10 leçons de vie pour exceller dans votre trentaine

Il y a quelques semaines, j’ai eu 30 ans. À l’approche de mon anniversaire, j’ai écrit un post sur les leçons de vie que j’ai apprises dans ma vingtaine.

Mais cette fois, j’ai fait autre chose. J’ai envoyé un courriel à mes abonnés (abonnez-vous ici) et demandé aux lecteurs âgés de 37 ans et plus quels conseils et quelles leçons de vie ils donneraient à leur moi de 30 ans. L’idée était que j’allais crowdsourcer l’expérience de vie de mon lectorat plus âgé et créer un autre article basé sur leur sagesse collective.

Les résultats ont été spectaculaires. J’ai reçu plus de 600 réponses, dont beaucoup faisaient plus d’une page. Il m’a fallu trois jours solides pour les lire toutes et la qualité de la perspicacité que les gens ont envoyée m’a sidéré.

Donc, tout d’abord, un grand merci à tous ceux qui ont contribué et aidé à créer cet article.

En parcourant les emails, ce qui m’a le plus surpris, c’est à quel point certains conseils étaient cohérents. Les mêmes 5-6 conseils revenaient encore et encore sous différentes formes dans des centaines d’emails. Il semble qu’il y ait vraiment quelques leçons de base qui sont particulièrement pertinentes pour cette décennie de votre vie.

Vous trouverez ci-dessous 10 des leçons de vie les plus courantes apparaissant dans l’ensemble des 600 emails. La majorité de l’article est constituée de dizaines de citations prises auprès des lecteurs. J’espère que vous l’apprécierez autant que moi.

Commencez à épargner pour la retraite maintenant, pas plus tard

« J’ai passé mes 20 ans de façon insouciante, mais votre trentaine devrait être le moment où vous faites un grand effort financier. La planification de la retraite n’est pas quelque chose à remettre à plus tard. Comprendre les choses ennuyeuses comme les assurances, les 401ks & les hypothèques est important puisque tout repose sur vos épaules maintenant. Instruisez-vous. » (Kash, 41 ans)

Le conseil le plus courant – si courant que presque tous les courriels en disaient au moins un mot – était de commencer à mettre de l’ordre dans vos finances et à épargner pour la retraite… dès aujourd’hui.

Ces conseils tombaient dans quelques catégories :

• Faites-en votre priorité absolue pour rembourser toutes vos dettes dès que possible.
• Gardez un « fonds d’urgence » – il y avait des tonnes d’histoires d’horreur sur des gens qui se sont ruinés financièrement à cause de problèmes de santé, de procès, de divorces, de mauvaises affaires, etc.
• Mettez de côté une partie de chaque chèque de paie, de préférence dans un 401k, un IRA ou au moins, un compte d’épargne.
• Ne dépensez pas de façon frivole. N’achetez pas de maison à moins d’avoir les moyens d’obtenir une bonne hypothèque avec de bons taux.
• N’investissez pas dans quelque chose que vous ne comprenez pas. Ne faites pas confiance aux agents de change.

Un lecteur a dit : « Si vous êtes endetté de plus de 10% de votre salaire annuel brut, c’est un énorme drapeau rouge. Arrêtez de dépenser, remboursez vos dettes et commencez à épargner. » Un autre a écrit : « J’aurais économisé plus d’argent dans un fonds d’urgence parce que les dépenses imprévues ont vraiment tué mon budget. J’aurais été plus diligent au sujet d’un fonds de retraite, parce que maintenant le mien semble assez petit. »

Et puis il y avait les lecteurs qui ont juste été complètement bousillés par leur incapacité à épargner dans leur trentaine. Une lectrice nommée Jodi aurait souhaité commencer à épargner 10% de chaque salaire à l’âge de 30 ans. Sa carrière a pris un mauvais tournant et maintenant elle est coincée à 57 ans, vivant toujours de salaire en salaire. Une autre femme, âgée de 62 ans, n’a pas épargné parce que son mari gagnait plus qu’elle. Ils ont ensuite divorcé et elle a rapidement eu des problèmes de santé, épuisant tout l’argent qu’elle avait reçu dans le règlement du divorce. Elle aussi vit maintenant de salaire en salaire, attendant lentement le jour où la sécurité sociale entrera en jeu. Un autre homme raconte qu’il a dû être soutenu financièrement par son fils. Il n’a pas épargné et a perdu son emploi de façon inattendue lors de la crise de 2008.

Le message était clair : épargnez tôt et épargnez autant que possible.1 Une femme m’a envoyé un courriel disant qu’elle avait travaillé à bas salaire avec deux enfants dans la trentaine et qu’elle avait quand même réussi à mettre de l’argent de côté dans un fonds de retraite chaque année. Parce qu’elle a commencé tôt et investi judicieusement, elle a maintenant la cinquantaine et est financièrement stable pour la première fois de sa vie. Son point de vue (et le mien) : c’est toujours possible. Vous devez simplement le faire.

Commencez à prendre soin de votre santé maintenant, pas plus tard

« L’acceptation de l’âge par votre esprit a 10 à 15 ans de retard sur le vieillissement de votre corps. Votre santé ira plus vite que vous ne le pensez, mais il sera très difficile de le remarquer, notamment parce que vous ne voulez pas que cela arrive. » (Tom, 55 ans)

Nous savons tous qu’il faut prendre soin de notre santé. Nous savons tous qu’il faut mieux manger, mieux dormir, faire plus d’exercice et bla, bla, bla.2,3 Mais tout comme pour l’épargne-retraite, la réponse des lecteurs plus âgés a été forte et unanime : soyez en bonne santé et restez en bonne santé maintenant.

Tant de gens l’ont dit que je ne vais même pas prendre la peine de citer qui que ce soit. Leurs points étaient à peu près tous les mêmes : la façon dont vous traitez votre corps a un effet cumulatif ; ce n’est pas que votre corps se dégrade soudainement une année, il s’est dégradé depuis le début sans que vous vous en rendiez compte. C’est la décennie pour ralentir cette dégradation.

Et ce n’était pas seulement votre conseil maternel typique de manger vos légumes. Il s’agissait d’emails de survivants du cancer, de survivants de crises cardiaques, de survivants d’accidents vasculaires cérébraux, de personnes souffrant de diabète et de problèmes de pression artérielle, de problèmes d’articulation et de douleurs chroniques. Ils disaient tous la même chose : « Si je pouvais revenir en arrière, je commencerais à mieux manger et à faire de l’exercice et je ne m’arrêterais pas. Je me trouvais des excuses à l’époque. Mais je n’en avais aucune idée. »

Ne pas passer du temps avec des gens qui ne vous traitent pas bien

« Apprenez à dire « non » aux personnes, aux activités et aux obligations qui n’apportent pas de valeur à votre vie. » (Hayley, 37 ans)

Après les appels à prendre soin de votre santé et de vos finances, le conseil le plus fréquent des personnes regardant leur moi de 30 ans était intéressant : elles reviendraient en arrière et appliqueraient des limites plus fortes dans leur vie et consacreraient leur temps à de meilleures personnes.4 « Fixer des limites saines est l’une des choses les plus aimantes que vous puissiez faire pour vous-même ou pour une autre personne. » (Kristen, 43 ans)

Qu’est-ce que cela signifie précisément ?

« Ne tolère pas les gens qui ne te traitent pas bien. Point final. Ne les tolérez pas pour des raisons financières. Ne les tolérez pas pour des raisons émotionnelles. Ne les tolérez pas pour le bien des enfants ou pour des raisons de commodité. » (Jane, 52 ans)

« Ne vous contentez pas d’amis, d’emplois, d’amour, de relations et de vie médiocres. » (Sean, 43 ans)

« Restez loin des gens misérables… ils vous consumeront, vous draineront. » (Gabriella, 43 ans)

« Entourez-vous et ne sortez qu’avec des personnes qui font de vous une meilleure version de vous-même, qui font ressortir vos meilleurs côtés, qui vous aiment et vous acceptent. » (Xochie)

Les gens luttent généralement avec les limites parce qu’ils trouvent difficile de blesser les sentiments de quelqu’un d’autre, ou ils sont pris dans le désir de changer l’autre personne ou de la faire traiter de la façon dont ils veulent être traités. Cela ne fonctionne jamais. En fait, cela ne fait qu’empirer les choses. Comme l’a judicieusement dit un lecteur, « L’égoïsme et l’intérêt personnel sont deux choses différentes. Parfois, il faut être cruel pour être gentil. »

Lorsque nous avons la vingtaine, le monde est tellement ouvert aux opportunités et nous manquons tellement d’expérience que nous nous accrochons aux personnes que nous rencontrons, même si elles n’ont rien fait pour mériter notre accrochage. Mais à la trentaine, nous avons appris que les bonnes relations sont difficiles à trouver, qu’il n’y a pas de pénurie de personnes à rencontrer et d’amis à se faire, et qu’il n’y a aucune raison de perdre notre temps avec des personnes qui ne nous aident pas sur notre chemin de vie.

Soyez bon avec les gens que vous aimez

« Montrez-vous avec et pour vos amis. Vous comptez, et votre présence compte. » (Jessica, 40 ans)

A l’inverse, tout en appliquant des limites plus strictes sur les personnes que nous laissons entrer dans nos vies, de nombreux lecteurs ont conseillé de prendre plus de temps pour les amis et la famille que nous décidons de garder proches.

« Je pense que parfois j’ai pu prendre certaines relations pour acquises, et quand cette personne est partie, elle est partie. Malheureusement, plus on vieillit, eh bien, des choses commencent à se produire, et cela va affecter les personnes les plus proches de vous. » (Ed, 45 ans)

« Appréciez vos proches. Vous pouvez récupérer de l’argent et des emplois, mais vous ne pourrez jamais récupérer le temps. » (Anne, 41 ans)

« Une tragédie survient dans la vie de chacun, dans le cercle de famille et d’amis de chacun. Soyez la personne sur laquelle les autres peuvent compter lorsque cela arrive. Je pense qu’entre 30 et 40 ans, c’est la décennie où beaucoup de merdes commencent enfin à se produire, alors que vous auriez pu penser que cela n’arriverait jamais à vous ou à ceux que vous aimez. Les parents meurent, les conjoints meurent, les bébés naissent prématurément, les amis divorcent, les conjoints trompent… la liste est longue. Aider quelqu’un à traverser ces moments en étant simplement là, en écoutant et en ne jugeant pas est un honneur et approfondira vos relations d’une manière que vous ne pouvez probablement pas encore imaginer. » (Rebecca, 40 ans)

Vous ne pouvez pas tout avoir ; concentrez-vous sur le fait de faire quelques choses vraiment bien

« Tout dans la vie est un compromis. Vous abandonnez une chose pour en obtenir une autre et vous ne pouvez pas tout avoir. Acceptez-le. » (Eldri, 60 ans)

Dans la vingtaine, nous avons beaucoup de rêves. Nous croyons que nous avons tout le temps du monde. Je me souviens moi-même avoir eu l’illusion que mon site web serait ma première carrière parmi tant d’autres. J’étais loin de me douter qu’il me faudrait près d’une décennie pour devenir compétent dans ce domaine. Et maintenant que je suis compétent, que j’ai un avantage majeur et que j’aime ce que je fais, pourquoi voudrais-je jamais échanger cela pour une autre carrière ?

« En un mot : concentration. Vous pouvez simplement faire plus dans la vie si vous vous concentrez sur une seule chose et que vous la faites vraiment bien. Concentrez-vous davantage. » (Ericson, 49)

Un autre lecteur : « Je me dirais de me concentrer sur un ou deux objectifs/aspirations/rêves et de vraiment travailler pour les atteindre. Ne vous laissez pas distraire. » Et un autre : « Vous devez accepter que vous ne pouvez pas tout faire. Il faut beaucoup de sacrifices pour réaliser quelque chose de spécial dans la vie. »

Quelques lecteurs ont fait remarquer que la plupart des gens choisissent arbitrairement leur carrière à la fin de l’adolescence ou au début de la vingtaine, et comme pour beaucoup de nos choix à ces âges, ce sont souvent de mauvais choix. Il faut des années pour découvrir ce à quoi nous sommes bons et ce que nous aimons faire. Mais il vaut mieux se concentrer sur nos principales forces et les maximiser au cours d’une vie que de bâcler quelque chose d’autre.

« Je dirais à mon moi de 30 ans de mettre de côté ce que les autres pensent et d’identifier mes forces naturelles et ce qui me passionne, puis de construire une vie autour de cela. » (Sara, 58 ans)

Pour certaines personnes, cela signifiera prendre de gros risques, même dans la trentaine et au-delà. Cela peut signifier laisser tomber une carrière qu’ils ont passé une décennie à construire et abandonner l’argent pour lequel ils ont travaillé dur et auquel ils se sont habitués. Ce qui nous amène à…

Ne craignez pas de prendre des risques, vous pouvez encore changer

« Alors qu’à 30 ans, la plupart pensent qu’ils devraient avoir leur carrière réglée, il n’est jamais trop tard pour réinitialiser. Les personnes que j’ai vues avoir les plus grands regrets durant cette décennie sont celles qui restent dans quelque chose qu’elles savent ne pas être bon. C’est une décennie si facile que les jours se transforment en semaines puis en années, pour se réveiller à 40 ans avec une crise de la quarantaine pour n’avoir pas agi sur un problème dont ils étaient conscients 10 ans auparavant mais qu’ils n’ont pas su résoudre. » (Richard, 41 ans)

« Les plus gros regrets que j’ai sont presque exclusivement des choses que je n’ai *pas* faites. » (Sam, 47 ans)

De nombreux lecteurs ont commenté la façon dont la société nous dit qu’à 30 ans, nous devrions avoir les choses « fixées » – notre situation professionnelle, notre situation de rencontre/mariage, notre situation financière, etc. Mais ce n’est pas vrai. Et, en fait, des dizaines et des dizaines de lecteurs ont imploré de ne pas laisser ces attentes sociales d' »être un adulte » vous dissuader de prendre des risques majeurs et de recommencer à zéro. Comme l’a répondu quelqu’un sur ma page Facebook : « 

« Je vais bientôt avoir 41 ans et je dirais à mon moi de 30 ans que vous n’avez pas à conformer votre vie à un idéal auquel vous ne croyez pas. Vivez votre vie, ne la laissez pas vous vivre. N’ayez pas peur de tout démolir si vous le devez, vous avez le pouvoir de tout reconstruire. » (Lisa, 41 ans)

De nombreux lecteurs ont raconté avoir effectué des changements de carrière importants à la trentaine et s’en être mieux portés. L’un d’eux a quitté un emploi lucratif d’ingénieur militaire pour devenir enseignant. Vingt ans plus tard, il a dit que c’était l’une des meilleures décisions de sa vie. Lorsque j’ai posé cette question à ma mère, elle a répondu : « J’aurais aimé être prête à sortir un peu plus des sentiers battus. Ton père et moi, on s’est dit qu’il fallait faire la chose A, la chose B, la chose C, mais avec le recul, je me rends compte que ce n’était pas du tout nécessaire ; nous étions très étroits dans notre façon de penser et notre style de vie et je le regrette un peu. »

« Moins de peur. Moins de peur. Moins de peur. Je suis sur le point d’avoir 50 ans l’année prochaine, et je suis juste en train de recevoir cette leçon. La peur était une force motrice si néfaste dans ma vie à 30 ans. Elle a eu un impact négatif sur mon mariage, ma carrière et l’image que j’avais de moi. J’étais coupable de : Supposer les conversations que les autres pouvaient avoir sur moi. De penser que je pouvais échouer. De me demander quel serait le résultat. Si je pouvais le refaire, j’aurais pris plus de risques. » (Aïda, 49)

Vous devez continuer à grandir et à vous développer

« Vous avez deux atouts que vous ne pourrez jamais récupérer une fois que vous les aurez perdus : votre corps et votre esprit. La plupart des gens cessent de grandir et de travailler sur eux-mêmes à l’âge de 20 ans. La plupart des trentenaires sont trop occupés pour se préoccuper d’amélioration de soi. Mais si vous faites partie des rares personnes qui continuent à s’éduquer, à faire évoluer leur pensée et à prendre soin de leur santé mentale et physique, vous aurez des années-lumière d’avance sur le peloton à 40 ans. » (Stan, 48 ans)

Il s’ensuit que si l’on peut encore changer dans la trentaine – et que l’on doit continuer à changer dans la trentaine – alors il faut continuer à travailler pour s’améliorer et grandir.5,6 De nombreux lecteurs ont relaté le choix de retourner à l’école et d’obtenir leurs diplômes dans la trentaine comme l’une des choses les plus utiles qu’ils aient jamais faites. D’autres ont dit avoir suivi des séminaires et des cours supplémentaires pour avoir une longueur d’avance. D’autres ont créé leur première entreprise ou se sont installés dans un nouveau pays. D’autres se sont inscrits à une thérapie ou ont commencé une pratique de la méditation.

Comme Warren Buffett l’a dit un jour, le plus grand investissement qu’une jeune personne puisse faire est dans sa propre éducation, dans son propre esprit. Parce que l’argent va et vient. Les relations vont et viennent. Mais ce que vous apprenez une fois reste avec vous pour toujours.

« L’objectif numéro un devrait être d’essayer de devenir une meilleure personne, un partenaire, un parent, un ami, un collègue, etc… en d’autres termes de grandir en tant qu’individu. » (Aimilia, 39)

Personne ne sait (encore) ce qu’il fait, il faut s’y habituer

« À moins d’être déjà mort – mentalement, émotionnellement et socialement – vous ne pouvez pas anticiper votre vie 5 ans dans le futur. Elle ne se développera pas comme vous l’attendez. Alors arrêtez tout simplement. Arrêtez de supposer que vous pouvez planifier longtemps à l’avance, arrêtez d’être obsédé par ce qui se passe en ce moment parce que cela changera de toute façon, et oubliez la question du contrôle de l’orientation de votre vie. Heureusement, puisque c’est vrai, vous pouvez prendre encore plus de risques et ne rien perdre ; vous ne pouvez pas perdre ce que vous n’avez jamais eu. De plus, la plupart des sentiments de perte sont de toute façon dans votre esprit – peu comptent à long terme. » (Thomas, 56)

Dans mon article sur ce que j’ai appris dans ma vingtaine, l’une de mes leçons était « Personne ne sait ce qu’il fait », et que c’était une bonne nouvelle. Eh bien, selon la foule des 40+, cela continue d’être vrai dans la trentaine et, eh bien, pour toujours semble-t-il ; et cela continue d’être une bonne nouvelle pour toujours également.

« La plupart de ce que vous pensez être important maintenant semblera sans importance dans 10 ou 20 ans et c’est OK. C’est ce qu’on appelle la croissance. Essayez juste de vous rappeler de ne pas vous prendre au sérieux tout le temps et d’être ouvert à cela. » (Simon, 57 ans)

« Bien que vous vous soyez senti quelque peu invincible au cours de la dernière décennie, vous ne savez vraiment pas ce qui va se passer, et les autres non plus, peu importe l’assurance avec laquelle ils parlent. Bien que cela soit dérangeant pour ceux qui s’accrochent à la permanence ou à la sécurité, c’est vraiment libérateur une fois que vous saisissez la vérité que les choses changent toujours. Pour finir, il peut y avoir des moments vraiment tristes. N’atténuez pas la douleur et ne l’évitez pas. La tristesse fait partie de la vie de chacun et est la conséquence d’un cœur ouvert et passionné. Honorez-la. Par-dessus tout, soyez gentil avec vous-même et avec les autres, c’est un parcours si brillant et si beau qui ne cesse de s’améliorer. » (Prue, 38 ans)

« J’ai 44 ans. Je rappellerais à mon moi de 30 ans qu’à 40 ans, mes 30 ans seraient également remplis de choses stupides, différentes, mais toujours stupides… Alors, moi de 30 ans, ne monte pas sur tes grands chevaux. Tu ne sais toujours pas tout. Et c’est une bonne chose. » (Shirley, 44 ans)

Investissez dans votre famille ; ça en vaut la peine

« Passez plus de temps avec vos parents. C’est une relation différente quand vous êtes adulte et c’est à vous de redéfinir vos interactions. Ils vous verront toujours comme leur enfant jusqu’au moment où vous pourrez leur faire voir que vous êtes votre propre homme. Tout le monde vieillit. Tout le monde meurt. Profite du temps qu’il te reste pour remettre les choses en ordre et profiter de ta famille. » (Kash, 41 ans)

J’ai été submergé par le nombre de réponses sur la famille et la puissance de ces réponses. La famille est le grand nouveau sujet pertinent de cette décennie pour moi parce que vous l’obtenez des deux côtés. Vos parents sont âgés et vous devez commencer à envisager comment votre relation avec eux va fonctionner en tant qu’adulte autonome. Et puis vous devez aussi envisager de créer votre propre famille.

Pretty about everybody agreed to get over whatever problems you have with your parents and find a way to make it work with them. Un lecteur a écrit : « Tu es trop vieux pour reprocher à tes parents tes propres défauts. À 20 ans, tu pouvais t’en tirer, tu venais de quitter la maison. À 30 ans, tu es un adulte. Sérieusement. Passez à autre chose. »

Mais il y a aussi la question qui tourmente tous les trentenaires : faire ou ne pas faire un bébé ?

« Tu n’as pas le temps. Tu n’as pas l’argent. Tu dois d’abord perfectionner ta carrière. Ils vont mettre fin à ta vie telle que tu la connais. Oh la ferme… Les enfants sont géniaux. Ils vous rendent meilleur dans tous les domaines. Ils vous poussent à vos limites. Ils vous rendent heureux. Vous ne devriez pas reporter le moment d’avoir des enfants. Si vous avez 30 ans, c’est le moment d’être réaliste à ce sujet. Vous ne le regretterez jamais. » (Kevin, 38 ans)

« Ce n’est jamais le « bon moment » pour les enfants parce que vous n’avez aucune idée de ce dans quoi vous vous engagez jusqu’à ce que vous en ayez un. Si vous avez un bon mariage et un bon environnement pour les élever, faites une erreur en les ayant plus tôt que plus tard, vous pourrez en profiter davantage. » (Cindy, 45 ans)

« Toutes mes idées préconçues sur ce qu’est une vie de couple étaient fausses. À moins d’avoir déjà été marié, c’est le cas de tout le monde. Surtout une fois que vous avez des enfants. Essayez de rester ouvert à l’expérience et fluide en tant que personne ; votre mariage en vaut la peine, et votre bonheur semble autant lié à votre capacité à changer et à vous adapter qu’à toute autre chose. Je n’avais pas prévu d’avoir des enfants. D’un point de vue purement égoïste, c’était la chose la plus stupide de toutes. Les enfants sont l’entreprise la plus épanouissante, la plus stimulante et la plus épuisante que l’on puisse entreprendre. Jamais. » (Rich, 44 ans)

Le consensus sur le mariage semblait être que ça valait le coup, en supposant que vous ayez une relation saine avec la bonne personne. Si ce n’est pas le cas, vous devriez courir dans l’autre sens (Voir #3).

Mais de façon intéressante, j’ai reçu un certain nombre de courriels comme le suivant :

« Ce que je sais maintenant par rapport à il y a 10-13 ans est simplement ceci… les bars, les femmes, les plages, les verres après les verres, les clubs, le service de bouteilles, les voyages dans différentes villes parce que je n’avais aucune responsabilité autre que le travail, etc… J’échangerais chaque souvenir de cette vie pour une bonne femme qui était réellement amoureuse de moi… et peut-être une famille. J’ajouterais qu’il ne faut pas oublier de grandir, de fonder une famille et d’assumer des responsabilités autres que le succès au travail. Je m’amuse encore un peu… mais parfois, quand je sors, j’ai l’impression d’être le type qui revient toujours au lycée après avoir obtenu son diplôme (pensez au personnage de Matthew McConaughey dans Dazed and Confused). Je vois partout des gens amoureux et en rendez-vous. « Tous les gens de mon âge en sont à leur premier ou deuxième mariage ! Être perpétuellement célibataire semble incroyable pour tous mes amis mariés, mais ce n’est pas la façon dont on devrait choisir de vivre sa vie. » (Anonyme, 43 ans)

« Je me serais dit d’arrêter de chercher constamment la prochaine meilleure chose et j’aurais apprécié les relations que j’avais avec certains des bons gars authentiques qui se souciaient vraiment de moi. Maintenant, je suis toujours seule et j’ai l’impression qu’il est trop tard. » (Fara, 38 ans)

D’un autre côté, une petite poignée de courriels prenaient le revers de la médaille :

« Ne vous sentez pas obligé de vous marier ou d’avoir des enfants si vous ne le voulez pas. Ce qui rend une personne heureuse ne rend pas tout le monde heureux. J’ai choisi de rester célibataire et sans enfant et je vis toujours une vie heureuse et épanouie. Faites ce qui vous semble bon pour vous. » (Anonyme, 40 ans)

Conclusion : Il semble que si la famille n’est pas absolument nécessaire pour avoir une vie heureuse et épanouie, la majorité des gens ont constaté que la famille vaut toujours l’investissement, en supposant que les relations sont saines et non toxiques et/ou abusives.

Soyez gentil avec vous-même, respectez-vous

« Soyez un peu égoïste et faites quelque chose pour vous tous les jours, quelque chose de différent une fois par mois et quelque chose de spectaculaire chaque année. » (Nancy, 60 ans)

Celle-ci était rarement le point central d’un courriel, mais elle était présente à un titre ou à un autre dans presque tous les courriels : traitez-vous mieux.7 Presque tout le monde l’a dit sous une forme ou une autre.  » Il n’y a personne qui se soucie ou pense à votre vie une fraction de ce que vous faites « , a commencé un lecteur, et,  » la vie est dure, alors apprenez à vous aimer maintenant, c’est plus difficile à apprendre plus tard « , a terminé un autre lecteur.

Ou comme l’a succinctement dit Renée, 40 ans : « Soyez gentil avec vous-même. »

De nombreux lecteurs ont inclus le vieux cliché : « Ne transpirez pas sur les petites choses ; et ce sont presque toutes des petites choses. » Eldri, 60 ans, a dit avec sagesse :  » Lorsque vous êtes confronté à un problème perçu, demandez-vous : « Est-ce que cela aura de l’importance dans cinq ans, dans dix ans ? ». Si ce n’est pas le cas, réfléchissez-y pendant quelques minutes, puis laissez tomber. » Il semble que de nombreux lecteurs se soient concentrés sur la subtile leçon de vie consistant à simplement accepter la vie telle qu’elle est, avec ses verrues et ses défauts.

Ce qui m’amène à la dernière citation de Martin, âgé de 58 ans :

« Quand j’ai eu quarante ans, mon père m’a dit que je profiterais de ma quarantaine parce que dans la vingtaine, vous pensez savoir ce qui se passe, dans la trentaine, vous réalisez que ce n’est probablement pas le cas, et dans la quarantaine, vous pouvez vous détendre et simplement accepter les choses. J’ai 58 ans et il avait raison. »

Merci à tous ceux qui ont contribué.

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