Die 11 besten Matratzen für Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis

Fühlen sich Ihre Gelenke steif und schmerzhaft an? Machen Sie oft Witze darüber, dass Sie die Knie eines 90-Jährigen haben, obwohl Sie bei weitem nicht so alt sind? Wenn Ihre Gelenke Ihnen zu schaffen machen, könnte es sich um Arthritis handeln.

Niemand möchte über Arthritis und die damit verbundenen Schmerzen nachdenken. Leider ist dieser Zustand für über 54 Millionen Erwachsene in den USA Realität. Arthritis ist die Bezeichnung für eine Gruppe von Erkrankungen der Gelenke, die mit zunehmendem Alter häufiger auftreten. Bestimmte Risikofaktoren machen es wahrscheinlicher, dass man sie im mittleren Alter oder früher entwickelt, aber die gute Nachricht ist, dass es Dinge gibt, die man tun kann, um die Schmerzen zu minimieren.

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Eine neue Matratze, zum Beispiel, könnte helfen.

In diesem Artikel befassen wir uns mit dem Thema Arthritis und gehen dabei besonders auf zwei spezielle Formen ein: Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis. Wir geben Tipps für einen angenehmeren Schlaf, einschließlich Tipps für die Auswahl einer neuen Matratze.

Sie werden auch unsere Top-Auswahl für die beste Matratze für chronische Schmerzen durch arthritische Erkrankungen wie Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis sehen.

Unsere 2021 Auswahlen: Beste Matratzen für Osteoarthritis & Rheumatoide Arthritis
Saatva HD	Best Overall Gestaltet für schwerere Personen Hergestellt aus Premium-Materialien Luxuriöses Design	Neuesten Preis anzeigen →
Bear Pro	Best for Hot Sleepers Kupferinfundierter Schaum Mittel-festes Gefühl Taschenfederkern-Technologie	NEUEN PREIS ANSEHEN →
Layla	Am besten für Seitenschläfer Zweiseitiges, klappbares Design Kupferinfundierter Memory-Schaum 4Zoll-Schaumstoff mit mittlerem Stützkern	Neuesten Preis anzeigen →
Puffy	Gestaltet für kühlenden Komfort Luxuriöser Komfort Klimakontrollschaum	Neuesten Preis anzeigen →
Loom & Leaf	120-Tag Probezeit und 0% effektiver Jahreszins Zwei Härtegrade Kühlkomfort	Aktuellen Preis anzeigen →
Nectar	365-Nacht Probezeit Mehrschichtiger Schaum All-Schaumstoffkonstruktion	Neuesten Preis anzeigen →
Happsy	Organische Wollwatte 8inch Taschenfedern 120 Nächte Probe liegen	Neuesten Preis anzeigen →
Helix Midnight Luxe	Schicht aus Duradense-Schaum 1,000 einzeln verpackte Spulen 100-.Testnacht	Neuesten Preis anzeigen →
PlushBed	Organischer Latex Handgefertigt in den USA Testen Sie für 100 Nächte	Neuesten Preis anzeigen →
Zenhaven	Naturlatex Materialien Konturierung und Druckentlastung Zwei Festigkeitsoptionen	Neuesten Preis anzeigen →
Amerisleep	Fünf Modelle zur Auswahl Hergestellt in den USA Umweltfreundliche Materialien	Neuesten Preis anzeigen →

Was ist Arthritis, Sowieso?

Der Bereich, in dem zwei Knochen zusammenkommen, wird als Gelenk bezeichnet, aber das wissen Sie wahrscheinlich schon. Sie kennen die großen Gelenke Ihres Körpers – die Knie und Ellbogen – sowie die kleineren Gelenke wie Finger und Zehen. Woran du vielleicht nicht denkst, ist das Gewebe, das die Enden der einzelnen Knochen bedeckt: Knorpel.

Knorpel ist ein zähes, aber flexibles Bindegewebe, das die Enden deiner langen Knochen am Gelenk schützt. Er ist auch ein struktureller Bestandteil des Brustkorbs, der Nase, der Ohren und anderer Teile des Körpers. Im Bereich der Gelenke verhindert der Knorpel, dass die Knochen aneinander reiben. Leider nutzt sich der Knorpel mit der Zeit ab, was zu Schmerzen, Entzündungen und Bewegungseinschränkungen führen kann.

Arthritis ist die Schwellung und Empfindlichkeit, die die Gelenke betrifft, wenn der Knorpel beginnt, sich aufzulösen. Die beiden häufigsten Formen sind Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis.

Osteoarthritis vs. rheumatoide Arthritis

Die häufigste Art von Arthritis ist Osteoarthritis. Sie tritt auf, wenn sich der Knorpel zwischen den Gelenken auflöst, vor allem aufgrund von Alter und Abnutzung. Die Wahrscheinlichkeit, an Arthrose zu erkranken, ist größer, wenn man übergewichtig ist oder sich beim Sport verletzt hat.

Während sich Arthrose durch Überbeanspruchung der Gelenke entwickelt, ist die rheumatoide Arthritis eine ganz andere Krankheit. Es handelt sich um eine Autoimmunerkrankung, bei der das körpereigene Immunsystem die Auskleidung der Gelenkkapsel angreift, wodurch die innere Auskleidung (die Synovialmembran) geschwollen und entzündet wird. Mit der Zeit kann die Krankheit fortschreiten und den Knorpel und sogar den Knochen im Gelenk zerstören.

Jeder kann an Arthritis erkranken, aber Frauen sind häufiger betroffen als Männer, und das Risiko steigt mit dem Alter. Zu den typischen Symptomen gehören Schmerzen, Steifheit und Schwellungen in den Gelenken sowie eine eingeschränkte Beweglichkeit. Mit fortschreitender Erkrankung kann es schwierig werden, alltägliche Aufgaben zu erledigen.

Tipps für einen angenehmeren Schlaf

So müde Sie auch sind, wenn Sie keine bequeme Position finden, können Sie nur schwer einschlafen. Für viele Menschen sind es Schmerzen, die sie nachts wach halten. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass der Zusammenhang zwischen Arthritis und Schlafverlust in beide Richtungen geht.

Die Arthritis Foundation schreibt:

„Viele Menschen schieben ihre unruhigen Nächte auf die Arthritisschmerzen, aber die Forschung zeigt, dass… schlechter Schlaf Ihre Gelenkschmerzen verschlimmern kann und sogar die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie behindert oder depressiv werden.“

Forschungen zeigen auch, dass Arthrose-Patienten, die schlecht schlafen, eher Depressionen entwickeln und ihr Zustand häufiger zu Behinderungen führt. In einer Studie gaben fast 70 % der über 300 Teilnehmer an, unter Schlafstörungen zu leiden, und Schlafprobleme waren ein wichtiger Prädiktor für die Zunahme von Depressionen und Behinderungen.

Warum aber beeinträchtigen Gelenkschmerzen den Schlaf so stark?

Einigen Experten zufolge liegt die Antwort im zentralen Nervensystem. Menschen, denen der Schlaf entzogen wird, können Anomalien in den Bahnen entwickeln, die den Schmerz regulieren. Eine andere Möglichkeit ist, dass Schlafprobleme die Entzündung im Körper verstärken, was die Arthritisschmerzen verschlimmern kann.

Wenn Sie aufgrund von Arthritisschmerzen mit dem Schlaf kämpfen, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen helfen können:

• Bemühen Sie sich, eine Schlafroutine einzuhalten – versuchen Sie, jeden Tag zu den gleichen Zeiten ins Bett zu gehen und aufzustehen, damit Ihr Körper sich an den Zeitplan gewöhnt.
• Vermeiden Sie es, innerhalb weniger Stunden vor dem Schlafengehen Alkohol oder Koffein zu trinken – diese Substanzen können das Einschlafen erschweren oder die Schlafqualität beeinträchtigen.
• Versuchen Sie, sich jede Woche mindestens 150 Minuten lang mäßig bis kräftig zu bewegen, aber lassen Sie Ihrem Körper einige Stunden vor dem Schlafengehen Zeit, sich zu beruhigen.
• Schalten Sie die Bildschirme mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen aus und versuchen Sie, sie nach Sonnenuntergang zu reduzieren, um die natürlichen Schlafhormone in Ihrem Gehirn nicht zu stören.
• Reservieren Sie das Bett für Schlaf und Intimität – zu viel Zeit im Bett zu verbringen, wenn Sie nicht schlafen, kann das Einschlafen erschweren, wenn es tatsächlich Schlafenszeit ist.
• Erwägen Sie den Wechsel zu einer neueren und stützenden Matratze – eine alte oder zu weiche Matratze unterstützt nicht die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule, was die Schmerzen verschlimmern und den Schlaf beeinträchtigen kann.

Wenn es um den Umgang mit Arthritisschmerzen geht, könnte der Wechsel zu einer stützenden Matratze helfen. Die beste Matratze für Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis gibt es vielleicht nicht in einer einzigen Form, aber sich über Ihre Möglichkeiten zu informieren und Ihre Präferenzen zu bestimmen, kann Ihnen helfen, eine kluge Wahl zu treffen.

Matratzenoptionen, die Sie in Betracht ziehen sollten

Die richtige Matratze zu finden ist wichtig, egal ob Sie an Arthritis leiden oder nicht. Die Qualität Ihres Schlafs und wie Sie sich morgens fühlen, hängt vor allem von einer Sache ab: der Unterstützung.

Ob Sie auf dem Rücken, auf der Seite oder auf dem Bauch schlafen, Sie müssen sicherstellen, dass Ihre Wirbelsäule während der ganzen Nacht in der richtigen Ausrichtung bleibt. Ohne ausreichende Unterstützung kann Ihre Wirbelsäule absinken oder sich zu stark krümmen, wodurch Ihre Gelenke und Druckstellen übermäßig belastet werden. Mangelnde Unterstützung ist ein Rezept für Schmerzen und Steifheit am Morgen, und davon haben Sie bereits reichlich, wenn Sie an Arthritis leiden.

Eine neue Matratze wird Ihre Arthritis nicht heilen, aber sie kann helfen, Ihre Schmerzen und Steifheit zu lindern. Sie kann auch Ihren Schlaf verbessern, was sich laut der Arthritis Foundation auch positiv auf Ihre Schmerzen auswirken kann.

Hier sind einige Tipps, wie Sie die beste Matratze für Arthritis finden:

• Wählen Sie ein Material, das Druck entlastet und gleichzeitig die Wirbelsäule stützt – Memory Foam und Latex eignen sich hervorragend zur Unterstützung des Rückens und zur Druckentlastung.
• Begehen Sie nicht den Fehler, eine zu weiche Matratze zu wählen – mittelfeste Matratzen sind ideal für die Unterstützung des Rückens, obwohl Sie vielleicht etwas festeres brauchen, wenn Sie mehr als 200 Pfund wiegen.
• Überlegen Sie, welche Schlafposition Sie bevorzugen – Seitenschläfer benötigen möglicherweise eine Polsterung, um den Druck von Hüfte und Schultern zu nehmen, während Bauch- und Rückenschläfer mehr Festigkeit benötigen.
• Denken Sie an Haltbarkeit und Unterstützung – einige Schaumstoffe werden im Laufe der Zeit komprimiert, wenn Sie immer an der gleichen Stelle schlafen, also überlegen Sie sich eine haltbarere Option wie eine Hybrid- oder Spulenmatratze.
• Schauen Sie sich die Materialien genauer an, wenn Sie ein Hitzeschläfer sind – Memory-Schaum neigt zum Wärmestau, suchen Sie also nach modernen Materialien wie Gel- oder kupferhaltigem Schaum, Latex oder Taschenfederkern für die Luftzirkulation.
• Achten Sie auf die Materialien, wenn es um die Konturierung der Matratze geht – Memory-Schaum neigt dazu, stärker einzusinken als Latex oder Coils, was Ihnen das Gefühl gibt, „in“ statt „auf“ der Matratze zu schlafen.

Die beste Matratze für Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis

Die Auswahl einer neuen Matratze muss nicht schwierig sein. Wir haben eine Liste der besten Matratzen auf dem Markt zusammengestellt und sie in Kategorien eingeteilt, um Ihnen die Suche zu erleichtern – suchen Sie einfach nach der Kategorie, nach der Sie suchen, und sehen Sie sich unsere Empfehlung an!

Hier sind unsere Top-Entscheidungen für die beste Matratze für Arthritis:

Saatva Classic

Best Overall: Wenn es darum geht, eine gute Nachtruhe zu bekommen, dreht sich alles um Komfort und Unterstützung. Die Saatva Classic-Matratze ist eine luxuriöse Hybridmatratze zu einem erstaunlich günstigen Preis. Außerdem wird sie mit kostenloser Lieferung und Einrichtung, einer großzügigen 120-Nächte-Probephase und einer 15-Jahres-Garantie geliefert.

Die Saatva Classic Hybridmatratze kombiniert die Unterstützung und den verbesserten Luftstrom einer Taschenfederkernmatratze mit dem konturierenden Komfort von Memory-Schaum. Diese Matratze ist dauerhaft aus hochwertigen Materialien handgefertigt und wurde entwickelt, um Rücken- und Gelenkschmerzen zu reduzieren und die Wirbelsäule optimal zu unterstützen. Sie ist sogar vom Congress of Chiropractice State Associations zugelassen.

Wenn Sie eine Matratze suchen, die Ihre Wirbelsäule die ganze Nacht über bequem stützt, sind Sie hier genau richtig. Diese Matratze gibt es in drei verschiedenen Härtegraden, jeweils mit einer luxuriösen Euro-Kissenauflage. Ganz gleich, welchen Schlafstil und welchen Komfort Sie bevorzugen, diese Matratze ist die perfekte Wahl für Menschen mit Arthritis.

• Vorteile: Drei Härtegrade, unterstützt die optimale Ausrichtung der Wirbelsäule, Hybridkonstruktion mit Spulen und Schaumstoff
• Nachteile: Sehr schwer im Vergleich zu anderen Modellen, etwas teuer im Vergleich zu anderen Optionen

Puffy Original

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: Der Kauf einer neuen Matratze kann teuer sein, aber Puffy macht es einfach und erschwinglich. Die Original-Puffy-Matratze besteht aus drei Schichten hochwertigen Schaumstoffs, der sowohl für kühlenden Komfort als auch für die Unterstützung Ihrer Wirbelsäule sorgt.

Die Original-Puffy-Matratze enthält die Schaumstoffe Cooling Cloud und Climate Comfort, die die Wärme ableiten, anstatt sie zu speichern. Diese beiden Schichten liegen auf einer dicken Basis aus festem Stützschaum und sind mit einem weichen, kühlenden Bezug umhüllt. Die Matratze wird als mittelfest eingestuft, etwa 6 bis 8 auf einer 10-stufigen Härteskala, und passt sich gut an alle Schlafgewohnheiten an.

Die Puffy-Originalmatratze bietet nicht nur einen unschlagbaren Preis, sondern auch einen schnellen, kostenlosen Versand sowie einen Probeschlaf für 101 Nächte und eine lebenslange Garantie. Wenn Ihnen die Matratze nicht gefällt, können Sie sie ohne Kosten und Ärger zurückgeben.

• Vorteile: Erschwinglicher Preis für die Qualität, kühlende Materialien leiten Wärme ab, mittlerer Härtegrad
• Nachteile: Möglicherweise nicht so haltbar wie dickere Matratzen

Loom & Leaf

Best Luxury: Gehen Sie keine Kompromisse ein, wenn es um die Qualität Ihres Schlafes oder die Qualität Ihrer Matratze geht. Wenn Sie auf der Suche nach einer Luxusoption sind, sollten Sie Loom & Leaf in Betracht ziehen.

Die Loom & Leaf Matratze ist für Komfort, Haltbarkeit und Unterstützung konzipiert. Diese Matratze kommt in zwei Härtegraden: entspannt fest und fest. Wählen Sie die Option, die zu Ihrem Schlafstil und Ihrem Komfort passt, und das zum gleichen Preis. Diese Matratze besteht aus einer dicken, mehrschichtigen Schaumstoffunterlage, die mit dem firmeneigenen Spinal Zone Gel versehen ist, das die Lendenwirbelsäule stützt und die ganze Nacht über atmungsaktiven Komfort bietet.

Die Loom & Leaf-Matratze wird mit einem 120-tägigen Probeschlaf und einer 0 % APR-Finanzierung geliefert. Sie werden auch froh sein zu wissen, dass sie mit verstellbaren Lattenrosten kompatibel ist. Eine verstellbare Unterlage könnte genau das sein, was Sie für zusätzlichen Komfort und Druckentlastung brauchen, um Ihre Arthritisschmerzen zu lindern.

• Vorteile: Hergestellt aus hochwertigen Materialien, zwei Härtegrade zur Auswahl, entwickelt für verstellbare Untergestelle
• Nachteile: Ziemlich teuer im Vergleich zu vielen Modellen, kann für einige Benutzer zu fest sein

Happsy

Best Organic: Hohe Qualität muss nicht immer mit einem hohen Preis einhergehen. Wenn Sie auf der Suche nach einer hochwertigen Matratze sind, die aus den besten Materialien hergestellt wird, dann sollten Sie sich für Bio entscheiden. Die Happsy-Matratze bietet eine komfortable, stützende Nachtruhe mit GOLS-, GOTS- und Greenguard-zertifizierten Materialien.

Die Happsy-Matratze gibt Ihnen einen guten Schlaf und ist eine Matratze, die Sie mit gutem Gewissen kaufen können. Was kann man sich mehr wünschen? Es handelt sich um eine Hybridmatratze mit 8 Zoll Taschenfedern in der Basis und einer Füllung aus Bio-Baumwolle auf der Unterseite als Polsterung. Über den Federn befindet sich eine 5 cm dicke Schicht aus Bio-Latex, eine Komfortschicht aus Bio-Wolle und ein Bezug aus Bio-Baumwolle.

Ob Sie nun Komfort, Druckentlastung oder Qualität suchen, Happsy bietet Ihnen alles. Außerdem genießen Sie einen erschwinglichen Preis mit 120 Testnächten, kostenlosem Versand und einer 20-jährigen Garantie.

• Vorteile: Bio-zertifizierte Materialien, Hybrid-Konstruktion für Komfort und Unterstützung, einzelne Federn
• Nachteile: Latex-Materialien haben ein wenig mehr Sprungkraft als Memory-Schaum, möglicherweise nicht ideal für schwere Schläfer

Amerisleep AS3

Bester Schaumstoff für alle: Experten sind sich einig, dass Memory-Schaum das beste Material zur Druckentlastung und Unterstützung der Wirbelsäule ist. Wenn Sie eine Memory Foam-Matratze suchen und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, versuchen Sie es bei Amerisleep. Mit fünf Optionen zur Auswahl können Sie die perfekte Matratze finden, die zu Ihnen passt.

Die Amerisleep AS3 ist das beliebteste Modell, weil es Unterstützung, Weichheit und Druckentlastung für alle Schlafstile vereint. Diese Matratze besteht aus kühlenden Materialien, damit Sie sich nachts wohlfühlen, und sie mildert Druckstellen, damit Sie sich nicht mehr hin- und herwälzen müssen. Sie besteht aus einzigartigen Bio-Pur-Materialien, die ein offenes Zellendesign haben, um die Luftzirkulation zu maximieren, während sie sich den Konturen Ihres Körpers anpassen, um eine optimale Druckentlastung zu gewährleisten.

Amerisleep-Matratzen sind für dauerhaften Komfort hergestellt und werden durch eine 20-jährige Garantie unterstützt. Außerdem erhalten Sie eine 100-Nächte-Schlafprobe mit kostenlosem Versand und problemloser Rückgabe.

• Vorteile: Fünf Matratzenoptionen zur Auswahl, entwickelt für kühlenden Komfort, optimale Druckentlastung
• Nachteile: Möglicherweise nicht fest genug für alle Schläfer

Helix Midnight Luxe

Beste Hybridmatratze: Wenn Sie an eine traditionelle Federkernmatratze gewöhnt sind, ist es vielleicht an der Zeit, ein Upgrade auf eine moderne Hybridmatratze in Betracht zu ziehen. Hybridmatratzen nutzen die Federtechnologie zur Unterstützung und Belüftung, aber das beliebte Taschenspulen-Design bietet eine bessere Bewegungsisolierung. Die Helix Midnight Luxe ist unsere erste Wahl für die beste Hybridmatratze und eine hervorragende Option für Menschen mit Arthritis.

Das beliebteste Modell von Helix ist die Helix Midnight Luxe. Mit ihrem mittleren Härtegrad ist diese Matratze ideal für Seitenschläfer, bietet aber auch für andere Schlafgewohnheiten eine hervorragende Druckentlastung mit viel Unterstützung. Mit den erweiterten Luxe-Merkmalen bietet diese Matratze auch eine zonierte Lendenwirbelstütze für eine verbesserte Konturierung sowie eine hochwertige, gesteppte Kissenauflage und einen atmungsaktiven Tencel-Bezug. Außerdem ist sie ganze 2 Zoll höher als die Standard-Helix-Matratzen.

• Vorteile: Luxuriöses Hybrid-Design, mittlerer Härtegrad, Komfort und Druckentlastung, 100-Nächte-Testschlaf
• Nachteile: Ziemlich teuer im Vergleich zu anderen Marken, kann für schwere Schläfer zu weich sein

PlushBeds Natural Bliss

Bestes Latex: Gedächtnisschaum ist großartig für die Rückenunterstützung, aber manche Menschen finden, dass er zu heiß schläft oder ein wenig zu sehr einsinkt. Latex ist ein ähnliches Material, wenn es um Konturierung und Druckentlastung geht, aber es absorbiert nicht so viel Wärme und hat etwas mehr Sprungkraft. Die Natural Bliss Matratze von PlushBeds ist unsere erste Wahl für die beste Latexmatratze.

Auch wenn sie ein wenig teuer ist, wird diese Matratze aus zertifizierten biologischen und natürlichen Materialien hergestellt, die den Preis wert sind. Natürlicher Talalay-Latex sorgt für ein schwimmendes Gefühl, während er Druck und Bewegung absorbiert. Ein Kern aus natürlichem Dunlop-Latex stützt Ihre Wirbelsäule, ohne dass sie durchhängt. Die Matratze ist mit einer eigens entwickelten Eco Fire Barrier ausgestattet und mit einem Bezug aus Bio-Baumwolle umhüllt. Die Natural Bliss-Matratze ist frei von Chemikalien und Polyurethan-Schaumstoffen und wird mit einem 100-Nächte-Schlafversuch geliefert.

• Vorteile: Hergestellt aus zertifizierten biologischen und natürlichen Materialien, orthopädische Unterlage zur Unterstützung
• Nachteile: Deutlich teurer als viele Modelle

Bear Hybrid

Best for Hot Sleepers: Wenn es um Komfort geht, denken viele Menschen zuerst an Unterstützung. Unterstützung ist definitiv wichtig für die Ausrichtung der Wirbelsäule, die eine wichtige Rolle für den nächtlichen Komfort spielt, aber Sie sollten auch an die Temperaturregulierung denken – vor allem, wenn Ihnen nachts heiß wird. Bear-Matratzen wurden mit Blick auf kühlenden Komfort entwickelt und bieten die ideale Kombination aus Unterstützung und Druckentlastung auch für Arthritis-Patienten.

Die Bear-Hybrid-Matratze ist das luxuriöseste Modell von Bear, das eine Kombination aus moderner Spulentechnologie und hochwertigem Schaumstoff bietet. Diese 14-Zoll-Matratze verfügt über 5 Schichten, darunter eine Schicht aus hochdichtem Stützschaum, das Quantum Edge-Spulensystem, eine Schicht aus reaktionsfähigem Übergangsschaum, eine Komfortschicht aus Premium-Schaum und eine Schicht aus hyperweichem, kühlendem Gelschaum. Darüber hinaus ist alles mit einer handgesteppten Celliant-Faserabdeckung versehen, die die Erholung der Muskeln fördert und Wärme ableitet.

Bear-Matratzen wurden entwickelt, um Sie nachts kühl zu halten, aber nicht auf Kosten von Unterstützung oder Druckentlastung. Jede Bear-Matratze wird aus den besten Materialien hergestellt, ist aber dennoch erstaunlich preiswert. Außerdem genießen Sie kostenlosen Versand und Rückversand sowie eine risikofreie Testphase von 100 Nächten.

• Vorteile: Kombiniert Kühlung und Komfort, stützend für alle Körpertypen, lindert Muskelkater
• Nachteile: Ist möglicherweise nicht fest genug für schwere Schläfer oder Bauchschläfer

Layla Memory Foam

Best für Seitenschläfer: Wenn Sie auf der Seite schlafen, wachen Sie vielleicht mit schmerzenden Schultern und Hüften auf. Zusätzlicher Druck in diesen Bereichen, der durch eine zu feste oder nicht stützende Matratze verursacht wird, kann die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule beeinträchtigen und Ihre Gelenkschmerzen verschlimmern. Die Layla-Matratze ist unsere erste Wahl für Seitenschläfer, da sie aus hochwertigem Schaumstoff hergestellt ist und ihr doppelseitiges Design Ihnen zwei Festigkeitsoptionen bietet.

Diese Matratze besteht aus mehreren Schichten hochwertigen Schaumstoffs, einschließlich Kupfer-Gel-Gedächtnisschaum, der eine schnelle Kühlung bietet und die Übertragung von Körperwärme minimiert. Die Matratze ist für eine variable Unterstützung in tiefen Kompressionsbereichen konzipiert, die den Druck dort entlastet, wo er benötigt wird, ohne die Ausrichtung der Wirbelsäule zu beeinträchtigen. Die Layla-Schaumstoffmatratze wird mit einem 120-Nächte-Schlaftest, kostenlosem Versand und Rückversand sowie einer lebenslangen Garantie geliefert. Außerdem wird sie direkt hier in den Vereinigten Staaten hergestellt.

• Vorteile: Umschaltbar von fest auf weich, kühlende Gelschaumschichten, Stützkern zur Kontrolle der Bewegungsübertragung
• Nachteile: Langsam ansprechender Schaum kann den Positionswechsel erschweren

Zenhaven von Saatva

Best für Rückenschläfer: Rückenschläfer sind oft in guter Verfassung, wenn es um die Unterstützung der Wirbelsäule geht, aber die falsche Matratze kann viel Schaden anrichten. Wenn man auf dem Rücken schläft, braucht man ein bisschen mehr Festigkeit, damit der Mittelteil nicht einsinkt und die Wirbelsäule zusammensackt. Die Zenhaven-Matratze ist unsere erste Wahl für Rückenschläfer, weil sie so konzipiert ist, dass sie die Lendenwirbelsäule gezielt stützt, um den Druck zu lindern.

Die Zenhaven-Matratze ist aus hochwertigen Materialien gefertigt und bietet natürlichen Komfort. Sie ist hypoallergen, antimikrobiell und frei von schädlichen Chemikalien. Diese Matratze besteht aus Naturlatex, Bio-Baumwolle und neuseeländischer Wolle in einem luxuriösen Design. Sie können zwischen zwei Härtegraden wählen, wobei der Härtegrad Gentle Firm (7-8/10) für Rückenschläfer am besten geeignet ist. Sie können die Matratze 120 Nächte lang testen und erhalten 20 Jahre Garantie. Außerdem wird die Matratze mit dem White Glove Service frei Haus geliefert.

• Vorteile: Hergestellt aus natürlichen und organischen Materialien, wendbares Design mit 2 Härtegraden, keine Ausgasung
• Nachteile: Deutlich teurer als viele andere Modelle, keine der beiden Seiten ist ideal für Seitenschläfer

Nectar

Best for Stomach Sleepers: Wer auf dem Bauch schläft, hat die Möglichkeit, sich auszubreiten, aber wenn die Matratze die Hüften nicht stützt, können sie einsinken und die Wirbelsäule aus dem Lot bringen. Unsere erste Wahl für die beste Matratze für Bauchschläfer ist die Nectar Memory Foam-Matratze, weil sie die ideale Kombination aus Komfort und Unterstützung bietet, um Schmerzen und Steifheit bei Arthritis zu lindern.

Die Nectar Memory Foam-Matratze verfügt über einen gesteppten Memory Foam-Matratzenbezug, der gerade genug einsinkt, um den Druck zu lindern, ohne die Unterstützung zu beeinträchtigen. Darauf folgt eine kühlende Schicht aus Gel-Memory-Schaum, gefolgt von einer Übergangsschicht aus adaptivem Hi-Core-Memory-Schaum. Mit einer dicken Basisschicht zur Stabilisierung sorgt diese Matratze dafür, dass Ihr Körper gestützt und Ihre Wirbelsäule die ganze Nacht hindurch aufgerichtet wird. Sie hat einen mittleren Härtegrad und wird mit einer großzügigen Probezeit von 365 Nächten geliefert. Ein ganzes Jahr zum Ausprobieren!

• Vorteile: Mehrschichtige Schaumstoffkonstruktion, hervorragende Druckentlastung und Bewegungsisolierung, erschwinglicher Preis
• Nachteile: Möglicherweise nicht fest genug für schwere Schläfer, der Schaumstoff reagiert möglicherweise nur langsam

Arthroseschmerzen sind nicht leicht zu ertragen, aber eine gute Nachtruhe bedeutet, dass Sie jeden Tag neu beginnen können. Der Schlüssel zu einem guten Schlaf liegt jedoch in Ihrer Matratze, und wenn Sie auf einer alten, nicht stützenden Matratze schlafen, dann könnte ein guter Schlaf nur ein Traum sein.

Glücklicherweise ist es einfach, Ihre Matratze zu verbessern, und es muss nicht teuer sein!

Schauen Sie sich unsere Top-Entscheidungen für die beste Matratze für Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis oben an, um zu sehen, ob eine von ihnen die richtige Wahl für Sie zu sein scheint.

Häufig gestellte Fragen

1. Sind Memory Foam Matratzen gut für Arthritis? – Ja, Memory-Foam-Matratzen werden oft als die beste Matratze für chronische Schmerzen bei Erkrankungen wie Arthritis angeführt. Der Schlüssel liegt jedoch darin, eine Matratze zu finden, die genügend Halt bietet, um die Wirbelsäule in der richtigen Ausrichtung zu halten. Memory Foam bietet eine gute Kombination aus Druckentlastung und Unterstützung.
2. Was ist die beste Schlafposition bei Arthritisschmerzen? – Die Position, in der Sie schlafen, bestimmt, wo der Großteil Ihres Gewichts ruht. Wenn Sie auf der Seite schlafen, lastet der Druck auf den Hüften und Schultern, wenn Sie auf dem Bauch schlafen, lastet er auf dem unteren Rücken. Experten sind sich im Allgemeinen einig, dass das Schlafen auf dem Rücken die beste Position ist, um die Wirbelsäule in neutraler Ausrichtung zu halten, aber nur, wenn die Matratze fest genug ist, um ein Durchhängen der Hüften zu verhindern.
3. Wie lange ist es zu lang, auf derselben Matratze zu schlafen? – Die Haltbarkeit einer Matratze hängt weitgehend von den Materialien ab. Im Allgemeinen halten Federkernmatratzen länger als Memory Foam, aber das hängt auch vom Raumgewicht des Schaums sowie von der Anzahl und Dicke der Schichten ab. Die meisten Matratzen halten 7 bis 10 Jahre, bevor sie ausgetauscht werden müssen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Matratze aber schon früher austauschen, wenn Sie bemerken, dass sich dort, wo Sie normalerweise schlafen, eine Vertiefung bildet, oder wenn Sie anfangen, mit einem Gefühl von Steifheit, Schmerzen oder Unausgeruhtheit aufzuwachen.
4. Verschlimmert Fettleibigkeit Arthritisschmerzen? – Ja, Übergewicht oder Fettleibigkeit belasten die Gelenke zusätzlich, was das Risiko für die Entwicklung von Arthritis erhöhen und bestehende Arthritis schmerzhafter machen kann. Wenn Sie nur 10 Pfund abnehmen, werden Ihre Knie um bis zu 40 Pfund entlastet.
5. Worauf sollte ich bei einer Matratze achten, wenn ich über 200 Pfund wiege? – Die meisten Matratzen sind für Schläfer mit einem „durchschnittlichen“ Gewicht von bis zu 200 oder 250 Pfund ausgelegt. Wenn Sie ein überdurchschnittlich schwerer Schläfer sind, müssen Sie entweder eine festere Matratze kaufen oder eine, die speziell für schwergewichtige Schläfer konzipiert ist. Die Unterstützung ist der Schlüssel zu einer korrekten Ausrichtung der Wirbelsäule, und wenn Sie mehr Gewicht zu verteilen und zu unterstützen haben, spielen die in der Matratze verwendeten Materialien eine noch größere Rolle. Ziehen Sie eine Federkern- oder Hybridmatratze in Betracht, um eine bessere Unterstützung zu erhalten. Wenn Sie das Gefühl von Memory-Schaum bevorzugen, könnte eine Hybridmatratze perfekt sein, oder Sie können eine Memory-Schaum-Matratzenauflage ausprobieren.