Tällä sivulla tarkastellaan erilaisia Krav Magan tekniikoita. Se tarjoaa yksityiskohtaisia tietoja Krav Magan potkuista, lyönneistä, maataistelusta ja muista kamppailulajitekniikoista. Nämä sivut on tarkoitettu vahvistamaan ja täydentämään sitä, mitä olet oppinut Krav Magan tunneilla. Jotta ymmärtäisit nämä tekniikat kunnolla, sinun on opittava ne Krav Maga -opettajalta, joka voi antaa syvällisen selityksen tekniikasta, korjata virheesi ja kertoa yksityiskohtaisesti, miten tekniikkaa tulisi käyttää. Lisäksi on syytä olla tietoinen siitä, että Krav Maga -kouluja ja -yhdistyksiä on erilaisia, joten kamppailulajien opiskelijat saattavat oppia variaatioita näistä tekniikoista.
Kaikkea kamppailulajitekniikkaa tulisi harjoitella vain koulutetun kamppailulaji-opettajan valvonnassa loukkaantumisten ennaltaehkäisemiseksi ja oikean tekniikan hyödyntämisen varmistamiseksi. Lisäksi kaikkia kamppailulajitekniikoita ja harjoittelua tulisi käyttää turvallisesti ja vastuullisesti.
Sivut
- Potkut
- Polvi-iskut
- Yrmäiskut
- Jousiiskut
- Grappling
Krav. Maga-asennot – Klikkaa alla olevia tekniikkalinkkejä saadaksesi ohjeet & videot
- Neutraali asento – Krav Maga – Tunnetaan myös nimellä Passiivinen asento.
- Tappeluasento – Krav Maga
Krav Maga Lyönnit & Lyönnit
- Ristivartalon lyönti – Krav Maga – Tunnetaan myös nimellä takakäden lyönti tai käänteislyönti.
- Kyynärpääisku – Krav Maga – Ohjeet Krav Magan kyynärpääiskuihin 1-7.
- Silmäisku – Krav Maga
- Hammer Fist – Krav Maga
- Headbutt – Krav Maga
- Hook Punch – Krav Maga
- Inside Chop – Krav Maga – Tunnetaan myös nimellä Veitsikäden isku.
- Mouth of Hand – Krav Maga – Käden suun lyönti tai isku
- Outside Chop – Krav Maga
- Palm Heel Strike – Krav Maga Maga
- Suora lyönti – Krav Maga
- Uppercut Punch – Krav Maga
- Katsoaksesi miten lyöntejä & iskuja tehdään muissa kamppailulajeissa, käy Black Belt Wikissä kohdissa Punches & Strikes ja Elbow Strikes.
Puolustus lyöntejä vastaan
- Puolustus koukkulyöntiä vastaan – Krav Maga
- Puolustus suoraa lyöntiä vastaan – Krav Maga
- Puolustus Uppercut Punchia vastaan – Krav Maga
- Puolustus lyöntejä vastaan ratsastettaessa – Krav Maga – Puolustus lyöntejä vastaan kun hyökkääjä on päälläsi
- 360 Defense – Krav Maga
- How To Counter An Elbow Strike
.
Krav Maga Kicks
- Axe Kick – Krav Maga
- Back Kick – Krav Maga
- Back Kick – Krav Maga
- Etupotku – Krav Maga – Osu kohteeseen varpaalla tai säärellä
- Etenevä etupotku – Krav Maga – Tunnetaan myös nimellä Etupotku etenemällä.
- Pystysuora etupotku – Krav Maga – Osuu kohteeseen jalkapallolla
- Kantapotku – Krav Maga – Tunnetaan myös nimellä koukkupotku.
- Kierrospotku – Krav Maga
- Kylkipotku – Krav Maga
- Sivupotku – Krav Maga
- Läpsäisypotku – Krav Maga – Tunnetaan myös nimellä puolikuulapotku.
- Pyörivä kantapotku – Krav Maga
- Pyörivä ulkosivupotku – Krav Maga – Tunnetaan myös nimellä pyörivä puolikuu potku.
- Jalkojen pyyhkäisy – Krav Maga
- Etupotkun pyyhkäisy – Krav Maga
- Kantapotkun pyyhkäisy – Krav Maga
- Pyöreän potkun pyyhkäisy – Krav Maga
- Switch Kicks – Krav Maga
- Uppercut Back Kick – Krav Maga
- Katsoa miten nämä potkut tehdään muissa kamppailulajeissa, käy Black Belt Wikissä kohdissa Potkutekniikat ja Polvi-iskut.
Potkuja vastaan puolustautuminen
- Puolustus etupotkua vastaan – Krav Maga
- Puolustus pyöreää potkua vastaan – Krav Maga
- Puolustus matalaa pyöreää potkua vastaan – Krav Maga – Tällä sivulla keskitytään siihen, kuinka käyttää säärtä suojautumiseen matalilta potkuilta.
- Puolustus sivupotkua vastaan – Krav Maga
- Puolustus pyörivää kantapääpotkua vastaan – Krav Maga
Krav Maga polvi-iskut
- Polvi-isku (pyöreä tai Vaakasuora) – Krav Maga
- Polvi-isku (Pystysuora) – Krav Maga
- Polvi-iskua vastaan puolustautuminen – Krav Maga
- Katso erilaisia polvi-iskuja, joita käytetään muissa kamppailulajeissa, käy polvi-iskujen pääosiossa.
Miten kaatua, jos lyödään maahan
- Takaapäin kaatumisen katkaisu – Krav Maga
- Sivulta kaatumisen katkaisu – Krav Maga
- Takaapäin. Roll – Krav Maga
- Forward Roll – Krav Maga
Krav Maga Groundwork & Grappling Techniques
- Arm Bar From Guard – Krav Maga
- Puolustus Full Nelsonia vastaan – Krav Maga
- Pakautuminen kiinniotetusta kuristuksesta – Krav Maga
- Pakautuminen kiinniotetusta käsistä – Krav Maga
- Pakautuminen kiinniotetusta käsistä – Krav Maga (tai puolustautuminen kiinniotettujen ranteiden kanssa) – Tämä tekniikka sopii hyvin naisille ja lapsille itsensäItsepuolustukseen.
- How To Bridge – Krav Maga – Siltaustekniikkaa käytetään vastustajan irrottamiseen.
- Hip Throw – Krav Maga
- Shoulder Throw – Krav Maga
- Single Leg Takedown – Krav Maga
- Double Leg Takedown – Krav Maga
- Lisäisiä otetekniikoita ja pakenemiskeinoja löydät pääosiosta Grappling.
Krav Maga maataistelutekniikat
- Puolustus jalkakouraa vastaan maassa ollessa – Koukku- tai kantapääpotku
- Puolustus jalkakouraa vastaan maassa ollessa – Pyöreäkätinen potku
- Maassa olevat puolustautumisasennot – Krav Maga – Miten asettua, jos sinut on lyöty maahan.
- How To Get Back Up From The Ground – Krav Maga
- Front Kick From The Ground – Krav Maga
- Round Kick From The Ground – Krav Maga
- Side Kick From The Ground – Krav Maga
- Opiskele myös grappling-tekniikoita menestyäksesi maataistelussa.
Krav Magan puolustautuminen aseita vastaan
- Puolustus aseella eteen – Krav Maga
- Puolustus aseella taakse – Krav Maga
- Puolustus aseella taakse – Krav Maga
- puolustus. Against A Gun To The Side – Krav Maga
- Defense Against A Knife Downward Stab – Krav Maga
- Defense Against A Knife Straight Stab – Krav Maga – Puolustus suoraa pistoa vastaan.
- Defense Against A Knife Upward Stab – Krav Maga
- Defense Against A Knife To The Rear – Krav Maga
- Defense Against A Knife To The Throat (Front Attack) – Krav Maga – Puolustus veitsellä kaulaan edestä.
- Defense Against A Knife To The Throat (Rear Attack) – Krav Maga – Veitsi kaulaan takaapäin (hyökkääjä on henkilön takana).
- Puolustus kivääriä vastaan – Krav Maga – Pitkän aseen puolustus (eli kivääriä, haulikkoa jne. vastaan)
- Krav Maga – Keppipuolustus – Tällä sivulla näytetään perusteet erilaisten Krav Maga -puolustusten takana pesäpallomailalla, kepillä, nuijalla jne. aseistettua hyökkääjää vastaan.
- Puolustus matalaa keppi-iskua vastaan – Krav Maga – Tämä on puolustus hyökkääjää vastaan, joka yrittää lyödä kepillä tai mailalla henkilön polviin tai jalkoihin.
- Puolustus korkeaa keppi-iskua vastaan – Krav Maga – Tämä on puolustus hyökkääjää vastaan, joka yrittää lyödä kepillä tai mailalla henkilön päähän tai ylävartaloon.
Puolustus karhunhalausta vastaan
- Puolustus takaapäin tulevaa karhunhalausta vastaan kädet vapaana – Krav Maga – Tai puolustus takaapäin tulevaa karhunhalausta vastaan kädet vapaana (ei jää kiinni karhunhalaukseen).
- Defense Against Bear Hug From Behind With Arms Caught Caught – Krav Maga – Tai miten käsitellä karhun halausta, jos kädet ovat ansassa.
- Puolustus edestä tulevaa karhunhalausta vastaan – Krav Maga – tai Puolustus edestä tulevaa karhunhalausta vastaan
- Puolustus takaapäin tulevaa karhunhalausta vastaan, jos nostetaan ylös maasta
Puolustus kuristuksia vastaan
- Puolustus takaa tulevaa kuristusta vastaan – Krav Maga – tai Puolustus. Takakuristusta vastaan
- Puolustus edestä tulevaa kuristusta vastaan – Krav Maga
- Puolustus sivulta tulevaa kuristusta vastaan – Krav Maga
- Puolustus kuristusta vastaan hyökkääjän ollessa ratsastamassa – Krav Maga – Tai pakeneminen kuristuksesta hyökkääjän ollessa päällä
Puolustukset Against Headlocks
- Escape From A Full Nelson – Krav Maga
- Escape From A Rear Headlock – Krav Maga (Standing Headlock) – Or Defense Against A Headlock From Behind
- Escape From A Side Headlock – Krav Maga (Standing Headlock) – Or Defense Against A Headlock From From Sivulta
Puolustautuminen ranteeseen tarttumista vastaan
- Vastakkaisen puolen ranteesta irrottautuminen – Krav Maga
- Saman puolen ranteesta irrottautuminen – Krav Maga
- Ranteesta irrottautuminen kahdella kädellä kiinni pidettynä – Krav Maga – Kuinka paeta vastustajalta, joka on tarttunut ranteeseesi kahdella kädellään.
- Pakeneminen kun molemmista käsistä pidetään kiinni – Krav Maga – Kahden ranteen pakeneminen tai Kuinka pakenet vastustajalta, joka on tarttunut molempiin ranteisiisi.
Puolustautuminen hiuksiin tarttumista vastaan
- Pakautuminen etutukasta tarttumista vastaan – Krav Maga
- Pakautuminen sivutukasta tarttumista vastaan – Krav Maga
- Pakautuminen Takahiuksista tarttumiselta – Krav Maga
Puolustautuminen muita tarttumisia vastaan
- Pakoutuminen jalkakourasta tarttumiselta – Krav Maga
Puolustautuminen autokaappauksia vastaan, Panttivankitilanteissa jne.
- Puolustus autokaappausta vastaan – Krav Maga
- Puolustus panttivankitilanteita vastaan – Krav Maga – Kun aseella aseistettu hyökkääjä ottaa kiinni.
Puolustus useita vastustajia vastaan
- Harjoitus useita vastustajia vastaan -harjoittelu
Krav Maga Kysymyksiä
Onko Krav Maga tappavin kamppailulaji?
Krav Maga ei ole tappavin kamppailulaji, koska Krav Maga -opiskelijoita ei kouluteta tappamaan ihmisiä. Pikemminkin Krav Maga on erittäin tehokas taistelulaji, joka keskittyy aseettomaan itsepuolustukseen. Krav Magan oppilaat oppivat käyttämään monenlaisia potkuja, lyöntejä ja tarttumistekniikoita puolustaakseen itseään hyökkääjiä vastaan ja paetakseen vihamielisistä tilanteista.
Pystyykö Krav Magaa oppimaan itse?
Ei. Kaikkien Krav Magan tekniikoiden ja harjoitusten tulee olla koulutetun Krav Maga -opettajan valvomia loukkaantumisten ehkäisemiseksi ja oikean tekniikan opettelemisen ja käyttämisen varmistamiseksi. Ymmärtääkseen kunnolla Krav Maga -tekniikoita ja itsepuolustusharjoittelua yksilöiden on opittava ne Krav Maga -opettajalta, joka voi antaa syvällistä opetusta, auttaa korjaamaan virheitä, vastata kysymyksiin ja kertoa yksityiskohtaisesti, miten tekniikoita tulisi hyödyntää erilaisissa itsepuolustustilanteissa.
Krav Maga -tekniikat – Maapuolustus
Krav Maga -tekniikat Kuvan on tarjonnut Wikimedia Commonsin kuva
.