Wussten Sie, dass sich mehr als 100 medizinische Störungen als psychologische Erkrankungen tarnen können?
Depressionen und Angstzustände sind Symptome von Hunderten verschiedener Erkrankungen, aber die meisten Menschen bringen sie nicht mit bestimmten körperlichen Erkrankungen oder Infektionen wie der Borreliose in Verbindung und ordnen sie daher der Kategorie der psychischen Gesundheit zu.
Doch es lässt sich nicht leugnen, dass psychische und körperliche Erkrankungen eindeutig miteinander verbunden sind. Während einige psychische Erkrankungen körperliche Symptome hervorrufen können, sehen wir häufig, dass körperliche Krankheiten psychische Symptome hervorrufen, und bei der Borreliose ist das nicht anders.
Wenn Sie an Borreliose erkrankt sind, sind Angstzustände und Depressionen sehr häufig, was eine schreckliche Situation noch schlimmer macht, aber es ist möglich, Linderung zu finden.
Wenn Sie Ihren Körper heilen wollen, müssen Sie die Bedeutung der Geist-Körper-Medizin und eines positiven emotionalen Zustands für den Heilungsprozess verstehen, aber zuerst müssen Sie wissen, was Angst und Depression verursacht und wie sie mit Borreliose zusammenhängen.
- HOLEN SIE SICH UNSER LYME &-TICK-Borreliose-Programm-Leitfaden
- Was verursacht Angstzustände und Depressionen?
- Wird eine Depression durch ein chemisches Ungleichgewicht verursacht?
- Symptome von Angst und Depression
- Diagnose von Depressionen und Angstzuständen
- Verursacht die Lyme-Krankheit Depressionen und Angstzustände?
- Schlüsselfaktoren für Depressionen, Angstzustände und Borreliose
- Bewältigung chronischer Krankheiten, Depressionen & Angstzustände
- 7 Möglichkeiten, Ihre Depressions- oder Angstsymptome in den Griff zu bekommen:
- 1) Bewegen Sie sich häufig
- 2) Beruhigen Sie Ihren Geist und Körper
- 3) Holen Sie sich emotionale Unterstützung, persönlich oder professionell
- 4) Gehen Sie an die frische Luft und setzen Sie sich täglich der Sonne aus
- 5) Schaffen Sie ein besseres Schlafunterstützungssystem
- 6) Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie medizinische Maßnahmen wie Antidepressiva oder Nahrungsergänzungsmittel benötigen
- 7) Beheben Sie Ernährungsdefizite.
- Das Wichtigste, was Sie für Ihre Gesundheit tun können
HOLEN SIE SICH UNSER LYME &-TICK-Borreliose-Programm-Leitfaden
Was verursacht Angstzustände und Depressionen?
Ein breites Spektrum von Lebensereignissen oder genetischen Faktoren kann Angst oder Depression verursachen, auch Krankheiten.
Sie haben ein erhöhtes Risiko für Angstzustände oder Depressionen, wenn Sie mehr Erfahrung mit haben:
– Trauma, ständiger Konflikt, Missbrauch, Tod oder Verlust
– Unnötiger Stress, einschließlich aufgestauter, ständiger Stress oder Stress aufgrund einer Krankheit
– Drogen oder Alkohol
– Andere psychische Störungen
– Chronische Krankheiten
– Lebensereignisse,
– Bestimmte Medikamente
– Bewegungsmangel
– Schlechte Ernährung
– Soziale Isolation oder fehlende Unterstützung
Die Forschung zeigt auch, dass es bestimmte Lebensstilentscheidungen gibt, die ebenfalls modifizierbare Risikofaktoren sind, wie z. B. Ernährung, Bewegung und der Kontakt mit Chemikalien.
Wird eine Depression durch ein chemisches Ungleichgewicht verursacht?
Es wird oft angenommen, dass Depressionen und ähnliche Erkrankungen durch ein so genanntes „chemisches Ungleichgewicht“ verursacht werden, aber in Wirklichkeit ist es viel komplizierter.
Harvard Health beschreibt, dass unser Gehirn über bestimmte Neurotransmitter verfügt, die unsere Sinne, Bewegungen und Stimmungen in der richtigen Bahn halten. Bei Depressionen kann das System jedoch „Rezeptoren aufweisen, die überempfindlich oder unempfindlich gegenüber einem bestimmten Neurotransmitter sind, so dass sie übermäßig oder unzureichend auf dessen Freisetzung reagieren“, oder sie können eine abgeschwächte Botschaft senden, wenn zu wenig von dem Neurotransmitter vorhanden ist.
Grundsätzlich kann jede Veränderung in unserer Gehirnchemie zu erheblichen Stimmungsschwankungen führen.
Während einige Studien behaupten, dass Angstzustände und Depressionen voneinander unabhängig sind, haben andere herausgefunden, dass sie in einigen Fällen miteinander zusammenhängen.
Die Frage ähnelt der nach dem Huhn und dem Ei. Sind Ängste und Depressionen die Ursache für bestimmte chronische Krankheiten, oder sind sie ein Nebenprodukt einer chronischen Krankheit, die den Körper beeinträchtigt?
Abhängig von der chronischen Erkrankung gibt es Forschungsergebnisse zu beiden Aspekten, aber so oder so ist es schwierig, mit Ängsten und Depressionen umzugehen, während man mit einer chronischen Krankheit lebt.
Symptome von Angst und Depression
Auch wenn Angst und Depression oft unterschiedliche Ursachen haben, so haben sie doch viele ähnliche Behandlungen und Symptome, und ihre Symptome können das tägliche Leben drastisch verändern und chronische Erkrankungen wie Lyme verschlimmern.
Gängige Symptome einer Depression sind:
– Niedrigeres Energieniveau, oft verbunden mit Gefühlen von Trägheit oder chronischer Müdigkeit
– Schlafschwierigkeiten, einschließlich Verschlafen oder frühes Aufwachen
– Verlust des Interesses an Aktivitäten oder des Gefühls der Freude
– Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Leere, Schuld und pessimistische Gedanken
– Konzentrationsprobleme, Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, sich zu erinnern oder Entscheidungen zu treffen
– Wut, Unruhe oder Reizbarkeit
– Häufige Gewichts- oder Appetitveränderungen
– Schmerzen, Krämpfe oder Magen-Darm-Probleme ohne klare Ursache
– Gedanken an Selbstmord oder Tod – und Selbstmordversuche
Symptome von Angst sind u. a:
– Schwierigkeiten, Emotionen wie Sorgen oder Angst zu kontrollieren
– Reizbarkeit, Angst, Panik oder das Gefühl, nervös zu sein
– Herzrasen
– Schwierigkeiten zu schlafen, einzuschlafen oder die Nacht durchzuschlafen – oft „unzufrieden“
– Muskelverspannungen, Zähneknirschen
– Müdigkeit (oder leichte Ermüdbarkeit)
– Konzentrations- oder Erinnerungsschwierigkeiten
Diese Symptome überschneiden sich auch mit Dutzenden von anderen Zuständen, aber es ist wichtig, den Unterschied zwischen normalem Stress oder Traurigkeit und einem klinischen Zustand zu erkennen, und hier kommt die Diagnose ins Spiel.
Diagnose von Depressionen und Angstzuständen
Medizinische Fachleute diagnostizieren Depressionen oder Angstzustände, indem sie körperliche, psychologische und andere diagnostische Tests durchführen, um festzustellen, ob Sie die Kriterien erfüllen. Meistens ist eine Diagnose wahrscheinlich, wenn Sie 5 oder mehr Symptome der Erkrankung aufweisen.
Es ist wichtig, die Unterschiede zwischen gewöhnlichen Emotionen und klinischen Zuständen deutlich zu erkennen, wie z. B. den Unterschied zwischen Traurigkeit und Depression.
Einer der Hauptunterschiede sind anhaltende Symptome.
Es ist normal, dass wir uns zu verschiedenen Zeitpunkten in unserem Leben traurig fühlen. Wir sind schließlich Menschen, aber wenn das Gefühl andauert oder wenn man sich wegen allem traurig fühlt, dann handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Depression und es lohnt sich auf jeden Fall, einen Arzt aufzusuchen.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, um Krankheiten wie eine Schilddrüsenunterfunktion auszuschließen, und fragen Sie ihn, wie Sie vorgehen sollen, wenn bei Ihnen eine Depression oder Angstzustände diagnostiziert werden.
Verursacht die Lyme-Krankheit Depressionen und Angstzustände?
Die meisten Menschen sind sich des Zusammenhangs zwischen Lyme-Krankheit und Depressionen oder Angstzuständen nicht bewusst. Die Lyme-Krankheit oder Lyme-Borreliose, die durch Borrelia burgdorferi verursacht und durch Zecken verbreitet wird, ist vor allem dafür bekannt, dass sie Arthritis und neurologische Störungen verursacht, kann aber auch psychiatrische Symptome wie Depressionen und Angstzustände hervorrufen.
Die gute Nachricht ist, dass man sich nicht alles nur einbildet.
Diese sehr realen Symptome können durch eine Reihe verschiedener Gründe hervorgerufen werden. Menschen mit chronischen Erkrankungen haben ein höheres Risiko für Depressionen und Angstzustände, und in Verbindung mit einer chronischen Erkrankung neigen sie dazu, sich gegenseitig zu verschlimmern, wie einige Studien zeigen.
Schlüsselfaktoren für Depressionen, Angstzustände und Borreliose
Eine Studie, die im American Journal of Pathology veröffentlicht wurde, zeigt, dass Entzündungen bei einer Reihe von neurologischen Veränderungen im Zusammenhang mit Borreliose eine entscheidende Rolle spielen, und immer mehr Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Entzündungen eine Schlüsselrolle bei Gemütszuständen und psychischen Erkrankungen insgesamt spielen.
Die Gesundheit des Darms im Allgemeinen ist für die allgemeine Gesundheit entscheidend. Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät, bringt das alles im Körper durcheinander, denn Darm und Gehirn stehen dank der Darm-Hirn-Achse in ständigem Kontakt. Die meisten Menschen mit Lyme-Borreliose leiden an einem undichten Darm, in dem die Darmschleimhaut Löcher gebildet hat und nicht mehr richtig funktioniert. Dadurch können unverdaute Nahrungsmoleküle und anderes „schlechtes Zeug“ ungehindert in den Blutkreislauf gelangen und einen Mangel an Nährstoffen im Verdauungstrakt verursachen, was sich auf den geistigen Zustand und die Stimmung einer Person auswirkt.
Ernährung ist eine entscheidende Komponente der geistigen Gesundheit. Schon einfache Stimmungsschwankungen wie Wut oder Gereiztheit sind häufig zu beobachten, wenn jemand nichts gegessen hat, aber auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass die Qualität der Ernährung bei Personen mit depressiven und Angststörungen schlechter ist. Einige Forschungsarbeiten haben ergeben, dass eine Ernährungsumstellung die Symptome bestimmter chronischer Erkrankungen rückgängig machen und die Lebensqualität insgesamt verbessern kann.
Auch die Wahl des Lebensstils beeinflusst die Symptome von Depressionen und Angstzuständen. Giftstoffe im Haushalt tragen ebenfalls zu Depressionen und Angstzuständen bei. Deshalb wird empfohlen, sich von giftigem Schimmel, Pestiziden (Organophosphaten), Quecksilber und einigen verschreibungspflichtigen Medikamenten fernzuhalten. Laut einer Studie, die in den Annals of Epidemiology veröffentlicht wurde, haben Menschen, die Pestiziden ausgesetzt sind, ein fast sechsfach erhöhtes Risiko, an depressiven Symptomen zu leiden.
Da es sich bei Lyme um eine Infektion handelt, die mehrere Systeme betrifft, kann sie auch durch verschiedene Veränderungen wie die oben genannten in den Griff bekommen werden. Verschiedene Formen, wie z. B. die neurologische Lyme-Borreliose, auch Lyme-Neuroborreliose (LNB) genannt, können sich auf unterschiedliche Weise manifestieren, aber Angstzustände und Depressionen treten häufig auf, ebenso wie kognitiver Verfall, Gedächtnisstörungen und vieles mehr.
Bewältigung chronischer Krankheiten, Depressionen & Angstzustände
Das Leben mit Borreliose oder anderen chronischen Krankheiten hat seine eigenen Herausforderungen, aber wenn Depressionen und Angstzustände ins Spiel kommen, ist es noch schwieriger. Kein Behandlungs- oder Bewältigungsplan ist ein Patentrezept, und oft werden die besten Ergebnisse erzielt, wenn eine Reihe von Veränderungen zusammenwirken. Probieren Sie diese 7 Möglichkeiten aus, um Ihre Borreliose-Symptome, Depressionen und Angstzustände in den Griff zu bekommen, und denken Sie daran, immer Ihren Arzt um Rat und Unterstützung zu fragen.
7 Möglichkeiten, Ihre Depressions- oder Angstsymptome in den Griff zu bekommen:
1) Bewegen Sie sich häufig
Sie haben es schon tausendmal gehört, aber Bewegung ist entscheidend für eine bessere Lebensqualität. Sie bewirkt im Wesentlichen einen Kaskadeneffekt, der Endorphine freisetzt, Stress und Entzündungen verringert, den Schlaf verbessert, den Blutdruck senkt und vieles mehr. Im Laufe der Zeit kann Bewegung auch Rückfällen vorbeugen und ist genauso wirksam wie Antidepressiva.
„Für eine sofortige Linderung gibt es keinen besseren oder natürlicheren Ansatz als aerobes Training, und viele Studien haben seine Wirksamkeit nachgewiesen. Ich empfehle 30 Minuten kontinuierliche Aktivität an mindestens fünf Tagen in der Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen“, sagt Dr. Andrew Weil, ein weltbekannter Führer und Pionier auf dem Gebiet der integrativen Medizin, Harvard-Absolvent und Autor.
Das Schwierigste ist, den Anfang zu machen, und wenn man mit Depressionen oder chronischen Krankheiten lebt, kann es noch schwieriger sein, aber schon fünf Minuten Bewegung helfen, so Harvard Health. Wichtig ist, dass Sie eine Aktivität finden, die Ihnen Spaß macht und zu Ihrem Lebensstil passt.
Wenn Sie bettlägerig oder krank sind, können selbst leichte Aktivitäten helfen. Dazu gehören Muskeldehnungen, Muskelkontraktionen, leichtes Widerstandstraining, leichtes Heben und Kippen des Beckens. Wenn Sie sich frei bewegen können, auch wenn es nur langsam geht, können kurze Spaziergänge einen großen Unterschied machen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten über maßgeschneiderte Übungen.
2) Beruhigen Sie Ihren Geist und Körper
Entspannungstechniken können Ihre Lebensqualität verbessern und die Symptome von Depressionen und Angstzuständen verringern, aber wo fangen Sie an?
Beginnen Sie mit Atemübungen – Die Durchführung tiefer, achtsamer Atemübungen löst Spannungen und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Wenn Sie Ihre Atmung regulieren, lässt die Angst nach und der Stress nimmt drastisch ab, da Ihr Körper und Ihr Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.
Meditieren Sie – Es gibt einen Grund, warum Meditation auf fast jeder Liste zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen, chronischen Erkrankungen und der psychischen Gesundheit insgesamt steht. Die gute Nachricht ist, dass es nicht kompliziert sein muss und dass es keinen falschen Weg gibt, und dass Sie überall kostenlose Meditationen finden können. Beginnen Sie mit geführten Meditationen auf YouTube oder laden Sie Apps wie Insight Timer, Calm oder Headspace herunter.
Erlauben Sie sich, zu fühlen, was Sie fühlen, und versuchen Sie nicht, etwas zu erzwingen – Bewusst Zeit mit Ihren Gefühlen zu verbringen, ohne Schuld- oder Schamgefühle zu haben, schafft Raum, um Gedanken und Gefühle zu beobachten. Planen Sie einen Tag ein, um allein zu sein und sich zu erholen. Vielleicht verbringen Sie sogar einige Zeit damit, über die Gefühle und ihre Ursachen zu schreiben. Seien Sie aber auch nett zu sich selbst und üben Sie sich in Dankbarkeit, was bei chronischen Krankheiten mit einer geringeren Depressionsrate in Verbindung gebracht wird.
Nehmen Sie sich Zeit für Entspannungstechniken und -aktivitäten – Geben Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist Raum, sich bewusst auf bestimmte Aktivitäten einzulassen, wie zum Beispiel:
– Bei der progressiven Muskelentspannung legen Sie sich hin und konzentrieren sich auf eine bestimmte Muskelgruppe. Man entspannt sie bewusst, spannt sie dann eine Weile an und entspannt sie dann wieder vollständig. Wiederholen Sie diese Schritte mit verschiedenen Muskelgruppen, bis sich der gesamte Körper in einem tief entspannten Zustand befindet, um Ihr Bewusstsein für den eigenen Körper und die angespannten Bereiche zu verbessern.
– Beim autogenen Training sitzen oder liegen Sie in einer bequemen Position und wiederholen kurze Sätze in Ihrem Kopf – zum Beispiel: „Meine Arme sind schwer.“ Versuchen Sie, intensive Gefühle wie Schwere, Wärme, Kühle und Ruhe zu erreichen, damit Sie sich tief entspannt fühlen und Stress oder negative Gefühle loswerden können.
– Yoga kombiniert verschiedene Atemübungen, Meditation, Muskelentspannung und körperliche Posen, um Bewusstsein und Entspannung im Körper zu schaffen.
– Auch Massagen lösen Muskelverspannungen.
3) Holen Sie sich emotionale Unterstützung, persönlich oder professionell
Während Antidepressiva häufig bei Depressionen oder anderen Stimmungsstörungen verschrieben werden, zeigen Studien zufolge etwa 20 % der Patienten keine Verbesserung bei der Verringerung von Angst oder depressiven Symptomen, aber emotionale Unterstützung hat eine dauerhafte Wirkung.
Sprechen Sie mit einem Freund oder Familienmitglied, von dem Sie wissen, dass es Ihnen zuhört, wenden Sie sich an einen Fachmann, der in diesem Bereich geschult ist (Berater, Hotlines, Therapeuten usw.) oder schließen Sie sich Selbsthilfegruppen an. Trotz der negativen Stigmatisierung werden täglich mehr Ressourcen für die Unterstützung der psychischen Gesundheit geschaffen, und auch wenn es schwierig sein mag, die Hilfe in Anspruch zu nehmen, kann sich Ihre psychische Gesundheit verschlechtern und Sie können länger leiden, wenn Sie es nicht tun.
4) Gehen Sie an die frische Luft und setzen Sie sich täglich der Sonne aus
Wenn Sie mit einer chronischen Krankheit leben, besteht die Gefahr eines Vitamin-D-Mangels, und Studien haben gezeigt, dass dieser Mangel eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung von Depressionen spielt. Einige Studien haben sogar herausgefunden, dass Depressionen und geringe Sonneneinstrahlung zu kognitiven Beeinträchtigungen führen.
Versuchen Sie, einen Spaziergang zu machen oder draußen Sport zu treiben, um Ihr Wohlbefinden und Ihren Vitamin-D-Spiegel zu steigern. Auch eine Umgebung, in der Sie sich früh der Sonne aussetzen, wirkt Wunder bei Depressionen und Angstzuständen. Studien haben ergeben, dass eine frühe Exposition gegenüber Sonnenlicht oder sehr hellem künstlichem Licht am Morgen die nächtliche Melatoninproduktion einer Person früher auslöst, was das Einschlafen in der Nacht erleichtert.
5) Schaffen Sie ein besseres Schlafunterstützungssystem
Es ist kein Geheimnis, dass bei schlechtem Schlaf alles andere durcheinander gerät, und die Tatsache, dass wir ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen verbringen, bedeutet, dass dieser Bereich Aufmerksamkeit erfordert.
Die Beziehung zwischen psychischer Gesundheit und Schlaf ist komplex; Depressionen oder Angstzustände können Schlafstörungen verursachen, und Schlafprobleme können unter anderem Angstzustände oder Depressionen auslösen. Chronische Borreliose und Müdigkeit gehen ebenfalls Hand in Hand, und einige Studien zeigen, dass Menschen, die mit dieser durch Zecken übertragenen Infektion leben, eher zu schlechter Schlafqualität neigen.
Wie kann man also Schlafprobleme angehen?
Es kann zwar viel bewirken, wenn man Dinge aus seiner Umgebung entfernt, wie z. B. Bildschirme, oder neue Kissen besorgt, aber auch die Aufnahme von Bewegung in den Tagesablauf kann erheblich helfen. Versuchen Sie, einen Schlafrhythmus einzurichten, damit Sie jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett gehen und mit dem Morgenlicht aufwachen, um die oben erwähnten zusätzlichen Auswirkungen des Sonnenlichts zu erhalten.
6) Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie medizinische Maßnahmen wie Antidepressiva oder Nahrungsergänzungsmittel benötigen
Antidepressiva sind oft das Mittel der Wahl bei Angstzuständen oder Depressionen, aber sie sind nicht für jeden geeignet und helfen möglicherweise nicht, wenn es in anderen Bereichen an etwas mangelt, z. B. an Vitaminen oder emotionaler Unterstützung. Ursprünglich wurden Antidepressiva für den kurzfristigen Einsatz zugelassen und sind oft keine langfristige Lösung. Wenn Sie sie also für eine kurze Zeit einnehmen, während Sie Ihren Lebensstil ändern, kann das sehr hilfreich sein.
Wenn Sie nach natürlicheren Möglichkeiten suchen, um Ihre Angst oder Depression in den Griff zu bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie S-Adenosylmethionin (SAMe), Johanniskraut oder B-Vitamine wie Niacin.
SAMe ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das in Europa weithin gegen Depressionen, Arthritis und andere Beschwerden eingesetzt wird, und obwohl es nur begrenzte Forschungsergebnisse über die Verwendung von SAMe gibt, hat es sich laut Harvard Health als gleichwertig, wenn nicht sogar wirksamer als pharmazeutische Antidepressiva erwiesen.
Johanniskraut ist eine wild wachsende Pflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung psychischer Erkrankungen eingesetzt wird. Es wird in Europa häufig zur Behandlung von Depressionen verschrieben und scheint weniger Nebenwirkungen zu haben als pharmazeutische Antidepressiva.
B-Vitamine, wie Niacin (B6), sind für die Systeme unseres Körpers von zentraler Bedeutung und werden häufig benötigt, um die neurologische Gesundheit zu verbessern, Infektionen zu bekämpfen und die Zellfunktionen zu unterstützen. Ein B12-Mangel ist bei Patienten mit Lyme-Borreliose und anderen durch Zecken übertragenen Krankheiten weit verbreitet. Die Einnahme von B12 unterstützt das zentrale und periphere Nervensystem und verbessert die Immunfunktion und die Energie.
Ob es sich um Antidepressiva oder Vitamine handelt, wenn Sie die Auswirkungen verstehen, die sie auf Sie haben könnten, haben Sie mehr Kontrolle über Ihr Management chronischer Krankheiten. Laut der New York Times stellen viele Menschen, die Antidepressiva einnehmen, fest, dass sie aufgrund von Entzugserscheinungen nicht damit aufhören können. Informieren Sie sich immer und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Medikament einnehmen, und denken Sie daran, die Vor- und Nachteile der Einnahme eines jeden Medikaments zu besprechen.
7) Beheben Sie Ernährungsdefizite.
Als ob das Leben mit Borreliose nicht schon schwierig genug wäre, sind auch noch zahlreiche Ernährungsdefizite verbreitet. Wenn Ihr Gehirn und Ihr Körper keine qualitativ hochwertigen Nährstoffe erhalten oder wenn Sie Lebensmittel mit entzündlichen Eigenschaften, wie raffinierten Zucker, zu sich nehmen, ist die Reaktion schwerwiegend – chronische Krankheit, depressive Symptome, beeinträchtigte Symptome und vieles mehr.
Die meisten Menschen haben Ernährungsmängel, aber wenn Sie eine chronische Krankheit haben, kann dies die Symptome verschlimmern. Während die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, wie oben beschrieben, helfen kann, können kleine Änderungen in der Ernährung die Symptome der Borreliose und der psychischen Gesundheit enorm beeinflussen.
Die Gesundheit des Darms ist besonders wichtig für einen gut funktionierenden Körper, und während Billionen von Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt leben, sind einige gut und andere können Ihrem Körper schaden. Bestimmte Ernährungsumstellungen können die Zahl der guten Bakterien erhöhen, Entzündungen eindämmen und die natürliche Funktionsweise des Körpers verändern.
Ein paar grundlegende Ernährungsempfehlungen sind:
– Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, zugesetzten Zucker oder Mehl.
– Alles in Maßen.
– Essen Sie mehr natürliche Lebensmittel wie Pflanzen, Samen und Nüsse.
– Nehmen Sie präbiotische und probiotische Lebensmittel in Ihre Ernährung auf (Spinat, Bananen, Sauerkraut usw.)
– Was wir essen, beeinflusst jeden Teil unserer Gesundheit. Professionelle Hilfe ist ein guter Weg, um Ihre Ernährung auf den richtigen Weg zu bringen.
Das Wichtigste, was Sie für Ihre Gesundheit tun können
Unterstützung, Ernährung, Medikamente, Bewegung – all die Dinge, die Sie tun müssen, können überwältigend sein, um auf allen Ebenen gesund zu werden, aber Sie müssen es nicht allein tun.
Das Infusio Lyme & Zeckenbranderkrankungsprogramm behandelt Menschen mit Hilfe der Basismedizin, die mehrere Lebensstil- und medizinische Interventionen umfasst.
Sie erhalten Unterstützung auf allen Ebenen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:
– Erstbehandlung und Therapien
– Körperarbeit und Ernährungsberatung
– SVF-Zelltherapie
– Wöchentliche Nachsorgeanrufe
– Ein maßgeschneiderter Diätplan
– Ein Regime von Nahrungsergänzungsmitteln
– Geführte Meditation und Atemübungen
– Optimierte Heim- und Nachsorge
Infusios entspannte Atmosphäre ermöglicht es Ihnen, Ihren Geist zu beruhigen und Ihr System durch Atemübungen neu zu kalibrieren, Meditation und vieles mehr, um einen positiven emotionalen Zustand zu schaffen und eine Umgebung zu schaffen, die der Heilung förderlich ist.
Es ist nicht leicht, mit einer chronischen Krankheit zu leben, aber Angstzustände und Depressionen müssen Sie nicht lähmen. Die Programme von Infusio beruhen im Kern auf der Geist-Körper-Medizin, und wenn Sie leiden, können Sie sich jederzeit an einen unserer Patientenbetreuer wenden, die genau das Gleiche durchgemacht haben wie Sie. Jeder Koordinator hat Erfahrungen mit Borreliose und Depressionen/Angstsymptomen, also wenden Sie sich an ihn, auch wenn es nur zum Reden ist. Sie sind da, um Sie zu unterstützen.
Infusio ist ein einzigartiger, mehrstufiger Heilungsansatz, der von dem britischen Naturheilkundler Philip Battiade für die Behandlung von chronisch degenerativen Erkrankungen wie Borreliose, Autoimmunerkrankungen, neurologischen Störungen und Krebs entwickelt wurde. Der Rahmen des Infusio-Konzepts besteht aus den Fünf Schritten zur Gesundheit, einem grundlegenden System, das dazu beiträgt, die individuellen Bedürfnisse eines jeden Patienten zu ermitteln und dann seine Gesundheit zu optimieren. Infusio integriert das Beste aus der traditionellen europäischen Medizin, der alternativen Medizin und der Spitzenwissenschaft und bietet Dienstleistungen von Bioenergetik über Zelltherapie bis hin zu verjüngenden Spa-Behandlungen an. Damit bietet Infusio einen individuellen 360°-Ansatz für die Gesundheit.