Ihr kompletter Leitfaden über das, was Sie nach einer Magenmanschetten-Operation erwartet

Die Magenmanschetten-Operation erfreut sich zunehmender Beliebtheit, aber wenn Sie darüber nachdenken, sich dieser Art von Eingriff zu unterziehen, sollten Sie wissen, dass eine erfolgreiche Gewichtsabnahme mehr erfordert, als sich nur unters Messer zu legen. Ein chirurgischer Eingriff kann zwar ein äußerst wirksames Mittel zur Gewichtsabnahme sein, aber Sie müssen sich auch verpflichten, sich nach dem Eingriff zu verändern. Um besser darauf vorbereitet zu sein, was Sie nach Ihrer Magenmanschetten-Operation erwartet, sollten Sie diesen Leitfaden nutzen, um sich zu einem gesünderen Lebensstil zu verpflichten, während Sie die physischen und psychologischen Auswirkungen der Gewichtsabnahme bewältigen.

Die Magenmanschetten-Operation ist eine beliebte Operation zur Gewichtsabnahme, bei der Ihr Chirurg einen Teil Ihres Magens entfernt und die verbleibenden Teile mit chirurgischen Klammern zusammenfügt, wodurch eine neue „Manschette“ entsteht, die etwa ein Zehntel der Größe Ihres ursprünglichen Magens hat. Da bei der Magenmanschetten-Operation keine Rekonstruktion des Darmtrakts erforderlich ist, handelt es sich um einen einfacheren, weniger invasiven Eingriff als bei der Magenbypass-Operation.

Die Magenmanschetten-Operation führt dazu, dass Sie in zweierlei Hinsicht weniger essen. Da Ihr Magen erheblich kleiner sein wird, werden Sie sich schneller satt fühlen und letztendlich weniger essen. Außerdem wird der Teil Ihres Magens entfernt, der ein appetitanregendes Hormon produziert, was wahrscheinlich Heißhungerattacken reduziert. Infolgedessen können Sie bis zu 75 Prozent Ihres Übergewichts verlieren, was wiederum durch Fettleibigkeit bedingte Gesundheitsprobleme wie Typ-2-Diabetes verbessern oder heilen kann.

Ein Großteil Ihres Übergewichts wird in den ersten Monaten nach der Operation verschwinden, wobei der Gewichtsverlust mindestens bis zum Ende des ersten Jahres anhält.

Warum ist es wichtig, sich auf die Genesung vorzubereiten?

Patienten, die sich auf eine Operation vorbereiten wollen, machen sich oft viele Gedanken über die Vorbereitung auf die Operation, aber sie neigen dazu, sich nicht so sehr auf ihre Genesung zu konzentrieren. Wenn Sie wissen, was Sie nach der Operation zu erwarten haben, können Sie kurzfristig das Risiko von Komplikationen verringern und Ihre Genesung erleichtern. Mit einer angemessenen Vorbereitung auf die Genesung werden Sie besser in der Lage sein, die Anweisungen zu verstehen und zu befolgen, die Ihnen sowohl bei der Heilung von der Operation als auch beim Beginn Ihrer neuen Ernährungsweise helfen werden.

Nach der Genesung von Ihrer Operation haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie den Endpunkt erreicht haben, aber in Wirklichkeit ist dies der Beginn lebenslanger Veränderungen in Ihrer Ernährungsweise und anderen gesundheitsbezogenen Gewohnheiten. Wenn Sie sich im Vorfeld auf diese Veränderungen vorbereiten, können Sie sich schneller an Ihre neue Realität gewöhnen. Wenn Sie wissen, was auf Sie zukommt, sind Sie besser gerüstet, um das zu tun, was Sie nach der Operation tun müssen, um Gewicht zu verlieren und sich um Körper und Geist zu kümmern.

Sie werden auch in der Lage sein, die nötige Unterstützung zu organisieren und in Anspruch zu nehmen, die Ihnen die Gewichtsabnahme und die Genesung wahrscheinlich erleichtern wird. Diese Unterstützung kann in vielerlei Form erfolgen, z. B. durch Treffen mit einem Ernährungsberater oder durch die Teilnahme an regelmäßigen Treffen von Selbsthilfegruppen mit anderen Menschen, die sich einer Magenmanschetten-Operation unterzogen haben.

Wie verläuft die Genesung nach der Operation?

Unmittelbar nach der Operation werden Sie wahrscheinlich für ein bis drei Tage im Krankenhaus oder im Operationszentrum bleiben. Ihr Bauch wird sich wahrscheinlich wund anfühlen und kann geschwollen sein, so dass Sie möglicherweise Medikamente erhalten, um Ihre Beschwerden zu lindern.

In dieser Zeit werden Ihre Lebenszeichen (einschließlich Ihres Pulses, Ihres Blutdrucks und Ihrer Atmung) überwacht, und Sie werden untersucht, um sicherzustellen, dass Sie keine Komplikationen nach der Operation haben.

Bevor Sie das Krankenhaus verlassen, wird das chirurgische Personal Ihnen detaillierte Anweisungen geben, wie Sie Komplikationen vermeiden können. Man wird Ihnen auch sagen, wann Sie bestimmte Aktivitäten wieder aufnehmen können und wie Sie Ihren Ernährungsplan ändern sollten. Wenn möglich, sollten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied mitnehmen, damit Sie Notizen machen und Fragen stellen können. Zögern Sie nach Ihrer Entlassung nicht, die Praxis Ihres Arztes anzurufen, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.

Was können Sie während Ihrer kurzfristigen Genesung erwarten?

Nachfolgend finden Sie einige wichtige Elemente im Zusammenhang mit Ihrer kurzfristigen Genesung sowie Tipps, um sicherzustellen, dass Ihre Genesung reibungslos verläuft:

Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie benötigen

Es kann schwierig sein, Ihre Aufgaben im Haushalt unmittelbar nach Ihrer Operation zu bewältigen, also bitten Sie Freunde oder Verwandte um Hilfe, wenn Sie sie benötigen. Vielleicht möchten Sie auch eine vorübergehende Hilfe in Anspruch nehmen.

Befolgen Sie Ihren neuen Essensplan

In den ersten sechs Wochen nach der Operation werden Ihre Klammerlinien alles sein, was Ihren neuen Ärmel zusammenhält, daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Essensplan einhalten und diesen Klammerlinien eine Chance geben, richtig zu heilen.

Am ersten Tag nach der Operation werden Sie klare Flüssigkeiten trinken und dann wahrscheinlich für die erste Woche oder so auf eine reine Flüssigkeitsdiät gesetzt. Danach werden Sie für zwei Wochen auf weiche, pürierte Nahrung umgestellt. Es ist sehr wichtig, dass Sie nicht zu früh zu fester Nahrung übergehen, da dies Ihren Magen schädigen und zu Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Magenkrämpfen führen könnte.

In den ersten zwei Wochen nach der Operation müssen Sie sich auf eine Aufnahme von etwa 400 Kalorien beschränken. Das mag vor dem Eingriff abschreckend gewirkt haben, aber durch die Operation der Magenhülse werden Sie nun natürlich weniger Hunger haben, was es Ihnen leichter machen wird, sich an die eingeschränkten Portionsgrößen zu halten. Während sich Ihr Körper an die reduzierte Kalorienzahl gewöhnt, während Sie sich von der Operation erholen, fühlen Sie sich vielleicht müder als sonst, aber keine Sorge: Sobald Sie anfangen, allmählich mehr Kalorien zu essen, werden Sie spüren, wie Ihre Energie zurückkehrt.

Gönnen Sie sich Zeit, bevor Sie Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen

Nehmen Sie sich mindestens zwei Wochen Zeit, um sich von der Operation zu erholen, bevor Sie wieder arbeiten, vor allem, wenn Sie eine körperlich anstrengende Tätigkeit ausüben.

Gehen Sie so bald wie möglich nach der Operation, um einer tiefen Venenthrombose vorzubeugen, einer potenziell gefährlichen Erkrankung, die auftritt, wenn sich ein Blutgerinnsel in einer Vene tief im Körper bildet. Ihr Arzt kann Sie sogar dazu ermutigen, schon wenige Stunden nach der Operation zu gehen.

Das heißt, Sie sollten sich Zeit lassen, um sich zu erholen, und nicht zu früh zu viel tun. Denken Sie daran, dass Sie vielleicht schneller müde werden als sonst. Obwohl Sie Ihr Herz-Kreislauf-Training allmählich steigern können, sollten Sie mindestens vier Wochen nach der Operation warten, bevor Sie Gewichte heben oder andere Formen extrem anstrengender Aktivitäten durchführen. Eine Überanstrengung könnte dazu führen, dass sich in Ihrer Operationswunde eine Hernie bildet, die auftritt, wenn Muskeln, inneres Gewebe und/oder ein Teil des Magens durch den heilenden Einschnitt ragen.

Kurzfristige psychologische Auswirkungen verarbeiten

Sie sollten damit rechnen, dass Sie möglicherweise einige Stimmungsschwankungen erleben, wenn sich Ihr Körper an die geringere Kalorienzufuhr gewöhnt. Denken Sie daran, dass dies eine häufige psychologische Nebenwirkung ist, die wahrscheinlich ziemlich schnell vorübergeht.

Wie sieht es mit Ihrer langfristigen Genesung aus?

Die Operation der Magenmanschette beeinflusst nicht nur, was Sie essen, sondern auch die Art und Weise, wie Sie für den Rest Ihres Lebens essen. Es ist wichtig, dass Sie sich darüber im Klaren sind, dass die Operation zwar ein guter Ausgangspunkt ist, Sie aber auch andere Veränderungen vornehmen müssen, um so gesund wie möglich zu werden – und zu bleiben.

Die folgenden Tipps helfen Ihnen, sich auf Ihr Leben nach der Operation vorzubereiten und zurechtzufinden:

Bleiben Sie bei Ihrem neuen Essensplan

Sie müssen Ihre Essgewohnheiten nach der Operation erheblich ändern, was wahrscheinlich eine große Umstellung darstellt. Hier ist eine kurze Liste der Änderungen, die Sie erwarten können:

• Essen Sie sehr langsam
• Essen Sie immer nur kleine Mengen auf einmal, und denken Sie daran, dass Ihr neuer Magen viel kleiner ist
• Kauen Sie gründlich und schlucken Sie Ihre Nahrung erst, wenn Sie sie gründlich zu einem Brei zerkaut haben
• Essen und trinken Sie nicht gleichzeitig, da dies dazu führen kann, dass die Nahrung zu schnell durch Ihren neuen Magen wandert; Trinken Sie stattdessen etwa 30 Minuten vor einer Mahlzeit ein Getränk

Sind Sie aktiv

Wenn Ihr Chirurg Ihnen das OK gibt, sollten Sie nach der Operation mit einem Bewegungsprogramm beginnen. Dies ist nicht nur wichtig, um das verlorene Gewicht zu halten, sondern trägt auch dazu bei, Ihren Gesamtkörperfettanteil zu senken. Außerdem können Sie sich so leichter an das Leben nach der Operation gewöhnen und mehr Energie tanken.

Nehmen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zu sich

Auch wenn Ihr Körper nach der Operation noch Nährstoffe aufnimmt, wird er viel weniger Nährstoffe erhalten als vorher – schließlich werden Sie wesentlich weniger Nahrung zu sich nehmen. Ihr Arzt wird Ihnen genau sagen, welche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen sollten, aber höchstwahrscheinlich benötigen Sie eine Reihe von Multivitaminen sowie zusätzliche Dosen von B-Vitaminen.

Gespräch mit einem Ernährungsberater

Da Sie weniger Nahrung zu sich nehmen werden, ist es umso wichtiger, gesunde Entscheidungen zu treffen, die dazu führen, dass Sie so viele Nährstoffe aus der Nahrung wie möglich erhalten. Ein Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen, einen gesunden Ernährungsplan zu erstellen und über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten.

Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, wie viele Kalorien Sie zu sich nehmen sollten, was sechs Monate nach der Operation höchstwahrscheinlich etwa 900 bis 1.000 Kalorien pro Tag sind. Beachten Sie, dass Sie kalorienreiche, zucker- oder fetthaltige Lebensmittel und Getränke vermeiden sollten.

Halten Sie die Nachsorgetermine mit Ihrem Arzt ein

Sie müssen Nachsorgetermine mit Ihrem Arzt vereinbaren und einhalten, um sicherzustellen, dass Sie sich gut erholen und nach Ihrer Operation die gewünschten Fortschritte machen. Bei diesen Terminen können Sie Fragen stellen und Bedenken zu Ihrer Ernährung, Bewegung, Gewichtsabnahme und psychischen Genesung äußern. Ebenso kann sich Ihr Arzt vergewissern, dass Sie auf dem richtigen Weg sind, und Ihnen alle notwendigen Anpassungen vorschlagen, um Ihre Genesung zu optimieren.

Vorbereiten Sie sich auf längerfristige psychologische Auswirkungen

Natürlich erwarten Sie, dass sich Ihr Körper nach der Operation des Magenschlauches verändert, aber vergessen Sie nicht die psychologische Seite der Gleichung. Zunächst einmal werden Sie vielleicht ein Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln verspüren, was sehr belastend sein kann. Der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe für Patienten mit Magenmanschetten wird Ihnen helfen, sich auf diese und andere Veränderungen einzustellen, und auch die Suche nach einem Therapeuten mit Erfahrung in der Beratung von Patienten mit Gewichtsabnahme kann hilfreich sein.

Seien Sie sich außerdem der Tatsache bewusst, dass einige der Aktivitäten, die Sie früher gerne mit Freunden unternommen haben, nach der Operation für Sie nicht mehr realistisch sind. Sie werden immer noch in der Lage sein, soziale Kontakte zu knüpfen, aber Sie müssen dies auf eine gesündere Art und Weise tun. Wenn Sie es zum Beispiel gewohnt sind, mit Freunden zu Mittag zu essen oder mit Ihren Kollegen nach der Arbeit etwas trinken zu gehen, warum finden Sie dann nicht neue, körperlichere Aktivitäten, die Sie gemeinsam unternehmen können? Versuchen Sie, eine Gruppe zu gründen, die in der Mittagspause spazieren geht, oder bitten Sie Ihre Freunde, sich zu einer Fahrradtour oder einer Wanderung zu treffen, anstatt nach der Arbeit zum Essen und Trinken zu gehen. Die Chancen stehen gut, dass sie die Gelegenheit begrüßen werden, selbst einige gesunde Gewohnheiten zu übernehmen!

Während Sie einige positive psychologische Effekte erleben, wenn Sie Gewicht verlieren und eine größere Rolle bei der Pflege und Aufrechterhaltung Ihres Gewichtsverlusts übernehmen, können Sie auch Gefühle der Depression erleben. Denken Sie daran, dass die Operation der Magenmanschette zwar in mancher Hinsicht dramatische Veränderungen in Ihrem Leben bewirken kann, dass sie aber nicht alle Ihre Probleme lösen wird, und dass es unrealistisch ist anzunehmen, dass Sie keine Phasen erleben werden, in denen Sie sich niedergeschlagen fühlen oder ein geringes Selbstwertgefühl haben.

Darüber hinaus können Ihre Freunde und Ihre Familie anders auf Sie reagieren, wenn Sie abnehmen, und einige können sogar versuchen, Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme zu sabotieren. Es kann schwierig sein, sich auf diese Art von Reaktion einzustellen, was ein weiterer Grund ist, warum eine Beratung nach der Operation und der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe so hilfreich sein können.

Sind Sie bereit, Ihre Reise zu beginnen?

Für weitere Informationen über die Magenhülsenoperation zur Gewichtsabnahme wenden Sie sich noch heute an BMI of Texas. Wir helfen Ihnen bei der Entscheidung, ob dieses Verfahren die beste Option für Sie ist, und wenn Sie sich dafür entscheiden, werden unsere Mitarbeiter dafür sorgen, dass Sie wissen, was Sie während Ihrer kurz- und langfristigen Genesung erwartet.

Bei BMI of Texas helfen Ihnen unser Ernährungsteam und unser Fitnesscenter, das von Sportphysiologen geleitet wird und speziell für adipöse Patienten konzipiert ist, Ihre Ziele nach der Operation zu erreichen. So wie Ihre Reise zur Gewichtsreduktion nicht mit der Operation endet, endet auch unsere Arbeit nicht mit Ihrer Operation, und wir sind bestrebt, Ihnen die Unterstützung zu geben, die Sie für Ihren Erfolg benötigen.