10 célébrités qui sont de véritables modèles de positivité corporelle

Instagram n’est pas la vraie vie, mais parfois nous en avons un aperçu ici et là.
Serena Williams, reine du tennis
Demi Lovato, chanteuse / actrice / militante
Aly Raisman, gymnaste olympique
Anne Hathaway, actrice
Iskra Lawrence, mannequin
Danielle Brooks, actrice
Kristen Bell, actrice
Jonathan Van Ness (&le reste du Queer Eye Cast)
Kesha, chanteuse

Instagram n’est pas la vraie vie, mais parfois nous en avons un aperçu ici et là.

Photo de mirsasha sur Flickr (Creative Commons)

Vous vous êtes déjà retrouvé au fond d’un terrier de lapin à défiler sur Instagram ?

Vous avez déjà pensé : « Wow, j’aimerais pouvoir ressembler à ça ? »

Même quand vous savez que…

Beaucoup de ces photos ne sont pas les vrais corps de ces personnes.
Ces photos sont certainement posées et reprises plusieurs fois.
Instagram n’est pas la vraie vie.

… il est toujours difficile de s’arrêter et de sortir du piège de la comparaison.

Alors qu’il y a tant de célébrités, d’influenceurs, de modèles, de professionnels du fitness, etc. à regarder, ces 10 célébrités utilisent leur pouvoir pour le bien (sans vouloir être dramatique ou quoi que ce soit).

Elles utilisent leur portée et leur plate-forme pour parler de choses qui sont réelles – la confiance en soi, la positivité corporelle, la cellulite, les attentes de la société, les athlètes féminines, et tout simplement être un putain de patron.

Poursuivez votre lecture pour la liste…

Je poste ceci au nom des jeunes filles, des femmes et des mères de tous âges. Je profite de vacances avec mon fils après une longue saison de tournage et d’éloignement de lui pendant des semaines au cours de ces mois. Puisque les sites web et les magazines aiment partager les &défauts des célébrités – eh bien j’en ai ! Mon corps m’a fait le plus beau cadeau de ma vie : Luca, il y a 5 ans. Je vais avoir 30 ans en septembre et mon corps est en bonne santé et m’amène là où je dois aller. Mesdames, soyons fières de ce que nous avons et arrêtons de perdre un temps précieux dans la journée à souhaiter être différentes, meilleures et sans défaut. Vous (vous savez qui vous êtes !) savez déjà comment gâcher un bon moment, et maintenant vous êtes aussi des body shamers. #kissmyass 😛✌🏻

Vous vous souvenez de Lizzie McGuire ? Je l’aimais parce qu’elle ne ressemblait pas aux autres filles Disney Chanel à l’emporte-pièce, mais aussi parce qu’Hilary Duff est incroyable.

Sur cette photo, elle partage que l’idée que les mamans ont un corps parfait « rebondissant » n’est pas réaliste et dit : « Mesdames, soyons fières de ce que nous avons et arrêtons de perdre un temps précieux dans la journée à souhaiter que nous soyons différentes, meilleures et sans défaut. »

Preach.

Serena Williams, reine du tennis

Chère maman, Tu es l’une des femmes les plus fortes que je connaisse. Je regardais ma fille (OMG, oui, j’ai une fille 😳) et elle a mes bras et mes jambes ! Exactement les mêmes bras et corps forts, musclés, puissants, sensationnels. Je ne sais pas comment je réagirais si elle devait traverser ce que j’ai traversé depuis que j’ai 15 ans et même jusqu’à ce jour….

Dans un monde où les femmes fortes sont simultanément louées et rabaissées parce qu’elles sont « trop musclées ou trop viriles », Serena célèbre ses puissants muscles dans cette lettre « de sa fille ». »

Demi Lovato, chanteuse / actrice / militante

Le militantisme de Demi Lovato nous donne tous de l’espoir, qu’il s’agisse d’être une forte partisane de BLM ou de défendre la santé mentale. Elle est complètement ouverte sur ses luttes contre les troubles alimentaires et les troubles bipolaires, ce qui est important car plus nous parlons de ces problèmes, moins ils ont de pouvoir sur nous.

Aly Raisman, gymnaste olympique

Portez ce qui vous rend heureuse et confiante. Ne laissez JAMAIS personne vous dire comment vous devriez ou ne devriez pas vous habiller. Nous avons tous le droit de porter ce que nous voulons. Les femmes n’ont pas besoin de s’habiller modestement pour être respectées. Soyez fière de votre corps. Il ne s’agit jamais du chiffre sur la balance, mais de la façon dont vous vous sentez. Vous êtes toutes uniques et belles à votre manière. Personne n’est parfait. Et peu importe qui vous êtes, homme ou femme, nous avons tous ces jours d’insécurité. Nous sommes tous humains. L’histoire de chacun est importante. TOUT LE MONDE. On ne sait jamais ce que quelqu’un traverse. Merci à vous tous de continuer à m’inspirer chaque jour. Répandez l’amour les gars et profitez de votre lundi 💗✨👙#IGotItFromMyMomma #GIRLPOWER

Une autre olympienne extraordinaire – Aly Raisman, gymnaste olympique à deux reprises. Dans un sport où être plus petit est immensément utile, où vos corps sont constamment dans des uniformes serrés pour que le monde entier les voit, et où vous construisez une tonne de muscles en étant un athlète d’élite, elle a parlé de tant de sujets importants.

Anne Hathaway, actrice

Il n’y a pas de honte à prendre du poids pendant la grossesse (ou jamais). Il n’y a pas de honte si cela prend plus de temps que vous ne le pensiez pour perdre le poids (si vous voulez le perdre du tout). Il n’y a pas de honte à craquer et à fabriquer ses propres shorts en jean parce que ceux de l’été dernier sont trop courts pour les cuisses de cet été. Les corps changent. Les corps grandissent. Les corps rétrécissent. Tout est question d’amour (ne laissez personne vous dire le contraire.) Peace xx #noshame #lovewhathavebebeengiven

Princess Mia n’a pas fini d’exprimer son opinion (Dieu merci). Surtout quand elle parle du poids de la grossesse – un sujet que beaucoup évitent.

Iskra Lawrence, mannequin

Ces deux images sont de moi. Celle de gauche date d’environ 10 ans. Et la droite, il y a un peu moins d’un mois. Je me souviens avoir été fière de ma maigreur lors de ce shooting. Et maintenant, les gens me traitent de grosse alors que je suis simplement heureuse d’être en vie et reconnaissante pour ce corps que j’appelle ma maison. J’avais l’habitude de rechercher l’approbation de l’industrie de la mode et d’essayer d’être « parfaite ». Je pensais que si je ressemblais à « elle » (un idéal de beauté irréaliste), je serais heureuse, heureuse et aimée. Tout ce que j’ai trouvé, c’est l’échec (parce qu’on ne peut pas changer qui on est), le vide (parce que j’utilisais mon temps et mon énergie à essayer d’atteindre quelque chose de complètement égocentrique et superficiel en sacrifiant les choses que j’aimais) et le malheur (parce qu’aucun régime restrictif ou exercice abusif ne fait du bien). Je partage mes expériences avec vous tous parce que si vous vous sentez comme moi, il y a une autre solution et ceux qui se remettent de troubles de l’alimentation ne sont pas seuls. La meilleure chose que j’ai faite, c’est de m’occuper de moi et d’être la meilleure personne que je puisse être. Voir la valeur de qui j’étais. L’impact que je pouvais avoir sur le monde et les gens qui m’entouraient. J’ai essayé de donner, au lieu de me concentrer sur moi-même, sur mon image et d’avoir besoin de l’approbation des autres. Et accepter que je suis destinée à être ici, tout comme vous, et que nous avons tous été créés pour être imparfaitement parfaits. J’ai commencé à investir du temps pour prendre soin de moi, faire des choses qui me rendent heureuse. À écouter mon corps et mon esprit et à les nourrir tous les deux, sans culpabilité. Cela fait 10 ans que j’ai commencé à prendre soin de moi, mais cela a pris du temps et cela en valait vraiment la peine. À cause de ce que j’ai vécu, mon rêve a toujours été d’introduire l’éducation à l’auto-soin (bien-être mental, émotionnel et physique) dans les écoles. Et j’ai commencé à le faire, mais je voulais aussi créer quelque chose pour les adultes qui avaient encore besoin d’un espace sûr, sans jugement, pour se lancer dans un voyage positif d’amour de soi, et c’est pourquoi j’ai créé @everyBODYwithiskra Je n’ai pas toutes les réponses et je n’essaie pas de changer qui que ce soit ou de dire aux gens de faire ceci ou cela, etc. Mais j’ai ressenti le besoin de créer ce site, car j’aurais aimé avoir cela quand je luttais et si je peux utiliser cela pour aider ne serait-ce qu’une seule personne, c’est encore mieux. Si vous êtes déclenché par ce post, veuillez contacter @neda ❤️

Modèle body-positive Iskra fait partie de l’équipe Aerie et continue de parler d’amour de soi et de positivité, et c’est pourquoi nous l’aimons. Elle a récemment eu un fils et continue de parler de l’amour du corps – notamment sur TikTok.

Danielle Brooks, actrice

Pourquoi je suis reconnaissante pour MON CORPS : Le corps est votre conduite ou la mort, littéralement. Je suis donc reconnaissant pour ma bonne santé ! Je suis reconnaissant que mon corps fonctionne à 💯 indépendamment des imperfections que le monde pourrait voir. Il me soutient. Il me soutient pendant de longues semaines de travail. Il m’emmène dans des voyages autour du monde, et me porte dans mes journées les plus stressantes et les plus excitantes. Mon corps me soutient, car il sait que j’apprends à écouter ce dont il a besoin pour fonctionner au mieux. Je ne prends pas mon corps pour acquis, alors merci à lui de m’avoir emmenée dans une aventure incroyable cette année ! #voiceofthecurves #thickfit #workoutmotivation #noretouch #nofilter

« Votre corps est votre monture ou votre mort, littéralement. » Oui. Oui. Oui.

Kristen Bell, actrice

Faisant ma meilleure imitation de @the_salty_blonde et me sentant TRÈS consciente de moi-même malgré la pose confiante. Telle est la nature d’une photo de plage.

Fans de Frozen – quelque chose d’autre à aimer chez Kristen Bell. Cette photo (et sa légende) en dit long. Vous pouvez avoir l’air confiant et beau pour le reste du monde et toujours lutter contre les insécurités.

Jonathan Van Ness (&le reste du Queer Eye Cast)

Après le décès de mon beau-père, j’ai pris 70 livres en 3 mois. Je n’aimais pas comment je me sentais ou comment j’avais l’air, c’est tellement important pour moi de regarder en arrière et de dire à cet homme d’il y a 5 ans qu’il était adorable et magnifique. Je peux me réjouir d’être là où je suis maintenant tant que j’envoie de l’amour aux « moi » en cours de route #transformationtuesday#selfacceptance #fitness

De nombreuses photos de « transformation » sont des personnes qui détestent leur apparence passée, mais JVN est là pour vous dire que vous étiez belle à l’époque ET maintenant. Lui, ainsi que le reste de l’équipe de Queer Eye, montrent que même s’ils « relookent » l’apparence et la vie de quelqu’un, ce qu’ils font vraiment, c’est leur donner un énorme coup de pouce de confiance.

Kesha, chanteuse

Cette année, ma résolution est de m’aimer… telle que je suis, toute foutue et imparfaite et tout le reste. Et de laisser mes taches de rousseur liiiiiiiive 🛸🛸💃🏼💃🏼💅🏻💅🏻💅🏻

Kesha n’est pas étrangère à la lutte – elle a traversé un enfer avec la maison de disques et tant d’autres choses. Sa transformation de reine des paillettes dans « Tik Tok » à reine de l’arc-en-ciel dans « Praying » signifie tellement – la confiance, l’acceptation et le but.