Auringonpolttamia ja ihosyöpää voi esiintyä kaikilla ihonväreillä. Tummimmat ihonvärit tarjoavat parhaimmillaan vain 6-8 aurinkosuojakertoimen, kertoo tohtori Charles Crutchfield III Sister 2 Sister -sivustolla. Aina kun menet ulos aurinkoon, erityisesti ruuhka-aikoina klo 10-15, jolloin auringon'ultraviolettisäteily on voimakkainta, käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30 SPF, ja käytä sitä uudelleen joka tunti, jonka olet auringossa. Jos kuitenkin palat auringossa, on olemassa joitakin kotikonsteja, joita voit käyttää tummemmille ihonsävyille.
Aloe Vera
Aloe vera on yksi parhaista kotikonsteista parantamaan auringonpolttamia. Aloe veraa on helposti saatavilla, ja aloe vera -kasvi on suhteellisen helppo kasvattaa sisätiloissa. Voit katkaista lehden irti, jotta pääset suoraan käsiksi sen mehuihin. Purista katkaistua lehdenpalaa saadaksesi kaikki mehut irti tai viipaloi se varovasti toiselta puolelta, jotta pääset helpommin käsiksi. Aloe vera rauhoittaa ihoa, lievittää palovamman kipua ja auttaa nopeuttamaan paranemisprosessia, jolloin kuoriutuminen vähenee. Lisää aloe veraan hieman E-vitamiiniöljyä parantaaksesi paranemisominaisuuksia.
Teepuuöljy
Käytä teepuuöljyä laimennettuna oliiviöljyllä tai neitsytkookosöljyllä hoitamaan auringonpolttamaa ja estämään kuoriutumista. Sekoita yksi osa teepuuöljyä 10 osaan oliiviöljyä ja levitä seos auringonpolttaman päälle. Tämä hoito ei ainoastaan auta hoitamaan auringonpolttamaa, vaan auttaa myös ihon yleistä sävyä ja rakennetta.
Kylmät kylvyt
American Academy of Dermatology suosittelee kylmien, kosteiden pakkausten ja kylmien kylpyjen käyttämistä polttamisen lievittämiseksi. Jos otat kylvyn, An Afro-Kin Store -sivusto suosittelee lisäämään kilon kaurahiutaleita tai ruokasoodaa rauhoittavan lisähelpotuksen saamiseksi. Kylpyyn voi lisätä myös laventeli- tai kamomillaöljyä, joka auttaa rauhoittamaan ihoa. Yritä kylpeä viileässä ammeessa vähintään 30 minuuttia.
Pitäydy kosteutettuna
Juo vähintään suositellut kahdeksan, kahdeksan unssin lasillista vettä, sillä auringonpolttama saa ihon menettämään kosteutta.
Vältettävät asiat
Vältä raskaiden voiteiden, voiteiden ja vaseliinituotteiden käyttämistä auringonpolttamalle iholle. Nämä tuotteet voivat vangita lämmön, jota iho yrittää vapauttaa. Tämä voi itse asiassa saada palovamman menemään syvemmälle ihoon ja aiheuttamaan enemmän vahinkoa.