Die Nasennebenhöhlen sind vier Paare hohler, luftgefüllter Räume in Ihrem Schädel, die mit den Nasengängen verbunden sind. Die Nebenhöhlen sind dünn mit Schleimhäuten ausgekleidet und halten das Innere der Nase schön feucht. Normalerweise sind die Nasennebenhöhlen bis auf eine dünne Schleimschicht leer. Manchmal kann eine Infektion der Atemwege die Nasennebenhöhlen angreifen und dazu führen, dass sich die Schleimhäute (Mukosa) in den Nasennebenhöhlen und den Nasengängen entzünden. Die Nasennebenhöhlen produzieren dann mehr Schleim, der besonders klebrig ist.
Dieser zusätzliche Schleim (zusammen mit der Schwellung) blockiert die Nasengänge und führt zu Ablagerungen. Der Schleim kann nicht mehr wie üblich abfließen. Diese Verstopfung führt zu Druck und Schmerzen in den Nebenhöhlen.
Anzeichen einer Nasennebenhöhlenverstopfung & Symptome
- Kopf- und Nasennebenhöhlenschmerzen: Dumpfe, pochende Schmerzen an der Vorderseite des Gesichts. Der Schmerz kann sich verschlimmern, wenn Sie sich bücken oder bücken, wenn Sie Ihr Gesicht berühren (insbesondere Ihre Wangen oder Ihre Stirn) und er kann sich bei kühlem, feuchtem Wetter verstärken. Wenn Ihre Nasennebenhöhlenkopfschmerzen von einer Erkältung oder Grippe herrühren, haben Sie auch noch andere Symptome. Dazu können allgemeine Körperschmerzen, Fieber, Husten, verstopfte Brust und übermäßiger Schleim gehören.
- Sinusdrainage, Halsschmerzen und Husten: Wenn Sie einen Druck auf die Nasennebenhöhlen und eine verstopfte Nase haben, kann es sein, dass Sie Halsschmerzen und trockenen (unproduktiven) Husten oder einen feuchten, produktiven Reizhusten bekommen. Dies liegt daran, dass der Schleim in den Nebenhöhlen vom Kopf in den Rachen abfließt, wo er zusätzliche Reizungen verursachen kann.
- Fieber: Wenn der Druck in den Nasennebenhöhlen und die Nasenverstopfung durch eine Infektion verursacht werden, kann sich zu den Symptomen bald auch ein Temperaturanstieg gesellen. Eine Nasennebenhöhlenentzündung kann Symptome im ganzen Körper auslösen, da das Immunsystem kämpft, um die Infektion in Schach zu halten – was zu Müdigkeit oder Fieber führen kann.
Wenn Ihr Fieber länger als drei Tage anhält oder Ihr Husten nicht nachlässt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Hauptursachen von Nasenverstopfung und Nasennebenhöhlendruck
Die Hauptursache für Nasenverstopfung ist alles, was Ihr Nasengewebe entzündet oder reizt. Wenn Sie reizenden Auslösern wie Bakterien, Erkältungs- oder Grippeviren ausgesetzt sind, reagiert Ihr Körper mit einer Immunreaktion, und das empfindliche Gewebe, das Ihre Nasennebenhöhlen auskleidet, schwillt an. Dies wiederum übt Druck auf das darunter liegende Gewebe in Ihrem Gesicht aus und verursacht den schmerzhaften Druck in den Nebenhöhlen, den Sie nur allzu gut kennen.
Weitere Ursachen für verstopfte Nasennebenhöhlen sind unter anderem Allergien und Umweltauslöser wie Tabakrauch und trockene Luft.
Symptome lindern
Es gibt Dinge, die Sie tun können, um den Druck in den Nasennebenhöhlen zu lindern, bevor Sie zu einem Medikament greifen. Hier sind ein paar Dinge, die Sie versuchen können, um den Druck in den Nasennebenhöhlen und die Nasenverstopfung zu lindern:
- Benutzen Sie einen Luftbefeuchter oder Verdampfer.
- Gehen Sie unter eine lange, heiße Dusche; sie kann die gleiche Wirkung haben wie ein Luftbefeuchter, wenn keiner zur Verfügung steht.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit.
- Benutzen Sie eine warme Kompresse für Ihr Gesicht; ein warmes Handtuch auf den Nebenhöhlen kann Erleichterung verschaffen.
- Belüften Sie Ihre Nebenhöhlen: Die Verwendung einer Nasendusche oder einer Spritze mit Salzwasser kann helfen, Ablagerungen aus den Nasennebenhöhlen zu spülen, um die Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung zu lindern.
- Schlafen Sie mit erhöhtem Kopf.
Wenn diese Schritte nicht funktionieren, ist der nächste Ansatz rezeptfreie Medizin. Wenn Sie versuchen, den Druck in den Nasennebenhöhlen und die Nasenverstopfung zu lindern, sollten Sie nach einem abschwellenden Mittel suchen. Ein abschwellendes Mittel lässt die geschwollenen Schleimhäute in den Nasennebenhöhlen schrumpfen. So kann der festsitzende Schleim abfließen, und Sie können leichter atmen und sich wohler fühlen.
Nasensprays, wie z. B. Mucinex® Sinus-Max® Full Force® Nasenspray, können helfen, die Verstopfung zu lindern und Erleichterung zu verschaffen. Mucinex®-Nasensprays enthalten Oxymetazolin. Es handelt sich um ein sogenanntes „topisches Abschwellungsmittel“ und ist nur in Nasensprays enthalten. Das bedeutet, dass es auf die betroffenen Stellen in der Nase aufgetragen werden muss und nicht als Tablette oder Flüssigkeit eingenommen werden darf. Dieses Nasenspray beginnt innerhalb von drei Minuten nach der Anwendung zu wirken und die Wirkung hält bis zu 12 Stunden an. Atmen Sie ruhig durch.
Für die Linderung von verstopften Nasennebenhöhlen, die mit Schmerzen, Husten und verstopfter Brust einhergehen, empfehlen sich die Mucinex® Sinus-Max® Severe Congestion Relief Caplets in maximaler Stärke* – oder ein anderes Mitglied der Mucinex® Sinus-Max® Produktfamilie. Die Mucinex® Sinus-Max® Caplets kombinieren vier hochwirksame Medikamente, um Ihre Kopfschmerzen und Verstopfung der Nebenhöhlen zu lindern. Diese leistungsstarke Formel aus abschwellendem Mittel, Schmerzmittel, Hustenstiller und Schleimlöser löst den Schleim, reduziert die Schwellung der Nebenhöhlen und fördert den Abfluss.
Wann zum Arzt gehen
Setzen Sie die Einnahme ab und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Nervosität, Schwindel oder Schlaflosigkeit auftreten; wenn Schmerzen, Nasenverstopfung oder Husten sich verschlimmern oder länger als 7 Tage andauern; wenn Fieber sich verschlimmert oder länger als 3 Tage andauert; wenn Rötungen oder Schwellungen vorhanden sind, neue Symptome auftreten, Husten zurückkommt oder mit Ausschlag oder Kopfschmerzen auftritt, die andauern. Dies könnten Anzeichen für einen ernsten Gesundheitszustand sein.