El perineo está presente tanto en hombres como en mujeres. Está abastecido por el nervio pudendo y muchas otras terminaciones nerviosas, lo que hace que recibir toques en esta zona sea placentero para algunas personas. Esto le ha valido el mérito de ser una zona erógena. El área perineal en los hombres es aproximadamente dos veces más larga que en las mujeres. A veces el perineo también se denomina «punto P» o «punto G masculino». La estimulación del perineo y el masaje del perineo masculino son formas populares de ayudar a las personas a alcanzar mejores orgasmos y, a menudo, también orgasmos más fuertes.
En ambos sexos, el perineo se encuentra entre los genitales externos y el ano. En el caso de las mujeres, el perineo es la zona situada entre el ano y la abertura de la vagina. En los hombres, es la zona entre el ano y el escroto. Hay cierta variabilidad en cómo se definen los límites del periné.
La definición médica oficial del periné se refiere a él como una zona en forma de diamante, dividida en dos triángulos. Se denominan triángulo urogenital y triángulo anal. Este último es la zona que rodea el ano y es el mismo para ambos sexos. El triángulo urogenital incluye el clítoris, la uretra y el orificio vaginal en las mujeres, y el pene y el escroto en los hombres.
¿Para qué sirve todo esto? La función anatómica del periné es servir de soporte a los órganos pélvicos, como el útero, la vejiga y los intestinos.
Estimulación del periné y masaje del periné masculino
Así que ahora que sabes dónde se encuentra y para qué sirve, ¿tienes curiosidad por saber cómo ponerlo a trabajar para tu placer? Para administrar un masaje perineal masculino hay que empezar por el ano. Quieres localizar lo que se siente como un cable de fibras que corre verticalmente bajo la piel, desde alrededor del ano hasta la base del pene. Se sentirá como una cuerda ancha. Una vez que lo haya localizado, coloque los dedos índice y corazón a cada lado del cable. Presione suavemente y mueva los dedos de un lado a otro de la cuerda, subiendo lentamente hacia la base del pene. Este masaje no debe ser doloroso en absoluto; si lo es, estás presionando demasiado. Dedica varios segundos a masajear una zona antes de pasar a la siguiente.
Muchos hombres también disfrutan de la sensación de que se les lama el perineo y se les acaricie con la lengua o los dedos. La estimulación del perineo puede combinarse con otras formas de juego en esta zona. Deslizar el dedo índice en el ano para estimular la próstata, mientras se utiliza simultáneamente el pulgar o la lengua para proporcionar placer al perineo es una técnica muy popular. También hay juguetes sexuales en el mercado que pueden ayudar al masaje del perineo masculino. Algunos anillos vibradores para el pene están diseñados para ejercer una presión vibratoria en la zona perineal.
Masaje perineal para mujeres
El masaje perineal es una técnica que se utiliza a menudo en las mujeres embarazadas. Ayuda a preparar el tejido perineal para su estiramiento y evitar desgarros cuando llegue el bebé. Sin embargo, esta práctica no tiene por qué limitarse a las mujeres embarazadas; cualquier mujer puede disfrutar de un masaje perineal.
En las mujeres, el masaje perineal no tiene por qué limitarse a la pequeña zona de piel a la que nos referimos como perineo. El juego del perineo también se puede realizar introduciendo el pulgar o el dedo índice aproximadamente un centímetro dentro de la vagina. Presiona suavemente hacia abajo (hacia el ano) y luego hacia adelante y hacia atrás a lo largo de los lados de la vagina. Una forma de imaginar este movimiento es como si estuvieras trazando el pulgar en el interior de un cuenco de un lado a otro.
Otra gran técnica para la estimulación del perineo es con la lengua. Se puede incorporar al sexo oral. De hecho, para muchas mujeres, la interrupción de la estimulación del clítoris -mientras la pareja presta atención al perineo- puede ayudar a aumentar la sensación al volver al clítoris.
En el Tantra, una técnica para estimular el perineo se llama El Loto Negro. Para realizar esta técnica, durante el sexo oral, se presiona suavemente el perineo y luego se suelta. Repite esto varias veces, aumentando gradualmente la presión cada vez. Asegúrate de estar atento a la reacción de tu pareja. Si se tensa, es probable que la presión sea excesiva y tengas que ir más despacio.
Qué aceite usar para el masaje perineal
Si la persona que recibe el masaje perineal es un hombre o una mujer, siempre es una buena idea asegurarse de que el perineo está bien lubricado. Esto ayuda a evitar la irritación del tejido sensible. El aceite de coco es un gran lubricante porque es totalmente natural y bien tolerado por la mayoría de las personas.
Orgasmo perineal
El sistema nervioso de cada persona está conectado de forma diferente. Esto se aplica al perineo en particular, ya que la cantidad de nervios en esta zona difiere de una persona a otra. Algunas personas pueden tener un orgasmo perineal sólo con la estimulación del perineo. Pero para la mayoría, el perineo es más bien un accesorio para el placer orgásmico. Algunos hombres encuentran que tener su perineo acariciado en los momentos previos al orgasmo – en particular si se dedican a edging – puede intensificar las sensaciones del orgasmo.
La estimulación del perineo no tiene que ser sólo manual, sin embargo. No dudes en utilizar juguetes sexuales, como los vibradores de bala, para obtener un placer perineal más preciso. O incluso puedes utilizar una varita mágica Hitachi entre las piernas para conseguir una estimulación perineal más intensa. Muchos hombres y mujeres afirman que la intensidad de su orgasmo aumenta cuando reciben estimulación perineal al mismo tiempo que alcanzan el clímax. Merece la pena jugar un poco y descubrir si el orgasmo perineal es algo que puedes incorporar a tu vida sexual.