Joku päiväsi ei tunnu ihan oikealta. Onko sinulla vatsakipuja, mutta et ole aivan varma, mistä ne voisivat johtua?
”Vatsavaivat ovat hyvin yleisiä, ja ne voivat liittyä mihin tahansa terveysongelmaan”, selittää tohtori John Boger, Geisingerin gastroenterologi. ”Usein se menee ohi itsestään; toisinaan se voi olla oire jostain vakavammasta asiasta.”
Tässä on joitakin erilaisia syitä vatsavaivoihin ja siihen, milloin saatat tarvita lääkärin apua.
Stressi
Se on yleinen tunne, kun on tulossa suuri tapahtuma tai esitys – alkaa tuntua pahoinvoinnilta tai siltä kuin vatsa olisi täynnä perhosia.
Olitpa sitten stressaantunut, hermostunut tai jopa yli-innostunut, mikä tahansa tunne voi aiheuttaa fyysisen reaktion. Nämä muutokset voivat vaikuttaa kaikkiin tärkeimpiin järjestelmiin, myös ruoansulatusjärjestelmääsi.
Stressi ei vain kiihdytä tunteitasi, vaan myös fyysisen kehosi toimintoja. Stressi voi laittaa ruoansulatusjärjestelmän ylikierroksille, mikä voi aiheuttaa vatsakipua tai pahoinvointia. Stressistä johtuva vatsavaiva ei yleensä ole huolenaihe ja menee ohi itsestään.
Ruokamyrkytys
On aina tärkeää pitää kirjaa siitä, mitä syö, varsinkin kun käy ulkona syömässä. Ruokamyrkytyksen oireet voivat usein alkaa jo tuntien kuluessa saastuneen ruoan syömisestä. Niitä ovat usein pahoinvointi, oksentelu, ripuli ja vatsakipu.
”Useimmiten ruokamyrkytys on lievä ja häviää muutamassa päivässä ja ilman hoitoa. Seuraa tilannettasi ja hakeudu lääkäriin, jos oireet jatkuvat tai muuttuvat vakavammiksi”, sanoo tohtori Boger.
Ruuansulatushäiriöt
Ruuansulatushäiriöt ovat myös hyvin yleisiä, ja ne voivat johtua tietyistä elämäntavoista tai ruokailuvalinnoista. Jos syöt tiettyjä ruokia, syöt liian nopeasti, tupakoit, juot alkoholia tai olet usein väsynyt, saatat kokea ruoansulatushäiriöitä.
”Voit kokea polttavaa tunnetta, turvotusta, kaasuja, röyhtäilyä tai kipua”, sanoo tohtori Boger. ”On tärkeää syödä ja juoda kohtuudella ja olla tietoinen siitä, mitä nautit ja kuinka nopeasti.”
Ärtyvän suolen oireyhtymä
Jos sinulla on säännöllisesti vatsakipuja, sinulla voi olla ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). IBS on yleinen sairaus, ja se voi aiheuttaa oireita, kuten kouristelua, turvotusta, kaasuja ja ummetusta.
IBS on krooninen sairaus, joka vaatii hoitoa pitkällä aikavälillä. Tiettyjen asioiden hallinta elämässäsi, kuten ruokavalio ja stressi, voi auttaa pitämään oireesi hallinnassa.
Gastropareesi
Pahoinvointi, närästys, oksentelu tai nopea kylläisyyden tunne ovat oireita harvinaisesta mutta vakavasta tilasta nimeltä gastropareesi. Gastroareesin tarkka syy on usein tuntematon, mutta sen voivat joskus aiheuttaa hallitsematon tyypin 1 ja 2 diabetes, huumausaineet tai masennuslääkkeet, multippeliskleroosi tai vagushermoksi kutsutun tärkeän hermon vammautuminen. Kun sinulla on gastroareesi, vatsan lihakset hidastavat tai lakkaavat tyhjentämästä ruokaa kunnolla suolistoon.
”Gastroareesi on krooninen sairaus, mutta on tärkeää saada asianmukainen diagnoosi, jotta sinä ja lääkärisi voitte auttaa sinua hallitsemaan sitä – etenkin, jos kärsit myös diabeteksesta”, tohtori Boger sanoo.
Milloin lääkäriin
Vatsaongelmat, jotka jatkuvat muutaman päivän tai pidempään, voivat olla merkki jostain vakavammasta. Eikä ruoansulatuskanavan sairauksien diagnosointi ole aina helppoa.
Keskustele lääkärin kanssa epäsäännöllisistä vatsakivuista tai usein toistuvista kiputiloista, ripulista, pahoinvoinnista tai ummetuksesta.
”On tärkeää pitää kirjaa siitä, mitä syöt tai onko elämäntavoissasi jotakin sellaista, joka voi aiheuttaa vatsakipuja ja epämiellyttäviä sivuvaikutuksia”, painotti tohtori Boger. ”Se, että olet tietoinen kaikista havaittavista oireista, joita koet vatsakivun yhteydessä, voi auttaa sinua selvittämään, mikä voi olla syynä.”
Gastroenterologi tohtori John Boger, MD, vastaanottaa potilaita Geisinger Wyoming Valley Medical Centerissä Wilkes-Barressa. Jos haluat varata ajan tohtori Bogerille tai muulle Geisingerin gastroenterologille, soita numeroon 800-275-6401 tai käy osoitteessa Geisinger.org.