Alle Fakten über Sean Murray's beeindruckende Reise zur Gewichtsabnahme

Erfahre alle Details über den Nettowert des amerikanischen Schauspielers Sean Murray.

Sean Murray ist am besten bekannt für seine Rolle als Special Agent ‚Timothy McGee‘ in der amerikanischen Fernsehserie ‚NCIS‘. Das TV-Drama konzentriert sich auf die Geschichte rund um ein fiktives Team von Spezialagenten des Naval Criminal Investigative Service. Die Serie, die 2003 Premiere feierte, lief bisher 18 Staffeln und hat eine IMDb-Bewertung von 7,8.

Neben seiner Rolle in ‚NCIS‘ spielte Sean Murray auch die Figur ‚Thackery Binx‘ in Disneys Halloween-Klassiker ‚Hocus Pocus‘. Eine weitere Rolle in einer Fernsehsendung hatte er in der Militärdramaserie „JAG“ als „Danny Walden“. Neben seinem erfolgreichen Berufsleben hat Sean Murray auch eine inspirierende Geschichte über Gewichtsverlust zu erzählen. Erfahren wir, wie er es geschafft hat, eine beträchtliche Menge an Gewicht zu verlieren.

Wie hat Sean Murray abgenommen?

Anfänglich löste Sean Murrays dramatischer Gewichtsverlust bei seinen Fans Bedenken aus, ob der Gewichtsverlust bei ihm auf eine Krankheit zurückzuführen sei. Doch der Schauspieler selbst bestätigte, dass seine unglaubliche Körperveränderung auf die Umstellung seiner Ernährung zurückzuführen ist. Auf Twitter erklärte er, dass die Umstellung seiner Ernährung eine große Rolle dabei gespielt hat, dass er 25 Pfund abgenommen hat.

Sean Murray hat zunächst 25 Pfund abgenommen.
Quelle: Dailyhawker

‚Für diejenigen, die gefragt haben, was ich getan habe, um die 25 Pfund zu verlieren: 14 Monate lang kein Alkohol und fast kein Zucker‘, twitterte er. Ate strictly organic.‘

Das war etwa 2010, als er den Beitrag twitterte. Zu dieser Zeit bemerkten Seans Fans eine deutliche Veränderung an seinem Körper und dachten, er habe drastisch abgenommen. Aber er versicherte seinen Fans, dass er tatsächlich eine Zeit lang schrittweise abgenommen habe, aber sie hätten die Veränderung erst dann bemerkt.

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‚Man kann tatsächlich sehen, wie ich über die 24 Folgen von Staffel 7 allmählich abnehme‘, sagte er gegenüber Life & Style. ‚Langsam, ein Pfund jede Woche oder zwei. Schauen Sie sich die DVDs an.‘

Sean Murrays Tipps zum Abnehmen

Nachdem er selbst erfolgreich abgenommen hat, hat Sean Murray ein paar Tipps für alle Abnehmwilligen da draußen. Wir haben sie nachstehend in Punkten aufgelistet, damit Sie sie für Ihren eigenen Abnehmplan nutzen können.

1. Mieden Sie Alkohol: Sean verzichtete vollständig auf Alkohol, während er sich auf seine Abnehmreise begab.
2. Kein Zucker und keine Kohlenhydrate: Einer der wichtigsten Faktoren, die in den Industrieländern zur Fettleibigkeit beitragen, ist der Verzehr von Lebensmitteln, die viel Zucker und Kohlenhydrate enthalten. Fast alle Fast-Food-Produkte enthalten viele Kalorien und Kohlenhydrate. Sean Murray hielt sich von solchen Produkten so weit wie möglich fern. Stattdessen konzentrierte er sich auf den Verzehr von gesundem Bio-Gemüse und Obst.

Gesunde und kontrollierte Ernährung half Sean Murray beim Abnehmen.
Quelle: Glamour Fame

1. Workout: Der Prozess der Gewichtsabnahme ist unvollständig ohne Bewegung, kombiniert mit einer richtigen Ernährung. Er hat seinen Körper jeden Tag intensiv trainiert, und er hat sich dem Plan verpflichtet und gewidmet.

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