Comment être une meilleure petite amie – Ce que les hommes attendent vraiment de leurs partenaires

• Auteur
• Messages récents

Lana est une coach professionnelle en rencontres. Elle aide les femmes confiantes et performantes à rencontrer des hommes confiants et performants. Vous pouvez cliquer ici pour en savoir plus sur elle et ici pour en savoir plus sur les forfaits de coaching disponibles.

Derniers messages de Lana Otoya (voir tous)

• Comment être plus féminine – 10 façons uniques – 11 janvier 2021
• Va-t-il revenir ? Les signes qu’il n’en a pas fini avec vous – 8 décembre 2020
• Pourquoi m’envoie-t-il des textos s’il n’est pas intéressé ? 15 Raisons – 1er décembre 2020

Avant d’être un coach de rencontre, j’étais un marieur professionnel pour des centaines de clients masculins. C’est ainsi que j’ai appris exactement ce que les hommes attendent des femmes et comment être une meilleure petite amie. Voici mes meilleurs conseils.

Comment être la meilleure petite amie du monde

C’est si difficile de vivre avec quelqu’un qui ne fait pas tout comme vous, n’est-ce pas ?

Si je faisais une liste de toutes les petites choses que les hommes font pour agacer les femmes, elle serait longue de plusieurs kilomètres. Mon petit ami me conduit sur le siège arrière et c’est vraiment ennuyeux. Mais je fais des choses qui l’ennuient aussi…

Je ne peux tout simplement pas penser à aucune de ces choses en ce moment.

Le truc quand on harcèle et qu’on pinaille tout le temps, c’est que ça use vraiment le lien que vous avez tous les deux.

John Gottman, un chercheur sur le mariage a déterminé que chaque petite interaction que vous avez avec votre partenaire compte pour votre « ratio de bonheur ». Ce ratio est de 5:1, ce qui signifie qu’un couple heureux aura 5 interactions positives/heureuses pour 1 négative.

Voici un bon résumé du ratio:

En gros, la règle dit que pour qu’un couple marié reste ensemble et soit heureux, le ratio des interactions positives par rapport aux interactions négatives doit être supérieur à 5:1. Si le ratio commence à descendre sous la barre des 5:1, le mariage montre des signes de difficultés. Si le ratio devenait beaucoup plus mauvais, le couple n’avait aucune chance de s’en sortir.

Donc, si vous houspillez votre partenaire, cela va se retrouver dans la catégorie « négative ».

Pensez-y de cette façon, chaque fois que vous vous acharnez sur lui parce qu’il a laissé ses chaussettes par terre, vous devrez faire 5 choses gentilles pour vous rattraper.

Il vaut mieux garder vos interactions négatives pour quelque chose d’un peu plus important.

Arrêtez de dramatiser

Il peut parfois être difficile de déterminer si vous dramatisez.

La façon de vous donner du recul est de vous demander si vous allez mourir.

« Vais-je mourir si la vaisselle n’est pas faite ce soir ? Vais-je mourir s’il ne veut pas aller chez ma mère pour le dîner ? »

Si la réponse est « non », vous réagissez probablement de manière excessive.

Voici quelques autres exemples. Si vous commencez une dispute parce que…

Il a jeté un coup d’œil à une fille sexy pendant que vous étiez au dîner – Vous réagissez de manière excessive.

Il ne vous a pas embrassée dès que vous avez franchi la porte – Vous réagissez de manière excessive.

Vous découvrez qu’il envoie des images de bite à une autre fille – Problème grave ! !! Mets-toi en colère maintenant.

Surréagir est la chose la plus facile à faire. Tu vaux mieux que ça.

Une chose qui devrait être notée, c’est que surréagir quand tu es un peu contrarié est la chose facile à faire.

Tu sais que tu ne devrais pas commencer à agir de manière passive-agressive ou à chercher la bagarre, mais c’est juste que tu te sens mieux d’agir de cette façon.

Ce post de Psych Central aide à décrire pourquoi nous crions et présente également un point de vue intéressant en posant cette question:

« Êtes-vous le type de personne qui augmente automatiquement votre voix afin de créer une situation dans laquelle vous devenez l’orateur dominant ? » – Psych Central

Escalader les petits problèmes en de plus grands est juste une façon pour vous de vous sentir puissant. Au lieu de cela, soyez la plus grande personne et parlez calmement et respectueusement de ce qui pourrait vous déranger.

Améliorez-vous

J’ai mis celui-ci ici parce que c’est quelque chose qui est sous votre contrôle.

Souvent dans les relations, vous êtes tellement concentré sur ce que l’autre personne peut faire de mieux que vous oubliez l’autre moitié de la relation : VOUS !

Lorsque je parlais à ces centaines d’hommes célibataires, beaucoup d’entre eux voulaient le trait suivant chez une femme : la passion.

Maintenant, cela ne signifiait pas la passion dans le sens de sexe chaud, cela signifiait la passion dans ses hobbies et intérêts personnels. Ces hommes voulaient une femme qui se consacre à quelque chose, n’importe quoi. Cela pouvait être l’art, la danse, son travail, peu importe.

Ils voulaient juste qu’elle soit concentrée sur quelque chose dans sa vie.

C’est donc le moment de regarder la personne que vous voulez devenir et de travailler pour cela. Quoi que cela puisse être, c’est un excellent moyen pour savoir comment être une meilleure petite amie.

Soyez attentive à votre apparence

Après avoir parlé à des centaines d’hommes célibataires, une chose est sûre, ils se soucient VRAIMENT de l’apparence.

Je sais que cela peut sembler superficiel, mais c’est juste la façon dont les hommes sont. Les femmes veulent généralement un homme qui gagne bien sa vie, et les hommes veulent une femme qu’ils trouvent attirante.

Mais cela ne veut pas dire que vous n’avez pas le droit de vieillir, ou de gagner un peu d’attente.

Mais cela ne fait pas de mal d’être fier de votre apparence et d’être la personne que vous voulez être.

Certaines femmes veulent manger de la salade tous les jours et travailler sur le six pack, tandis que d’autres femmes préfèrent faire un cours de yoga une fois par semaine. Personne ne dit que vous devez être la première femme. Vous devez simplement avoir des normes que vous vous fixez et essayer d’atteindre ces objectifs.

En fin de compte, votre petit ami, s’il est un homme de grande qualité, vous aimera quoi qu’il arrive. Tout ce que vous faites pour améliorer votre apparence n’est pas une nécessité, c’est juste la cerise sur le gâteau.

Focus sur une communication saine

Vous ne devriez jamais aborder votre petit ami avec un ton négatif.

Je sais que cela semble venir des années 1950 mais c’est vrai. Vous avez tout à fait le droit d’être en colère ou contrariée par votre petit ami, mais la façon dont vous l’abordez peut faire ou défaire votre point de vue.

Ne commencez pas les conversations avec un ton négatif. Même si vous êtes frustrée et que vous avez l’écume à la bouche, vous ne gagnerez rien en criant. Cela peut être difficile, mais avec un peu de pratique, vous y arriverez.

Si vous sentez que vous ne pouvez absolument pas avoir une conversation sans crier, prenez quelques instants et calmez-vous avant d’engager la conversation. C’est normal d’être contrarié par une chose insignifiante, ce n’est pas normal d’être offensif ou agressif à ce sujet.

Une façon d’adoucir le coup est d’avertir votre partenaire que vous n’êtes pas de bonne humeur.

Cela lui donne un indice subtil pour qu’il fasse attention.

Il est préférable de commencer par une « déclaration de je » comme « Je me sens accablé en ce moment » ou « Je suis vraiment contrarié ».

Cela démarre la conversation de manière à ce qu’il puisse exprimer son inquiétude et soit plus susceptible d’écouter vos besoins.

Faites-le se sentir bien

Lorsque je faisais du mentorat avec un coach de rencontre masculin, il m’a beaucoup appris sur ce que les hommes veulent vraiment chez les femmes. Ensuite, lorsque j’ai parlé avec plusieurs de mes clients masculins célibataires, ils ont confirmé ce fait.

Les hommes veulent simplement se sentir bien. C’est à la fois émotionnellement et sexuellement.

Lorsque vous êtes avec quelqu’un pendant une longue période, il est facile d’être pris dans les petites choses quotidiennes, mais si vous voulez apprendre à être une meilleure petite amie, commencez par penser à ses besoins, et aidez-le à répondre à ces besoins.

S’il est le genre de gars qui aime que la maison soit propre, nettoyez la maison. S’il est le genre de gars qui aime un repas cuisiné à la maison, proposez-lui de lui faire à dîner.

Retenez vos chevaux, ne paniquez pas tout de suite.

Lorsque je dis ce genre de choses à mes clientes, elles paniquent. Elles agissent comme si je disais qu’elles devraient être une esclave et sauter à chacune de ses demandes.

Ce n’est pas ce que je dis.

Tout ce que je souligne, c’est que les hommes (tout comme les femmes) veulent se sentir bien, et si vous pouvez l’aider à se sentir bien, il devrait faire de même pour vous. Un homme bien vous rendra toujours la pareille. S’il ne le fait pas, il n’est pas de haute qualité et vous ne devriez pas perdre votre temps avec lui.

Comment être une meilleure petite amie consiste à supposer qu’il fait déjà du mieux qu’il peut, et que vous voulez juste faire monter les enchères.

Prenez soin de votre santé mentale

Je ne suis pas un thérapeute ou un psycholgiste, mais je sais que la santé mentale joue un rôle énorme dans les relations.

Je veux dire que votre état d’être chaque jour va sûrement avoir un impact sur votre partenaire.

Si vous voulez être une bonne petite amie, vous devez être émotionnellement stable et dans un bon espace de tête. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir de mauvais jours ou passer par des épisodes de déprime et de dépression – nous passons tous par des moments de ce genre.

Mais cela signifie que lorsque cela se produit, vous devez prendre soin de vous, chercher de l’aide lorsque vous le pouvez et communiquer à votre partenaire que vous vous sentez mal.

Il est tentant de garder les choses pour soi et d’essayer de simplement  » s’en sortir « , mais au bout du compte, cela n’aura pas seulement un impact sur vous-même, mais aussi sur votre partenaire et sur la santé de votre relation.

Dire merci

Quelque chose qui se perd dans les relations à long terme est l’appréciation des petites choses.

Les partenaires à long terme font des choses aimantes les uns pour les autres tous les jours, mais vous pouvez si facilement prendre ces choses pour acquises. Par exemple, aujourd’hui, mon petit ami a nettoyé la table basse, m’a ramené à la maison mon déjeuner préféré et m’a réveillé pour que je ne sois pas en retard au travail.

Toutes ces choses sont plutôt ennuyeuses et banales, mais elles sont un signe réel qu’il m’aime, même après toutes ces années. Je devrais personnellement le remercier pour chacune de ces petites choses, et lui faire sentir qu’il est la meilleure personne au monde pour les avoir faites.

Si vous faites cela pour votre petit ami, vous saurez comment être une meilleure petite amie pour le reste de votre vie.

Vous n’avez pas à « parler » de tout

Il m’a fallu des années pour entraîner mon cerveau à se détendre et à ne pas « exprimer mes sentiments » chaque fois que je les avais et comme vous le savez maintenant, je dérape encore parfois.

Parler avec votre partenaire est formidable et devrait toujours être encouragé, mais il est également bon de travailler les choses dans votre propre tête avant de les évoquer. En effet, si votre petit ami a constamment l’impression qu’on lui dit ce qu’il doit faire ou que vous avez toujours quelque chose à dire sur ce qu’il fait, cela peut devenir un peu agaçant.

Vous ne voulez jamais mettre vos émotions en bouteille et les supprimer, mais utiliser le pouvoir de votre propre pensée pour changer réellement ce que vous ressentez est une compétence que vous pouvez apprendre et que vous utiliserez chaque fois que vous vous sentirez contrarié.

Demandez-vous « Est-ce que je veux vraiment en faire toute une histoire ? » et faites de votre mieux pour transformer cette colère en amour.

Soyez enjoué

La chose numéro un que mes clients masculins mentionnaient toujours est qu’ils voulaient une femme qui a un bon sens de l’humour et qui est enjouée. Les hommes aiment plaisanter et s’amuser, et ils apprécient une femme qui peut être idiote et engageante avec eux.

L’humour est l’une des principales façons dont les gens sont attirés les uns par les autres en premier lieu. Les taquineries et les plaisanteries amusantes déclenchent l’alchimie et créent un lien. Ainsi, être enjoué et léger est un excellent moyen d’être une meilleure petite amie.

Un mot d’avertissement

Maintenant que vous savez comment être une meilleure petite amie, vous voudrez vous assurer qu’il est un homme de haute qualité qui vaut votre temps.

Vous pouvez le faire en téléchargeant ma liste de contrôle gratuite des drapeaux rouges de rencontres ici.

Conclusion

Merci d’avoir consulté mon post sur comment être une meilleure petite amie ! Si vous cherchez d’autres conseils sur les relations, consultez ces posts :

Comment se battre équitablement pour ne pas rompre avec votre âme sœur

Comment s’excuser auprès de votre petit ami

Avec l’amour de votre coach de rencontre préféré,

-Lana

.