Kään näppylä tai finni ei kestä ikuisesti. Näppylät ja finnit voivat kuitenkin olla uskomattoman itsepäisiä ja sitkeitä. Jos kamppailet finnien kanssa, jotka eivät mene pois, on uuden lähestymistavan aika. Oikealla hoidolla krooninen akne voidaan saada hallintaan.
At-Home Acne Treatment
Vaihe nro 1: Älä poimi tai popsi finnejäsi. Paineen kohdistaminen ärtyneeseen ihoosi todennäköisesti pahentaa tilannetta, ei paranna sitä. Itse asiassa on hyvä idea pitää kädet kaukana kasvoista.
Tarkista ihonhoitorutiinisi uudelleen. Pese kasvosi kahdesti päivässä (aamulla ja ennen nukkumaanmenoa) ja kun ne ovat näkyvästi likaantuneet. Käytä hellävaraista öljytöntä puhdistusainetta; valitse sellainen, jonka etiketissä lukee ”ei-komedogeeninen”, ”öljytön” tai ”ei tuki huokosia”. Taputtele kasvot kuiviksi ja levitä sitten ohut kerros reseptivapaata aknelääkettä kaikelle aknelle alttiille iholle.
Monet reseptivapaat aknelääkkeet sisältävät bentsoyyliperoksidia, antiseptistä ainetta, joka tappaa yleisiä aknea aiheuttavia bakteereja. Nämä tuotteet ovat yleensä tehokkaita, mutta jos olet käyttänyt bentsoyyliperoksidia sisältäviä tuotteita vähintään kuukauden ajan ja sinulla on edelleen paiseita, jotka eivät lähde pois, voi olla aika kokeilla toista aknelääkettä. American Academy of Dermatology suosittelee käyttämään tuotetta, jossa on toinen vaikuttava aine. Jos akne on siis edelleen ongelma bentsoyyliperoksidin säännöllisestä käytöstä huolimatta, harkitse myös salisyylihappoa tai retinolia sisältävän voiteen ostamista ja käyttöä. Teepuuöljy on toinen vaihtoehto.
Anna uusille hoitokeinoille vähintään neljä viikkoa vaikutusaikaa, ennen kuin kokeilet erilaista hoitoa.
Jos sinulla on erityisen suuri ja kivulias näppylä, voit laittaa alueelle jäätä turvotuksen ja epämukavuuden vähentämiseksi. Älä jätä jäätä iholle yli 10 minuutiksi kerrallaan. Jos näppylä on lähellä puhkeamista – jos sen keskellä näkyy valkoinen tai kellertävä ”pää” – voit sen sijaan laittaa lämpimän kompressin. (Voit käyttää märkää, lämmintä pesulappua.) Lämpö saattaa vetää näppylän sisällä olevat roskat ihon pinnalle. Voit levittää alueelle reseptivapaata aknehoitoa sen jälkeen, kun olet kuivattanut ihosi.
On myös hyvä idea pestä säännöllisesti kaikki tyynyliinat, hatut, huivit ja naamarit, jotka koskettavat kasvojasi. Kangas voi pidättää kasvoöljyjä, likaa ja bakteereja ja pahentaa aknea.
Kroonisen aknen ammattimainen hoito
Jos akne pysyy hankalana kotona tapahtuvasta hoidosta huolimatta, ota yhteys ihotautilääkäriin eli ihon hoitoon erikoistuneeseen lääkäriin. Ihotautilääkärit voivat määrätä paikallisia voiteita ja voiteita, jotka ovat vahvempia kuin reseptivapaat. He voivat myös määrätä suun kautta otettavia lääkkeitä, jotka auttavat puhdistamaan itsepäisiä näppylöitä.
Kiinnittymättömän aknen hoitoon yleisesti käytettäviä lääkkeitä ovat muun muassa antibiootit, ehkäisypillerit (jotka auttavat säätelemään naisten hormonitasoja), prednisoni ja isotretinoiini (tunnetaan paremmin nimellä Accutane). Koska näillä lääkkeillä voi olla merkittäviä sivuvaikutuksia, säännölliset lääkärikäynnit ovat välttämättömiä.
Dermatologit voivat myös poistaa mustapäitä fyysisesti, tyhjentää suuria kystia ja pehmentää ihoa kemiallisilla kuorinnoilla tai laserhoidoilla. Valohoito on toinen tehokas aknehoito vastaanotolla.
Voi viedä aikaa ja kokeiluja selvittääkseen, mikä aknehoito (tai hoitojen yhdistelmä) on sinulle tehokkain. Ammattilaisen avulla useimmat ihmiset kuitenkin kokevat merkittävää ja pysyvää parannusta ihon terveyteen ja yleisilmeeseen.