”Hei, käveletkö selälläni?” On kysymys, jonka olemme kaikki joko kysyneet tai jota meiltä on kysytty, niin outoa kuin se onkin. Kun lihakset kiristyvät ja selkämme kipeytyy, en tiedä, miksi ensimmäinen reaktiomme on pyytää toista ihmistä kävelemään yllämme, mutta me teemme niin, ja nyt sen voi tehdä ammattimaisesti!
Luulin hiljattain ashiatsu-hieronnasta Jessican kautta, joka on täällä Utahissa sijaitsevan The Massage Barre -yrityksen osaomistaja, ja se on periaatteessa tyylikkäämpi ja ammattimaisempi muoto kysymykselle ”käveletkö selälläni?”. Ashiatsu-hieronta on paljasjalkainen hierontatekniikka, jossa terapeutti käyttää jalkojaan hieronnan suorittamiseen käyttäen kattoon ripustettuja tankoja paineen hallitsemiseksi. Se muistuttaa tanssia tai hierontajoogaa. Jessica kutsui minut alas kokeilemaan sitä, ja koska kehoni on jatkuvasti kireässä/kipeässä tilassa, olin niinooo in.
Nyt, ennen kuin menemme pidemmälle, tiedän mitä ajattelet, koska minäkin ajattelin sitä, JALAT. Tässä on kuitenkin juttu, ne tekevät siitä ei oudon! Ihan oikeasti, vannon sen. En ollut täysin myyty ajatukselle jalkojen hieronnasta, kunnes minua kirjaimellisesti hierottiin jaloilla ja tajusin, että se on seuraavan tason kaverit! Se saa perinteisen syväkudoshieronnan tuntumaan täysin ala-arvoiselta, sillä tässä tyylissä terapeutti voi hyödyntää painovoimaa ja käyttää enemmän painetta kuin jos hän käyttäisi vain käsiään. Tästä huolimatta he sekoittavat ashiatsun kanssa joitakin perinteisiä käsitekniikoita, mutta puhumme siitä lisää hetken päästä!
Kun saavuin hierontaan, olin aivan sekaisin taisteltuani juuri hullua ruuhkaa vastaan kahden lapsen kanssa autossa, mutta ilmapiiri oli niin rento, että se leikkasi suoraan stressini läpi. Lisäksi…he suvaitsivat täysin ja jopa auttoivat minua hullun instagrammaajan tarpeideni kanssa kuvata kaikkea ha ha. Mitä kaikkea teemme gramille, eikö niin? Joka tapauksessa, vaihdoin vaatteeni pois, kun Jessica lämmitti jalkojaan valmistautuakseen, ja me aloitimme! Hän aloitti hieromalla päänahkaani (uskomatonta) ja sitten hitaasti lämmittämällä lihaksia selässäni ja olkapäissäni kevyellä paineella valmistautuakseen hyvään syväkudosjuttuun. Heti kun hän siirtyi täysimittaiseen barre-hierontaan, tajusin, kuinka kireät ja kipeät lihakseni olivat! Tuo paine ja kohdennettu liike todella pakottivat lihakseni rentoutumaan. Minusta oli myös täysin hullua, etten rehellisesti sanottuna huomannut, milloin Jessica vaihtoi käsien ja jalkojen käytön välillä.