Wie man eine bessere Freundin ist – Was Männer wirklich von ihren Partnerinnen wollen

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Bevor ich ein Dating-Coach war, war ich ein professioneller Matchmaker für Hunderte von männlichen Kunden. So habe ich genau gelernt, was Männer von Frauen wollen und wie man eine bessere Freundin ist. Hier sind meine besten Tipps.

Wie man die beste Freundin der Welt ist

Es ist so schwer, mit jemandem zusammenzuleben, der nicht alles so macht wie man selbst, stimmt’s?

Wenn ich eine Liste mit all den kleinen Dingen machen würde, mit denen Männer Frauen nerven, wäre sie meilenweit lang. Mein Freund fährt mich auf dem Rücksitz und das ist wirklich nervig. Aber ich tue auch Dinge, die ihn nerven…

Mir fällt im Moment nichts davon ein.

Die Sache mit dem ständigen Nörgeln und der Erbsenzählerei ist, dass es die Bindung zwischen euch beiden wirklich abnutzt.

John Gottman, ein Eheforscher, hat festgestellt, dass jede kleine Interaktion, die Sie mit Ihrem Partner haben, zu Ihrem „Glücksverhältnis“ beiträgt. Dieses Verhältnis beträgt 5:1, was bedeutet, dass ein glückliches Paar 5 positive/glückliche Interaktionen für je 1 negative hat.

Das ist eine schöne Zusammenfassung des Verhältnisses:

Grundsätzlich besagt die Regel, dass das Verhältnis von positiven zu negativen Interaktionen größer als 5:1 sein muss, damit ein Ehepaar zusammenbleibt und glücklich ist. Wenn das Verhältnis unter den Wert von 5:1 sank, gab es in der Ehe Anzeichen für Probleme. Wenn sich das Verhältnis deutlich verschlechtert, wird das Paar es wahrscheinlich nicht schaffen.

Wenn Sie also an Ihrem Partner herummeckern, fällt das in die Kategorie „negativ“.

Sieh es mal so: Jedes Mal, wenn du dich über ihn aufregst, weil er seine Socken auf dem Boden liegen gelassen hat, musst du 5 nette Dinge tun, um das wieder gutzumachen.

Am besten sparst du dir deine negativen Interaktionen für etwas, das etwas wichtiger ist.

Hören Sie auf, überzureagieren

Manchmal kann es schwierig sein, festzustellen, ob Sie überreagieren.

Der Weg, sich selbst eine Perspektive zu geben, besteht darin, sich zu fragen, ob Sie sterben werden.

„Werde ich sterben, wenn das Geschirr heute Abend nicht abgewaschen ist? Werde ich sterben, wenn er nicht mit zu meiner Mutter zum Essen gehen will?“

Wenn die Antwort „nein“ lautet, reagierst du wahrscheinlich über.

Hier sind noch ein paar Beispiele. Wenn du einen Streit anfängst, weil…

Er ein heißes Mädchen angeschaut hat, während ihr beim Abendessen wart – Du überreagierst.

Er hat dich nicht sofort geküsst, als du zur Tür hereinkamst – Du überreagierst.

Du findest heraus, dass er Pimmelpics an ein anderes Mädchen schickt – Ernstes Problem! Werde jetzt wütend.

Überreagieren ist das Einfachste, was man tun kann. Du bist besser als das.

Eine Sache, die angemerkt werden sollte, ist, dass überreagieren, wenn du ein wenig verärgert bist, die einfachste Sache ist, die man tun kann.

Du weißt, dass du nicht anfangen solltest, passiv-aggressiv zu handeln oder einen Streit anzufangen, aber es fühlt sich einfach besser an, auf diese Weise zu handeln.

Dieser Beitrag von Psych Central hilft zu beschreiben, warum wir schreien, und präsentiert auch einen interessanten Standpunkt, indem er diese Frage stellt:

„Gehören Sie zu den Menschen, die ihre Stimme automatisch erhöhen, um eine Situation zu schaffen, in der sie der dominante Sprecher werden?“ – Psych Central

Kleine Probleme zu größeren aufzubauschen, ist nur ein Weg, um sich mächtig zu fühlen. Seien Sie stattdessen die größere Person und sprechen Sie ruhig und respektvoll über das, was Sie stört.

Verbessern Sie sich selbst

Ich habe das hier hineingeschrieben, weil es etwas ist, das Sie selbst kontrollieren können.

Oft konzentriert man sich in Beziehungen so sehr darauf, was die andere Person besser machen kann, dass man die andere Hälfte der Beziehung vergisst: DICH!

Als ich mit Hunderten von alleinstehenden Männern sprach, wünschten sich viele von ihnen die folgende Eigenschaft bei einer Frau: Leidenschaft.

Damit war nicht Leidenschaft im Sinne von heißem Sex gemeint, sondern Leidenschaft für ihre eigenen persönlichen Hobbys und Interessen. Diese Männer wollten eine Frau, die sich einer Sache widmete, egal was. Es konnte Kunst sein, Tanzen, ihr Job, es spielte keine Rolle.

Sie wollten nur, dass sie sich auf etwas in ihrem Leben konzentrierte.

So ist es jetzt an der Zeit, die Person zu betrachten, die du werden willst und darauf hinzuarbeiten. Was auch immer das sein mag, es ist ein guter Weg, um eine bessere Freundin zu werden.

Kümmere dich um dein Aussehen

Nachdem ich mit hunderten von alleinstehenden Männern gesprochen habe, ist eine Sache sicher, sie legen WIRKLICH Wert auf ihr Aussehen.

Ich weiß, das mag oberflächlich klingen, aber so sind die Männer nun mal. Frauen wollen in der Regel einen Mann, der gut verdient, und Männer wollen eine Frau, die sie attraktiv finden.

Das heißt aber nicht, dass man nicht alt werden oder etwas warten darf.

Aber es schadet nicht, stolz auf sein Aussehen zu sein und die Person zu sein, die man sein möchte.

Einige Frauen wollen jeden Tag Salat essen und an ihrem Sixpack arbeiten, während andere Frauen lieber einmal pro Woche einen Yogakurs machen. Keiner sagt, dass man die erste Frau sein muss. Du musst nur einige Standards haben, die du dir selbst setzt, und versuchen, diese Ziele zu erreichen.

Am Ende des Tages wird dein Freund, wenn er ein hochwertiger Mann ist, dich lieben, egal was passiert. Alles, was du tust, um dein Aussehen zu verbessern, ist keine Notwendigkeit, sondern nur das Tüpfelchen auf dem i.

Konzentriere dich auf eine gesunde Kommunikation

Du solltest dich deinem Freund niemals mit einem negativen Ton nähern.

Ich weiß, das klingt, als wäre ich aus den 50er Jahren, aber es ist wahr. Du hast jedes Recht, sauer auf deinen Freund zu sein, aber die Art und Weise, wie du ihn ansprichst, kann den Ausschlag geben.

Beginne ein Gespräch nicht mit einem negativen Ton. Auch wenn du frustriert bist und Schaum vor dem Mund hast, wirst du nichts gewinnen, wenn du schreist. Es kann schwierig sein, aber mit ein bisschen Übung kriegen Sie den Dreh raus.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie absolut kein Gespräch führen können, ohne zu schreien, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und beruhigen Sie sich, bevor Sie sich auf ein Gespräch einlassen. Es ist in Ordnung, sich über eine Kleinigkeit aufzuregen, aber es ist nicht in Ordnung, deswegen beleidigend oder aggressiv zu werden.

Eine Möglichkeit, den Schlag abzumildern, ist, Ihrem Partner eine Warnung zu geben, dass Sie nicht gut gelaunt sind.

Das gibt ihm einen subtilen Hinweis, vorsichtig zu sein.

Am besten beginnen Sie mit einer „Ich-Aussage“ wie „Ich fühle mich gerade überfordert“ oder „Ich bin wirklich verärgert“.

Damit beginnt das Gespräch so, dass er seine Besorgnis ausdrücken kann und eher bereit ist, auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.

Make Him Feel Good

Als ich mit einem männlichen Dating-Coach zusammenarbeitete, hat er mir viel darüber beigebracht, was Männer wirklich von Frauen wollen. Als ich dann mit vielen meiner männlichen Single-Kunden sprach, bestätigten sie diese Tatsache.

Männer wollen sich einfach gut fühlen. Das gilt sowohl emotional als auch sexuell.

Wenn man lange mit jemandem zusammen ist, ist es leicht, sich in kleinen alltäglichen Dingen zu verlieren, aber wenn du lernen willst, wie du eine bessere Freundin sein kannst, fang damit an, an seine Bedürfnisse zu denken und ihm zu helfen, diese Bedürfnisse zu erfüllen.

Wenn er die Art von Mann ist, die es mag, wenn das Haus sauber ist, dann mach das Haus sauber. Wenn er die Art von Mann ist, die ein selbstgekochtes Essen mag, biete ihm an, für ihn zu kochen.

Nur die Ruhe bewahren, nicht gleich ausflippen.

Wenn ich meinen weiblichen Kunden solche Dinge sage, flippen sie aus. Sie tun so, als ob ich sagen würde, dass sie eine Sklavin sein sollen und auf jeden seiner Wünsche eingehen sollen.

Das ist nicht das, was ich sage.

Alles, worauf ich hinweise, ist, dass Männer (genau wie Frauen) sich gut fühlen wollen, und wenn du ihm helfen kannst, sich gut zu fühlen, sollte er das gleiche für dich tun. Ein guter Mann wird sich immer revanchieren. Wenn er das nicht tut, ist er nicht von hoher Qualität und du solltest deine Zeit nicht mit ihm verschwenden.

Wie man eine bessere Freundin ist, dreht sich alles um die Annahme, dass er bereits das Beste tut, was er kann, und du willst nur den Einsatz erhöhen.

Kümmere dich um deine psychische Gesundheit

Ich bin kein Therapeut oder Psychologe, aber ich weiß, dass die psychische Gesundheit eine große Rolle in Beziehungen spielt.

Ich meine, dein tägliches Befinden wird sich sicherlich auf deinen Partner auswirken.

Wenn du eine gute Freundin sein willst, musst du emotional stabil sein und einen guten Kopf haben. Das bedeutet nicht, dass du keine schlechten Tage haben kannst oder Phasen der Niedergeschlagenheit und Depression durchlebst – wir alle machen solche Zeiten durch.

Aber es bedeutet, dass du dich in solchen Momenten um dich selbst kümmern, Hilfe suchen und deinem Partner mitteilen musst, dass es dir nicht gut geht.

Es ist verlockend, die Dinge für sich zu behalten und zu versuchen, sich einfach „durchzuschlagen“, aber am Ende des Tages wird dies nicht nur Auswirkungen auf dich selbst haben, sondern auch auf deinen Partner und die Gesundheit eurer Beziehung.

Sagen Sie Danke

Etwas, das in Langzeitbeziehungen verloren geht, ist die Wertschätzung der kleinen Dinge.

Langzeitpartner tun jeden Tag liebevolle Dinge füreinander, aber man kann diese Dinge so leicht für selbstverständlich halten. Heute hat mein Freund zum Beispiel den Kaffeetisch aufgeräumt, mir mein Lieblingsessen nach Hause gebracht und mich geweckt, damit ich nicht zu spät zur Arbeit komme.

Alle diese Dinge sind ziemlich langweilig und alltäglich, aber sie sind ein echtes Zeichen dafür, dass er mich liebt, auch nach all den Jahren. Ich sollte ihm persönlich für jede dieser Kleinigkeiten danken und ihm das Gefühl geben, der beste Mensch der Welt zu sein.

Wenn du das für deinen Freund tust, wirst du wissen, wie du für den Rest deines Lebens eine bessere Freundin sein kannst.

Du musst nicht über alles „reden“

Es hat mich Jahre gekostet, mein Gehirn zu trainieren, mich zu beruhigen und nicht jedes Mal „meine Gefühle auszudrücken“, wenn ich sie hatte, und wie du jetzt weißt, mache ich immer noch manchmal Fehler.

Mit seinem Partner zu reden ist großartig und sollte immer gefördert werden, aber es ist auch gut, Dinge in seinem eigenen Kopf zu verarbeiten, bevor man sie anspricht. Denn wenn dein Freund ständig das Gefühl hat, dass du ihm sagst, was er zu tun hat, oder dass du immer etwas zu dem sagst, was er tut, kann das ein bisschen nervig werden.

Du solltest Gefühle nie in Flaschen abfüllen und unterdrücken, aber die Kraft deiner eigenen Gedanken zu nutzen, um deine Gefühle zu verändern, ist eine Fähigkeit, die du lernen kannst und die du jedes Mal anwenden wirst, wenn du dich aufgeregt hast.

Frage dich: „Will ich wirklich eine große Sache daraus machen?“ und versuche dein Bestes, den Ärger in Liebe umzuwandeln.

Sei spielerisch

Das Wichtigste, was meine männlichen Kunden immer wieder erwähnen, ist, dass sie eine Frau wollen, die einen guten Sinn für Humor hat und spielerisch ist. Männer lieben es, Witze zu machen und Spaß zu haben, und sie schätzen eine Frau, die albern und einnehmend sein kann.

Humor ist einer der wichtigsten Gründe, warum sich Menschen zueinander hingezogen fühlen. Scherze und spielerische Neckereien sorgen für eine gute Chemie und schaffen eine Bindung. Spielerisch und unbeschwert zu sein ist also ein guter Weg, um eine bessere Freundin zu sein.

Ein Wort der Warnung

Nun, da du weißt, wie du eine bessere Freundin sein kannst, willst du sichergehen, dass er ein hochwertiger Mann ist, der deine Zeit wert ist.

Das kannst du tun, indem du meine kostenlose Checkliste für rote Fahnen bei der Partnersuche hier herunterlädst.

Abschluss

Danke, dass du dir meinen Beitrag darüber angesehen hast, wie du eine bessere Freundin sein kannst! Wenn du nach weiteren Beziehungstipps suchst, sieh dir diese Beiträge an:

Wie man fair streitet, damit du nicht mit deinem Seelenverwandten Schluss machst

Wie man sich bei seinem Freund entschuldigt

Mit Liebe von deinem Lieblings-Dating-Coach,

-Lana