Das Perineum ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorhanden. Er wird durch den Nervus pudendus und viele andere Nervenenden versorgt, was Berührungen in diesem Bereich für manche Menschen angenehm macht. Dies hat ihm den Ruf einer erogenen Zone eingebracht. Der Dammbereich ist bei Männern etwa doppelt so lang wie bei Frauen. Manchmal wird der Damm auch als „P-Punkt“ oder „männlicher G-Punkt“ bezeichnet. Dammstimulation und Dammmassage beim Mann sind beliebte Methoden, um bessere und oft auch stärkere Orgasmen zu erreichen.
Bei beiden Geschlechtern befindet sich der Damm zwischen den äußeren Genitalien und dem Anus. Bei Frauen ist der Damm der Bereich zwischen dem Anus und der Öffnung der Vagina. Bei Männern ist es der Bereich zwischen dem Anus und dem Hodensack. Die Grenzen des Dammes werden unterschiedlich definiert.
Die offizielle medizinische Definition des Dammes bezieht sich auf einen rautenförmigen Bereich, der in zwei Dreiecke aufgeteilt ist. Sie werden als urogenitales Dreieck und anales Dreieck bezeichnet. Letzteres ist der Bereich um den Anus und ist bei beiden Geschlechtern gleich. Zum urogenitalen Dreieck gehören bei der Frau die Klitoris, die Harnröhre und der Scheideneingang, beim Mann der Penis und der Hodensack.
Wozu dient das alles? Die anatomische Funktion des Dammes besteht darin, die Beckenorgane wie Gebärmutter, Blase und Darm zu stützen.
Stimulation des Dammes und Dammmassage beim Mann
So, jetzt wissen Sie, wo er sich befindet und wofür er da ist – sind Sie neugierig, wie Sie ihn zu Ihrem Vergnügen einsetzen können? Bei der männlichen Dammmassage beginnt man am Anus. Sie sollten das Gefühl haben, dass es sich wie ein Kabel aus Fasern anfühlt, das vertikal unter der Haut vom Anus bis zur Peniswurzel verläuft. Es wird sich wie ein breites Seil anfühlen. Wenn Sie es gefunden haben, legen Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger auf jede Seite des Kabels. Drücken Sie sanft darauf und bewegen Sie Ihre Finger vor und zurück über das Seil, wobei Sie sich langsam zur Peniswurzel vorarbeiten. Diese Massage sollte nicht schmerzhaft sein; wenn doch, dann drücken Sie zu fest. Massiere einen Bereich mehrere Sekunden lang, bevor du zum nächsten übergehst.
Viele Männer genießen auch das Gefühl, wenn ihr Damm mit der Zunge oder den Fingern geleckt und gereizt wird. Die Stimulation des Dammes kann mit anderen Formen des Spiels in diesem Bereich kombiniert werden. Eine beliebte Technik ist es, den Zeigefinger in den Anus zu schieben, um die Prostata zu stimulieren, während man gleichzeitig den Daumen oder die Zunge benutzt, um den Damm zu stimulieren. Es gibt auch Sexspielzeuge auf dem Markt, die bei der Dammmassage helfen können. Einige vibrierende Cockringe sind so konzipiert, dass sie vibrierenden Druck auf den Dammbereich ausüben.
Dammmassage für Frauen
Dammmassage ist eine Technik, die häufig bei schwangeren Frauen angewendet wird. Sie hilft, das Dammgewebe auf die Dehnung vorzubereiten und ein Reißen zu vermeiden, wenn das Baby kommt. Diese Praxis muss jedoch nicht auf schwangere Frauen beschränkt sein; jede Frau kann in den Genuss einer Dammmassage kommen.
Bei Frauen muss die Dammmassage nicht auf den kleinen Hautbereich beschränkt sein, den wir als Damm bezeichnen. Das Dammspiel kann auch durchgeführt werden, indem man einen Daumen oder Zeigefinger etwa einen Zentimeter in die Vagina einführt. Drücken Sie sanft nach unten (in Richtung Anus) und dann an den Seiten der Vagina hin und her. Man kann sich diese Bewegung so vorstellen, als würde man mit dem Daumen auf der Innenseite einer Schale von einer Seite zur anderen streichen.
Eine weitere großartige Technik zur Stimulation des Dammes ist die Zunge. Sie kann in den Oralsex integriert werden. Für viele Frauen kann die Unterbrechung der klitoralen Stimulation – während der Partner dem Damm seine Aufmerksamkeit schenkt – dazu beitragen, das Gefühl bei der Rückkehr zur Klitoris zu verstärken.
Im Tantra wird eine Technik zur Stimulation des Dammes „Schwarzer Lotus“ genannt. Um diese Technik auszuführen, drückt man beim Oralsex sanft auf den Damm und lässt dann los. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals, wobei Sie den Druck jedes Mal allmählich erhöhen. Achten Sie dabei auf die Reaktion Ihrer Partnerin. Wenn sie sich verkrampft, ist der Druck wahrscheinlich zu stark und Sie müssen langsamer werden.
Welches Öl für die Dammmassage verwenden
Ob die Person, die die Dammmassage erhält, ein Mann oder eine Frau ist, es ist immer eine gute Idee, sicherzustellen, dass der Damm gut geschmiert ist. Das hilft, das empfindliche Gewebe nicht zu reizen. Kokosnussöl ist ein hervorragendes Gleitmittel, weil es ganz natürlich ist und von den meisten Menschen gut vertragen wird.
Damm-Orgasmus
Das Nervensystem eines jeden Menschen ist anders verdrahtet. Das gilt insbesondere für den Damm, da die Anzahl der Nerven in diesem Bereich von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist. Manche Menschen sind in der Lage, allein durch die Stimulation des Dammes einen Damm-Orgasmus zu erleben. Für die meisten ist der Damm jedoch eher ein Hilfsmittel für die orgasmische Lust. Manche Männer stellen fest, dass das Streicheln ihres Dammes in den Momenten vor dem Orgasmus – vor allem, wenn sie sich mit Edging beschäftigen – die Empfindungen des Orgasmus intensivieren kann.
Die Stimulation des Dammes muss jedoch nicht nur manuell erfolgen. Sie können auch Sexspielzeug einsetzen, wie zum Beispiel einen Kugelvibrator, um den Dammbereich noch präziser zu stimulieren. Oder Sie können sogar einen Hitachi-Zauberstab zwischen den Beinen verwenden, um eine besonders intensive Dammstimulation zu erreichen. Viele Männer und Frauen berichten, dass sich die Intensität ihres Orgasmus erhöht, wenn sie gleichzeitig mit dem Höhepunkt auch eine Stimulation des Dammes erfahren. Es lohnt sich, ein bisschen herumzuprobieren und herauszufinden, ob der Damm-Orgasmus etwas ist, das du in dein Sexualleben einbauen kannst.