Wie sich Sonnenbrand auf die Schwangerschaft auswirkt

Juli 18, 2018

Während leichte Sonnenbrände während der Schwangerschaft in der Regel keine Bedrohung für das ungeborene Kind einer werdenden Mutter darstellen, können schwere Sonnenbrände Nebenwirkungen verursachen, die Anlass zur Sorge geben können.1

Wie man einen schweren Sonnenbrand erkennt

Ein schwerer Sonnenbrand ist rot, fühlt sich schmerzhaft an und führt oft zu einer Blasenbildung in der obersten Hautschicht. Tiefe Blasen können zu Schorfbildung und sogar zu Infektionen führen.2

Es gibt verschiedene Stadien des Sonnenbrands, aber nicht alle sind ernst. Wenn die ungeschützte Haut UVB-Strahlen ausgesetzt ist, versucht sie, sich durch die Produktion von Melanin zu schützen. Menschen mit mittlerer bis dunkler Hautfarbe stellen fest, dass sich ihr Hautton weiter verdunkelt, wenn sie der Sonne ausgesetzt sind.2

Menschen mit heller Haut verfügen einfach nicht über die Melaninreserven, die sie zum Schutz ihrer Haut vor Sonnenschäden benötigen. Bei ihnen deutet die berührungsempfindliche und gerötete Haut auf einen Sonnenbrand hin. Diese Auswirkungen machen sich unter Umständen erst einige Stunden nach der Sonnenexposition bemerkbar. In den meisten Fällen heilt ein leichter Sonnenbrand in drei bis fünf Tagen von selbst ab.2

Bei einem schweren Sonnenbrand kann die Heilung länger dauern. Es kann einen ganzen Tag dauern, bis sich Blasen bilden, aber sie sind ein wichtiger Indikator für mittelschwere bis schwere Hautschäden.2 Die oberste Schicht der Hautzellen stirbt ab und schält sich, nachdem die Blasen abgeheilt sind.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen

Wenn Ihr Sonnenbrand so stark ist, dass sich auf Ihrer Haut Blasen bilden, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie Ihre Haut während der Heilung am besten pflegen. Wenn Sie sonnenbedingte Symptome wie Übelkeit, Schüttelfrost, Fieber, Kopfschmerzen oder Dehydrierung verspüren, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.3

Es gibt viele Möglichkeiten, einen Sonnenbrand und seine Begleiterscheinungen zu behandeln. Auch wenn Sie sich im frühesten Stadium der Schwangerschaft befinden, ist es wichtig, dass Sie das behandelnde medizinische Personal über Ihre Schwangerschaft informieren. Einige Behandlungen sind für eine schwangere Mutter und ihr heranwachsendes Baby möglicherweise nicht sicher oder angemessen.

Wenn Sie nach einem Sonnenbrand Blasen bekommen, achten Sie sorgfältig auf Anzeichen einer Infektion. Nässende, mit Eiter gefüllte oder stark schmerzhafte Blasen können ein Anzeichen für eine Infektion sein.3

Wie Sie die negativen Auswirkungen eines Sonnenbrandes verringern

Die beste Möglichkeit, die kurz- und langfristigen negativen Auswirkungen eines Sonnenbrandes zu verringern, besteht darin, dass Sie die Sonnenexposition beenden, sobald Sie den Verdacht haben, dass Ihre Haut in Gefahr ist.4

Wenn Ihre Haut rot aussieht, sich heiß anfühlt oder zu kribbeln beginnt, decken Sie sich zu oder suchen Sie Schutz im Schatten. Entzündungen und Schmerzen sind zwei häufige und lästige Symptome eines Sonnenbrands. Tragen Sie Aloe-Vera-Gel auf die schmerzhaften und roten Stellen auf, sobald Sie den Sonnenbrand bemerken. Auch kalte Kompressen können die Schmerzen lindern.4

Auch wenn Sie sich nicht dehydriert fühlen, ist es wichtig, während der Heilung viel Wasser zu trinken. Muskelkrämpfe, Müdigkeit und Kopfschmerzen können Anzeichen für Dehydrierung sein. Bleiben Sie der Sonne fern und halten Sie Ihren Körper einige Tage lang kühl, bis der Sonnenbrand abgeheilt ist.4

Sonnenbrand in der Schwangerschaft zu vermeiden, ist wichtig für Mutter und Kind

Hormone können dazu führen, dass während der Schwangerschaft dunkle Flecken auf der Haut auftreten.5 Einige Frauen sind während der Schwangerschaft empfindlich gegenüber der Sonne und leiden unter Überhitzung und Dehydrierung.

Wenn Sie bei heißem Wetter nicht genug Wasser trinken, kann dies Ihren Körper unnötig belasten. Eine durch übermäßige Sonneneinstrahlung verursachte Dehydrierung kann zu vorzeitigen Wehen führen.5 Außerdem kann ein Anstieg der mütterlichen Kerntemperatur die Entwicklung des Babys gefährden.5

Sonnenbrände können sich negativ auf die Schwangerschaft auswirken, indem sie Dehydrierung, einen Anstieg der Kerntemperatur, schweren Sonnenbrand und Überhitzung verursachen; Sonnenbrände können sogar zu Hautkrebs führen.5 Aus diesen Gründen ist es wichtig, nicht zu viel Zeit in der Sonne zu verbringen.