Les crises de colère des tout-petits : les faits et comment y faire face

Les crises de colère des tout-petits : sont-elles normales ?

En un mot, oui. Les crises de colère sont de courtes périodes d’accès de colère ou de comportement déraisonnable comme les pleurs, les cris ou les hurlements (RC Psych, 2017). Elles sont courantes et font partie intégrante du développement de l’enfant.

« Les crises de colère proviennent du fait que votre enfant n’obtient pas ce qu’il veut. Pensez aux crises de colère comme leur façon de vous dire qu’ils sont contrariés et frustrés (KidsHealth, 2018). »

En ce qui concerne les crises de colère, votre enfant n’est certainement pas le seul à en avoir un jour. Les crises de colère sont extrêmement courantes et font partie intégrante du développement de votre enfant.

Colères de bambin et terrible twos : quand commencent-elles ?

Les crises de colère commencent généralement lorsque les enfants ont environ 18 mois et se produisent entre un et trois ans (NHS, 2016). Elles sont aussi fréquentes chez les garçons que chez les filles. Certains enfants font des crises de colère super souvent et d’autres en font rarement.

Colères des tout-petits : quand vont-elles cesser ?

Lorsque votre petit commence à parler davantage, il sera moins sujet aux crises de colère (NHS, 2016). Les crises de colère sont également beaucoup moins fréquentes une fois qu’ils ont atteint l’âge de quatre ans (NHS, 2016).

Qu’est-ce qui provoque les crises de colère des tout-petits ?

Lorsque les enfants grandissent un peu, ils deviendront plus indépendants. Ils voudront faire des choses comme s’habiller eux-mêmes, se nourrir eux-mêmes ou verser leur lait par eux-mêmes.

S’ils sont arrêtés ou ne peuvent pas faire quelque chose, ils pourraient s’énerver parce qu’ils sont frustrés de ne pas avoir la liberté (RC Psych, 2017).

(RC Psych, 2017)

Conseils pour gérer une crise de colère d’un tout-petit (y compris dans les lieux publics)

Lorsqu’un enfant fait une crise de colère, il peut se mettre à gémir, pleurer, crier et hurler. Dans certains cas, les crises de colère impliquent également des coups de pied, des coups et l’enfant retient sa respiration (KidsHealth, 2018).

Comme tous les parents le savent, le pire endroit pour les crises de colère des tout-petits est en public. Vous pouvez vous sentir en colère, embarrassé, découragé et désespéré lorsque votre enfant hurle devant les brocolis au supermarché (RC Psych, 2017).

En réalité, cependant, c’est le moment où vos enfants ont le plus besoin de vous. Essayez donc de les soutenir en essayant ce qui suit.

Tenter de comprendre pourquoi ils font une crise de colère

Sont-ils fatigués ? Affamés ? Jaloux d’un autre enfant qui a votre attention ? Si vous comprenez d’où cela vient, il sera peut-être un peu plus facile de les calmer (NHS, 2016).

Les distraire

Les enfants ont une courte durée d’attention. Proposez-leur donc autre chose à la place de ce qu’ils ne peuvent pas avoir ou commencez une nouvelle activité en remplaçant celle qui est frustrante ou interdite.

Vous pouvez également changer l’environnement en les emmenant à l’intérieur ou à l’extérieur de la pièce (KidsHealth, 2018). Une autre façon est de les distraire en regardant par la fenêtre pour voir quelque chose qu’ils aiment, par exemple un chat. Faites en sorte d’avoir l’air très surpris et intéressé pour attirer l’attention de votre enfant (NHS, 2016).

Ne cédez pas

Si vous dites oui pour mettre fin à la crise de colère, votre tout-petit pensera que c’est la façon d’obtenir ce qu’il veut. De la même manière, ne les soudoyez pas avec des bonbons ou des friandises (NHS, 2016).

Ne paniquez pas

Il est si facile (et compréhensible) de vous mettre vous-même en colère mais l’important est de rester calme et de ne pas vous énerver. Rappelez-vous que c’est normal et que vous y arriverez, comme des millions d’autres parents l’ont fait.

Si vous êtes stressé, votre enfant le remarquera aussi, alors restez calme et maître de vous et vous le détendrez aussi. Vous donnerez également le bon exemple.

Oh et oubliez de vous inquiéter de ce que les autres pensent lorsque vous êtes dans des lieux publics. La plupart des gens sauront de toute façon ce que vous traversez.

Gérer les crises de colère en fonction des besoins de votre enfant

Les différentes manières sont :

• signorer l’accès de colère
• trouver quelque chose qu’il peut avoir, lorsque vous avez dit qu’il ne peut pas avoir autre chose (ne donnez pas d’explications majeures sur la raison pour laquelle il ne peut pas avoir l’autre chose, passez simplement à autre chose)
• le réconforter avec un câlin
• le tenir fermement mais doucement et lui parler d’une voix claire.

(The Guardian, 2009 ; KidsHealth, 2018 ; Family lives, 2018)

Plusieurs moyens de prévenir les crises de colère

Aidez les tout-petits à comprendre leurs sentiments.

Vous pouvez le faire en lisant des histoires (Lonigro et al, 2013). Cela vous donne l’occasion de parler des émotions et de les nommer. Vous pourriez parler avec eux de la façon dont les personnages réagissent et de ce qu’ils feraient dans certaines situations.

Souligner un bon comportement

Chaque fois que votre enfant fait quelque chose de bien, récompensez-le toujours en le félicitant et en lui accordant de l’attention (KidsHealth, 2018).

Donner le contrôle sur les petites choses

Le fait de lui offrir le choix de ses vêtements ou des fruits qu’il mange lui donnera le sentiment d’avoir son mot à dire (KidsHealth, 2018).

Essayer de dire souvent oui

Lorsque votre enfant veut quelque chose, ne dites pas toujours non. Choisissez vos batailles (KidsHealth, 2018).

Comprenez les besoins de votre enfant

S’il est fatigué, ne l’emmenez pas faire une course épique au supermarché. S’ils ont faim, préparez des encas pour un long trajet en voiture. Être fatigué et avoir faim sont deux des plus grands déclencheurs de crises de colère (Pearson, 2013 ; KidsHealth, 2018).

Donnez de l’espace à votre enfant

Si un tout-petit veut évacuer sa colère de manière non destructive, il est normal de le laisser se mettre en colère parfois. De cette façon, ils sont en mesure de faire sortir leurs sentiments, de se ressaisir et de reprendre le contrôle d’eux-mêmes sans s’engager dans une bataille (Pearson, 2013).

Quand les crises de colère des tout-petits sont-elles inquiétantes ?

Si vous êtes sérieusement préoccupé par le comportement de votre enfant, parlez-en à votre visiteur de santé ou à votre médecin généraliste. Parlez également à votre médecin si :

• Vous vous sentez souvent en colère et hors de contrôle lorsque vous faites face aux crises de colère.
• Vous continuez à céder.
• Les crises de colère affectent la relation entre vous et votre enfant.
• Les crises de colère se produisent plus souvent, sont plus graves et durent plus longtemps.
• Votre enfant se blesse ou blesse les autres.
• Votre enfant s’oppose toujours à vous, se dispute beaucoup et ne coopère presque jamais avec vous.

(KidsHealth, 2018)

Cette page a été révisée pour la dernière fois en juin 2018

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