Miten päästä eroon sokeasta näppylästä

Yksinkertainen sokea näppylä voidaan hoitaa kotona, ja se häviää usein itsestään.

On olemassa joukko kotikonsteja, jotka voivat nopeuttaa paranemisprosessia, kuten:

Ei koskaan saa puristaa sokeaa näppylää

Sokeat näppylät eivät yleensä sijaitse lähellä ihon pintaa, mikä tarkoittaa, että niitä ei voi ”poksauttaa” kuten valkopäitä.

Sokean näppylän popsimisen yrittäminen voi johtaa pysyviin arpiin, huomattavampaan näppylään, näppylän muuttumiseen kivuliaammaksi tai tulehdukseen.

Sokean näppylän puristaminen saattaa myös aiheuttaa riskin, että näppylän sisältö – sekoitus öljyä, kuollutta ihosolukkoa ja bakteereja – työntyy syvemmälle ihoon. Tämä voi johtaa tulehduksen lisääntymiseen.

Lämpimän kompressin käyttäminen

Lämpimän kompressin käyttäminen voi auttaa sokean näppylän hoidossa. Lämpö voi avata huokosia, mikä voi vetää näppylän lähemmäs ihon pintaa ja synnyttää pään.

Pään muodostuminen mahdollistaa talin, solujen ja bakteerien poistumisen ihosta.

Kompressin lämpö voi myös auttaa lievittämään kipua.

Hoidellakseen sokeaa näppylää lämpimällä kompressiolla henkilön tulisi:

1. Luoda lämmin pakkaus. Liota puhdas pesulappu veteen, joka on kuumaa, mutta ei liian kuumaa kosketettavaksi.
2. Levitä lämmin kompressi. Pidä lämmintä kompressiota sokeassa näppylässä 10-15 minuuttia. Toista levitys kolme-neljä kertaa päivässä, kunnes sokea näppylä puhkeaa ja päästää märkää.
3. Pidä vaurioitunut alue puhtaana. Varmista, että näppylän ympärillä oleva alue pidetään puhtaana, ja vältä koskettamasta sitä. Vältä meikkiä, kunnes näppylä paranee.

Kokeile näppylätarraa

Näppylätarra tai aknepiste on pieni tarra, jonka voi laittaa sokean näppylän päälle. Tarra sisältää yleensä aknea hoitavaa ainetta, kuten salisyylihappoa.

Näppylätarrojen ajatellaan toimivan vetämällä talia pois, imemällä ylimääräistä öljyä, vähentämällä tulehdusta ja pienentämällä merkittävästi virheiden kokoa.

Näppylätarroja saa apteekeista. Ne ovat huomaamattomia, tuskin havaittavia, ja niitä voidaan käyttää yön yli tai koko päivän ajan.

Aika, jonka ajan henkilön tulisi käyttää näppylätarraa, vaihtelee, mutta yleensä ne on vaihdettava vähintään 24 tunnin välein. Näppylätarroja voi ostaa verkosta.

Kokeile teepuuöljyä

Teepuuöljyllä on bakteereita ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat tappaa sokeat näppylät aiheuttavat bakteerit. Kaksi kliinistä tutkimusta on osoittanut, että 5-prosenttista teepuuöljyä sisältävä geeli on tehokas hoito lievään tai keskivaikeaan akneen.

Toisessa tutkimuksessa todettiin, että teepuuöljy paransi merkittävästi lievää tai keskivaikeaa kasvojen aknea, kun sitä levitettiin kasvoille kahdesti päivässä 12 viikon ajan. Teepuuöljyä voi ostaa verkosta.

Joidenkin mielestä teepuuöljystä on apua sokeiden näppylöiden hoidossa. American Academy of Dermatologyn mukaan ei kuitenkaan ole riittävästi näyttöä suositella aknen hoitoa teepuuöljyllä.

Käytä ajankohtaisia aknehoitoja

Lukuisia ajankohtaisia aknehoitoja on saatavana apteekeista, supermarketeista ja verkosta.

Jos henkilö ei huomaa paranemista ihossaan yhtä tuotetta käytettäessä, voi olla hyödyllistä lisätä hoitostrategiaan toinen tuote. Kokeile tuotetta, joka puuttuu aknen eri syyhyn.

Jos henkilö esimerkiksi käyttää tuotetta, joka sisältää bentsoyyliperoksidia, toisen hoidon tulisi sisältää toista ainesosaa, joka torjuu aknea.

Akneen on olemassa erilaisia ainesosia, jotka kukin kohdistuvat eri aknen syihin:

• Bentsoyyliperoksidi vähentää P. acnes -bakteereja.
• Salisyylihappo vapauttaa huokoset poistamalla kuollutta ihosolukerrosta ihon pinnalla. Se voi myös lievittää tulehdusta.
• Rikki tukahduttaa P. acnes -bakteerit ja vapauttaa huokoset.
• Alfahydroksihapot (AHA) toimivat kuorimalla ihoa.
• Retinoidit vapauttavat huokoset ja vähentävät öljyä.

Näitä ainesosia on monissa aknea ehkäisevissä pesuaineissa, voiteissa, geeleissä, kasvojen kuorinnoissa, voiteissa ja valmiiksi kostutetuissa liinoissa.

Hoitoihin, jotka sisältävät suurinta osaa näistä ainesosista, ei tarvita reseptiä, joskin monia niistä on saatavana myös reseptilääkkeinä.

Levitä kipua jäällä

Jääpakkaus voi olla hyödyllinen vähentämään punoitusta, tulehdusta ja turvotusta sen jälkeen, kun näppylä on tyhjentynyt.

Käyttääksesi jäätä vähentämään turvotusta ja punoitusta henkilön tulisi:

• Käyttää mietoa kasvojen pesuaineita ja lämmintä vettä ja taputella alue kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä.
• Pane jääkuutioita muovipussiin tai puhtaaseen pyyhkeeseen.
• Pitäkää jääpakkausta vaurioitunutta aluetta vasten 5 minuutin ajan, ottakaa se pois 5 minuutin ajaksi ja asettakaa se takaisin 5 minuutin ajaksi.
• Kertaa jään levittäminen kolmesta neljään kertaa päivässä.