Cette page examine une grande variété de techniques de Krav Maga. Elle fournit des détails concernant les coups de pied, les coups de poing, le combat au sol et d’autres techniques d’arts martiaux du Krav Maga. Ces pages sont destinées à renforcer et à compléter ce que vous avez appris dans vos cours de Krav Maga. Pour bien comprendre ces techniques, vous devez les apprendre auprès d’un instructeur de Krav Maga qui peut donner une explication approfondie de la technique, corriger vos erreurs et détailler comment la technique doit être utilisée. En outre, sachez qu’il existe une variété d’écoles et d’associations de Krav Maga, de sorte que les étudiants en arts martiaux pourraient apprendre des variations à ces techniques.
Toutes les techniques d’arts martiaux ne doivent être pratiquées que sous la supervision d’un instructeur d’arts martiaux formé afin de prévenir les blessures et de s’assurer que la technique appropriée est utilisée. En outre, toutes les techniques et tous les entraînements d’arts martiaux doivent être utilisés de manière sûre et responsable.
Pages connexes
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- Coups de genou
- Poings
- Coups de coude
- Grappage
Krav. Maga Stances – Cliquez sur les liens des techniques ci-dessous pour obtenir des instructions & vidéos
- Stance neutre – Krav Maga – Aussi connue sous le nom de Stance passive.
- Stance de combat – Krav Maga
Coups de poing Krav Maga &Frappes
- Coup de poing croisé – Krav Maga – Aussi connu comme coup de poing de la main arrière ou coup de poing inversé.
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Défenses contre les coups de poing
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- Comment contrer un coup de coude
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Coups de pied de Krav Maga
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Défenses contre les coups de pied
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Comment tomber si on est frappé au sol
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- Pour d’autres techniques de grappling et d’évasion, visitez la section principale Grappling.
Techniques de combat au sol du Krav Maga
- Défense contre une prise de jambe au sol – Coup de pied crochet ou talon
- Défense contre une prise de jambe au sol – Coup de pied rotatif
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- Comment se relever du sol – Krav Maga
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Défenses du Krav Maga contre les armes
- Défense contre une arme à l’avant – Krav Maga
- Défense contre une arme à l’arrière – Krav Maga
- Défense. Contre une arme à feu sur le côté – Krav Maga
- Défense contre un couteau poignard descendant – Krav Maga
- Défense contre un couteau poignard droit – Krav Maga – Défense contre une poussée droite.
- Défense contre un coup de couteau vers le haut – Krav Maga
- Défense contre un coup de couteau vers l’arrière – Krav Maga
- Défense contre un coup de couteau à la gorge (attaque de face) – Krav Maga – Coup de couteau au cou de face.
- Défense contre un couteau à la gorge (attaque arrière) – Krav Maga – Couteau au cou par l’arrière (l’attaquant est derrière la personne).
- Défense contre un fusil – Krav Maga – Défense à l’arme longue (c’est-à-dire contre un fusil, un fusil de chasse, etc.)
- Krav Maga – Défense au bâton – Cette page montre les bases derrière une variété de défenses de Krav Maga contre un attaquant armé d’une batte de baseball, d’un bâton, d’un club, etc.
- Défense contre un coup de bâton bas – Krav Maga – Il s’agit d’une défense contre un attaquant qui tente de frapper les genoux ou les jambes d’une personne avec un bâton ou un club.
- Défense contre un coup de bâton haut – Krav Maga – Il s’agit d’une défense contre un attaquant qui tente de frapper la tête ou le haut du corps d’une personne avec un bâton ou un club.
Défenses contre les étreintes d’ours
- Défense contre une étreinte d’ours par derrière avec les bras libres – Krav Maga – Ou défense contre une étreinte d’ours par derrière avec les bras libres (pas coincé dans l’étreinte d’ours).
- Défense contre une étreinte d’ours par derrière avec les bras pris – Krav Maga – Comment faire face à une étreinte d’ours si vos bras sont pris au piège.
- Défense contre un câlin d’ours par devant – Krav Maga – Ou défense contre un câlin d’ours par devant
- Défense contre un câlin d’ours par derrière si on est ramassé au sol
Défenses contre les étranglements
- Défense contre un étranglement par derrière – Krav Maga – Ou défense. contre un étranglement par l’arrière
- Défense contre un étranglement par l’avant – Krav Maga
- Défense contre un étranglement par le côté – Krav Maga
- Défense contre un étranglement avec l’attaquant en position montée – Krav Maga – ou échapper à un étranglement lorsqu’un attaquant est sur vous
Défenses contre les blocages de tête
- Escalade d’un Nelson complet – Krav Maga
- Escalade d’un blocage de tête arrière – Krav Maga (blocage de tête debout) – ou défense contre un blocage de tête par derrière
- Escalade d’un blocage de tête latéral – Krav Maga (blocage de tête debout) – ou défense contre un blocage de tête par derrière
- . Le Côté
Défenses contre les prises de poignet
- Libération du poignet du côté opposé – Krav Maga
- Libération du poignet du même côté – Krav Maga
- Libération du poignet lorsqu’il est tenu par deux mains – Krav Maga – Comment échapper à un adversaire qui a saisi votre poignet avec ses deux mains.
- Libération du poignet lorsqu’il est tenu par les deux mains – Krav Maga – Double libération du poignet ou comment échapper à un adversaire qui a saisi vos deux poignets.
Défenses contre les prises de cheveux
- Esquive d’une prise de cheveux avant – Krav Maga
- Esquive d’une prise de cheveux latérale – Krav Maga
- Esquive. D’une prise de cheveux arrière – Krav Maga
Défenses contre d’autres prises
- Esquive d’une prise de pied – Krav Maga
Défenses contre les carjackings, les prises d’otages, etc.
- Défense contre le car-jacking – Krav Maga
- Défense contre les situations d’otages – Krav Maga – Lorsqu’on est saisi par un assaillant armé d’une arme à feu.
Défenses contre des opposants multiples
- Drill pour l’entraînement d’opposants multiples
Krav Maga Questions
Le Krav Maga est-il l’art martial le plus mortel ?
Le Krav Maga n’est pas l’art martial le plus mortel parce que les étudiants de Krav Maga ne sont pas entraînés à tuer des gens. Au contraire, le Krav Maga est un art martial très efficace axé sur l’autodéfense sans arme. Les élèves de Krav Maga apprennent à utiliser une grande variété de coups de pied, de coups de poing et de techniques de grappage afin de se défendre contre les attaquants et de s’échapper de situations hostiles.
Peut-on apprendre le Krav Maga tout seul ?
Non. Toutes les techniques et tous les exercices de Krav Maga doivent être supervisés par un instructeur de Krav Maga formé afin d’éviter les blessures et de s’assurer que la technique appropriée est apprise et utilisée. Pour bien comprendre les techniques de Krav Maga et l’entraînement à l’autodéfense, les individus doivent les apprendre d’un instructeur de Krav Maga qui peut fournir une instruction approfondie, aider à corriger les erreurs, répondre aux questions et détailler comment les techniques doivent être utilisées dans différentes situations d’autodéfense.
Krav Maga Techniques – Ground Defense
Krav Maga Techniques Image fournie par Wikimedia Commons
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