Eine epische Liste von Mahlzeiten für das Abendessen (100+ Ideen)

Die Liste der Ideen für das Familienessen {Kostenlos zum Ausdrucken}

Ich habe im letzten Monat fünf Millionen Mahlzeiten gekocht. Zumindest kommt es mir so vor.

Natürlich ist es eine tolle Gelegenheit, in der Küche kreativ zu werden, wenn man mehr Zeit zu Hause verbringt, aber in letzter Zeit fehlte mir die Inspiration für gesunde Abendessen.

Als ich also eines Tages darüber nachdachte, was ich heute Abend kochen sollte! Ich wünschte mir, ich hätte eine riesige Liste mit Gerichten für das Abendessen. Eine, die auch Kochtopf-, vegetarische und Speisekammer-Ideen enthielt.

Hast du dir das auch gewünscht?

Nun, gut! Denn jetzt gibt es eine!

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Unten sind die häufigsten Abendessen (oder Mahlzeiten für das Mittagessen).

Es enthält auch zusätzliche Hinweise, um Dinge gesünder zu machen. So lassen sich zum Beispiel Salatwickel oder Süßkartoffelbrötchen anstelle von Brot verwenden, und Blumenkohlreis ergänzt viele Gerichte um ein einfaches Gemüse.

Sehen Sie sich die ausführliche, nach Mahlzeiten geordnete Liste an!

Dann drucken Sie den KOSTENLOSEN Download am Ende aus und probieren Sie die Desserts aus!

100+ Liste von Gerichten zum Abendessen

Großartige amerikanische Gerichte zum Abendessen

Wir müssen mit den amerikanischen Klassikern beginnen!

• Shephard’s Pie (versuchen Sie Blumenkohl oder Süßkartoffeln als Belag)

• Pot Pie

• Meatloaf

• Schweinekoteletts

• Pfannengebackene Paprika, Würstchen und Kartoffeln

• Fisch (Lachs, Kabeljau, usw.) und Beilagen

• Kabobs

• Fleischbällchen mit Reis oder Nudeln (probieren Sie Vollkornnudeln)

• Sloppy Joes (probieren Sie sie auf Süßkartoffeln)

• Hot Dogs oder Bratwürste (probieren Sie Süßkartoffel Brötchen)

• Burger (probieren Sie Salatwickel und wählen Sie Putenburger für ein leichteres Fleisch)

• Steak und Beilagen

• Gebackener Schinken

• Gegrillte Hühnerbrust (in italienischem Dressing marinieren, Ranch, oder Dijon-Senf)

• Gebratenes ganzes Huhn oder Truthahn

• Rippchen und Beilagen

• Schweinefilet und Beilagen

• Gegrillte oder gekochte Garnelen und Beilagen

• Huhn und Reisauflauf

Knuspriges mexikanisches Essen

Diese gemeinsamen mexikanischen Abendessen sind alles andere als gewöhnlich!

• Tacos (verwenden Sie Salatwickel, gefüllte Paprika oder Zucchini-Boote)

• Tostadas

• Fajitas (probieren Sie Salatwickel)

• Nachos (probieren Sie Süßkartoffelchips)

• Enchiladas (probieren Sie Zucchini-Enchilada-Boote)

• Burritos

• Taquitos

• Tacosuppe

• Gefüllte Paprikaschoten

• Schwarze Bohnen und Reisschalen

• Quesadillas

Leckeres italienisches Essen

Italienisches Essen ist Komfortessen vom Feinsten!

• Manicotti

• Spaghetti und Fleischbällchen (probieren Sie Spaghetti-Kürbis-Nudeln)

• Lasagna

• Gebackene Ravioli

• Tortellini

• Hausgemachte Makkaroni und Käse

• Lasagne-Rollen (probieren Sie Zucchini)

• Hausgemachte Pizza (mit Gemüse)

• Hühnchen Parmesan (Vollkornnudeln verwenden)

• Rindfleisch Stroganoff

• Knusprige Garnelen-Zucchini-Nudeln

• Hühnchen Fettuccini alfredo (probieren Sie Zucchininudeln)

• Thunfischauflauf

Gesund &Herzhafte Suppen

• Butternusskürbissuppe (unser aller

• Hühnernudelsuppe (Sie können die Nudeln herausnehmen!)

• Tomatensuppe

• Kartoffelsuppe

• Tacosuppe

• Karotten Suppe

• Süßkartoffelsuppe

• Weißes Hühnerchili

• Chili

• Minestrone Suppe

• Maissuppe

• Eintopf

• Hühnertortillasuppe

• Brocolli Cheddar Suppe

• Hühnchen-Kartoffelsuppe

Salate & Sandwiches

Reste von Suppen, Salaten und Sandwiches lassen sich auch hervorragend als Mittagessen für den nächsten Tag vorbereiten.

• Kopfsalat

• Panini (auf Vollkornbrot)

• BLTs (versuchen Sie Salatwickel)

• BBQ-Hühnersalat

• Tacosalat

• Gegrillte Käsesandwiches

• Fleischbällchensandwiches (Vollkornbrötchen verwenden)

• Unser FAVORIT Spinat Erdbeersalat

• French Dip Sandwiches (auf Vollkornbrötchen)

• Philly Sandwiches (auf Vollkornbrötchen)

• Hühnersalat Sandwiches

• Griechisches Gyros

• Eiersalat-Sandwiches

• Wraps jeder Art

Lesen Sie hier für erstaunliche Salatkombinationen: 11 leckere grüne Salatrezepte

Gute Ideen für ein Abendessen im Crockpot

• Chili

• Honig-Sesam-Huhn

• Geschnetzeltes Schweinefleisch

• Rindfleisch und Brokkoli

• Schmorbraten

• Hühnertortillasuppe

• Salsa-Huhn (Hühnerbrust mit Brühe, Salsa, & Taco-Gewürz – eine tolle mexikanische Mahlzeit!)

• Fajitas

• Ganzes Hähnchen im Kochtopf

• Hühnchen-Kartoffelsuppe (wie oben abgebildet)

• Schweinekoteletts

Weitere Ideen für den Slow Cooker finden Sie hier: 12 Weeknight Crockpot Dinners

Great Vegetarian/Vegan Dinners

• Tacosuppe/Chili ohne Fleisch

• Spaghetti (Zucchininudeln verwenden)

• Asiatischer gebratener Reis (probieren Sie Blumenkohlreis wie auf dem Bild unten!)

• Quesadillas (Vollkorntortillas verwenden)

• Hausgemachte Pizza ohne Fleisch (probieren Sie Vollkornpita-Brot für eine SUPER schnelle Version!)

• Suppe (wählen Sie aus den oben genannten Gerichten!) und Salat

• Regenbogeneintopf (Lesen Sie dieses Buch ZUERST mit den Kindern und machen Sie daraus ein lustiges Familienprojekt!)

• Vegetarische Lasagne

• Bohnen und Gemüse Burritos

• Omeletts

• Pesto-Nudeln

• Hausgemachte Makkaroni & mit Gemüse

• Krabben Krabbenkuchen

• Reis und Bohnen

• Gebackene Kartoffeln oder Süßkartoffeln (ohne Fleisch)

Familienessen-Ideen zum Aufbrauchen von Vorräten

In dieser Liste von Mahlzeiten für das Abendessen, Diese Ideen eignen sich hervorragend, um den Gefrierschrank, den Kühlschrank oder die Speisekammer auszuräumen. Kombinieren Sie mit dem, was Sie haben!

• Gebackene Kartoffeln oder Süßkartoffeln

• Chili

• Hackbraten oder Pfannengerichte (mit Soße oder Pesto aufpeppen!)

• Suppen

• Salate – schmeißen Sie rein, was Sie im Kühlschrank haben!

• Omeletts

*Haben Sie Reste, mit denen Sie nichts anzufangen wissen? Hinterlassen Sie einen Kommentar, und ich helfe Ihnen, sie zu verwerten! 😊

Ideen zum Aufpeppen

Einen Tag in der Woche sehnen wir uns nach Abwechslung und einer Mahlzeit, die nicht wie die anderen ist.

• Snacky Dinner (Gemüse und Dip, Popcorn, Obst, Käse und Cracker)

• Frühstück zum Abendessen (Eier, French Toast, Pfannkuchen, Würstchen, Quiche)

• Gegrillte/gebackene Folienpakete (als ob man zelten würde!)

• Hühnernuggets, selbstgemacht oder im Laden gekauft

*Versuchen Sie diese super lustigen Aktivitäten für das Familienessen, um es noch mehr zu variieren!

Nebengerichte für Ihre Hauptgerichte

• Gemüse geröstet

• Püree Kartoffeln

• Backkartoffeln oder Süßkartoffeln

• Aufgeschnittener Spinat (wir lieben ihn mit Rosinen und Walnüssen)

• Gedünsteter Brokkoli

• Glasierte Karotten

• Geschnittene grüne Bohnen

• Zucchini oder Kürbisnudeln

• Salat

• Gebackener Rosenkohl

Vergessen Sie nicht den Ausdruck!

Ich halte diese Liste bei der Essensplanung immer griffbereit! Legen Sie sie in Ihre Rezeptmappe, oder verwenden Sie diese kostenlose Druckvorlage, um Ihren wöchentlichen Essensplan zu erstellen.

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„Man kann nicht gut denken, gut lieben, gut schlafen, wenn man nicht gut gegessen hat.“

Virginia Woolf

Aber warte, was ist mit dem Nachtisch?

Lieben wir nicht alle etwas Süßes nach dem Essen? Probieren Sie eine dieser gesunden oder nicht so gesunden Optionen zu Ihrer nächsten Mahlzeit!

• Aufgeschnittene Äpfel oder Birnen

• Fruchtkuchen

• Knusperobst

• Brownies

• Pudding (probieren Sie Avocadopudding)

• Kuchen oder Käsekuchen

• Kekse

• Fruchtpizza

• Früchte in Schokolade getaucht

• Eiscreme (oder Bananeneis)

• Dole Whip (Ananas und Kokosmilch)

• Kuchen (Früchte, Kürbis, Pekannuss, Key-Lime, Schokolade, etc)

• Eis am Stiel

• Schokoladenfondue

Sieh dir diese gesunden Ideen für Leckereien im Urlaub an!

Was Sie bei der Liste der Gerichte beachten sollten

Wenn Sie mehr kochen, haben Sie eine neue Chance, Gerichte zu finden, die Ihre Familie liebt. Seien Sie also nicht schüchtern! Gehen Sie in die Küche und mischen Sie Ihre Mahlzeiten auf. Und probieren Sie einige neue, gesündere Varianten aus, um zu sehen, was sie sagen.

Jetzt ist es an der Zeit, mit der Planung zu beginnen!

Wer weiß? Vielleicht finden Sie Lieblingsgerichte für die nächsten Jahre!

Was steht auf Ihrer Liste für das Abendessen? Ich würde es gerne wissen und zu dieser riesigen Liste hinzufügen!

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