Tamoksifeenin käytön ongelmat kehonrakennuksessa

TAMOKSIFEENI (NOLVADEX) VARTALONKASVATUSKÄYTTÖÖN

Saamme lähes päivittäin kysymyksiä, joissa asiakkaat kysyvät, mitä suosittelemme PCT:tä varten, ja kuinka kaikki ovat kertoneet kyseiselle henkilölle, että hänen on käytettävä reseptillä saatavaa rintasyöpälääkettä nimeltä tamoksifeeni (jota myydään joskus tuotenimellä Nolvadex) varmistaakseen, että he säilyttävät lihaksensa, ja estääkseen mahdollisia gynekomastiaongelmia. Tässä artikkelissa käydään läpi joitakin yksityiskohtia siitä, miksi tamoksifeeniä on suositeltu kehonrakentajille, sekä joitakin sivuvaikutuksia, joita useimmat ihmiset eivät ymmärrä ennen tämän yhdisteen käytön aloittamista.

Mitä tamoksifeeni tekee?

Tamoksifeeni luokitellaan spesifiseksi estrogeenireseptorimodulaattoriksi eli SERM:ksi. Se toimii estrogeeniantagonistina aivoissa ja rintojen alueella, mikä tarkoittaa, että se estää estrogeenia harjoittamasta normaalia vaikutustaan näillä alueilla. Aivoissa se estää testosteronin muuntumisen estrogeeniksi, mikä voi syklin aikana tarkoittaa, että estrogeenitasot pysyvät alhaisina. Vaikka kehonrakentajat pitävät usein matalaa estrogeenitasoa edullisena, on huomattava, että estrogeeni auttaa sekä lihasmassan kertymisessä että lisää libidoa syklin aikana. Itse asiassa, kun kehonrakentajat käyttävät testosteronia lisääviä yhdisteitä ja käyttävät tamoksifeeniä sen rinnalla, he usein menettävät osan lihaskasvusta ja lisääntyneestä libidosta, joka normaalisti liittyy testosteronin kohoamiseen.

Kehonrakentamisessa käytettävän tamoksifeenin annostelu

Nolvadexia otetaan tyypillisesti 40 mg päivässä PCT:n ensimmäisten kahden viikon ajan, minkä jälkeen annostusta vähennetään 20 mg:aan päivässä viimeisten kahden viikon ajan. Tästä huolimatta PCT ei ole jotain, joka ”sopii kaikille”, eikä tamoksifeeni välttämättä ole oikea valinta kaikille.

Tamoksifeenin käytön negatiiviset puolet

Vaikka se luokitellaankin estrogeenin antagonistiksi, on huomattava, että joissakin kehon osissa tamoksifeeni itse asiassa toimii estrogeenin agonistina, mikä tarkoittaa, että se itse asiassa toimii estrogeenisesti toisin kuin useimmat ajattelevat, että se on anti-estrogeeni. Kun se toimii estrogeenisesti esimerkiksi maksassa, tamoksifeeni voi lisätä sukupuolihormoneja sitovan globuliinin (SHGB) määrää, joka sitoutuu testosteroniin ja alentaa siten vapaan testosteronin määrää elimistössä. Vapaa testosteroni on sitoutumattoman testosteronin määrä elimistössä, ja juuri vapaan testosteronin taso korreloi vahvasti korkean testosteronin positiivisten vaikutusten, kuten lisääntyneen lihasmassan, voiman ja libidon kanssa.

Alentamalla vapaata testosteronia tamoksifeeni voi vahingoittaa kehonrakentamisen saavutuksia. Tämä auttaa selittämään, miksi emme koskaan kuule ihmisistä, jotka käyttävät tamoksifeeniä yksinään (samaan tapaan kuin testosteronin tehosterokotusainetta käytetään) ja saavat lihasmassaa huolimatta testosteronin merkittävästä noususta, jota se pystyy tuottamaan. Yksinkertaisesti, suuri osa testosteronin noususta kumoutuu SHGB:n lisääntymisellä. Toinen negatiivinen piirre tamoksifeenin vaikutuksesta maksassa on sen kyky tukahduttaa peptidihormoni IGF-1:n tuotantoa. IGF-1 hajoaa kasvuhormonista, ja sitä pidetään tehokkaampana kuin itse kasvuhormonia lihaskudoksen rakentamisessa. Korkeat IGF-1-tasot vaikuttavat merkittävästi paremman ruumiinrakenteen rakentamiseen, ja tamoksifeenin kyky tukahduttaa IGF-1-tasoja on toinen syy siihen, miksi tamoksifeenin käyttö lihasmassan rakentamisessa on yleensä pettymys.

Itse asiassa äskettäinen tutkimus, joka osoitti testosteronin kokonaismäärän nousua (vapaata testosteronia tai SHGB-tasoja ei mitattu) ja IGF-1-tasojen alenemista tamoksifeenin käytön jälkeen, on merkittävä osoitus siitä, miksi tamoksifeenin käyttö voi osoittautua pettymykseksi lihasmassan rakentamisessa tai ylläpitämisessä(1,2).(1,2) Kun tamoksifeeniin viitataan estrogeenin vastaisena lääkkeenä, jätetään huomiotta se tosiasia, että eräiden kudoksien ulkopuolella tamoksifeenin vaikutus on viitteellinen estrogeenin vaikutuksille. Journal of Endocrinology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa(3) osoitettiin, että pitkäaikainen tamoksifeenin käyttö nosti seerumin testosteronipitoisuutta 50 prosenttia, mikä on varmasti terveellinen lisäys. Samaan aikaan seerumin estrogeenitasot nousivat kuitenkin valtavasti, 341 prosenttia. Itse asiassa tämän tutkimuksen kontrolliryhmässä, joka käytti tamoksifeeniä vain viikon ajan, estrogeeni nousi jo neljän päivän kuluttua. Kun otetaan huomioon, että tämän tutkimuksen koehenkilöt käyttivät tamoksifeeniä pienemmällä, vain 10 mg:n annoksella, herää kysymys, mitä tapahtuisi, jos sitä käytettäisiin suuremmilla annoksilla, joita tyypillisesti nähdään kehonrakennuspiireissä.

Tamoksifeeni ja gynekomastia kehonrakentajilla

Tamoksifeeniä käytetään tietenkin usein estämään estrogeenin vaikutusta rintakudoksessa gynekomastian ennaltaehkäisemiseksi, mihin tarkoitukseen se voi syklin aikana tehota varsin hyvin. Se ei kuitenkaan täysin poista gyno:n mahdollisuutta varsinkaan progesterogeenisesti vaikuttavien steroidien kanssa, joihin tarvitaan jotain prolaktiinia alentavaa, kuten Vitex-lisä. Olettaen kuitenkin, että sykli sujui hyvin ja suoritit PCT:n ja taistelit tukahdutetun sukupuoliviettisi, alhaisen IGF-1-tason ja alhaisen vapaan testosteronin tason kanssa, joita on havaittu tamoksifeenin käytön yhteydessä. Mitä tapahtuu, kun poistat tamoksifeenin? Jos otamme huomioon edellä mainitun tutkimuksen, joka osoittaa estrogeenin syvän nousun elimistössä tamoksifeenin käytön aikana, sen poistaminen luo tilanteen, jossa elimistössä on nyt korkeat estrogeenitasot eikä mikään estä estrogeenia aiheuttamasta gynekologista oireyhtymää miespuolisilla kehonrakentajilla. Tämä luo reseptin sellaiselle rebound-gynoosille, josta ihmiset usein valittavat kehonrakennusfoorumeilla. Korkea estrogeenitaso on lisäksi itsessään suppressiivinen, mikä voi aiheuttaa viivästynyttä edistymistä kuntosalilla, kun tamoksifeenin käyttö lopetetaan.

Muut terveysvaikutukset

Syöpää aiheuttava vaikutus – Tamoksifeenin on useissa tutkimuksissa 4,5,6) osoitettu lisäävän syöpäriskiä, ja American Cancer Society on listannut sen tunnetuksi karsinogeeniksi. The Lancet -lehdessä vuonna 2006 julkaistu tutkimus osoitti, että se lisäsi kuolleisuutta tamoksifeeniä käyttävillä naisilla. Rotilla tehdyt tutkimukset (7) antavat lisää painoarvoa väitteille, jotka tukevat tamoksifeenin syöpää aiheuttavaa potentiaalia, sillä jopa 80 %:lle eläimistä kehittyi pahanlaatuisia kasvaimia.

Maksavauriot – Tamoksifeenin vaikutuksia maksaan on tutkittu jo jonkin aikaa, ja se on yhdistetty rasvamaksaan naisilla (8) sekä maksasyövän lisääntyneeseen syntymistodennäköisyyteen.

Katarakta – Tamoksifeeni on akuutisti myrkyllinen silmille, ja eräällä kehonrakennusfoorumilla on raportoitu useammasta kuin yhdestä käyttäjästä, joka on vahingoittanut näköään peruuttamattomasti. Tutkimukset (9,10) tukevat käsitystä siitä, että tamoksifeeni voi osaltaan lisätä alttiutta harmaakaihille.

Verihyytymät – Tamoksifeenin käytön on todettu lisäävän veren hyytymisriskiä, joka voi suuressa valtimossa tai sydänkudoksessa tapahtuessaan olla mahdollisesti hengenvaarallinen. Kehonrakentajille, joiden verenpaine voi olla korkea, se tekee tamoksifeenin käytöstä kaksin verroin vaarallista.

Alhainen libido – Kuten aiemmin todettiin, tamoksifeenin negatiivinen vaikutus vapaan testosteronin tasoihin voi aiheuttaa sen, että käyttäjät eivät koe kohonneeseen testosteroniin liittyviä vaikutuksia, mukaan lukien libido. Verrattuna muihin testosteronia lisääviin yhdisteisiin tamoksifeenin käyttäjät raportoivat yleensä heikommasta libidosta. Lisäksi haitallinen vaikutus verihyytymiin tarkoittaa, että se voi myös tehdä erektiohäiriöistä todennäköisempiä. Tästä syystä monet käyttäjät käyttävät PCT:ssä testosteronin tehosterokotusainetta, joka auttaa puuttumaan näihin tamoksifeenin käytön puutteisiin.

Mielialan vaihtelut – Ehkä yleisin valitus tamoksifeeniä tai muita SERM-lääkkeitä PCT:n aikana käyttäviltä kehonrakentajilta on se, että ne aiheuttavat sietämättömiä mielialan vaihteluita, ja kehonrakentajat raportoivat usein itkuisuudesta ja masennuksen esiintymisestä. Vaikka kaikki eivät kärsi tästä, on huomionarvoista, että näitä vaikutuksia ei raportoida missään samassa määrin muiden PCT-tuotteiden kanssa, mikä tekee mahdolliseksi, että tämä johtuu seerumin estrogeenin noususta tamoksifeenin käytön aikana.

Loppuajatuksia tamoksifeenistä PCT:ssä

Vaikka monet kehonrakentajat pitävät tamoksifeeniä välttämättömänä, toivottavasti tämä artikkeli auttaa havainnollistamaan joitain mahdollisia negatiivisia puolia, jotka voivat liittyä sen käyttöön. Vaikka se voi olla tärkeä tietyissä tilanteissa, varsinkin jos sitä käytetään aromatisoivien yhdisteiden syklien aikana, sen liikakäyttö ja käyttö pct:ssä voi aiheuttaa monia ongelmia. Järkevämpi strategia prohormoni- tai AAS-käyttäjille on käyttää aromataasin estäjää estrogeenitasojen alentamiseksi merkittävästi, jolloin SERM on vähemmän tärkeä, sekä käsitellä muita PCT: n näkökohtia, jotka jätetään yleisesti huomiotta ja joita käsitellään syklin jälkeistä hoitoa koskevassa artikkelissamme. Lopuksi, aromatisoivien tuotteiden käyttöä olisi rajoitettava, ja jos niitä aiotaan käyttää, AI:n käyttö SERM:n sijaan on paljon parempi ratkaisu estrogeenitasojen hallintaan syklin aikana. Niille, jotka vaativat tamoksifeenin käyttöä PCT:n aikana, on tärkeää, että se yhdistetään AI:n kanssa, jotta voidaan lieventää tamoksifeenin käytön yhteydessä mahdollisesti ilmenevää rebound gynoa. Lisäksi on suositeltavaa käyttää testosteronin tehosterokotusainetta, joka auttaa torjumaan tamoksifeenin haitallisia vaikutuksia libidoon ja mielialaan, ja Activate Xtremen kaltaisen tuotteen käyttö on hyvä väline sekä tämän näkökohdan käsittelemiseen että vapaan testosteronipitoisuuden nostamiseen, joka muutoin tukahdutetaan tamoksifeenin käytön aikana.

Suositellut tuotteet