Huolimatta siitä, että Coca-Cola on juoma, jota lähes aina varoitetaan: ”Se mädättää hampaasi!”, Coca-Colan nauttimisella on myös lääketieteellisiä hyötyjä.
Joskus ei ole mitään sen parempaa kuin lasillinen Coca-Colaa, jonka yläosassa on sitruunan pala, ja jonka päällä on jää.
Ei ole kuitenkaan aina helppoa pitää poissa ajatuksia siitä, kuinka paljon sokeria ja kofeiinia altistat kehosi – ja erityisesti hampaasi – jokaisella kulauksella.
Viime kerralla, kun joku tuomitsee sinut siitä, että kurottaudut punavalkoiseen tölkkiin, tässä on joitain lääketieteellisiä perusteluja sille, miksi teet niin.
1. Helpota ruoansulatusta
Tutkijat ja lääkärit ovat havainneet, että yksi parhaista hoitokeinoista mahalaukun fytobezoon, tilaan, jossa ihmisellä on vaikeuksia ruoan liikkumisessa ruoansulatuskanavassa ja hän kärsii vatsan tukkeutumisesta, on lasillinen Coca-Colaa.
Hapottoman juoman korkea happopitoisuus toimii kuin mahahappo ja voi lievittää voimakasta vatsakipua, purkaa tukoksia ja saada asiat taas liikkeelle.
2. Keskitä mielesi
Aivan kuten aamukahvisi, myös Coca-Cola tarjoaa reilun aimo annoksen stimuloivaa kofeiinia (onhan se kofeiinipitoinen juoma).
Kofeiinin kulkeutuessa verenkiertoon se voi herättää lisääntynyttä keskittymiskykyä ja henkistä keskittymistä, joten jos tarkkaavaisuutesi on laskussa, yksi tai kaksi suupalaa Coca-Colaa voi saada sinut takaisin vauhtiin.
Liian paljon kofeiinia voi kuitenkin jättää sinut hermostuneeksi ja stressaantuneeksi.
3. Lisää energisyyttäsi
Jos olet ihan pihalla energiasta ja kaipaat nopeaa sokeripläjäystä päästäksesi yli iltapäivällä kello 16:n lamasta.
Tietysti useimmat lääkärit suosittelevat napostelemaan kourallisen pähkinöitä tai palan hedelmiä, jotta sokeri vapautuu hallitummin elimistöösi, mutta joskus tarvitset vain vauhtia, jotta pääset vauhtiin – huolimatta väistämättömästä sokeriromahduksesta 30-60 minuuttia myöhemmin.
4. Pysäytä pahoinvointi
Tältä rintamalta spekuloidaan paljon, mutta monet vannovat lasillisen litteän kokiksen nimeen silloin, kun on kyse vatsanmakuupään rauhoittamisesta ja pahoinvoinnin hävittämisestä.
Vaikka tuomaristo on epävarma siitä, pystyykö juoma todella parantamaan ikävän ripulin tai pahoinvoinnin, siitä ollaan yhtä mieltä, että sen sokeripitoisuus parantaa oloa – ainakin hetkeksi.
Mutta…
Ilman näennäisiä lääketieteellisiä hyötyjä ja siitä huolimatta, että Coca-Cola maistuu edelleen melko hyvältä (sitä ei voi päihittää jäällä ja viipaleella kuumana päivänä), se on edelleen hiilihappojuoma, mikä tarkoittaa, että se on täysin täynnä sokeria. Kauhistuttavaa kyllä, yksi tölkki Coca-Colaa (330 ml) sisältää 100 % päivittäisestä sokeripitoisuudestasi, ja on kiistatonta, että sillä on ajan mittaan hampaita syövyttävä vaikutus.
Se on myös diureetti, mikä tarkoittaa, että vaikka se tuntuisi kuinka viilentävältä ja janoa sammuttavalta, se ei auta nesteytyksessä. Itse asiassa terveyskirjailija Wade Meredithin mukaan se saa sinut haluamaan virtsata ja pakottaa kehosi karkottamaan elintärkeitä ravintoaineita, kuten kalsiumia, magnesiumia, sinkkiä ja natriumia.
Lopputulos: Coca-Cola aiheuttaa riippuvuutta. Jopa ilman alkuperäisessä ainesosaluettelossa ollutta kokaiinia sillä on samanlainen vaikutus aivojen mielihyväkeskuksiin kuin heroiinilla – kuten useimmilla kofeiinipitoisilla juomilla.
Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi ryhtyä heti kylmään vieroitukseen kolasta, juo vain kohtuudella.