Yhdistys- ja yksilöurheilulajit ovat syvällä espanjalaisessa kulttuurissa, Espanjassa luoduista vuosisatoja vanhoista kilpailuista muista maista tuotuihin kilpailuihin. Monet Espanjassa suositut urheilulajit ovat suosittuja muuallakin espanjankielisessä maailmassa, vaikka alueellisia eroja onkin. Jotkin urheilulajit ovat saaneet hyväksyntänsä vasta viime aikoina, koska espanjalaiset urheilijat ovat menestyneet maailmalla.
Jalkapallo
Jalkapallo, tai kuten sitä Espanjassa kutsutaan, fútbol, on maan suosituin urheilulaji. Neljässä ammattilaisliigassa pelataan kauden aikana viikonloppuotteluita, jotka pelataan useimmiten sunnuntaisin, ja Eurooppa-otteluita pelataan keskellä viikkoa. Valioliigassa La Liga, jota kutsutaan myös nimellä Primera, on 20 joukkuetta, mukaan lukien kaksi Espanjan tunnetuinta joukkuetta, Real Madrid ja Barcelona.
Koripallo
Koripallo on toinen suosittu joukkuelaji. Kahdeksantoista ammattilaisjoukkuetta pelaa syyskuusta kesäkuuhun ja osallistuu liiga- ja europeleihin. Espanjalaiset, kuten Los Angeles Lakersin sentteri Pau Gasol, ovat löytäneet kodin NBA-joukkueista, kun taas jotkut amerikkalaispelaajat ovat suunnanneet Espanjaan jatkamaan uraansa.
Härkätaistelu
Härkätaistelu juontaa juurensa kahdeksannelta vuosisadalta, jolloin espanjalaiset aatelismiehet ottelivat härkien kimppuun kuninkaan Alfonso VIII:n kruunajaisten kunniaksi. 1700-luvun alussa se muuttui aristokraattisesta tapahtumasta tavallisten ihmisten urheiluksi, kun kuningas Felipe V kielsi aatelisia osallistumasta siihen. Tapahtuman aikana härkätaistelija heiluttaa kirkkaanväristä liinaa, jolla hän väistää härän hyökkäyksiä. Sitten hän iskee härkää miekalla lapaluiden väliin. Jos tämä ei tapa härkää, hän viiltää sen kurkun auki lyhyemmällä miekalla. Matadorit, jotka järjestävät hyvän näytöksen katsojille, palkitaan sonnin korvilla, hännällä ja sorkalla, jotka heitetään sitten kiitokseksi yleisöön. Härkä joutuu usein vammautumaan ennen härkätaisteluareenalle menoa. Sarvet tumputetaan, sen silmiin levitetään vaseliinia ja sitä heikennetään keihäillä ja nuijilla ennen taistelua.
Yksilöurheilu
Pyöräily on kasvattanut suosiotaan 1940-luvulta lähtien. Espanjassa järjestetään yksi lajin tärkeimmistä kilpailuista, Vuelta a Espana eli Espanjan ympäriajo. Pyöräilijä Miguel Indurain toi lajille suurta huomiota, samaan tapaan kuin Lance Armstrong Yhdysvalloissa, voittamalla Tour de Francen viitenä peräkkäisenä vuonna vuosina 1991-1995. Tennis sai samanlaisen sysäyksen, kun Rafael Nadalista tuli maailmanlistan ykkönen ja ensimmäinen espanjalainen, joka voitti Australian avoimet. Pelota, tai jai alai, kuten sitä kutsutaan Yhdysvalloissa, on tenniksen sivulaji, vaikka lajista ei ole olemassa yhtä muotoa. Vastustajat lyövät palloa seinästä kädellä, mailalla, mailalla tai korilla käsipallon tai racquetballin tapaan. Tenniksen ja pyöräilyn tapaan se voi olla joukkuelaji, mutta usein sitä pelaavat yksin ei-ammattilaiset.
Moottoriurheilu
Espanjassa järjestetään kaksi Formula 1:n Grand Prix -kilpailua: Espanjan Grand Prix Barcelonassa ja Euroopan Grand Prix Valenciassa. Maassa järjestetään myös kolme moottoripyörien Grand Prix -kilpailua. Amerikassa NASCAR aloitti autokilpailut Mexico Cityssä vuonna 2005.
Latinalaisessa Amerikassa
Kaksi espanjankielisessä maailmassa suosittua urheilulajia, jotka eivät ole vielä levinneet Espanjassa, ovat baseball ja nyrkkeily. Latinalaisamerikkalaiset pallopelaajat nousivat Major League Baseballissa 1950-luvulla monivuotisten All-Stars Luis Aparicion ja Roberto Clementen lahjakkuuden ansiosta. Nykyään latinalaisamerikkalaisia pelaajia on noin 30 prosenttia kaikista Major League -pelaajista. Ammattilaisjoukkueet rekrytoivat paljon pelaajia Latinalaisesta Amerikasta. Nyrkkeily on suosittu urheilulaji Meksikossa, jossa nyrkkeilijät etenevät höyhensarjan ja kevytsarjan sarjoissa. Lajin suosioon ovat vaikuttaneet monet kuuluisat nyrkkeilijät, kuten meksikolaissyntyinen Julio César Chávez ja meksikolais-amerikkalainen Oscar De La Hoya.