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Conditions &Diagnostic, Nutrition | 31 octobre 2017

Selon le CDC, 41% des adultes âgés de 65 ans et plus déclarent être en bonne ou excellente santé. C’est une bonne nouvelle, si l’on considère que l’espérance de vie moyenne est en hausse, et que beaucoup de ces personnes de 65 ans vivent pour célébrer des anniversaires au-delà de 80 ans.

Cela dit, planifier un avenir en bonne santé dans vos dernières années est aussi important que de planifier votre avenir financier. Les personnes âgées sont souvent confrontées à une variété de problèmes de santé qui peuvent affecter leur qualité de vie globale. En apprenant quelles sont les principales préoccupations des personnes âgées, vous pouvez apporter quelques ajustements à votre mode de vie qui peuvent vous permettre de vieillir aussi sainement que possible.

Préoccupations de santé des personnes âgées

Vos antécédents familiaux, votre âge et votre mode de vie jouent un rôle important dans votre risque pour certaines conditions médicales. Cependant, un grand nombre de problèmes de santé chez les personnes âgées peuvent être évités ou leur progression ralentie en faisant des choix intelligents et sains et en consultant votre médecin pour des dépistages réguliers.

Ces problèmes de santé les plus courants chez les personnes âgées comprennent :

1. Le déclin cognitif. Si certaines pertes de mémoire sont courantes en vieillissant, le développement de la maladie d’Alzheimer ne l’est pas. Il est important de reconnaître les signes précurseurs de la maladie d’Alzheimer, car une intervention et un traitement précoces peuvent être essentiels pour ralentir la progression de la maladie.
2. Des problèmes d’équilibre. Les chutes sont la principale cause de blessure chez les personnes âgées, et le maintien de votre équilibre et de votre mobilité est essentiel à la prévention des chutes.
3. Problèmes de santé bucco-dentaire. Toutes les personnes âgées ne perdent pas leurs dents, mais des problèmes comme la gingivite qui mène à la parodontite, une infection bactérienne qui affecte les gencives et les os soutenant les dents, peuvent être courants chez les personnes âgées. Des soins bucco-dentaires appropriés et une consultation chez le dentiste pour un nettoyage tous les six mois peuvent aider à garantir que vos dents et vos gencives sont aussi saines que possible.
4. Maladies cardiaques. Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les adultes de plus de 65 ans. Des conditions telles que l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie doivent être gérées correctement et prendre soin de votre cœur est vital pour éviter de développer une maladie cardiaque dans vos dernières années.
5. Arthrose ou ostéoporose. La National Osteoporosis Foundation rapporte qu’environ 54 millions d’adultes de plus de 50 ans ont une faible masse osseuse ou une ostéoporose, et que presque tous les adultes de plus de 80 ans ont une forme d’arthrose. Faire de l’exercice régulièrement et avoir une alimentation saine peut aider à protéger vos os et vos articulations.
6. Maladies respiratoires. Des affections comme l’asthme ou la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) peuvent s’aggraver avec l’âge. Cependant, il existe une variété de médicaments qui vous permettent de respirer plus facilement.
7. On estime que 25 % des adultes de 65 ans et plus souffrent de diabète de type 2. Plus tôt vous saurez que vous êtes à risque ou que vous êtes diabétique, plus tôt vous pourrez commencer à gérer votre glycémie et à apporter des changements à votre mode de vie pour mieux la contrôler.
8. Grippe ou pneumonie. Les infections comme la grippe ou la pneumonie ne sont pas des maladies spécifiquement destinées aux personnes âgées, mais celles-ci y sont plus vulnérables et, en raison de l’affaiblissement de leur système immunitaire, elles peuvent avoir moins de chances de s’en remettre avec succès.
9. Perte de vision ou d’audition. Le maintien de dépistages réguliers pour votre vision et votre audition est vital à mesure que vous vieillissez. Les problèmes oculaires liés à l’âge, comme la dégénérescence maculaire, la cataracte et le glaucome, touchent des millions de personnes âgées, et 43 % des personnes qui subissent une perte d’audition ont 65 ans ou plus.
10. Le risque de certains types de cancer augmente également avec l’âge. Par exemple, les femmes deviennent plus à risque pour les cancers du col de l’utérus ou de l’endomètre, tandis que les hommes ont un risque plus élevé de cancer de la prostate. Bien que la prévention totale du cancer ne soit pas toujours possible, les dépistages visant à détecter certains cancers à un stade précoce peuvent aider à les traiter efficacement.

American Senior Communities offre une variété de services de soins de santé pour les personnes âgées dans l’ensemble de nos sites en Indiana et au Kentucky. Contactez-nous dès aujourd’hui pour demander plus d’informations.