Sind Sie bereit, den am besten schmeckenden Proteinriegel zu probieren, den Sie je hatten? Probieren Sie unseren Lemon Cake Protein Bar! Glutenfrei, sojafrei, zuckerarm, ballaststoffreich und vor allem… absolut lecker! -WOLO Personal
Eine internationale Reise kann die Erfahrung Ihres Lebens sein, aber um diese Erfahrung in vollen Zügen genießen zu können, müssen Sie gut vorbereitet sein. Wenn du dir die Zeit nimmst, dich vorzubereiten und sorgfältig zu packen, kannst du sicherstellen, dass deine Reise problemlos verläuft und du alles hast, was du für einen unvergesslichen Urlaub brauchst.
Ob du beruflich oder zum Vergnügen ins Ausland reist, benutze diese Reise-Checkliste, wenn du packst und dich auf dein Abenteuer und deinen Zielort vorbereitest.
- INTERNATIONALE REISEVORBEREITUNG
- DOKUMENTE UND FINANZEN
- **PRO TIPP** Stellen Sie sicher, dass Sie mehrere Kopien aller Ihrer notwendigen Dokumente haben – Sie sollten physische und digitale Sicherungskopien Ihres Reisepasses haben, Reisevisum und anderen wichtigen Papieren. Machen Sie Fotokopien von Zugtickets, Hotelbestätigungen, Reisenotizen usw. Gehen Sie noch einen Schritt weiter und fotografieren Sie alles, damit Sie Ihre wichtigen Dokumente auf jeden Fall griffbereit haben.
- **PRO TIPP** Geben Sie Kopien Ihres Reisepasses, Ihrer Papiere, Ihrer Reiseroute und Ihrer Kontaktnummern für Notfälle an nahestehende Personen weiter – insbesondere Ihre Hotels, die Daten, an denen Sie dort sein werden, usw. Es ist auch hilfreich, ein paar Tage für die Kommunikation einzurichten, damit sie wissen, dass es Ihnen gut geht.
- PACKEN SIE IHREN RUCKSACK
- SCHUTZ VOR DEN WETTEREINFLÜSSEN
- DIE ESSENTIALS
- ITEMS FÜR MAXIMALEN KOMFORT:
- **PRO TIPP** Wenn du an einen abgelegenen Ort reist und ihn erkundest, wanderst oder zeltest, solltest du einen LifeStraw mitnehmen, damit du sauberes, trinkbares Wasser hast.
- Gesunde Snacks
- ELEKTRONIK
INTERNATIONALE REISEVORBEREITUNG
DOKUMENTE UND FINANZEN
Kein Reiseführer wäre vollständig, ohne die Dokumente zu erwähnen, die Sie für Ihre Reise benötigen. Die wichtigsten dieser Reisedokumente sind:
- Reisepass
- Reisevisum
- Flugtickets
- Bahnfahrkarten
- Hotelbestätigungen
- Nachweis einer Krankenversicherung
- Nachweis einer Reiseversicherung
- Impfbescheinigungen (falls für Ihr Reiseziel erforderlich)
- Eine Landkarte Ihres Reiseziels in Papierform
**PRO TIPP** Stellen Sie sicher, dass Sie mehrere Kopien aller Ihrer notwendigen Dokumente haben – Sie sollten physische und digitale Sicherungskopien Ihres Reisepasses haben, Reisevisum und anderen wichtigen Papieren. Machen Sie Fotokopien von Zugtickets, Hotelbestätigungen, Reisenotizen usw. Gehen Sie noch einen Schritt weiter und fotografieren Sie alles, damit Sie Ihre wichtigen Dokumente auf jeden Fall griffbereit haben.
Reiseplan
Das Wichtigste zuerst – um Ihre Reise entsprechend zu planen, brauchen Sie einen Reiseplan. Ein klarer Reiseplan hilft Ihnen bei allen Aspekten Ihrer Reise, von der Suche nach Reise- und Erholungsunterkünften bis hin zur Suche nach Unternehmungen und Rabatten. Je nachdem, wohin Sie reisen, verlangen die Beamten der Einwanderungsbehörde oder des Zolls möglicherweise einen Nachweis über Ihren Rückflug oder Ihre Reiseroute. Eine Kopie in Papierform macht den Prozess viel einfacher.
Aktueller Reisepass und Tickets
Ohne Ihren Reisepass, Ihre Tickets und ein aktuelles Reisevisum können Sie Ihren internationalen Flug nicht antreten. Auch wenn es praktisch ist, Online-Kopien Ihrer Reiseroute und Ihrer Bordkarten zu haben, sollten Sie ein paar davon ausdrucken und einige Kopien zur Hand haben.
Reiseversicherungsnachweis
Ob Sie ein globaler Nomade sind oder zum ersten Mal reisen, es lohnt sich, eine Kranken- und Reiseversicherung für Ihre Reise abzuschließen. Es nützt nichts, wenn Sie den Nachweis für beide Versicherungen nicht bei sich haben. Nehmen Sie also unbedingt einen Nachweis mit, damit Sie Ihre Versicherungen kontaktieren können, falls etwas schief geht.
Kreditkarten und Bargeld
Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie die erforderlichen Kredit- oder Debitkarten sowie etwas Bargeld in der Währung haben, die Sie an Ihrem Reiseziel benötigen. Rufen Sie unbedingt Ihre Bank an, um ihr mitzuteilen, dass Sie Ihre Karten im Ausland benutzen werden. Andernfalls könnte Ihr Konto gesperrt werden, so dass Sie das Nachsehen haben, wenn Sie Ihr Hotelzimmer oder sogar ein paar Souvenirs bezahlen müssen.
Lassen Sie sich impfen & Packen Sie Ihre Impfbescheinigungen ein
Neben den Impfungen für Ihre eigene Sicherheit und die Sicherheit anderer, kann je nach Reiseziel ein Impfnachweis erforderlich sein. Diese Dokumente belegen, dass Sie für die Region geimpft sind, und werden manchmal bei Sicherheits- oder Grenzkontrollen verlangt.
Kommunikation – Telefon & Wifi
Erkundigen Sie sich, wie Sie auf Ihrer Reise kommunizieren werden:
- Wird Ihr Telefon dort funktionieren, wohin Sie reisen?
- Haben Sie eine SIM-Karte?
- Wissen Sie, wo Sie Ihre SIM-Karte bekommen, wenn Sie landen?
- Haben Sie sich vergewissert, dass Sie den besten Preis bekommen haben?
Das ist sehr wichtig, denn Sie wollen nicht in einem fremden Land ohne Verbindung sein, sowohl für die Sicherheit als auch für den Seelenfrieden.
**PRO TIPP** Geben Sie Kopien Ihres Reisepasses, Ihrer Papiere, Ihrer Reiseroute und Ihrer Kontaktnummern für Notfälle an nahestehende Personen weiter – insbesondere Ihre Hotels, die Daten, an denen Sie dort sein werden, usw. Es ist auch hilfreich, ein paar Tage für die Kommunikation einzurichten, damit sie wissen, dass es Ihnen gut geht.
Rezepte
Wenn Sie Medikamente einnehmen, müssen Sie diese natürlich mitnehmen – ABER denken Sie daran, die Rezepte selbst einzupacken. Bestimmte Medikamente sind ohne ein Rezept oder einen Vermerk Ihres Arztes im Ausland nicht zugelassen. Außerdem bedeutet das Rezept, dass Sie mehr von einem wichtigen Medikament bekommen können, wenn es Ihnen während der Reise ausgeht.
Papierkarte Ihres Reiseziels
Nehmen Sie eine Papierkarte Ihres Reiseziels mit, damit Sie sie auch ohne Internetverbindung lesen können, wenn Sie sich ausruhen oder einfach nur abhängen. Wenn du dir in deiner Freizeit eine Papierkarte ansiehst, kannst du dich besser mit den Strecken vertraut machen, die du bereisen wirst (und mit coolen Dingen, auf die du unterwegs achten solltest).
Studiere die örtlichen Bräuche und beherrsche die einfache Sprache
Sorge dafür, dass du mehr darüber erfährst, wohin du reist und wie du dich dort verhalten solltest. Lerne mehr über die örtlichen Bräuche, Körpersprache, Dinge, die man NICHT tun sollte und lerne grundlegende Sprachkenntnisse. Bitte, Danke, Schön Sie kennengelernt zu haben (oder das lokale Äquivalent). Wenn du diese Dinge vorher online studierst, dir Notizen machst und sie ausdruckst, hast du viel Zeit, sie zu überprüfen und dich mit deinem Reiseziel besser vertraut zu machen.
PACKEN SIE IHREN RUCKSACK
SCHUTZ VOR DEN WETTEREINFLÜSSEN
Ein paar der ersten Dinge, die Sie auf Ihrer Checkliste für internationale Reisen 2018 haben sollten, sollten Sie bei jedem Wetter schützen.
Sonnencreme
Vielleicht das Wichtigste von allem, besonders wenn Sie an ein heißes Ziel reisen, ist Sonnencreme. Auch wenn du an deinem Zielort Sonnencreme kaufen kannst, ist es vielleicht nicht das, was du gewohnt bist. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie einen kleinen Behälter mit Sonnencreme mitnehmen. Wenn Sie befürchten, dass sie in Ihrer Tasche ausläuft, packen Sie die Sonnencreme sicherheitshalber in einen kleinen Plastikbeutel mit Reißverschluss.
Schirm
Als Nächstes sollten Sie unbedingt einen Regenschirm mitnehmen. Wenn du nicht mit einem sehr kleinen Rucksack reist, passt ein Regenschirm problemlos in deinen Koffer. Nehmen Sie einen kleinen Regenschirm in Reisegröße mit, um noch mehr Platz zu sparen. Wenn Sie den ganzen Tag auf Entdeckungstour sind, kann die Sonne ganz schön anstrengend sein! Ein kleiner Regenschirm ist eine Geheimwaffe in Ihrem Reisegepäck. Es mag übertrieben erscheinen, aber glauben Sie mir – er ist ein Muss!
Wasserdichte Jacke
Eine weitere Möglichkeit ist die Mitnahme einer komplett wasserdichten Jacke. Es gibt viele Jacken, die sich unglaublich klein zusammenfalten lassen, so dass sie sogar im Handgepäck Platz finden.
Insektenschutzmittel
Wenn Ihre Reiseroute Sie in den Dschungel oder Regenwald führt, sollten Sie ein Insektenschutzmittel einpacken. Kleine Reisepackungen mit Insektenschutztüchern laufen nicht aus und werden bei der Sicherheitskontrolle am Flughafen nicht als Flüssigkeit gewertet, was sie ideal für Ihre Reise macht.
Flip Flops
Sicher, Sie wollen stilvoll reisen. Das bedeutet zwar nicht, dass man Flip Flops für jede Gelegenheit braucht, aber ein einfaches Paar aus Kautschuk sollte man trotzdem mit auf die Reise nehmen. In Gemeinschaftsbädern sind Flip Flops eine Notwendigkeit, und in heißen Umgebungen sind sie eine gute Alternative zu geschlossenen Schuhen.
DIE ESSENTIALS
Vielleicht bedeutet Ihre Vorstellung vom Reisen, dass Sie Ihre Schönheitsroutine hinter sich lassen und sich ganz natürlich pflegen. Oder vielleicht möchten Sie auf Ihrer Reise in die Welt Ihr bestes Aussehen haben. In jedem Fall wird Ihre Checkliste für die Reise eine Reihe von Hygiene- und Pflegeartikeln enthalten.
Pflege- und Hygieneartikel
Wenn Sie nicht gerade viel Gepäck mitnehmen oder bei den von Ihnen verwendeten Marken sehr wählerisch sind, lohnt es sich, bestimmte Artikel wie Shampoo, Spülung und Körperpflegemittel mitzunehmen. Diese Produkte sind fast überall auf der Welt erhältlich und laufen auf einem internationalen Flug aufgrund von Druckschwankungen leicht aus. Nehmen Sie einige Plastikbeutel mit Reißverschluss mit, um ein Durcheinander zu vermeiden und einige dieser kleineren Behälter aufzubewahren. Zu den üblichen Hygiene- und Schönheitsartikeln, die Sie einpacken sollten, gehören:
- Haargel
- Haarspray
- Haarbürste oder Kamm
- Haartrockner
- Deodorant
- Zahnbürste, Zahnpasta und Zahnseide
- Schminke
- Rasierer
- Lotion &Feuchtigkeitsspender
- Vitamine
ITEMS FÜR MAXIMALEN KOMFORT:
Ganz gleich, ob Sie in den Dschungel von Costa Rica reisen oder eine Rucksacktour durch Europa machen, es gibt keinen Grund, sich unwohl zu fühlen. Spontaneität gehört zwar dazu, aber ein paar wichtige Tipps zum Packen können sicherstellen, dass Sie sich während der gesamten Reise wohlfühlen.
Kopfhörer
Reisen Sie nicht ohne ein Paar Kopfhörer. Einfache Ohrstöpsel mögen ausreichen, wenn du Gewicht oder Platz in deinem Gepäck sparen willst, aber Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung können auch sehr praktisch sein, wenn du arbeitest, in einer Gemeinschaftsunterkunft wohnst oder viel Zeit in öffentlichen Verkehrsmitteln verbringst.
Augenmaske und Ohrstöpsel
Ob du in einem Fünf-Sterne-Hotel mit Blick auf eine Großstadt oder in einem Backpacker-Hostel am Strand wohnst, du kannst die Geräusche in deiner Umgebung nicht kontrollieren. Es kann schwierig sein, auf Reisen an unbekannten Orten einzuschlafen, vor allem wenn man mit Jetlag zu kämpfen hat. Eine Augenmaske und ein Paar Ohrstöpsel können den Unterschied ausmachen.
Natürliche Einschlafhilfe
Kopfhörer, Augenmasken und Ohrstöpsel sind großartig, wenn es darum geht, sich zu entspannen und ein paar ZZZs zu erhaschen, aber das wahre MVP ist eine natürliche Einschlafhilfe wie Melatonin. Ein natürliches, sanftes Schlafmittel hilft Ihnen, unabhängig von der Umgebung, in der Sie sich befinden, ein paar ZZZ zu bekommen, und kann Ihnen auch helfen, das Schlimmste des Jetlags zu vermeiden.
Doppelschal
Haben wir nicht alle schon einmal im Flugzeug gefroren oder auf einer langen Zugfahrt bis auf die Knochen durchgefroren? Ein Schal kann Sie warm und bequem halten, Ihren Stil aufwerten und Ihre Sittsamkeit in bestimmten religiösen Gebäuden erhöhen. Das Beste ist, dass er nur wenig Platz braucht und fast nichts wiegt.
Lieblings-Hygieneprodukte
Ein paar Punkte weiter oben haben wir erwähnt, dass man Hygieneprodukte wie Shampoo und Lotion zu Hause lassen und bei der Ankunft mitnehmen sollte. Es kann jedoch sinnvoll sein, höchstens zwei Unzen Ihrer Lieblingsprodukte mitzunehmen. Lieblingsfeuchtigkeitscreme? Lieblings-Gesichtswasser? Lieblingsstück Seife? Bringen Sie sie mit! Ein paar Annehmlichkeiten von zu Hause zu haben, kann einen großen Unterschied machen, und nicht immer findet man im Ausland die Produkte oder die Qualität, die man sich wünscht. Füllen Sie Flaschen in Reisegröße von höchstens zwei Unzen ab, damit Sie alle Ihre Lieblingsprodukte zur Hand haben, und nehmen Sie einige Plastiktüten mit Reißverschluss mit, um diese kleineren Behälter aufzubewahren.
Antibakterielle Feuchttücher
Auf all meine Reisen kann ich zurückblicken und ehrlich sagen, dass es eine unterschätzte Sache gibt, die einen SO GROSSEN Unterschied gemacht hat – Feuchttücher. Nimm sie einfach mit.
Kleine Reiseapotheke
Wenn du in eine Großstadt wie London oder Tokio reist, hast du leichten Zugang zu Apotheken für alles, was dich plagt. Es ist jedoch immer praktisch, ein oder zwei Pflaster für kleinere Schürfwunden oder eine Blase, die sich nach einem Tag Sightseeing an den Füßen gebildet hat, dabei zu haben.
**PRO TIPP** Wenn du an einen abgelegenen Ort reist und ihn erkundest, wanderst oder zeltest, solltest du einen LifeStraw mitnehmen, damit du sauberes, trinkbares Wasser hast.
Gesunde Snacks
Wenn du international reist, bedeutet das wahrscheinlich, dass du hungrig nach neuen Erfahrungen und Abenteuern bist. Manchmal ist man auch einfach nur hungrig! Deshalb sollte Ihre Reise-Checkliste einige Snacks enthalten, die Ihrem geschäftigen, weltumspannenden Lebensstil standhalten.
WOLO Protein-Riegel
Es ist schwierig, mit verderblichen Gegenständen weit zu reisen, und Flüssigkeiten sind bei der Sicherheitskontrolle am Flughafen normalerweise nicht erlaubt. Sie können jedoch versiegelte Waren wie die WOLO-Proteinriegel mitnehmen – sie schmelzen nicht in einem heißen Klima und sind voller Proteine, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, eine Mahlzeit zu verpassen, wenn Sie unterwegs sind. Und das Beste ist, dass die WOLO Riegel voller Antioxidantien sind, die Ihnen helfen, lästige Reisekrankheiten zu bekämpfen, wenn Sie im Flugzeug oder im Zug sitzen oder einfach nur den Jetlag spüren. Packen Sie ein paar Riegel in Ihr Handgepäck für die Reise und dann ein paar mehr in Ihren Koffer, um sie bei der Ankunft zu genießen.
ELEKTRONIK
Wir schreiben das Jahr 2018, also wird Ihre Checkliste für internationale Reisen natürlich auch einige elektronische Geräte enthalten.
Ladegeräte für Telefone
Wenn Sie Ihr Smartphone mitnehmen, sollten Sie das Ladegerät einpacken. Wenn Sie einen Konverter oder Adapter benötigen, verstauen Sie diese in Ihrem Handgepäck, damit Sie bei Bedarf nachladen können.
Konverter
Vergewissern Sie sich, dass Sie einen Konverter für Ihr Reiseziel dabei haben.
Speicherkarten
Haben Sie Ihre Digitalkamera dabei, nur um festzustellen, dass Sie sie in der ersten Woche Ihrer Reise mit Fotos vollgeladen haben? Vergewissern Sie sich, dass Sie eine Speicherkarte dabei haben, um alle Fotos, die Sie machen wollen, zu sichern.
Batteriebetriebener Wecker
Sicherlich benutzen Sie Ihr Telefon als Wecker. Aber wie willst du in einem fremden Land, ohne Ladegerät und ohne Internetzugang deinen morgendlichen Zug erreichen? Ein batteriebetriebener Wecker ist eine einfache Antwort.
Ein paar zusätzliche Dinge, die Sie mitnehmen sollten, um Ihren Komfort und Ihre Unterhaltung während einer internationalen Reise zu maximieren, könnten sein:
- Ein E-Reader
- Bücher
- Journal
- Ein aufblasbares Nackenkissen
- Ein paar Spielkarten, um sich selbst zu unterhalten oder ein paar Freunde zu treffen
- Handwärmer
Schwarze oder blaue Stifte
Einen Stift zur Hand zu haben ist immer eine gute Idee, aber auf Reisen ist er noch wichtiger. Möglicherweise müssen Sie im Flugzeug oder in der Schlange vor dem Zoll offizielle Dokumente ausfüllen. Packen Sie also einen Stift in einer neutralen Farbe wie Schwarz oder Blau ein.
Leere Plastiktüten
Einer der hilfreichsten Packtipps, die Sie je bekommen werden, ist dieser: Packen Sie leere Plastiktüten ein! In diesen Beuteln können Sie nasse Kleidung nach einem Tag am Strand aufbewahren oder verhindern, dass Ihre saubere Kleidung auf dem Weg von einem Reiseziel zum nächsten stinkt. Sie nehmen praktisch keinen Platz weg, es kann also nicht schaden, ein paar Tüten mitzunehmen.
Von gesunden, leckeren Snacks bis hin zu Kopfhörern mit Geräuschunterdrückung gibt es viel, was man einpacken sollte, wenn man ins Ausland reist. Wenn Sie das richtige Material zur Hand haben und gründlich vorgehen, kann Ihre Reise ein wenig sicherer, komfortabler und angenehmer werden.