Miten auringonpolttama vaikuttaa raskauteen

heinäkuu 18, 2018

Vaikka lievä auringonpolttama raskauden aikana ei yleensä aiheuta uhkaa odottavan äidin syntymättömälle lapselle, vakava auringonpolttama voi aiheuttaa haittavaikutuksia, jotka voivat olla huolenaiheita.1

Miten tunnistaa vakava auringonpolttama

Vakava auringonpolttama on punainen, kosketusarka ja sisältää usein ihon ylimmän kerroksen rakkuloita. Syvät rakkulat voivat aiheuttaa hilseilyä ja jopa tulehduksen.2

Auringonpolttamisessa on muutamia vaiheita, mutta kaikki niistä eivät ole vakavia. Kun suojaamaton iho altistuu UVB-säteille, se yrittää suojautua tuottamalla melaniinia. Ihmiset, joilla on keskitumma tai tumma ihonväri, huomaavat, että heidän ihonvärinsä tummuu entisestään, kun he altistuvat auringolle.2

Vaalean ihon omaavilla ihmisillä ei yksinkertaisesti ole melaniinivarastoja, joita tarvitaan suojaamaan ihoa auringon aiheuttamilta vaurioilta. Heille kosketusherkkä ja punainen iho on merkki auringonpolttamasta. Nämä vaikutukset saattavat olla havaittavissa vasta muutaman tunnin kuluttua auringolle altistumisesta. Useimmissa tapauksissa lievä auringonpolttama paranee itsestään kolmessa-viidessä päivässä.2

Vakavan auringonpolttaman paraneminen voi kestää kauemmin. Rakkuloiden ilmaantuminen voi kestää kokonaisen päivän, mutta ne ovat keskeinen osoitus keskivaikeasta tai vakavasta ihovauriosta.2 Ihon ylin solukerros kuolee ja kuoriutuu sen jälkeen, kun rakkulat ovat parantuneet.

Kuinka hakea apua lääkäriltä

Jos auringonpolttama on niin vakava, että ihoon muodostuu rakkuloita, ota yhteys lääkäriin ja kysy, miten ihoasi hoidetaan parhaiten paranemisen ajan. Jos koet auringolle altistumiseen liittyviä oireita, kuten pahoinvointia, vilunväristyksiä, kuumetta, päänsärkyä tai nestehukkaa, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.3

Auringonpolttamaa ja siihen liittyviä oireita voidaan hoitaa monin tavoin. Vaikka olisit raskauden alkuvaiheessa, on erittäin tärkeää ilmoittaa sinua hoitaville lääketieteen ammattilaisille, että olet raskaana. Jotkin hoidot eivät välttämättä ole turvallisia tai sopivia raskaana olevalle äidille ja hänen kasvavalle vauvalleen.

Jos sinulle kehittyy rakkuloita auringonpolttaman jälkeen, tarkkaile niitä huolellisesti infektion merkkien varalta. Vuotavat, mätäiset tai erittäin kivuliaat rakkulat voivat olla merkki infektiosta.3

Miten vähentää auringonpolttaman kielteisiä vaikutuksia

Paras tapa vähentää auringonpolttaman pitkäaikaisia ja lyhytaikaisia kielteisiä vaikutuksia on varmistaa, että lopetat auringolle altistumisen heti, kun epäilet ihosi olevan vaarassa.4

Jos ihosi näyttää punaiselta, tuntuu kuumalta tai alkaa kihelmöidä, suojaudu tai suojaudu varjoon. Tulehdus ja kipu ovat kaksi yleistä ja kiusallista auringonpolttaman oiretta. Levitä aloe vera -geeliä kivuliaille ja punaisille alueille heti, kun huomaat auringonpolttaman. Myös kylmäkääreet lievittävät kipua.4

Kaikket tuntisikaan olevasi nestehukkainen, on tärkeää juoda lisää vettä paranemisen aikana. Lihaskrampit, väsymys ja päänsärky voivat olla merkkejä nestehukasta. Pysy poissa auringosta ja pidä kehosi viileänä muutaman päivän ajan, kunnes auringonpolttama paranee.4

Auringonpolttaman ehkäiseminen raskauden aikana on tärkeää sekä äidille että vauvalle

Hormonit saattavat aiheuttaa tummia laikkuja ihollesi raskauden aikana.5 Joillakin naisilla esiintyy auringonottoherkkyyttä, mukaan lukien ylikuumenemista ja nestehukkaa, raskausaikana.

Ei juo tarpeeksi vettä kuumalla säällä, se voi rasittaa elimistöäsi turhaan. Liiallisen auringolle altistumisen aiheuttama nestehukka voi johtaa ennenaikaisiin supistuksiin.5 Lisäksi äidin sisälämpötilan nousu voi olla uhka vauvan kehitykselle.5

Auringonpoltto voi vaikuttaa kielteisesti raskauteesi aiheuttamalla nestehukkaa, sisälämpötilan nousua, voimakasta auringonpolttoa ja ylikuumenemista; auringonpoltto voi jopa johtaa ihosyöpään.5 Näistä syistä on tärkeää välttää liiallista auringossa oleskelua.

.