Für viele Menschen da draußen ist es ein wahrgewordener Traum, einen Anruf oder eine Textnachricht von ihrem Ex zu erhalten. Sobald der Ex anruft, ist alles wie im Fluge vergangen.
Für andere Menschen ist es jedoch ein echter Schock. Und warum? Nun, weil es, ehrlich gesagt, wirklich beängstigend sein kann und du vielleicht einfach nicht weißt, wie du in einer solchen Situation reagieren sollst (schließlich kommt es nicht jeden Tag vor, dass du einen Anruf von deinem Ex bekommst, ganz gleich, wie lange die Beziehung zurückliegt oder wie lange sie her ist).
Wenn die Kommunikation zwischen dir und deinem Ex nach der Trennung einen Dämpfer bekommen hat, ist das völlig normal. Wenn du also zu der Gruppe gehörst, die vor der Tatsache versteinert ist, dass dein Ex anruft, dann mach dir keine Sorgen, diese Reaktion ist ebenfalls normal! Aber nur weil es seltsam ist, muss es nicht seltsam bleiben. Du kannst das Gespräch wieder aufnehmen und zu den Zeiten zurückkehren, in denen es sich so einfach und angenehm anfühlte.
Wenn du hoffst, wieder mit deinem Ex zusammenzukommen, ist es wichtig, einen guten Weg zu finden, um in Kontakt zu bleiben, auch wenn du dich dabei manchmal ziemlich unwohl fühlst!
Wenn du von deinem Ex hörst, stellst du dir vielleicht sofort eine der folgenden Fragen:
1. Warum bekomme ich einen Anruf?
2. Wie sollte ich diese Gelegenheit nutzen, um die Dinge umzukehren?
3. Was sollte ich sagen, um die Anziehungskraft neu zu entfachen?
Wenn du dir diese Fragen stellst, wirst du definitiv an diesem Artikel interessiert sein! Bevor ich ins Detail gehe, möchte ich erwähnen, dass dieser Artikel, wie jeder andere, den ich veröffentliche, dazu gedacht ist, den Dialog und das Gespräch anzuregen. Ich fordere Sie auf, einen Kommentar in dem unten stehenden Abschnitt zu hinterlassen. Geben Sie Ihr Alter und das Ihres Partners an, und wenn Sie sich wohl fühlen, teilen Sie Ihre persönlichen Erfahrungen mit, wenn Sie von Ihrem Ex kontaktiert werden. Wie sind Sie damit umgegangen? Wünschst du dir, du wärst anders damit umgegangen?
Diese Website ist für alle da, und deine Erfahrungen können den Entscheidungsprozess tausender anderer Menschen beeinflussen, die versuchen, sich in ihren eigenen Beziehungen zurechtzufinden.
Antworten auf einen Anruf von deinem Ex: Unter welchen Umständen?
Wenn du einen Anruf von deinem Ex erhältst, kann es eine echte Erleichterung sein, wenn deine Gefühle noch vorhanden sind. Vielleicht wartest du sogar schon seit einiger Zeit auf diesen Anruf. Sie haben den ersten Schritt nicht getan, weil Sie ihn nicht erdrücken und ihm den nötigen Freiraum geben wollten. Wenn Sie so vorgegangen sind, dann ist das sehr gut! Die Fähigkeit, nach einer Beziehung in eine Phase des Kontaktverbots zu gehen, ist die wichtigste Methode, die ich mit meinen Klienten praktiziere. (Nun, meine Praxis nennt sich Funkstille, und es gibt eine Reihe von Artikeln auf dieser Website darüber, wie man sie anwendet und welche Ergebnisse man erwarten sollte.)
Wenn du ihren Namen auf deinem Telefon siehst, bist du sofort mit Freude und Adrenalin erfüllt. Denken Sie daran: Nur weil es sich gut anfühlt, von ihnen zu hören, heißt das noch lange nicht, dass es eine gute Idee ist, den Anruf anzunehmen oder zu antworten. Vergewissere dich, dass es sich richtig anfühlt und dass du darauf vorbereitet bist.
Dieses Gespräch kann wirklich beeinflussen, ob du und dein Ex wieder zusammenkommt oder nicht, also nimm es nicht auf die leichte Schulter. Wenn du Hilfe bei der Vorbereitung brauchst, melde dich bei mir und wir können das in einem Einzelcoaching besprechen.
Manchmal überstürzen Männer und Frauen die Dinge und der erste Fehler, den sie machen, ist, ihrem Ex für den Anruf zu danken. Das ist ein „No-No“, denn das erinnert den Ex daran, wie sehr er vermisst wird. Mit anderen Worten, wenn Sie das tun, tun Sie genau das Gegenteil von dem, was Sie eigentlich tun sollten. In dieser Situation sollten Sie sich nicht so verhalten, denn Sie verpassen damit eine perfekte Gelegenheit, auf gesunde Weise wieder mit Ihrem Ex in Kontakt zu treten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eine der Regeln für die Wiederannäherung brechen könnten, dann antworten Sie nicht. Wenn du weißt, dass du dich beherrschen kannst, dann antworte.
Als Coach würde ich es vorziehen, dass du wartest, bis du bereit bist, und es dann richtig ausführst, anstatt es zu überstürzen, nur weil sich eine Gelegenheit ergeben hat. Denken Sie daran, dass Sie das Potenzial für eine langfristige Beziehung mit Ihrem Ex nicht aufs Spiel setzen, nur weil Sie es jetzt wollen. Liebe ist kein Wettlauf. Wenn du es überstürzt, wird dir der Dampf ausgehen, bevor die Reise zu Ende ist. Sei dir dessen bewusst.
Mein Ex hat mich angerufen, aber soll ich antworten?
Da jede Situation anders ist, kann ich dir nur schwer eine direkte Antwort darauf geben, wann es angemessen ist, den Anruf deines Ex zu beantworten. Wenn Sie jedoch daran zweifeln, dann ist es mit ziemlicher Sicherheit zu früh.
Auf jeden Fall ist es am wichtigsten, dass Sie Ihre Selbstbeherrschung behalten und sich nicht zu sehr in den Gedanken verstricken, mit Ihrem Ex-Partner zu sprechen. Auch wenn es ein wichtiger Schritt ist, um wieder zusammenzukommen, solltest du einen kühlen Kopf bewahren: Es ist nur ein Anruf.
Bevor du überhaupt daran denkst, zu antworten, musst du sicherstellen, dass du an deinem Selbstvertrauen gearbeitet hast. So kannst du ein Gespräch mit deinem Ex führen, ohne zu betteln, ohne ihm zu zeigen, dass du ständig unter Liebeskummer leidest.
Schweigen und aussprechen, wie sehr du dich quälst, ist für deinen Ex nicht sehr attraktiv, also behalte diese Dinge für dich und verrate deine Absichten noch nicht. Genau wie in der Verführungsphase müssen Sie neutral bleiben. Denken Sie daran – es ist kein Wettrennen.
Dieses Telefonat ist ein mögliches Mittel, um ein Treffen mit der betreffenden Person zu gewährleisten. Das erste Mal, dass man sich nach einer Trennung von Angesicht zu Angesicht trifft, ist nicht immer einfach. Stress, Angst und sogar die eigenen Gefühle können dazu führen, dass man sich unwohl fühlt. Wenn du dieses und künftige Telefongespräche nutzt, um deine Kommunikation wiederherzustellen, werden deine Gespräche viel einfacher sein und du wirst eher geneigt sein, ein Treffen mit deinem Ex von Angesicht zu Angesicht zu organisieren.
Wenn du ein Treffen mit deinem Ex von Angesicht zu Angesicht arrangierst, solltest du sicherstellen, dass du darauf vorbereitet bist. Wir haben eine Reihe von Artikeln darüber, wie man das erste Date aus dem Park schlägt, und ich ermutige dich, in sie einzutauchen, um dich auf die große Interaktion vorzubereiten.
Den Anruf meines Ex annehmen, wenn ich ihn nicht zurückhaben will:
Es ist wichtig zu beachten, dass, wenn es um die Ratschläge geht, die ich bis jetzt aufgelistet habe, das zweite Raten nur für diejenigen ist, die wirklich versuchen, ihren Ex zurückzubekommen. Wenn das bei Ihnen nicht der Fall ist, was bei vielen Lesern der Fall sein dürfte, und Sie sich eindeutig entschieden haben, das Blatt zu wenden (und hoffentlich
Dies könnte ein guter Weg sein, um nach einer Trennung wieder einen gesunden Kontakt zu einem Ex herzustellen.
Es könnte jedoch einige Gründe geben, warum Sie nicht zum Telefon greifen sollten, selbst wenn Sie über sie hinweg sind. Ist es zum Beispiel eine gute Idee, den Anruf eines Ex zu beantworten, wenn Sie in einer neuen Beziehung sind?
Ihr neuer Partner mag es vielleicht nicht, wenn Sie mit Ihrem Ex in Kontakt sind. Oder, wenn sie in einer neuen Beziehung sind, wird ihr Partner einen Aufstand machen, weil dein Ex anruft? Wenn Sie wirklich über jemanden hinweg sind, wollen Sie wahrscheinlich nicht Ihr eigenes Leben durcheinander bringen. Seien Sie also vorsichtig, wenn es darum geht, den Anruf Ihres Ex zu beantworten, selbst wenn Sie über ihn/sie und die Situation hinweg sind.
Warum kontaktiert mich mein Ex?
Wenn Sie einen unerwarteten Anruf von Ihrem Ex erhalten, fragen Sie sich als Erstes, warum? Es stimmt, dass so etwas nicht immer vorkommt, und obwohl viele meiner Leser davon träumen, in dieser Situation zu sein, ist es nicht immer so einfach, wie sie es erwartet haben. Es kann viele Gründe geben, warum Sie einen Anruf von Ihrem Ex erhalten, daher ist ein wichtiger Tipp, diesen Anruf nicht mit irgendwelchen Erwartungen zu verbinden. Hier sind 3 beliebte Gründe, die wir als Coaches in Bezug auf : Warum ruft mein Ex an?
Sie bereuen ihre Entscheidung und möchten wieder mit Ihnen in Kontakt treten. Wenn du zu den Menschen gehörst, die versuchen, wieder mit ihrem Ex zusammenzukommen, dann ist eine Situation, in der sie anrufen, aus offensichtlichen Gründen ideal. Wenn dies der Fall ist, dann rate ich dir immer noch, nicht über die Kämpfe zu sprechen, die du aus den oben genannten Gründen hast, aber zumindest hast du den Trost zu wissen, dass dein Traum kurz vor der Verwirklichung steht und du deinen Ex zurückbekommen wirst.
Die Funkstille hat funktioniert! Wie ich bereits erwähnt habe, ist Funkstille eine wichtige Technik, um deinen Ex zurückzubekommen. Wenn du damit angefangen hast, dieses Werkzeug zu benutzen, um ihnen klar zu machen, wie sehr sie dich brauchen, dann rate mal, es hat funktioniert! Indem du den Kontakt zu deinem Ex abgebrochen hast, hast du ihn dazu gebracht, den ersten Schritt zu tun. Du kannst also den Anruf entgegennehmen, aber denke nicht, dass dies automatisch bedeutet, dass deine Periode oder die Funkstille enden muss.
Wenn du die Funkstille aus dem Fenster wirfst, nur weil sie angerufen hat, dann weiß sie, dass sie die Macht hat, und das ist NICHT das, was wir wollen. Seien Sie sich dessen sehr bewusst. Wenn Ihr Ex anruft, bedeutet das zwar, dass die Funkstille funktioniert, aber nicht, dass die Funkstille beendet ist. Halte Abstand, auch wenn du von einem Ohr zum anderen lächelst, während du telefonierst!
Ein Anruf deines Ex könnte auch aus Schuldgefühlen resultieren. Er weiß, dass du eine schwierige Zeit durchmachst und dass es dir schwerfällt, die Trennung hinter dir zu lassen. Um dir zu „helfen“, ruft er also an. Leider ist das nicht die beste Lösung, auch wenn dein Ex eindeutig an dich denkt. Ihre Aufgabe ist es nun, dieses Schuldgefühl in ein Gefühl der Sehnsucht nach Ihnen zu verwandeln, wenn Sie sie zurückhaben wollen. Das kannst du tun, indem du ihre Unterstützung und ihren Trost weitergibst und stattdessen zeigst, dass du dich weiterentwickelst und diese Situation als Chance ansiehst, dich als Person weiterzuentwickeln. Unnötig zu erwähnen, dass Sie Ihre Trennung genau so sehen sollten. Diese Erfahrung kann dazu beitragen, die Beziehung zu dem wertvollsten Menschen in deinem Leben neu zu definieren: zu dir selbst.
Das Ziel dieses Artikels ist es, zu zeigen, dass du die Entscheidung deines Ex, sich zu melden, zwar mit Vorsicht genießen solltest, dass es aber wichtig ist, nicht in Panik zu geraten und dich emotional zu überfordern. Lassen Sie sich weder von Ihrem Ex noch von anderen Personen in Ihrem Leben davon überzeugen, dass Sie in Ihrer Beziehung nicht das Sagen haben und dass Sie dieses Gespräch tatsächlich so gestalten können, wie Sie es wollen. Die Zeit ist zu Ihren Gunsten, also scheuen Sie sich nicht, damit zu experimentieren, und lassen Sie sich dabei helfen, nicht bedürftig zu sein oder ihre Zeit in Anspruch zu nehmen. Glück ist etwas, das du dir selbst erschaffst, und keine Trennung sollte deine Fähigkeit beeinträchtigen, ein ausgezeichnetes und befriedigendes Leben zu führen.
Zuletzt, aber nicht zuletzt, vergiss nicht, sie sich anstrengen zu lassen. Lass sie dafür arbeiten! Arbeite für dich! Und warum? Weil dein Ex schließlich derjenige ist, der anruft. Er wird aus dem einen oder anderen Grund nach einer Verbindung suchen. Deshalb ist der Ball in deinem Spielfeld und die Jury zu deinen Gunsten.
Dein Coach, der weiß, wie er reagieren muss, wenn er sagt, dass mein Ex mich angerufen hat!
Aufrichtig,
Adrian
Ich weiß, dass wir füreinander bestimmt sind!
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