Exäni soitti minulle. Mitä minun pitäisi tehdä?!”

Monelle ihmiselle puhelinsoiton tai tekstiviestin saaminen exältä on todella unelmien täyttymys. Kun heidän exänsä soittaa, kaikki on sateenkaarta ja perhosia.
Toisille ihmisille se on kuitenkin todellinen järkytys. Miksi? No siksi, että suoraan sanottuna se voi olla todella pelottavaa, etkä ehkä vain tiedä, miten reagoida tällaisessa tilanteessa (loppujen lopuksi puhelun saaminen exältäsi, oli suhde sitten kuinka tuore tai vanhentunut tahansa, ei tapahdu joka päivä!)

Jos kommunikaatio sinun ja exäsi välillä on ottanut kolauksen eron jälkeen, se on täysin normaalia. Jos siis kuulut siihen ryhmään, joka on kivettynyt siitä todellisuudesta, että exä soittaa, niin ei hätää, tämäkin reaktio on normaali! Se, että se on outoa, ei kuitenkaan tarkoita, että sen täytyy pysyä outona. Voit palauttaa vuoropuhelun ja palata niihin aikoihin, jolloin se tuntui niin helpolta ja mukavalta.

Jos toivot pääseväsi takaisin yhteen exäsi kanssa, on tärkeää pystyä löytämään hyvä tapa pitää yhteyttä, vaikka se tuntuukin välillä melko epämiellyttävältä!

Kun kuulet exästäsi, saatat heti alkaa kysyä itseltäsi jotain seuraavista kysymyksistä:

1. Miksi minulle soitetaan?
2. Miten minun pitäisi käyttää tämä tilaisuus hyväkseni ja kääntää asiat toisin päin?
3. Mitä minun pitäisi sanoa heille, jotta vetovoima syttyisi uudelleen?
Jos kysyt itseltäsi näitä kysymyksiä, olet varmasti kiinnostunut tästä artikkelista! Haluan mainita ennen yksityiskohtiin menemistä, että tämä artikkeli, kuten kaikki muutkin julkaisemani, on tarkoitettu herättämään vuoropuhelua ja keskustelua. Kannustan sinua jättämään kommentin alla olevaan osioon. Kirjoita mukaan ikäsi ja kumppanisi ikä, ja jos sinulle sopii, jaa henkilökohtainen kokemuksesi siitä, miten olet saanut yhteydenottoja exältäsi. Miten sinä käsittelit sitä? Olisitko toivonut, että olisit hoitanut asian toisin?

Tämä sivusto on tarkoitettu kaikille, ja sinun kokemuksesi voi todella vaikuttaa tuhansien muiden ihmisten päätöksentekoprosessiin, jotka yrittävät navigoida omissa suhteissaan.

Vastaaminen puheluun exältäsi: Missä olosuhteissa?

Kun saat puhelinsoiton exältäsi, jos tunteet ovat vielä tallella, se voi olla todellinen helpotus. Itse asiassa olet ehkä odottanut tätä puhelua jo jonkin aikaa. Et ottanut ensimmäistä askelta, koska et halunnut tukahduttaa häntä ja halusit antaa hänelle tarvitsemansa tilan. Jos valitsit tämän lähestymistavan, hieno homma! Kyky siirtyä kontaktittomuusjaksolle parisuhteen jälkeen on menetelmä numero yksi, jota harjoittelen asiakkaitteni kanssa. (No, käytäntöni on nimeltään Radiohiljaisuus, ja tällä verkkosivustolla on useita artikkeleita siitä, miten sitä toteutetaan ja millaisia tuloksia kannattaa odottaa.)

Kun näet hänen nimensä näkyvän puhelimessasi, täytyt välittömästi ilolla ja adrenaliinilla. Muista, että se, että tuntuu hyvältä kuulla heistä, ei tarkoita, että on hyvä idea vastata puheluun tai vastata. Varmista, että se tuntuu oikealta ja että olet valmistautunut käsittelemään sen.

Tämä keskustelu voi todella vaikuttaa siihen, palaatko exäsi kanssa yhteen vai et, joten älä ota sitä kevyesti. Jos tarvitset apua tähän valmistautumisessa, ota yhteyttä minuun, niin voimme keskustella kahdenkeskisessä valmennuksessa.

Joskus miehet ja naiset kiirehtivät asioita ja ensimmäinen virhe, jonka he tekevät, on exän kiittäminen puhelusta. Tämä on ”ei-ei”, koska tämä muistuttaa exää siitä, kuinka paljon häntä kaivataan. Toisin sanoen jos teet näin, teet juuri päinvastoin kuin mitä sinun pitäisi tehdä. Tässä tilanteessa sinun ei kannata toimia näin, koska hukkaat täydellisen tilaisuuden palauttaa yhteys eksääsi terveellä tavalla. Jos sinusta tuntuu, että saatat rikkoa jotakin takaisin yhteen palaamisen sääntöä, älä vastaa. Jos tiedät, että pystyt hillitsemään itsesi, anna mennä ja vastaa.

Valmentajana haluaisin mieluummin, että odottaisit, kunnes olet valmis, ja toteuttaisit sen sitten oikein, kuin että ryntäisit siihen vain siksi, että tilaisuus on tarjoutunut. Muista, älä vaaranna mahdollisuutta pitkäaikaiseen suhteeseen exäsi kanssa sillä kustannuksella, että haluat sen juuri nyt. Rakkaus ei ole kilpajuoksua. Jos kiirehdit, höyry loppuu ennen kuin matka päättyy. Muista tämä.

Exäni soitti minulle, mutta pitäisikö minun vastata?

Koska jokainen tilanne on erilainen, minun on vaikea antaa sinulle suoraa vastausta siitä, milloin on sopivaa vastata exäsi puheluun. Jos kuitenkin kyseenalaistat sen, on melko todennäköistä, että se on liian aikaista.

Jokatapauksessa tärkeintä on, että pidät itsehillintääsi yllä ja ettet ”innostu” liikaa ajatuksesta puhua ex-kumppanillesi. Vaikka se on tärkeä askel, kun yrität palata yhteen, pidä itsesi rauhallisena: kyse on vain puhelinsoitosta.

Ennen kuin edes ajattelet vastaamista, sinun on varmistettava, että olet työstänyt itseluottamustasi. Näin pystyt keskustelemaan exäsi kanssa kerjäämättä ja saamatta häntä näkemään, että kärsit loputtomasti sydänsuruista.

Nieleskely ja sen ilmaiseminen, kuinka paljon kamppailet, ei ole kovin houkuttelevaa exäsi silmissä, joten pidä nämä asiat omana tietonasi äläkä paljasta aikomuksiasi ihan vielä. Aivan kuten viettelyvaiheessa, sinun on pysyttävä neutraalina. Muista – se ei ole kilpailu.

Tämä puhelu on mahdollinen keino varmistaa tapaaminen kyseisen henkilön kanssa. Ensimmäinen tapaaminen kasvotusten eron jälkeen ei ole aina helppoa. Stressi, ahdistus ja jopa omat tunteet voivat saada sinut tuntemaan olosi levottomaksi. Jos käytät tätä puhelua sekä tulevia puheluita kommunikaation korjaamiseen, keskustelut ovat paljon helpompia ja olet taipuvaisempi järjestämään tapaamisen exäsi kanssa kasvokkain.

Jos varmistat kasvokkain tapaamisen exäsi kanssa, varmista, että olet valmis. Meillä on joukko artikkeleita siitä, miten tyrmätä ensimmäiset treffit pois puistosta, ja kannustan sinua sukeltamaan niihin valmistautuaksesi suureen vuorovaikutukseen.

Exin soittoon vastaaminen, jos en halua häntä takaisin:

On tärkeää huomata, että tähän mennessä luettelemieni neuvojen osalta toinen arvaus on vain niille, jotka todella yrittävät saada exänsä takaisin. Jos et ole, mikä saattaa olla tilanne monien lukijoiden kohdalla, ja olet selvästi päättänyt kääntää sivun (ja toivottavasti
Tämä voi olla hyvä tapa avata terve yhteys exään uudelleen eron jälkeen.

Voi kuitenkin olla pari syytä, miksi sinun ei kannata vastata puhelimeen, vaikka olisitkin päässyt yli hänestä. Onko esimerkiksi exän puheluun vastaaminen hyvä idea, kun olet uudessa suhteessa?

Uusi kumppanisi ei ehkä pidä siitä, että olet yhteydessä exääsi. Tai jos hänellä on uusi suhde, aiheuttaako kumppani meteliä siitä, että exäsi soittaa? Jos olet todella päässyt jonkun yli, et luultavasti halua sekoittaa omaa elämääsi, joten ole varovainen vastatessasi exäsi puheluun, vaikka olisitkin päässyt yli hänestä ja tilanteesta.

Miksi exäni ottaa minuun yhteyttä?

Kun saat odottamattoman puhelinsoiton exältäsi, ihmettelet heti ensimmäiseksi, miksi? On totta, että tällaista ei tapahdu koko ajan, ja vaikka monet lukijoistani haaveilevatkin joutuvansa tähän tilanteeseen, kun se lopulta tapahtuu, se ei aina ole niin helppoa kuin he odottivat. Voit saada puhelun exältäsi monista syistä, joten suuri vinkki on, ettet pukeudu puheluun minkäänlaisin odotuksin. Tässä 3 suosittua syytä, joita näemme valmentajina koskien : Why My Ex Is Calling?

Hän katuu päätöstään ja haluaa ottaa sinuun uudelleen yhteyttä. Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka yrittävät päästä takaisin yhteen exäsi kanssa, niin ilmeisistä syistä tilanne, jossa he soittavat, on ihanteellinen. Jos näin on, kehotan sinua silti olemaan keskustelematta heidän ylitse pääsemisen kamppailuista aiemmin luetelluista syistä, mutta ainakin sinulla on lohtua siitä, että unelmasi on toteutumassa ja saat exäsi takaisin.

Radiohiljaisuus toimi! Kuten aiemmin mainitsin, radiohiljaisuus on kriittinen tekniikka exän takaisin saamisessa. Jos aloit toteuttaa tätä työkalua nimenomaan saadaksesi hänet tajuamaan, kuinka paljon hän tarvitsee sinua, niin arvaa mitä, se toimi! Katkaisemalla yhteydenpidon exääsi olet tönäissyt häntä tekemään ensimmäisen liikkeen. Voit siis vastata puheluun, mutta älä ajattele, että tämä tarkoittaa automaattisesti sitä, että jaksosi tai radiohiljaisuutesi on lopetettava.

Itse asiassa, jos heität radiohiljaisuuden ikkunasta ulos vain siksi, että he soittivat, he tietävät, että valta on heidän käsissään, ja tämä EI ole sitä, mitä me haluamme, että tapahtuu. Olkaa hyvin tietoisia tästä. Vaikka exäsi soittaminen voi tarkoittaa, että Radiohiljaisuus toimii, se ei tarkoita, että Radiohiljaisuus loppuu – ota tämä ero huomioon, jos haluat saada exäsi takaisin. Pidä etäisyyttä, vaikka hymyilisit korvasta korvaan puhuessasi puhelimessa!

Exin puhelu voi johtua myös syyllisyydestä. He tietävät, että elät vaikeaa aikaa ja että sinun on vaikea päästä erosta eteenpäin. Joten ”auttaakseen sinua” he soittavat. Valitettavasti tämä ei ole paras ratkaisu, vaikka exäsi selvästi ajatteleekin sinua. Sinun tehtäväsi on nyt kääntää tämä syyllisyyden tunne kaipauksen tunteeksi, jos haluat hänet takaisin. Voit tehdä tämän välittämällä heidän tukensa ja lohdutuksensa ja näyttämällä sen sijaan, että olet kasvamassa ja katsot tätä tilannetta mahdollisuutena kehittyä ihmisenä. Sanomattakin on selvää, että näin sinun pitäisi suhtautua eroon. Tämä kokemus voi auttaa määrittelemään uudelleen suhteen, joka sinulla on elämäsi arvokkaimpaan ihmiseen : itseesi.

Loppujen lopuksi tämän artikkelin tavoitteena on havainnollistaa, että vaikka sinun tulisi olla varovainen exäsi päätöksen suhteen ottaa yhteyttä, on tärkeää, ettet joudu paniikkiin ja ylirasita itseäsi emotionaalisesti. Älä anna exäsi tai kenenkään muun elämässäsi vakuuttaa sinulle, että sinulla ei ole kortit kädessäsi suhteessanne ja että itse asiassa voit saada tämän keskustelun menemään juuri niin kuin haluat. Aika on sinun puolellasi, joten älä pelkää kokeilla sitä ja anna sen auttaa sinua välttämään sitä, että olisit hänen aikaansa tarvitseva tai vaativa. Onnellisuus on jotain, jonka luot itsellesi, eikä minkään eron pitäisi heikentää kykyäsi elää erinomaista ja tyydyttävää elämää.

Viimeiseksi, mutta ei vähäisimpänä, älä unohda antaa heidän nähdä vaivaa. Anna heidän tehdä töitä sen eteen! Tehkööt töitä vuoksesi! Miksi? Koska loppujen lopuksi exäsi on se, joka soittaa puhelun. He etsivät yhteyttä syystä tai toisesta. Tämän vuoksi pallo on sinun kentälläsi ja valamiehistö sinun puolellasi.

Valmentajasi siitä, että osaat reagoida sen jälkeen, kun sanoin exäni soittaneen minulle!
Lämpimästi,
Adrian