gewichtsklassen in der UFC sind:
Fliegengewicht bis 125 lbs
Bantamgewicht über 125 bis 135 lbs
Federgewicht über 135 bis 145 lbs
Leichtgewicht über 145 bis 155 lbs
Weltergewicht über 155 bis 170 lbs
Mittelgewicht über 170 bis 185 lbs
Leichtschwergewicht über 185 bis 205 lbs
Schwergewicht über 205 bis 265 lbs

6) Wie wird ein Kampf bewertet?

An der Seite des Käfigs sitzen drei Punktrichter, von denen jeder eine andere Sichtweise auf den Kampf hat. Sie bewerten MMA-Techniken, wie z.B. effektives Schlagen, effektives Grappling, Kontrolle der Kampffläche, effektive Aggressivität und Verteidigung.
Sie verwenden das 10-Punkte-Must-System, der Gewinner der Runde bekommt 10 Punkte, der Verlierer bekommt 9 oder weniger, es sei denn, in seltenen Fällen ist es eine ausgeglichene 10-10 Runde.

7) Der Käfig dient eigentlich der Sicherheit der Athleten

Der Begriff „Käfigkampf“ ist abscheulich, aber der Käfig (in der UFC als „Octagon“ bezeichnet) ist ein wesentlicher Bestandteil der Sicherheit der Kämpfer. Im australischen Bundesstaat Victoria sind MMA-Veranstaltungen, bei denen ein Käfig verwendet wird, verboten, obwohl der Käfig eigentlich zum Schutz der Athleten dient, vor allem, wenn es um den Wrestling-Aspekt des Sports geht.
Die einheitlichen MMA-Regeln besagen: „Die Kampffläche muss von einem Zaun aus einem Material umschlossen sein, aus dem ein Kämpfer nicht herausfallen oder auf den Boden oder die Zuschauer durchbrechen kann.“

8) MMA-Kämpfer sind hochqualifizierte Sportler

MMA-Kämpfer gehören zu den am besten konditionierten und geschickten Athleten im Sport. Es braucht Jahre der Hingabe und des harten Trainings, um erfolgreich zu sein. Viele MMA-Kämpfer in der UFC haben einen Universitätsabschluss, der eine direkte Folge ihrer Stipendien für das Ringen ist.
Im Vereinigten Königreich wird man kaum Sportler finden, die redegewandter und zugänglicher sind. Die erste weibliche UFC-Kämpferin aus dem Vereinigten Königreich, Rosi Sexton, hat sogar in Cambridge studiert!

9) Die UFC ist die größte Organisation, aber sie ist NICHT die einzige

Das Programm der UFC wird in über 145 Ländern an fast 800 Millionen Fernsehhaushalte weltweit in 28 verschiedenen Sprachen übertragen. Die UFC ist auch der größte Pay-per-View-Anbieter der Welt. Ja, sie ist riesig.

In Großbritannien war Cage Warriors der Ausgangspunkt für viele aktuelle und ehemalige UFC-Kämpfer, aber durch die Entwicklung vieler erfolgreicher und angesehener MMA-Trainingseinrichtungen erweist sich auch ICE FC (International Combat Elite) als ein hervorragendes Testgelände für potenzielle zukünftige MMA-Stars.

10) Ein Kampf kann auf verschiedene Arten enden

Es gibt folgende Möglichkeiten, wie ein Kampf enden kann: Unterwerfung, technischer K.o., K.o., Kampfrichterentscheidung, Aufgabe, technisches Unentschieden oder Entscheidung und kein Kampf.
Zum Zeitpunkt des 20-jährigen Bestehens der UFC im November 2013 gab es in der UFC 833 Knockouts, 644 Submissions, 964 Entscheidungen und 34 andere Ergebnisse.

11) Händeschütteln und Umarmungen sind wichtig (wirklich)

Es gibt einen einzigartigen und unvergleichlichen Respekt im MMA. Die Kämpfer sind dafür bekannt, dass sie miteinander reden und scherzen, bevor sie sich wiegen und gegeneinander antreten.
Der Sport hat einen Unterhaltungsaspekt, aber am Ende vieler Kämpfe schütteln sich die Kämpfer die Hände und umarmen sich im Octagon und dann wieder hinter der Bühne. Sie respektieren ihren Gegner und sie respektieren den Sport in höchstem Maße. Es ist ein völliger Irrglaube, dass MMA-Kämpfer brutale, barbarische Persönlichkeiten sind, die nichts lieber tun, als sich zu prügeln und Ärger zu machen. Tatsächlich ist dies in 99 % der Fälle ein völlig ungerechtfertigter Ruf, der auf einer falschen Wahrnehmung beruht. MMA-Kämpfer sind in der Regel extrem respektvolle Menschen in und außerhalb des Oktagons, es ist auch bekannt, dass innerhalb der Trainingseinrichtungen Cheftrainer nicht und nicht respektloses Verhalten tolerieren, obwohl Mixed Martial Artists erwartet werden, um ihre Trainer Namen und Ruf in und außerhalb ihrer Trainingsgelände zu vertreten leider nicht alle an diese ungeschriebenen Regeln halten, die selten bleiben Training in respektierten Einrichtungen für lange.

12) Wenn ich am MMA-Training teilnehme, wird von mir erwartet, dass ich an Wettkämpfen teilnehme?

Natürlich nicht!
In keinem Fall wird von einer Person, die trainiert, erwartet, dass sie an Wettkämpfen teilnimmt, dies ist eine persönliche Entscheidung und oft etwas, das ein Trainer/Betreuer sehr ernsthaft in Erwägung zieht, basierend auf den Fähigkeiten und dem Fitnessniveau. Nicht alle Mixed Martial Artists entscheiden sich für einen Kampf, dies ist eine Entscheidung, die Sie als Individuum treffen und die Sie mit Ihrem Trainer besprechen sollten, wenn Sie sich dafür entscheiden.

MMA-Training gilt als eines der körperlich vorteilhaftesten Trainingsprogramme und baut nicht nur Selbstvertrauen und Disziplin auf, sondern auch die Kraft und Fähigkeit, sich mit kontrollierter Aggression und einem hohen Maß an Geschicklichkeit zu schützen oder zu verteidigen, wie es von erfahrenen Sicherheitsexperten verwendet wird. MMA-Training ermöglicht es Ihnen, stärker und fitter zu werden und Selbstverteidigungstechniken zu erlernen, die bereits viele Menschenleben auf der ganzen Welt aus den Händen zwielichtiger Gestalten gerettet haben.
Kinder, die heute MMA-Techniken erlernen, profitieren enorm von der Disziplin, der Fitness und den sozialen Fähigkeiten, die in angesehenen MMA-Trainingseinrichtungen vermittelt werden. Backledge MMA-Kinderkurse sind sehr erfolgreich und entwickeln bereits vielversprechende MMA-Stars der Zukunft.