Übermäßiger Alkoholkonsum – bei einer einzigen Gelegenheit oder im Laufe der Zeit – kann Ihre Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen. Hier ist, wie Alkohol Ihren Körper beeinflussen kann:
Gehirn:
Alkohol stört die Kommunikationswege des Gehirns und kann die Art und Weise, wie das Gehirn aussieht und arbeitet, beeinflussen. Diese Störungen können die Stimmung und das Verhalten verändern und es schwieriger machen, klar zu denken und sich koordiniert zu bewegen.
Herz:
Übermäßiger Alkoholkonsum über einen längeren Zeitraum oder zu viel bei einer einzigen Gelegenheit kann das Herz schädigen und unter anderem zu Problemen führen:
- Kardiomyopathie – Dehnung und Erschlaffung des Herzmuskels
- Arrhythmie – Unregelmäßiger Herzschlag
- Schlaganfall
- Hoher Blutdruck
Leber:
Starker Alkoholkonsum belastet die Leber und kann zu einer Vielzahl von Problemen und Leberentzündungen führen, darunter:
- Steatose oder Fettleber
- Alkoholische Hepatitis
- Fibrose
- Zirrhose
Pankreas:
Alkohol veranlasst die Bauchspeicheldrüse, giftige Substanzen zu produzieren, die schließlich zu einer Pankreatitis führen können, einer gefährlichen Entzündung und Schwellung der Blutgefäße in der Bauchspeicheldrüse, die eine richtige Verdauung verhindert.
Cancer:
Source: National Cancer Institute – siehe https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet:
Auf der Grundlage umfangreicher Überprüfungen von Forschungsstudien besteht ein starker wissenschaftlicher Konsens über einen Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und verschiedenen Krebsarten. In seinem Bericht über Karzinogene führt das National Toxicology Program des US Department of Health and Human Services den Konsum alkoholischer Getränke als ein bekanntes Karzinogen für den Menschen auf. Die Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Risiko, an einer alkoholbedingten Krebserkrankung zu erkranken, umso höher ist, je mehr Alkohol eine Person trinkt – insbesondere je mehr Alkohol sie über einen längeren Zeitraum regelmäßig trinkt. Basierend auf Daten aus dem Jahr 2009 waren schätzungsweise 3,5 Prozent aller Krebstodesfälle in den Vereinigten Staaten (etwa 19.500 Todesfälle) alkoholbedingt.
Es haben sich klare Muster zwischen Alkoholkonsum und der Entwicklung der folgenden Krebsarten herauskristallisiert:
- Kopf- und Halskrebs: Alkoholkonsum ist ein wichtiger Risikofaktor für bestimmte Krebsarten im Kopf- und Halsbereich, insbesondere für Krebserkrankungen der Mundhöhle (mit Ausnahme der Lippen), des Rachens (Pharynx) und des Kehlkopfs (Voice Box). Menschen, die 50 oder mehr Gramm Alkohol pro Tag konsumieren (etwa 3,5 oder mehr Getränke pro Tag), haben ein mindestens zwei- bis dreimal höheres Risiko, an diesen Krebsarten zu erkranken, als Nichttrinker. Darüber hinaus ist das Risiko für diese Krebsarten bei Personen, die diese Menge an Alkohol konsumieren und auch Tabak konsumieren, wesentlich höher.
- Speiseröhrenkrebs: Alkoholkonsum ist ein wichtiger Risikofaktor für eine bestimmte Art von Speiseröhrenkrebs, das Plattenepithelkarzinom der Speiseröhre. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Menschen, die einen Mangel an einem Enzym, das Alkohol verstoffwechselt, geerbt haben, ein deutlich erhöhtes Risiko für alkoholbedingte Plattenepithelkarzinome der Speiseröhre haben.
- Leberkrebs: Alkoholkonsum ist ein unabhängiger Risikofaktor für Leberkrebs (hepatozelluläres Karzinom) und eine Hauptursache dafür. (Chronische Infektionen mit dem Hepatitis-B-Virus und dem Hepatitis-C-Virus sind die anderen Hauptursachen für Leberkrebs.)
- Brustkrebs: Mehr als 100 epidemiologische Studien haben den Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und dem Brustkrebsrisiko bei Frauen untersucht. Diese Studien haben durchweg ein erhöhtes Brustkrebsrisiko bei steigendem Alkoholkonsum festgestellt. Eine Metaanalyse von 53 dieser Studien (an denen insgesamt 58 000 Frauen mit Brustkrebs teilnahmen) ergab, dass Frauen, die mehr als 45 Gramm Alkohol pro Tag (etwa drei Drinks) tranken, ein 1,5-fach höheres Risiko hatten, an Brustkrebs zu erkranken, als Nichttrinkerinnen (ein geringfügig erhöhtes Risiko). Das Brustkrebsrisiko war über alle Stufen des Alkoholkonsums hinweg höher: Für jede 10 Gramm Alkohol, die pro Tag konsumiert wurden (etwas weniger als ein Getränk), beobachteten die Forscher einen geringen (7 Prozent) Anstieg des Brustkrebsrisikos.
Die Million Women Study im Vereinigten Königreich (an der mehr als 28.000 Frauen mit Brustkrebs teilnahmen) lieferte eine neuere und etwas höhere Schätzung des Brustkrebsrisikos bei niedrigem bis mäßigem Alkoholkonsum: Jede 10 Gramm Alkohol pro Tag wurde mit einem 12-prozentigen Anstieg des Brustkrebsrisikos in Verbindung gebracht.
- Dickdarmkrebs: Alkoholkonsum ist mit einem leicht erhöhten Risiko für Dickdarm- und Mastdarmkrebs verbunden. Eine Meta-Analyse von 57 Kohorten- und Fall-Kontroll-Studien, die den Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Darmkrebsrisiko untersuchten, ergab, dass Personen, die regelmäßig 50 oder mehr Gramm Alkohol pro Tag (etwa 3,5 Drinks) tranken, ein 1,5-mal höheres Risiko hatten, an Darmkrebs zu erkranken, als Nichttrinker oder Gelegenheitstrinker. Pro 10 Gramm Alkohol pro Tag stieg das Risiko für Darmkrebs geringfügig (um 7 Prozent) an.
Immunsystem:
Übermäßiger Alkoholkonsum kann das Immunsystem schwächen und den Körper zu einem leichteren Ziel für Krankheiten machen. Chronische Trinker sind anfälliger für Krankheiten wie Lungenentzündung und Tuberkulose als Menschen, die nicht zu viel trinken. Wenn man bei einer einzigen Gelegenheit viel trinkt, verlangsamt sich die Fähigkeit des Körpers, Infektionen abzuwehren – sogar bis zu 24 Stunden nach dem Alkoholkonsum.