1) Qu’est-ce que les arts martiaux mixtes ?

Quelle est la différence entre le MMA et l’UFC ? Y a-t-il des règles réelles ? Si vous vous êtes déjà retrouvé à vous poser ces questions, alors vous devriez vraiment lire la suite…
La popularité des arts martiaux mixtes (MMA) ne cessant de croître rapidement, de nouveaux fans sont attirés tout le temps. Alors que le MMA (en particulier l’UFC) a évolué de façon spectaculaire depuis ses premiers jours de mauvais matches et d’éléments de freakshow pour devenir un sport légitime, largement respecté et extrêmement populaire, tout le monde ne comprend pas complètement de quoi il s’agit.

Avec cela à l’esprit, voici un guide rapide à toutes les questions les plus fréquemment posées sur le MMA.

Les arts martiaux mixtes sont le sport qui se développe le plus rapidement dans le monde. Le MMA englobe des disciplines issues de divers arts martiaux et sports olympiques, comme la boxe, le kick-boxing, le karaté, le jiu-jitsu, le muay thai, le taekwondo, la lutte (grappling) et le judo.
Les rounds ont une durée de cinq minutes et il y a généralement trois rounds dans un concours, sauf s’il s’agit d’un combat de championnat (ou d’un événement principal de l’UFC sans titre), auquel cas, le concours dure cinq rounds.

Les arts martiaux mixtes sont le nom du sport. L’Ultimate Fighting Championship (UFC) est le nom de l’organisation principale. Un peu comme le basket-ball étant le sport, mais la NBA étant le nom que la plupart des gens lui associent.
L’UFC a été la force motrice derrière la popularité du sport et ils ont fait un excellent travail de marketing de leur marque. Cependant, nous avons tous entendu des fans occasionnels dire à leurs amis qu’ils  » s’entraînent à l’UFC « , alors la prochaine fois que vous entendrez cela, corrigez-les poliment.

3) Oui, il y a des règles. Beaucoup de règles…

Une idée fausse courante est que le MMA n’a pas de règles, alors qu’en fait, il en a beaucoup. Les règles unifiées des arts martiaux mixtes constituent l’ensemble de règles le plus communément utilisé dans le monde. Toutes les commissions athlétiques des États américains adoptent les règles unifiées pour aider à réglementer le sport.
Les règles sont complètes et comprennent la taille de l’aire de combat, des spécifications sur l’enveloppement des mains et des informations sur le jugement et les fautes, parmi beaucoup d’autres choses. Elles sont une lecture essentielle pour ceux qui veulent comprendre ce sport.

4) Il y a aussi des fautes

Dans les règles unifiées, il y a plus de 25 fautes officiellement listées. Quelques exemples sont ; pas de coup de tête, pas de manipulation des petites articulations et pas de conduite antisportive qui cause une blessure à un adversaire.
Si une faute est déterminée par l’arbitre comme intentionnelle et flagrante, il peut disqualifier le compétiteur. Généralement, une faute entraîne la déduction d’un point, ce qui peut être crucial dans un combat de trois rounds. Un combattant victime d’une faute a jusqu’à cinq minutes pour récupérer.

5) La MMA A DES classes de poids

Les classes de poids actuelles de l’UFC sont :
Poids mou jusqu’à 125 lbs
Poids bantam plus de 125 à 135 lbs
Poids plume plus de 135 à 145 lbs
Poids léger plus de 145 à 155 lbs
Poids mi-lourd plus de 155 à 170 lbs
Poids moyen plus de 170 à 185 lbs
Poids lourd plus de 185 à 205 lbs
Poids lourd plus de 205 à 265 lbs

6) Comment un combat est-il noté ?

Il y a trois juges assis côté cage, chacun ayant un point de vue différent sur le combat. Ils évaluent les techniques de MMA, telles que la frappe efficace, le grappling efficace, le contrôle de la zone de combat, l’agressivité et la défense efficaces.
Ils utilisent le système Must à 10 points, le gagnant du round obtient 10 points, le perdant obtient 9 ou moins, sauf si, dans de rares cas, c’est un round à égalité 10-10.

7) La cage est en fait pour la sécurité des athlètes

Le terme « combat en cage » est détestable, mais la cage (appelée « l’Octogone » dans l’UFC) est un élément essentiel de la sécurité des combattants. Dans l’État australien de Victoria, les événements de MMA qui utilisent une cage sont interdits, alors qu’en réalité, la cage est utilisée pour protéger les athlètes, en particulier lorsque l’aspect lutte du sport est impliqué.
Les règles unifiées du MMA stipulent : « L’aire de la toile de combat doit être entourée d’une clôture faite d’un matériau tel qu’il ne permettra pas à un combattant de tomber ou de la traverser sur le sol ou les spectateurs ».

8) Les combattants de MMA sont des sportifs hautement qualifiés

Les combattants de MMA sont parmi les athlètes les plus conditionnés et les plus qualifiés du sport. Il faut des années de dévouement et d’entraînement intensif pour réussir. De nombreux combattants MMA de l’UFC ont des diplômes universitaires, résultat direct de leurs bourses de lutte.
Au Royaume-Uni, vous auriez du mal à trouver des sportifs plus articulés et plus accessibles. La première combattante de l’UFC originaire du Royaume-Uni, Rosi Sexton, était même diplômée de Cambridge !

9) L’UFC est la plus grande organisation mais ce n’est PAS la seule

Les programmes de l’UFC sont diffusés dans plus de 145 pays, à près de 800 millions de foyers TV dans le monde, dans 28 langues différentes. L’UFC est également le plus grand fournisseur d’événements de télévision à la carte au monde. Oui, c’est énorme.

Au Royaume-Uni, Cage Warriors a été le point de départ de nombreux combattants actuels et anciens de l’UFC, mais grâce au développement de nombreux centres d’entraînement de MMA réussis et respectés, des centres comme l’ICE FC (International Combat Elite) s’avèrent également être un formidable terrain d’essai pour les futures stars potentielles du MMA.

10) Un combat peut se terminer de plusieurs façons différentes

Les façons dont un combat peut se terminer sont les suivantes : soumission, knockout technique, knockout, décision des juges, forfait, match nul technique ou décision et no contest.
Au moment du 20e anniversaire de l’UFC en novembre 2013, il y avait eu 833 knockouts, 644 soumissions, 964 décisions et 34 autres résultats dans l’UFC.

11) Les poignées de main et les accolades sont importantes (vraiment)

Il existe un respect unique et inégalé dans le MMA. Les combattants sont connus pour parler et plaisanter entre eux avant de peser et de s’affronter.
Il y a un aspect de divertissement dans ce sport, mais à la fin de nombreux combats, les combattants se serrent la main et s’embrassent dans l’Octogone, puis à nouveau dans les coulisses. Ils respectent leur adversaire et respectent énormément le sport. Il est totalement erroné de penser que les combattants de MMA sont des personnalités brutales et barbares qui n’aiment rien tant que se battre et causer des problèmes. Il s’agit en fait, dans 99 % des cas, d’une réputation totalement injustifiée fondée sur une perception erronée. Les combattants MMA sont généralement des personnes extrêmement respectueuses dans et en dehors de l’Octogone, il est également connu que dans les installations d’entraînement les entraîneurs ne veulent pas et ne tolèrent pas un comportement irrespectueux bien que les artistes martiaux mixtes sont censés représenter le nom et la réputation de leurs entraîneurs dans et en dehors de leurs terrains d’entraînement malheureusement pas tous adhèrent à ces règles non écrites, ceux-là restent rarement longtemps à s’entraîner dans des installations respectées.

12) Si je participe à un entraînement MMA, suis-je censé faire de la compétition ?

Bien sûr que non !
À aucun moment une personne qui s’entraîne n’est censée faire de la compétition, c’est un choix personnel et souvent quelque chose qu’un entraîneur/coach considère aussi très sérieusement en fonction de la capacité et du niveau de forme physique. Tous les artistes martiaux mixtes ne choisissent pas de se battre, c’est purement un choix fait par vous en tant qu’individu et quelque chose dont vous discuteriez avec votre entraîneur si vous choisissez de le faire.

L’entraînement MMA est considéré comme l’un des régimes d’entraînement les plus bénéfiques physiquement et construit non seulement la confiance en soi et la discipline, mais aussi la force et la capacité de se protéger ou de se défendre avec une agression contrôlée et un haut niveau de compétence utilisé par le personnel de sécurité de haut niveau expert. L’entraînement MMA vous permettra de devenir plus fort, plus en forme et d’inculquer des techniques d’autodéfense qui ont déjà sauvé de nombreuses vies dans le monde entier des mains de personnages peu recommandables.
Les enfants qui apprennent les techniques MMA aujourd’hui bénéficient énormément de la discipline, de la forme physique et des compétences sociales au sein d’installations d’entraînement MMA réputées, les classes pour enfants Backledge MMA connaissent un énorme succès et forment déjà des stars MMA prometteuses pour l’avenir.