- Synnytyksen ensimmäinen vaihe on pisin, ja se kestää tyypillisesti 20 tuntia, jos synnytät ensimmäistä kertaa, ja muuten 14 tuntia.
- Synnytyksen toinen vaihe, jolloin synnytät vauvan, kestää noin kaksi tuntia, jos synnytät ensimmäistä kertaa, ja muuten yhden tunnin.
- Kolmas ja viimeinen vaihe, kun synnytät istukan, on suhteellisen nopea ja kestää 15 minuutista tuntiin.
- Tämän artikkelin arvosteli Felice Gersh, MD, synnytyslääkäri ja Integrative Medical Group of Irvinen perustaja ja johtaja.
- Vieraile Insiderin kotisivulla, josta löydät lisää juttuja.
Raskautesi huipentuu siihen, mikä voi olla hyvin pitkä synnytys, joka on täynnä tunnetusti kivuliaita supistuksia. NIH:n mukaan synnytyksessä on kolme vaihetta:
- Vaihe 1: Varhainen ja aktiivinen synnytys
- Vaihe 2: Vauvan synnytys
- Vaihe 3: Istukan synnytys
Supistukset vaihtelevat kestoltaan, tiheydeltään ja voimakkuudeltaan kussakin vaiheessa. Seuraavassa kerrotaan, mitä on odotettavissa kussakin vaiheessa.
Vaihe 1: Varhainen synnytys
Tunnetaan myös latenttina synnytyksenä, varhainen synnytys on ensimmäisen vaiheen ensimmäinen osa, ja se on tyypillisesti pisin vaihe. ”Synnytyksen alku on sitä, kun äiti alkaa tuntea kivuliaiden supistusten alkamista ja kohdunkaula alkaa laajentua”, sanoo Mia Di Julio, MD, OB-GYN Providence Saint John’s Health Centerissä.
Tässä vaiheessa kohdunkaula laajenee nollasta kuuteen senttimetriin. Tähän liittyy arvaamattomia, epäsäännöllisiä supistuksia, jotka eivät todennäköisesti ole liian voimakkaita. Tuntien kuluessa supistukset alkavat kuitenkin tihentyä ja muuttua kivuliaammiksi.
”Aikaisemmassa vaiheessa voi olla 30 tai 15 minuutin välein”, Di Julio sanoo. Sitten nopeus kiihtyy olemaan noin 15 minuutin välein, sitten 10 minuutin, sitten 5 minuutin välein.
Tämä vaihe voi kestää jonkin aikaa, joten sinun ei tarvitse juosta sairaalaan vielä. Di Julio sanoo, että historiallisesti 20 tuntia pidetään normaalina ensisynnyttäjälle, ja 14 tuntia sellaiselle, joka on synnyttänyt aiemmin.
Mutta se vaihtelee yksilöllisesti, ja normaalina pidetään jopa sitä, jos alkuraskauden synnytys kestää 20-40 tuntia. Siitä huolimatta se voi olla myös paljon lyhyempi. Synnytys on jokaisella erilainen, eikä voida mitenkään ennustaa kuinka kauan vaiheet kestävät.
Di Julio suosittelee lämpimän suihkun ottamista, rentouttavien hengitysharjoitusten tekemistä, rauhoittavan musiikin kuuntelemista tai eri asentojen kokeilemista synnytyspallolla tämän vaiheen mukanaan tuomien kipujen käsittelemiseksi kotona.
Vaihe yksi: Aktiivinen synnytys
Aktiivinen synnytys on paljon intensiivisempi kuin alkuraskauden synnytys. Tässä vaiheessa supistuksia tulee todennäköisesti noin kolmen tai neljän minuutin välein, ne kestävät 60-90 sekuntia ja ovat voimakkaampia.
”Jokaisella on erilainen kivunsietokyky, mutta valtaosa naisista kokee paljon voimakkaampaa kipua aktiivisessa synnytyksessä, joka on silloin, kun kohdunkaulasi muuttuu kuudesta kymmeneen senttimetriin eli on täysin laajentunut”, Di Julio sanoo. Supistusten lisäksi saatat tuntea painetta tai kipua selässäsi.
Keskimäärin kestää yhdestä kahteen tuntia, ennen kuin kohdunkaula laajenee jokaista senttimetriä kuudesta senttimetristä 10 senttimetriin. Siksi tämä vaihe kestää Mayo Clinicin mukaan noin neljästä kahdeksaan tuntia, mutta se voi kestää pidempäänkin.
Tässä synnytyksen vaiheessa suuntaat sairaalaan, jossa hoitaja tai lääkäri voi halutessasi antaa sinulle kipulääkkeitä. Sinulla on tässä muutamia vaihtoehtoja:
- Typpioksiduuli: Sisäänhengitettävä kaasu, joka voi antaa lievää kivunlievitystä.
- Kipulääkkeet tipan kautta: Tähän liittyy riski, että ne pääsevät vauvan verenkiertoon ja rauhoittavat häntä lievästi, joten Di Julio sanoo, ettei tätä suositella, jos olet liian pitkällä.
- Epiduraali: Selkään annettava hermoja salpaava injektio, lievittää tehokkaimmin voimakasta supistuskipua. ”Yleensä se lievittää supistuskivun kokonaan, mutta se ei lievitä epämukavuutta tai painetta lantiossa, joten se antaa naiselle edelleen mahdollisuuden olla mukana ja ponnistaa”, Di Julio sanoo.
Vaihe kaksi: Vauvan synnytys
Tässä vaiheessa synnytät vauvan. Tässä vaiheessa olet täysin laajentunut ja valmis ponnistamaan. Supistukset saattavat jopa antaa sinulle halun ja motivaation ponnistamiseen, mikä Di Julion mukaan voi helpottaa kivun hallintaa tässä vaiheessa.
”Yleensä ponnistuksen aikana tulee jonkin verran helpotusta, koska olet sitoutunut, ja itse asiassa ponnistaminen kivun läpi auttaa lievittämään sitä”, Di Julio sanoo. ”Sen jälkeen alat kuitenkin tuntea paljon enemmän lantion painetta vauvan laskeutuessa lantioon, ja se voi olla tietyillä ihmisillä vielä kivuliaampaa.”
Kuten muidenkin vaiheiden kohdalla, ei voida sanoa tarkalleen, kuinka kauan kakkosvaihe kestää sinulla, sillä se vaihtelee suuresti ihmisestä toiseen. Jos synnytät ensimmäistä kertaa, tämä vaihe voi kestää jopa kaksi tuntia. Jos kyseessä ei ole ensimmäinen synnytys, sen keston pitäisi olla noin yksi tunti.
Tutkimukset osoittavat, että jos tämä vaihe kestää yli neljä tuntia, se lisää riskiä, että vauva kärsii hapenpuutteesta johtuvista komplikaatioista, jotka voivat johtaa aivovaurioihin, kouristuksiin ja hengitysvaikeuksiin.
Mutta kuten ensimmäisen vaiheen kohdalla, vaihtelu on suurta, ja jotkut onnekkaat äidit voivat työntää vauvan ulos muutamassa minuutissa.
Kolmas vaihe: Istukan synnytys
Vaikein osuus on ohi. Tässä synnytyksen viimeisessä vaiheessa supistukset jatkuvat, mutta ne eivät ole läheskään yhtä kivuliaita eivätkä säännöllisiä kuin synnytyksen kahdessa ensimmäisessä vaiheessa.
Tässä viimeisessä vaiheessa synnytät istukan pienellä työnnöllä ja synnytyslääkärin napanuoraan kohdistamalla lievällä vedolla. Jos istukka on irronnut kohdusta, sen synnyttäminen kestää vain noin viisi minuuttia. Mayo Clinicin mukaan prosessi voi kuitenkin kestää jopa tunnin.
Synnytyksen jälkeen sinun pitäisi olla ylpeä itsestäsi siitä, että olet tehnyt kovasti töitä ja jaksanut kaikkien kivuliaiden supistusten läpi. Riippumatta siitä, kestääkö synnytyksesi tunteja vai päiviä, tulos on sama: vauva syntyy, ja se voi tehdä koko prosessista sen arvoisen.
Seuraavia tarinoita raskaudesta:
- Miten lääkärit kääntävät perätilasynnytyksen ennen synnytystä ja synnytyksen aikana
- Kuinka odottaa vauvan kääntyvän pää alaspäin raskauden aikana
- Placenta previa on raskauskomplikaatio, joka voi aiheuttaa verenvuotoa – tämä sinun on tiedettävä
- Miten synnytys käynnistetään luonnollisesti ja lääkinnällisin apuvälinein
- Naisten tarvitsee tavallisesti ottaa vain kaksi ultraäänitutkimusta raskauden aikana, mutta on monia syitä, miksi niitä voi olla enemmän
- Kyllä, Tylenol on turvallinen raskauden aikana. Tässä on oikea annostus
- Kuinka kauan kestää toipua keisarinleikkauksesta ennen kuin voit ajaa autoa, kylpeä ja harrastaa seksiä